Abordar las secuelas de la infidelidad juntos

En este articulo

• Hacerse la prueba
• Disculparse, disculparse
• Asesoramiento de parejas
• Identificando el problema
• Aprendiendo a perdonar
• Reconstrucción de la confianza
• Haga de su matrimonio su máxima prioridad
• Reedituoso

La infidelidad es una de las experiencias más traumáticas que pueden afectar su relación. El fideicomiso perdido después de que una pareja engañe causa una grieta en el vínculo matrimonial que es difícil de reparar. Incluso si desea reanudar la relación, la traición y la falta de fe que siente después de que se haya producido la infidelidad puede hacer que se sienta como un objetivo imposible. Pero, al abordar las secuelas de la infidelidad, las parejas tienen una mayor probabilidad de recuperar su relación. No va a ser fácil, pero es completamente posible. Así es como puedes unirte para sanar después de descubrir que tu pareja ha sido infiel.

Hacerse la prueba

Es importante que continúe cuidándose durante este tiempo traumático. Esto significa comer regularmente, obtener suficiente agua y mantener la felicidad a través de una vida social. Sin embargo, hay un problema de salud aún mayor que debe cuidar. Si está abordando las secuelas de la infidelidad juntos, uno de los primeros pasos antes de reconciliarse es que ambos se prueben para las ETS. Incluso si su pareja usó protección, todavía existe la posibilidad de que haya contraído una infección o enfermedad durante su conducta sexual inapropiada.

Disculparse, disculparse

Para comenzar las etapas del perdón, la parte culpable debe disculparse por sus malas acciones. Esto puede suceder con bastante frecuencia, si no a diario. La parte perjudicada puede necesitar la causa del asunto, así como sus razones por las que lamenta lo que le sucedió a menudo. Tome posesión y hágales saber que acepta las consecuencias de su mala elección y les muestre un remordimiento genuino por el daño que ha causado.

Con el tiempo, el compañero perjudicial también puede disculparse por cualquier papel que desempeñen en la caída del matrimonio, pero esta admisión puede estar muy lejos.

Asesoramiento de parejas

El asesoramiento matrimonial puede ser increíblemente útil para las parejas que están abordando las secuelas de la infidelidad juntos. Es posible que haya encontrado consuelo al confiar en un amigo cercano sobre sus pruebas de relación, pero a veces es más efectivo tener un profesional de terceros imparcial para ayudarlo en este momento confuso. Nunca tengas miedo de buscar ayuda para salvar tu matrimonio.

Al asistir a la terapia de pareja, se le enseñará cómo resolver conflictos y aprenderá sobre los problemas y comportamientos de los demás que pueden haber llevado a la caída de su matrimonio. Su consejero también le instruirá sobre cómo fortalecer su matrimonio en el futuro.

Identificando el problema

Puede creer que su pareja fue infiel simplemente porque la oportunidad se presentó a sí misma, pero la verdad es que los asuntos generalmente se derivan de un problema mucho más grande en el matrimonio. El abuso de sustancias, una caída en la actividad sexual dentro del matrimonio, los asuntos anteriores, el trauma infantil, la sensación de no apreciada y la falta de amor en el matrimonio pueden ser factores que contribuyen a la infidelidad.

Sea sincero entre sí sobre los problemas que tiene en su matrimonio y lo que puede haber llevado a que ambos se rindan en hacer de su matrimonio su prioridad. Esto lo ayudará a identificar posibles signos de problemas en el futuro y tratar con ellos de frente.

Aprendiendo a perdonar

El perdón es difícil de practicar, pero es esencial para abordar las secuelas de la infidelidad juntos. Cuando alguien había traicionado tu confianza, puede ser difícil perdonarlos y permitir que vuelvan a tu vida. No hay una línea de tiempo para cuando esté listo para perdonar a su pareja. Puede tomar seis meses, puede llevar muchos años. La línea de tiempo es diferente para cada individuo.

Para ofrecer a su pareja sincero perdón, debería haber recibido lo siguiente: Seguimiento de que el asunto ha terminado, una disculpa genuina del corazón de su compañero, transparencia completa sobre el asunto y el paradero de su compañero, y los esfuerzos continuos para ganar su afecto y confiar en.

Reconstrucción de la confianza

Una vez que se pierde la confianza, es muy difícil volver. La reconstrucción de la confianza con su compañero de matrimonio es especialmente importante cuando está involucrada la infidelidad. Prepárese para ejercer una verdadera paciencia y compasión durante esta fase, porque es un capítulo muy difícil en su viaje para reunirse. Para reconstruir la confianza, la parte ofensiva debe demostrar que son responsables de lo que sucedió, confiables en el futuro, consistente con su amor y confiabilidad, y compasivo por el daño que causaron al matrimonio.

La reconstrucción de la confianza en un matrimonio roto no se puede lograr solo con palabras; se requiere acción. Aquí es donde entra en juego la consistencia. Por ejemplo, si le dice a su pareja que llamará si va a llegar tarde, es mejor que llame por teléfono y le hagan saber que está junto a su palabra.

A veces, puede parecer que vas a retroceder, pero esto es muy común. Comuníquese regularmente con su pareja para descubrir cuáles son sus deseos y necesidades para que pueda acomodarlos mejor durante este momento difícil.

Haga de su matrimonio su máxima prioridad

Durante tu aventura, tu mente se centró únicamente en ti mismo. Te tomaste tiempo y energía para ocultar tu infidelidad que podría haber estado gastando en tu matrimonio. Ahora que las cosas han comenzado a establecerse y el asunto ha terminado, ambos deben enfocar su atención en hacer de su matrimonio su máxima prioridad. Por encima del trabajo, por encima de sus hijos y por encima de sus vidas sociales. Haga de su matrimonio una prioridad dejando de lado el tiempo todos los días para pasar emocionalmente conectándose con su pareja. Mostrar aprecio y gratitud por las cualidades positivas de su pareja, bese diariamente y se comunique honestamente entre sí.

Reedituoso

Ahora que se ha tomado el tiempo de dejar que sus emociones crudas sanen y esté trabajando en sus habilidades de comunicación entre sí, es hora de decidir si desea o no renunciar o volver a comprometerse con su matrimonio. Esto implicará una gran cantidad de autoexamen y conversaciones en profundidad con su cónyuge sobre lo que ambos necesitan para que el otro siga adelante.

Recomendar su matrimonio implica permanecer dedicado al asesoramiento de su pareja, a hablar y tener noches de cita regulares donde se conecta y crear momentos íntimos. Mantiene las líneas honestas de comunicación abiertas y se mantiene fiel a sus votos matrimoniales. Al hacer esto, su matrimonio crecerá y se volverá más fuerte de lo que nunca fue antes.