10 estrategias de afrontamiento cuando no hay intimidad en un matrimonio

En este articulo

• ¿Qué significa ninguna intimidad en el matrimonio??
• ¿Qué tan importante es la intimidad en el matrimonio?
• Signos de falta de intimidad sexual en el matrimonio
• 5 Efectos de la falta de intimidad en el matrimonio
• 5 consejos para restaurar la intimidad en el matrimonio
• Pregunta común
• En una palabra

No todos pueden hablar sobre la falta de intimidad en su matrimonio, pero es un problema muy real. Hay muchas parejas casadas que tienen problemas con la intimidad, y es más común de lo que piensas.

No hay intimidad en las consecuencias matrimoniales son reales y una de las realidades más difíciles de la vida matrimonial. ¿Todavía se puede salvar tal relación??

Imagina un escenario en el matrimonio sin intimidad.

Ha sido un día muy ocupado. Finalmente llegas a casa y te sientes agotado, como la mayoría de los días, bien? Solo quieres tomar una ducha caliente y reconfortante, comer una comida completa y dormir.

Suena familiar?

La idea de ser íntima con tu cónyuge parece una tarea difícil. No muy diferente cuando tenías mucho tiempo para experimentar con diferentes posiciones de amor y ser espontáneo.

Ahora, puede haberte dado de cuenta de repente que tienes un matrimonio sin intimidad!

¿Qué significa ninguna intimidad en el matrimonio??

Ninguna intimidad en el matrimonio de esposa o esposo significa que una pareja ya no está involucrada sexual y emocionalmente entre sí. Puede indicar problemas físicos, emocionales o de relación más profundos entre la pareja.

Algunas de las razones más comunes por las que hay una falta de sexualidad en el matrimonio son:

• Bajo líbido
• Impulsos sexuales no coincidentes
• Parto
• Carga de trabajo
• Estrés
• Condiciones médicas como la disfunción eréctil
• Historia de abuso sexual
• Infidelidad
• Inseguridades u otros factores personales
• Problemas no resueltos
• Ira y resentimiento
• Problemas financieros

No hay intimidad en las consecuencias del matrimonio a veces por falta de sexualidad en el matrimonio y, a veces, por falta de intimidad emocional.

Y no, no es como si los dos decidieran no tener intimidad en el matrimonio. Las cosas han cambiado, correcto?

Todos conocemos los numerosos efectos de no intimidad en una relación. ¿Qué tal el arduo trabajo de restaurar la intimidad en el matrimonio si te das cuenta de que tu matrimonio necesita ayuda??

¿Qué tan importante es la intimidad en el matrimonio?

La intimidad es un aspecto importante de la mayoría de los matrimonios. Pero primero, ¿qué es la intimidad??

La intimidad en un matrimonio es la comodidad y la cercanía que un par comparte entre sí. Cubre la intimidad emocional y sexual.

Si le falta intimidad en el matrimonio, puede abordar el problema de manera saludable y constructiva. Ignorar el problema puede agravar aún más el problema.

La intimidad intensifica el vínculo entre dos personas y les permite abrirse frente a los demás. Cumple con los deseos emocionales y físicos de un individuo.

Signos de falta de intimidad sexual en el matrimonio

Para comprender verdaderamente el significado de la intimidad, podemos buscar ciertas señales que se vuelven visibles cuando no hay intimidad en el matrimonio de esposa o esposo. Estos pueden actuar como señales de advertencia que indican que se deben realizar algunos cambios.

Un matrimonio que carece de intimidad afectará otros aspectos de la relación. También puede jugar un impacto en la confianza de una persona y la autoestima.

Trate de comprender los signos de falta de intimidad en el matrimonio para evaluar si necesita hacer algunas correcciones.

5 Efectos de la falta de intimidad en el matrimonio

A medida que avanza de la falta de intimidad física de su cónyuge en el matrimonio con la falta de conexión emocional, espere ver los cambios en su matrimonio pronto.

Un matrimonio sin intimidad puede no ser la principal causa de divorcio. Aún así, sus efectos en el matrimonio son suficientes para saber lo importante que es en cualquier relación.

Aquí están los mejores sin intimidad en las consecuencias matrimoniales para tener en cuenta

1. Infidelidad

Seamos sinceros. La falta de intimidad en el matrimonio hace que una persona sea propensa a las tentaciones.

Todos sabemos que la tentación existe y está en todas partes. Desde sus compañeros de trabajo hasta amigos, incluso a extraños al azar, puede representar una amenaza para su matrimonio.

¿Qué más cuando no hay intimidad en un matrimonio?? ¿Cómo puedes mantener tu promesa cuando la necesidad es demasiado fuerte?? Uno de los efectos más drásticos de la falta de sexo en el matrimonio es el coqueteo y la infidelidad.

Lectura relacionada: Ayuda con la infidelidad en el matrimonio

2. Te conviertes en compañeros de cuarto en lugar de una pareja

Uno de los efectos de ninguna intimidad en un matrimonio es simplemente estar distante el uno del otro.

Además de los evidentes efectos del matrimonio sin sexo, hay otros tipos de intimidad, como la intimidad emocional e intelectual.

Si una pareja comienza a separarse, son solo dos personas que viven en la misma casa y eso es todo. Puede estar casado en papel, pero aparte de eso, verá y sentiría los efectos de la falta de intimidad en una relación.

3. Crea inseguridades

Es importante aprender sobre qué es la intimidad en el matrimonio porque sin él, los parejas pueden desarrollar inseguridades.

La falta de intimidad puede hacer que una persona dude de su atractivo sexual e importancia en la vida de su pareja. La ausencia de intimidad puede ser vista correcta o incorrecta como una falla personal para mantener a la pareja interesada. Todo esto puede afectar la autoestima y la confianza.

4. Mayor resentimiento y distancia

Si no hay intimidad emocional en un matrimonio, puede hacer que la pareja se separe. En última instancia, puede afectar el vínculo que comparten en un nivel emocional y sexual.

En ausencia de intimidad, es probable que no puedan confiar el uno en el otro y también pueden crecer el resentimiento de su pareja o la relación misma.

Mire este video para obtener más información sobre por qué nos enfriamos con nuestros socios:

5. Divorcio

Decidir divorciarse debido a la no intimidad o debido a los efectos de un matrimonio sin sexo podría ser el efecto más adverso. Esta puede ser la consecuencia final cuando no hay intimidad en un matrimonio.

La falta de intimidad, puede ser sexual, física e incluso emocional, puede dejar a su pareja preguntando: "¿Qué pasa??"

Puede ser difícil entender por qué de repente, la dulzura y el fuego de la intimidad que alguna vez tuviste se ha ido, y con estas preguntas también llegaría la sensación de ser inadecuado.

No tener intimidad en una relación puede ser más común de lo que piensas, pero la pregunta definitiva aquí es que es demasiado tarde para que funcione? ¿Y es demasiado tarde para revertir los efectos de la relación sin sexo que su matrimonio ha sufrido??

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5 consejos para restaurar la intimidad en el matrimonio

Aprender a hacer frente a sin intimidad en el matrimonio de su esposo o esposa puede parecer difícil, pero con una guía adecuada, esto es posible.

Reconocer la falta de intimidad física en el matrimonio o incluso la intimidad emocional no es un costo perdido. Puede ayudarlo a traer de vuelta el fuego y arreglar su matrimonio si se aborda temprano.

No se puede ver y sentir intimidad en las consecuencias del matrimonio, por lo que esas son sus señales para que su matrimonio funcione.

1. Reconocer el problema

Sepa lo que pasó con su matrimonio. Reconocer qué desencadenó la falta de intimidad y por qué aún necesita hacer algo al respecto.

Sea honesto consigo mismo y hable con su cónyuge.

2. Comprometerse a cambiar

Ahora que puede hablar con su cónyuge, es hora de preguntarles si es posible comprometerse. Como marido y mujer, es correcto que trabajen en su relación juntos.

Nunca debería ser una batalla de una persona. Están en esto juntos, así que es correcto que trabaje para sus objetivos.

3. Concéntrese en la reconstrucción de la intimidad

Si ha decidido que quiere hacer que las cosas funcionen, entonces compromete.

Si necesita más sexo, tenga un buen horario para ello. Si necesita ser más romántico, encuentre un lugar para quedarse durante los fines de semana y mimarse.

Poder comprometerse y hacer esfuerzos para que estas cosas sucedan es el comienzo de la reconstrucción de nuestra intimidad.

4. Concéntrese en construir intimidad emocional también

Cuando hablamos de intimidad, la intimidad sexual y emocional es igualmente importante y estrechamente relacionada entre sí. Pero a menudo, aprender qué es la intimidad emocional y las formas de mejorarla se pasan por alto.

Preste especial atención a comunicarse abiertamente con su pareja y compartir con ellos cómo se siente. Escuche mientras su pareja le cuenta sobre sus sentimientos e intente prestarles su comprensión. Al estar allí el uno para el otro, puede mejorar la intimidad emocional y sexual en su relación.

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5. Solicitar ayuda profesional

Como hay otras causas subyacentes de falta de intimidad, buscar ayuda externa puede ser vital.

Los terapeutas para médicos que pueden ayudarlo con su diagnóstico son muy importantes si desea trabajar para recuperar la intimidad en su matrimonio. El asesoramiento matrimonial también puede ayudarlo a resolver algunos de estos problemas.

Pregunta común

La intimidad mantiene viva una relación y asegura que ambos miembros de una pareja se sientan apoyados y positivos sobre el futuro colectivo. Las respuestas a ciertas preguntas sobre el tema pueden darle una mejor comprensión de este aspecto clave de una relación.

¿Es normal no tener intimidad en el matrimonio??

Por lo general, los matrimonios se basan en el vínculo saludable entre dos personas. La intimidad entre la pareja les permite sentirse sexualmente y emocionalmente satisfecho. Si bien hay altibajos en un matrimonio, si no hay intimidad en un matrimonio, puede conducir a más problemas.

En una palabra

El matrimonio requiere dos personas que estén dispuestas a trabajar juntas, pero si no hay intimidad en el matrimonio, entonces es hora de duplicar sus esfuerzos para salvar su matrimonio.

Recuerde que aún no es demasiado tarde y mientras su cónyuge esté dispuesto a trabajar con usted, puede estar seguro de que verá cambios positivos en su matrimonio pronto.

Recuerde siempre que la intimidad es vital para cualquier relación y debe ser atesorada.