10 consejos útiles si está cansado de iniciar la intimidad

En este articulo

• Que es la intimidad?
• 10 consejos si estás cansado de iniciar la intimidad
• Qué hacer cuando tu pareja no quiere ser íntimo
• Algunas preguntas comúnmente se hacen
• Finalización final

Es posible que se canse de iniciar la intimidad en algún momento de su relación. Aunque los humanos son animales sociales y en su mayoría anhelamos la intimidad, puede ser agotador cuando eres el único que hace los movimientos hacia tu pareja.

¿Cómo manejas a una pareja que lidia con el miedo a iniciar la intimidad?? ¿Qué haces cuando se siente como un muro nocturno entre ti y tu pareja? Un muro que parece que no puedes transmitir?

Después de estudiar este artículo, descubrirá cómo decirle a su pareja que desea más intimidad.

Que es la intimidad?

La intimidad se define como la cercanía entre dos o más personas en las relaciones personales. Se desarrolla con el tiempo, fomenta la confianza y la unidad, y hace que se preocupe por las personas en su vida profundamente, su pareja, en este caso.

Con los años, la investigación ha demostrado que existe una relación directa entre la intimidad y la satisfacción de la relación. Esto implica que la intimidad juega un papel vital en cada relación saludable. Para llegar al punto en el que confía plenamente y acepta a su pareja, debe experimentar intimidad con ellos con el tiempo.

La intimidad aquí no solo habla de relaciones sexuales. También podría referirse a la intimidad emocional, mental y psicológica donde su pareja no tiene miedo de desnudar su mente, corazón y alma para usted.

El mismo estudio muestra que, aunque las relaciones pueden prosperar durante mucho tiempo sin intimidad, la falta de intimidad siempre es como una bomba de tiempo que espera para detonar.

Si no comienza a hablar con su pareja sobre la intimidad y hace todo lo posible para cerrar los huecos de inmediato, puede lidiar con una crisis de relación en breve.

Si está cansado de iniciar la intimidad, la comunicación puede ser necesaria para evitar el resentimiento en el futuro.

10 consejos si estás cansado de iniciar la intimidad

¿Estás cansado de iniciar la intimidad?? Conocer la forma correcta de hacerlo puede ayudarlo a expresar sus frustraciones a su pareja sin hacer un desastre más grande. Aquí hay algunos consejos que pueden ayudarte.

1. Comunicar

Lo primero que debe hacer cuando comienzas a experimentar la falta de intimidad de tu novio o novia es comunicarse. Puede ayudar si su esposa o esposo ya no inician sexo.

Hablar de ello como los adultos pueden ser difíciles, ya que la primera reacción de su cuerpo podría ser arremeter o acusar a su pareja de ser infieles.

A menudo, la falta de intimidad en las relaciones puede deberse a factores que incluyen el tipo de personalidad, las condiciones de salud subyacentes o la presión social/familiar. A veces, la clave para desbloquear una solución duradera a su desafío de intimidad es tener un corazón sincero con su pareja.

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2. Negarse a juzgar

Adoptar esta disposición ayudaría a medida que entra en esa difícil conversación con su pareja. Como los alienta a hablar con usted, pueden decir algunas cosas que puede no considerar verdaderas.

Por ejemplo, su pareja puede acusarlo de ser emocionalmente no disponible a pesar de que ha estado tratando desesperadamente de que se conecten con usted.

Cuando esto sucede, no te pongas a la defensiva ni juzga. La idea detrás de mencionar la conversación es informar a su pareja que ha creado un espacio seguro donde puede confiar en usted, sin importar lo que sientan.

3. Exprésate

Si está tratando de aprender a iniciar el sexo en el matrimonio, es importante expresar sus pensamientos y deseos.

Retroceder en su caparazón no es cómo plantear la falta de problemas de intimidad en su relación. Es posible que su pareja no sepa lo que le está sucediendo si no se expresa.

La comunicación solo es efectiva si ambas partes pueden descubrir sus mentes sin sentirse juzgadas o asustadas.

Mientras habla con su pareja, asegúrese de hacerles saber cómo sus acciones lo han hecho sentir. Si alguna vez ha sentido que no es lo suficientemente bueno para ellos, este puede ser el momento perfecto para traerlo a su notificación.

No te avergüences de ser vulnerable con tu pareja.

4. Trabaja en reavivar la chispa que una vez sintiste

¿Puedes recordar cómo te sentiste cuando tu pareja te miraba al comienzo de tu relación?? ¿Recuerdas cómo las chispas solían volar cada vez que sus manos cepillaban sobre tu piel??

Además de la atracción obvia, una cosa que estaba en juego aquí fue la novedad de tu relación. Cuando comienzas a cansarte de iniciar la intimidad, podría ser una señal de que la novedad que experimentó al principio está comenzando a desvanecerse.

Haz algo por lo que ambos estén entusiasmados. Podría ser una escapada de fin de semana o una comida elegante en un vecindario de clase alta. Rodearse con nuevas experiencias puede ser el impulso que necesita para volver a su juego de intimidad a su nivel A.

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5. Hazles saber que estás de humor

Transmitir su estado de ánimo sexual generalmente funciona cuando busca una acción sexual. Una de las principales razones por las cuales a su pareja puede tener dificultades para iniciar la intimidad (sexo) puede ser porque sienten que no está de humor. ¿Qué tal si les hagas saber que estás preparado para algo extraño??

Una forma de hacerles saber que estás de humor es vestirte para la ocasión. ¿Puedes poner ese atuendo que hace que tu pareja vuelva loca?? Intente enviarles mensajes de texto sugerentes. Un cumplido bien elaborado también puede poner la pelota en movimiento.

Por ejemplo, ¿qué crees que escuchará tu pareja cuando les diga: "Te ves especialmente deslumbrante esta noche", con una sonrisa brillante en tu cara??

6. Programe tu tiempo divertido

El sonido de esto puede hacerte estremecer al principio, pero esto es una cosa que puedes hacer cuando tu pareja no quiere ser íntima.

Parte del encanto de la intimidad física es no saber cuándo o dónde puede tener lugar. Sin embargo, la principal ventaja de programar su tiempo divertido es quitar la presión.

Cuando usa un horario, nadie se acerca a la intimidad como una tarea ardua. Ambos están en la misma página, por lo que disfrutar de ustedes mismos se vuelve más fácil.

7. Establecer el ambiente

Otra cosa que puedes hacer cuando te cansas de iniciar la intimidad es establecer conscientemente la atmósfera.

Una forma de lograr esto es tener una noche de cine solo para adultos con su pareja. Elija una película increíble, acurrucada en el sofá (o la cama, según sea el caso) y disfrute del calor del cuerpo de su pareja.

Quién sabe? Es posible que tenga un sexo alucinante después si elige la película correcta. El tipo de película correcto también puede servir como una gran conversación para principiantes.

8. Juego de roles

Los estudios médicos han demostrado que el juego de roles puede ayudar a las parejas a darle vida a sus vidas románticas y sexuales.

Una forma de conseguir a su pareja 'en el estado de ánimo' es jugar a roles. Casi sería imposible para ellos ignorarte cuando das vida a una de sus fantasías sexuales. Sin embargo, si va por este camino, asegúrese de permanecer dentro del margen de seguridad.

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9. Complementa a tu pareja

Si su pareja tiene antecedentes de no poder iniciar la intimidad sexual, podría resultar de la baja autoestima. Tal vez, han sido rechazados muchas veces en el pasado y, como resultado, han sufrido intensos problemas de autoestima.

Una forma de ayudar a que su pareja se sienta más cómoda en su piel y sea más probable que inicie la intimidad sería complementarla.

Al principio, pueden rechazar sus cumplidos con palabras de agradecimiento en línea. No te lastimes. Sigue adelante y comenzarán a creer tus palabras en poco tiempo.

Es fácil para un socio seguro iniciar la intimidad por su cuenta.

Mire este video para obtener más información sobre el poder de un cumplido:

10. Buscar ayuda profesional

Si ha probado todos los consejos que hemos compartido hasta ahora sin muchos progresos, es posible que desee optar por la terapia matrimonial.

Es posible que deba obtener la ayuda de un profesional para ayudarlo a profundizar en su relación, comprender la mente de su pareja, detectar el desafío subyacente y ofrecer soluciones prácticas que puedan ayudarlo a superar sus desafíos de intimidad como pareja.

Antes de embarcarse en esto, asegúrese de que su pareja esté en la misma página que. Luego, elija cuidadosamente el terapeuta perfecto y comience su viaje. Acceder a la ayuda profesional puede ser desalentador. Pero si se hace bien, las recompensas están alterando la vida.

Qué hacer cuando tu pareja no quiere ser íntimo

La falta de atención de su pareja para iniciar el sexo puede hacerle cuestionar su interés en estar con usted y posiblemente hacerle inseguro. Tomar los pasos correctos en este punto puede garantizar que su relación no sea en espiral hacia abajo.

Si está cansado de iniciar la intimidad y parece que su pareja no puede ser molesta nuevamente, esto es lo que debe hacer cuando su pareja ya no quiere ser íntima.

Algunas preguntas comúnmente se hacen

Puede ser desalentador y confuso si usted es quien tiene que tomar la iniciativa de sexo todo el tiempo. Si está cansado de iniciar la intimidad todo el tiempo, aquí hay algunas preguntas que pueden ayudarlo a comprender mejor la situación.

¿Qué significa cuando su pareja nunca inicia la intimidad??

Muchas cosas podrían dar lugar a una situación en la que su pareja nunca inicia la intimidad.

Por ejemplo, podría ser un reflejo de su autoestima (tal vez piensan que no son lo suficientemente atractivos), pueden pensar el primer movimiento para iniciar la intimidad.

El primer paso para manejar esto es hablar con ellos, comprender lo que está pasando por su mente y decirles que también le gustaría que inicien la intimidad regularmente.

¿Cómo puedo tener intimidad mientras se inicia??

Mientras inicia este contacto, la clave para tener intimidad con su pareja es comprender lo que le gusta a su pareja. Tome las cosas lentamente y asegúrese de que nunca haga que su pareja se sienta incómoda. La comunicación efectiva servirá como puente entre los dos.

Finalización final

¿Te estás cansando de iniciar la intimidad en tu relación?? No te rindas todavía. Use los consejos que hemos cubierto en este artículo para excitar a su pareja y hágales saber que a veces le gustaría que tomen la delantera.

Expresarse puede ser incómodo al principio. Sin embargo, dale tiempo.