10 puntos clave sobre cómo la enfermedad mental afecta las relaciones

En este articulo

• ¿Cómo afecta la salud mental la mala??
• 10 formas en que la salud mental impacta las relaciones
• 5 formas de sanar cuando su enfermedad mental está arruinando su relación?
• ¿Cómo se relacionan las relaciones con la salud mental??
• Usted no está solo!

¿Sabías que cada año la enfermedad mental afecta a decenas de millones??

La frase, "el amor hace que la gente se vuelva loca", puede volverse realidad a medida que subestimamos el impacto de la salud mental en las relaciones.

Cuando nos enamoramos, hacemos consultas sobre su estatus social, enamoramos de su apariencia física, pero nunca preguntamos sobre su salud mental.

En cambio, debería ser lo primero que deberíamos preguntar. ¿Sabes cómo la enfermedad mental afecta las relaciones?? ¿Qué pasa si descubres que su pareja sufre una enfermedad mental??

Imagine que entra en una relación con alguien sin conocer su estado de salud mental y más tarde, cuando descubre, está conmocionado y no es consciente de cómo manejar la situación.

Esto eventualmente puede drenar su energía o puede sentirse engañado. La razón por la cual alguien nunca discute su salud mental es por el estigma asociado a él.

¿Cómo afecta la salud mental la mala??

"He estado notando que mi salud mental está afectando mi relación y estoy desconsolado", se queja a mucha gente.

Aprender cómo la salud mental afecta las relaciones es importante. Debemos saber cómo la salud mental enfermo podría afectar nuestra vida diaria, incluidas nuestras relaciones y el matrimonio.

Tanto usted como su pareja pueden experimentar varios desafíos cuando uno sufre de enfermedades mentales. A medida que los síntomas empeoran, podría liderar lo siguiente:

• Dependencia co-dependencia
• Comunicación rota
• Problemas de intimidad
• Resentimiento
• Lástima
• Depresión

Es muy difícil mantener y trabajar a través de una relación cuando una persona sufre de una enfermedad mental.

Agregue esto al hecho de que es muy difícil hablar de ello debido al estigma que las personas tienen con respecto a las enfermedades mentales.

Esta es la razón por la que debemos ser más conscientes de los impactos de la salud mental en las relaciones, lo que podemos hacer al respecto y cómo podemos arreglar la brecha entre las relaciones y la salud mental.

10 formas en que la salud mental impacta las relaciones

"Mi enfermedad mental está arruinando mi relación. Comenzó cuando admití que estaba teniendo problemas de salud mental. Ahora no sé qué hacer."Si estás entre las personas que se preguntan lo mismo, no pierdas la esperanza.

A continuación se enumeran ciertos puntos que muestran el impacto de la salud mental en las relaciones y las formas de evitar o superar eso.

1. Problemas de comunicación

En las relaciones de enfermedades mentales, la persona que padece los síntomas puede tener problemas para comunicar sus sentimientos, pensamientos e incluso sus emociones.

Es cuando la persona que tiene enfermedad mental intenta pero no puede comunicarse con sus parejas que puede sentirse deprimida.

La otra persona también se siente como un fracaso para no poder entender y ayudar a su pareja, lo que causa desconfianza, malentendidos y esa sensación de estar solo donde nadie lo entiende.

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2. Conexión rota o intimidad

Aprender sobre la enfermedad mental y cómo puede afectar las relaciones es importante para que pueda saber qué está sucediendo y qué está causando todo lo que podría estar experimentando.

Una vez que no hay comunicación abierta en una relación, esto podría conducir a intimidad rota. Es cuando ya no te sientes conectado. No solo estamos hablando de intimidad sexual aquí.

Es cuando ya no estás conectado intelectual, emocionalmente e incluso espiritualmente que pierdes ese importante vínculo que solías compartir.

3. Problemas laborales

Las relaciones de salud mental, cuando sufren enfermedades, pueden afectar no solo sus relaciones románticas sino también sus otras relaciones. Esto también significa que podría afectar sus trabajos.

A veces, si alguien pierde su trabajo, podría desencadenar problemas de salud mental, o sus problemas de salud mental podrían afectar la forma en que trabajan y, por lo tanto, podría perder sus empleos.

Esto puede causar un efecto dominó por la depresión, el abuso de sustancias, el bajo rendimiento en el trabajo y mucho más. Esta es una razón por la que es tan difícil luchar contra las enfermedades de salud mental.

Llegará un momento en el que te das cuenta de que todo lo que te rodea se está desmoronando.

¿Alguna vez ha oído hablar de la terapia de luz que pueda ayudar al tratamiento de la depresión?? Emma McAdam, una terapeuta matrimonial y familiar con licencia, explica esto y más:

4. Abuso o adicción a las sustancias

Comprender las relaciones de salud mental lo llevará a conectar cadenas de eventos como las causas que llevan a algunas personas al abuso o adicción a las sustancias.

Cuando alguien que sufre de una enfermedad mental no puede encontrar a alguien con quien conectarse, alguien que los entiende, sucumbe a la depresión. Esto los hace susceptibles al abuso o adicción a las sustancias.

La adicción y el abuso de sustancias es un escape común utilizado por personas que padecen enfermedades mentales. Es su forma de opilar el dolor que sienten. Luego, se dan cuenta de que es demasiado tarde para dejar de lado estas adicciones.

5. Problemas financieros

Una persona que padece enfermedades de salud mental puede darse cuenta de cómo su adicción o pérdida de empleo podría conducir a más efectos en su estado financiero.

Las enfermedades y las relaciones mentales están conectadas, e incluso los efectos que tienen, cuando se enfrentan a los desafíos, también podrían estar vinculados.

Deudas repentinas, pérdida de propiedades, amenaza de bancarrota y perder todos sus ahorros pueden llevar a una persona a sentirse más deprimida, e incluso agregará daño a las relaciones que ya están lastimadas.

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6. Culpa, resentimiento, vergüenza

Cuando te das cuenta de cómo las enfermedades mentales pueden afectar tus relaciones, el resultado de estos eventos puede dañarte aún más sin sentir vergüenza, culpa y resentimiento.

Sientes vergüenza por lo que te ha pasado, culpable porque no hiciste nada al respecto y el resentimiento hacia tu pareja por no estar allí o no ayudarte.

Esto puede dañar aún más la relación. La verdad es que ambos ya están experimentando dolor, tristeza y depresión, y la mayoría de las veces, se enfrentarían además.

7. Estrés y fatiga

De hecho, es doloroso saber cómo la enfermedad mental afecta las relaciones. Pronto, todo se siente como una carga. Ambas partes están tratando de resolverlo, pero sienten que la vida los está drenando.

El viaje de tener que lidiar con el dolor y la lucha de las enfermedades mentales y sus efectos realmente pueden hacer que cualquiera se sienta agotado.

En algunos casos, uno podría renunciar al otro y dejarlos por el bien de su propia salud mental y por su familia.

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8. Relaciones rotas con familiares y amigos

Debido a que la pareja puede sentirse avergonzada por su situación, podrían estar de acuerdo en no hablar con sus amigos o familiares, lo que les hace más difícil.

Es otra cosa aprender cómo La enfermedad mental afecta las relaciones, no solo con los cónyuges sino con su familia y amigos.

Esta distancia puede agregar aún más tensión y tristeza a la situación, ya que está cortando a las personas que podrían ayudarlo.

9. Padres ineficaces

Si ya es padre, entonces sabe que la crianza y las relaciones están conectadas. Esto significa que esto también se verá afectado si uno de los padres tiene una enfermedad mental que están luchando.

Será difícil para ambos padres ya que uno puede tener una enfermedad mental mientras intenta construir conexiones, el otro quiere cuidar a la persona que tiene la enfermedad mental y los niños también.

Desafortunadamente, Los problemas de salud mental pueden obstaculizar la capacidad de una persona para cumplir con sus deberes parentales, Por lo tanto, podría causar más frustraciones y tensión en la relación o la familia.

10. Infelicidad

Un día, una persona que sufre de una discapacidad mental puede darse cuenta de que no está contento. Es uno de los efectos más dolorosos de tener una batalla invisible que nadie puede entender.

Para la otra persona, aprender a lidiar con enfermedades mentales en un cónyuge también puede estar drenando. A veces, el amor, el esfuerzo y la paciencia no parecen ser suficientes. Así es como la enfermedad mental afecta las relaciones y el futuro.

Te recomendamos Pregunte sobre el estado de salud mental de alguien y comparta el suyo así así.

Esto también lo guiará sobre lo que se puede hacer si algo sale mal en el futuro. Ambos son conscientes de la situación que los ahorraría a ambos de un evento catastrófico que puede sabotear su relación.

5 formas de sanar cuando su enfermedad mental está arruinando su relación?

Lo más importante, nunca apoyamos ocultar el estado de salud mental de los socios. Si alguien lo hiciera, podría poner a su pareja en una situación incómoda y horrible. Imagine que ambos están teniendo un momento íntimo o en un evento social cuando de repente hay un colapso mental.
Sin saber qué hacer y cómo actuar, podría dejar una abolladura inevitable en su relación con ellos.

Si usted es el que está ocultando su estado de salud mental de su pareja, los está poniendo en una posición no deseada e incómoda.

Entendemos que hay múltiples estigmas asociados a la salud mental y que no todos apoyan y comprenden la situación.Si tu pareja no aprecia tu honestidad, no te merecen.
Si usted es el que acaba de recibir una sorpresa, ya que de repente su pareja tuvo un colapso mental, es difícil comprender todo.

La mejor manera de lidiar con esto sería preguntarles al respecto y ver cómo puede ayudarlos.

1. Pasar más tiempo el uno con el otro

Las personas con enfermedad mental pueden parecer complejas para la mayoría de nosotros, pero no son. Todo lo que necesitan es tiempo. Si estás en una relación con alguien que tiene una enfermedad mental o está a punto de entrar en una relación con ellos, pase todo el tiempo posible.

Trate de comprender su salud mental e intente obtener los signos de su colapso. Si usted es el que tiene una enfermedad mental, entonces debe pedirle a su pareja que pase tiempo con usted para comprenderlo mejor.

Su salud mental enferma nunca debe ser una razón para la ruptura. Pasar tiempo les dará a los dos la oportunidad de entenderse y crear una sincronización, lo que ayudará aún más a fortalecer la relación.

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2. Es solo otra versión de 'Normal'

La mayoría de las personas esconden su enfermedad mental porque piensan que otros podrían percibirlas como enfermas o locas. Bueno, para romper las noticias, las personas con enfermedades mentales no están enfermas, pero son solo otra versión de 'Normal'.

Si usted es el que tiene este pensamiento, entonces es hora de que lo repudie y se sienta orgulloso de usted mismo. Entendemos que entrar en una relación será una tarea difícil, pero seguramente no imposible.

Deberíamos hacer las paces con el hecho de que no hay nada llamado una persona "perfecta". Cuando estás enamorado de alguien o te estás metiendo en una relación, debes aceptar a la persona por lo que es, en su verdadero yo.

La ideología de la pareja 'perfecta' a menudo crea problemas en las relaciones, ya que estamos corriendo detrás de algo que no existe.

3. Estar bien informado

Las enfermedades mentales no son un callejón sin salida. Todos los que lo tienen tienen esperanza. Juntos, aprenden sobre la enfermedad. Tómese el tiempo y lea. Permítete comprender cada emoción, cada situación y síntoma que siente.

Esto ayuda a su conciencia sobre las enfermedades mentales y lo ayuda al proporcionarle información sobre cómo aparecen los síntomas, qué puede hacer al respecto y cómo pueden ayudarse mutuamente en su matrimonio u otra relación.

4. Priorizar el autocuidado y el amor propio

Aprender que tienes una enfermedad mental puede ser el comienzo de un nuevo viaje. Un viaje que te enseñará lecciones valiosas en la vida, y a partir de ahí, te conoces mejor.

No olvide concentrarse en cuidar bien su salud física y emocional. Comience con ejercicio regular, una dieta equilibrada y un patrón de sueño regular.

También puede comenzar a diario, escribir y participar en pasatiempos y actividades que disfruta son formas beneficiosas de autocuidado. Empiece por amarte a ti mismo, y todo lo demás seguirá.

Recuerda que primero debes aceptarte a ti mismo, amarte a ti mismo y ser amable contigo mismo. Además, permita que las personas que te rodean te amen. No los alejes; En cambio, déjalos entrar.

5. Buscar orientación de expertos

El impacto de la salud mental en las relaciones puede ser grave si uno se niega a buscar la ayuda de un experto en situaciones difíciles. Conocer su estado mental, aceptarlo y abrirlo al compañero es lo más importante de lo que uno nunca debería huir de.

Entonces, Una vez que su pareja esté listo para aceptarlo con su enfermedad mental, consulte al experto. El experto los guiará a ambos sobre lo que se puede hacer y lo que se puede evitar para mantener una relación saludable.

Serán tu luz guía en un momento difícil. Inscríbase para guardar mi curso de matrimonio y comprometerse con toda la terapia. Usted y su pareja deben creer en ustedes mismos que usted, junto con este curso de Save My Marriage, puede marcar la diferencia.

Te prepararán para lo peor que podría descubrir a medida que avanzas en tu relación. Recuerda, no te avergüences de tu enfermedad mental. Hay un gran impacto de la salud mental en las relaciones.

Ignoramos la importancia de la salud mental y, por lo tanto, nos encontramos en una posición incómoda. Si sufre uno o está en una relación con uno, los puntos mencionados lo ayudarán a hacer frente a su pareja.

Busque asesoramiento, donde sea y cuando sea necesario. La relación se trata de aceptarse mutuamente con defectos y como están.

¿Cómo se relacionan las relaciones con la salud mental??

¿Cómo afectan las relaciones la salud mental y cómo están relacionadas??

Uno de los componentes más importantes de nuestras vidas son nuestras relaciones. De hecho, estamos socialmente vinculados a nuestra familia, amigos y nuestra comunidad.

Si vivimos en un ambiente feliz, armonioso y tranquilo con muchas relaciones hermosas, nuestra salud mental también florece.

¿Qué pasa si una persona crece con relaciones rotas o con un entorno sin apoyo?? Estos son factores que también afectan negativamente nuestra salud mental.

Lo bueno de esto es que nunca es demasiado tarde. Siempre existe la oportunidad de trabajar en su relación y su salud mental. Con el apoyo, el amor y las habilidades adecuados, una persona que sufre de enfermedades mentales puede tener otra oportunidad.

Usted no está solo!

Si usted sufre una enfermedad mental, dígalo a su pareja tan pronto como pueda. Es hora de detener el estigma sobre las personas que luchan contra las enfermedades mentales y comprendamos cómo podemos ayudar.

¿Qué pasa si estás del otro lado?? Aprender cómo la enfermedad mental afecta las relaciones es importante, especialmente cuando experimenta los efectos de tener una pareja que sufra una enfermedad mental.

Para ayudar a su pareja o cónyuge, debe comprender que no es demasiado tarde. También ayudaría a aprender cómo puede enfrentar los desafíos de tener una enfermedad mental.

El conocimiento, la paciencia, la comprensión y mucho amor son solo algunas cosas que puedes usar cuando estás en esta situación.