10 razones por las cuales las relaciones bipolares fallan y las formas de hacer frente

En este articulo

• ¿Qué es el trastorno bipolar??
• 10 razones comunes por las cuales fallan las relaciones bipolares
• 5 formas de hacer frente cuando falla una relación bipolar
• Algunas preguntas comúnmente se hacen
• Pensamientos finales

¿Cuáles son las razones comunes por las cuales fallan las relaciones bipolares?? Las respuestas rara vez son sencillas ya que hay muchas variables a considerar.

Navegar por una relación puede ser desafiante, y el trastorno bipolar puede agregar obstáculos adicionales para superar. En consecuencia, las rupturas de trastorno bipolar no son raras, aunque eso no significa que no haya muchas relaciones bipolares fuertes, satisfactorias y duraderas.

Antes de describir los efectos del trastorno bipolar en las relaciones y por qué las relaciones bipolares a veces fallan, definamos primero el trastorno bipolar.

¿Qué es el trastorno bipolar??

El trastorno bipolar es una condición de salud mental caracterizada por un estado de ánimo extremo, energía, niveles de actividad y cambios de concentración. Las fluctuaciones del estado de ánimo van desde la felicidad extrema, la irritación o el comportamiento energizado (también llamados episodios maníacos) a períodos de tristeza extrema, indiferencia e impotencia (conocido como episodios depresivos).

Trastorno bipolar I implica períodos de manía que se alternan con episodios depresivos.

Trastorno bipolar II Consiste en episodios alternativos depresivos e hipomaníacos (períodos de naturaleza elevada y energía más suave en la naturaleza que los episodios maníacos)

En el video a continuación, Kati Morton, una terapeuta con licencia, discute en detalle qué es el trastorno bipolar II.

Trastorno ciclotímico se expresa por breves períodos de hipomanía que se turnan con síntomas depresivos cortos (menos intensos y más cortos que los dos primeros tipos).

Los cambios a una persona con experiencias de trastorno bipolar son más dramáticos de lo que uno generalmente encontraría. Aunque puede haber períodos libres de síntomas (conocidos como eutimia), las fluctuaciones del estado de ánimo pueden afectar significativamente el funcionamiento diario de una persona. Esta podría ser una de las razones por las cuales las relaciones bipolares fallan.

10 razones comunes por las cuales fallan las relaciones bipolares

Las relaciones bipolares pueden ser complicadas y pueden terminar fallando debido a una variedad de razones. Sin embargo, la enfermedad no es la razón de esto. La incapacidad de lidiar saludablemente con la enfermedad a menudo causa la ruptura.

Aquí hay algunas posibles razones por las cuales fallan las relaciones bipolares:

1. Cambios dramáticos en el estado de ánimo y el comportamiento

Aunque los síntomas del trastorno bipolar existen en un espectro, los episodios hipo/maníaco y depresivo están presentes con este diagnóstico. Una de las razones por las cuales fallan las relaciones bipolares está relacionada con cambios dramáticos en el estado de ánimo y el comportamiento que vienen con los episodios.

Por ejemplo, durante los episodios maníacos, una persona busca más placer a través de la bebida o la fiesta pesada. Por otro lado, durante una fase depresiva, podrían retirarse de su pareja debido a la gran inicio de la desesperanza y la desesperación.

Vivir con alguien con bipolar puede ser desafiante, ya que requiere que el cónyuge encuentre formas de hacer frente a la experiencia de estas fluctuaciones tensas y, a veces, extremas.

2. Enfoque exclusivo en la persona con trastorno bipolar

Tratar con cualquier enfermedad induce estrés. En una relación de trastorno bipolar, el enfoque a menudo se centra en ayudar a la persona que lucha con la enfermedad, aunque la otra pareja está experimentando estrés y necesita cuidado.

Ayudar a un ser querido a hacer frente a las consecuencias de un trastorno mental puede afectar. Aunque elige hacerlo, no siempre tiene las respuestas sobre cuál es la forma de ayuda más apropiada. A menudo puede sentirse perdido y necesitar apoyo.

Una de las razones por las cuales las relaciones bipolares fallan es olvidar concentrarse en la persona sin el diagnóstico también. Se debe prestar atención a ambos socios, ya que la relación florecerá solo cuando ambos estén bien.

3. Altibajos emocionales

Es natural estar preocupado por su pareja al experimentar hipomanía o manía, ya que pueden ser bastante impulsivos y, a diferencia de ellos, durante esos tiempos.

Cuando su estado de ánimo cambia hacia el espectro depresivo, puede ser molesto de manera diferente, especialmente si la pareja menciona pensamientos suicidas. Esto puede llevarte a través de una montaña rusa emocional, dejándote confundido, preocupado e indefenso.

4. Irritabilidad e ira

Una de las ideas erróneas sobre el trastorno bipolar es que una persona está feliz cuando experimenta manía. Los períodos maníacos se describen mejor como períodos de estado de ánimo elevado, incluida la irritabilidad y la ira.

Vivir con alguien con trastorno bipolar puede ser un desafío cuando son irritables (o cualquier persona irritable, para el caso) porque puede conducir a problemas de comunicación y conflictos. La negatividad y la crítica expresadas pueden afectar los patrones de relación de trastorno bipolar cuando no se trata.

5. Rutina estricta

Las personas con trastorno bipolar pueden depender en gran medida de la rutina para preservar los períodos de eutimia. Es posible que tengan que atenerse a un horario estricto de sueño, una dieta y hacer ejercicio para mantener los síntomas bajo control, ya que, por ejemplo, la falta de sueño puede desencadenar un episodio maníaco.

Esto puede afectar la relación ya que los socios a veces necesitan cosas extremadamente opuestas. Puede llevar a la pareja al diagnóstico a elegir una rutina de cama temprana, evitándoles reuniones o lugares a última hora de la noche donde se sirva alcohol (ya que también puede desencadenar un episodio o interferir con la medicina).

Esto puede parecer un obstáculo que se puede tratar, y a menudo es. Sin embargo, cuanto más graves son los síntomas, más restrictiva puede ser la rutina, afectando la relación.

6. El estrés de manejar los signos

El tratamiento puede ayudar cuando existe un esfuerzo continuo y enfocado. Sin embargo, el tratamiento exitoso puede ser un desafío porque muchas personas pierden sus períodos "up" y la euforia de los episodios maníacos, por lo que podrían tratar de inducir esos períodos de humor elevado.

También podría ser que vean esos períodos como momentos en que son lo mejor de ellos y deciden detener el tratamiento para que lo vuelva a tener.

Elegir también dejar de tomar medicamentos afecta a su pareja. Juntos han trabajado para establecer un período sin síntomas, y este acto puede percibirse como una traición después de todo lo que hicieron para ayudar a su ser querido a sentirse mejor. Puedes imaginar cómo eso puede afectar la relación.

7. Comportamientos destructivos

Aunque los episodios depresivos son difíciles de enfrentar, la manía trae otros desafíos que pueden ser igual de destructivos.

En un estado de ánimo elevado, las personas con trastorno bipolar son propensas a comportamientos de riesgo como gasto excesivo, abuso excesivo de alcohol, juegos de azar, etc. Estos comportamientos pueden tener consecuencias que pueden tener un costo grave en la relación, con o sin el bipolar en cuestión.

8. Infidelidad

La infidelidad puede romper cualquier pareja. Muchas personas luchan por recuperar la confianza una vez que se ha roto; Lo mismo ocurre con las relaciones de trastorno bipolar.

Los problemas bipolares y de confianza a menudo están estrechamente vinculados. Por qué?

Una de las consecuencias del trastorno bipolar es que puede inducir a la persona a participar en la infidelidad para reducir sus sentimientos de depresión y aburrimiento. La infidelidad puede ser más común cuando las personas aún no han sido diagnosticadas o dejadas de usar su medicamento.

9. Problemas mientras planea una familia

Si hay una pareja con bipolar en una relación, planificar una familia puede volverse problemática debido a múltiples razones.

Ciertos medicamentos recetados para el trastorno bipolar pueden afectar las posibilidades de tener hijos. Este es uno de los ejemplos de relaciones con sabotaje de trastorno bipolar. Uno tiene que detener su medicamento y vivir con los síntomas o considerar otros medios para tener hijos.

10. Autoaislamiento

La autoisolación generalmente se debe al estigma que rodea el trastorno bipolar. La víctima recibe críticas negativas de las personas, las internaliza y se desvanece en un estado de autoestigma.

Solo por los comentarios despectivos de la sociedad, la persona va más allá de la enfermedad mental y eso hace que se comuniquen menos e participen en la relación con el mínimo.

5 formas de hacer frente cuando falla una relación bipolar

El trastorno bipolar afecta las relaciones de manera compleja; Por lo tanto, no hay un enfoque o solución general. Sin embargo, algunas pautas pueden ser útiles.

1. No culpes a la enfermedad

En la búsqueda de por qué fallan las relaciones bipolares, debemos recordar que lo que separa la mayoría de las parejas (bipolares o no) está haciendo suposiciones. Cuando las parejas comienzan a atribuir todo al diagnóstico en lugar de buscar formas de superar los problemas, entran en una mentalidad desesperada.

La enfermedad nunca es la única razón para que una relación se desmorone. Muchas parejas que tratan con enfermedades mentales pueden hacer que funcione si tienen la información, el enfoque y el apoyo adecuados de los expertos.

Cómo?

La clave es recordar no generalizar!

Una persona con bipolar tendrá problemas para controlar su ira; otro no. Alguien más puede experimentar una irritabilidad extrema durante la hipomanía o la manía; otro no. Una condición mental, aunque se llama la misma, tendrá muchas caras.

Si vio la relación a través de la lente de su diagnóstico, puede ignorar el verdadero problema. Este enfoque podría haber hecho que su pareja se sienta juzgada y categorizada.

2. Educarte más

Una persona que es bipolar entrando y saliendo del amor puede hacerte sentir confundido y frustrado, incluso después de que te separes. La mejor manera de combatir esto después de romper con una persona bipolar es educarse.

Tómese el tiempo para leer los diferentes aspectos de ser bipolar y amar a una persona bipolar. También puede unirse a ciertos grupos de apoyo para hablar con personas que pueden haber tenido experiencias similares.

3. Considerar el asesoramiento

Un ciclo de relación bipolar puede hacer que una pareja se cuestione y su capacidad de relación. Puede crear dudas, inseguridades y frustración si uno no entiende el trastorno.

Las rupturas de relaciones bipolares son difíciles y un terapeuta de relación puede ayudarlo a comprender diferentes aspectos de la misma. Puede hacerte ver lo que salió mal, lo que podría haber hecho de manera diferente y qué aspectos no fueron su culpa.

4. Aceptar que no necesitaban arreglar

Todos vemos potencial en la persona que amamos, pero enamorarnos o quedarse con alguien por su potencial es la razón común por la que las relaciones bipolares fallan (o cualquier otro).

La clave para hacer que la relación funcione es no tratar de arreglarlos. De lo contrario, es posible que les haya enviado un mensaje que no son lo suficientemente buenos como son, y eso puede haber causado la ruptura.

No tiene que sentirse culpable o frustrado de que no cambiaran, ya que no era su responsabilidad hacerlo.

Si estabas concentrado en quién pueden ser, no estás saliendo con la persona que son. Eso significa que es posible que los haya estado presionando para que se conviertan en alguien que no sean y perdiéndolos de estar presentes y lidiar con los problemas en cuestión.

5. Practicar autocuidado

"No puedes verter de una taza vacía."

Para estar allí para tu pareja, también debes cuidarte. Una de las razones de las rupturas de la relación bipolar, o cualquier otra que involucre cualquier enfermedad, se olvida de cuidar al cuidador (no es que siempre esté en ese papel).

Rodéate del apoyo de las personas que entienden por lo que estás pasando y practica regularmente el autocuidado. Para cada persona, el autocuidado significará algo diferente, por supuesto.

La clave es recordar registrarse con sus necesidades regularmente, no solo cuando está agotado.

Mire este video para obtener más información sobre cómo volver a entrenar su cerebro a través del autocuidado:

Algunas preguntas comúnmente se hacen

Estas son las respuestas a algunas preguntas relacionadas con el trastorno bipolar que pueden ayudarlo a comprender los diferentes aspectos de estar en una relación bipolar.

• ¿Qué porcentaje de relaciones bipolares fallan??

Alrededor del 90 por ciento de las parejas casadas terminan divorciadas si una pareja es bipolar. Muestra no solo lo difícil que es estar en una relación bipolar, sino también cómo las personas a menudo carecen de las herramientas para que estas relaciones funcionen.

Con el enfoque correcto e informado, las relaciones bipolares tienen mayores posibilidades de éxito.

Hay muchos conceptos erróneos sobre el trastorno bipolar o cualquier enfermedad mental, para el caso. Uno de ellos es que las relaciones bipolares y.

Sin embargo, es importante reconocer que no es un hecho que bipolar destruye las relaciones. Citas o vivir con alguien con bipolar puede producir desafíos adicionales al luchar contra el trastorno mental. Sin embargo, esto no significa que todas las relaciones bipolares fallen.

Sin embargo, las relaciones terminan por varias razones, y pensar que el diagnóstico es la razón clave o principal es fortalecer el estigma con respecto a las enfermedades mentales. La verdad es que el diagnóstico es solo una parte de la ecuación para la ruptura bipolar.

• ¿Por qué son tan difíciles las relaciones bipolares??

Las relaciones bipolares son difíciles porque las personas generalmente carecen del conocimiento y la comprensión de esta enfermedad mental particular y cómo hacer frente. Sin las herramientas, las relaciones bipolares pueden volverse pesadas y problemáticas.

• ¿Cómo sobrevives tener una pareja bipolar??

Para controlar con éxito los síntomas bipolares, debe asegurarse de que su pareja esté comprometida con el tratamiento continuo y la comunicación continua con un especialista en salud mental. Como su socio, puede proporcionar el soporte y el estímulo requeridos para los chequeos regulares.

Además, como alguien que los conoce bien, puede notar cualquier síntoma preocupante cuando aparecen por primera vez para que puedan programar una cita de inmediato. Cuando se aborda con prontitud, se puede prevenir un inicio del episodio y puede continuar un período sin síntomas.

A veces se trata de cambiar el medicamento o la dosis.

Pensamientos finales

Cuando preguntamos por qué las relaciones bipolares fallan, también debemos preguntarnos por qué algunos tienen éxito.

Lo que se separa una pareja puede hacer otra más fuerte. Todo depende de cómo aborden la situación y resuelvan el problema.

El trastorno bipolar puede poner obstáculos adicionales a la relación; eso es verdad. Pero un diagnóstico de enfermedad mental en una pareja no es una sentencia de muerte por la relación.

Muchas parejas lo hacen funcionar y viven una vida feliz y satisfactoria juntas. Concéntrese en la persona frente a usted, no en su diagnóstico; hacer un punto de no abordar un problema debido a la enfermedad; En cambio, busque otras causas y concéntrese en el tratamiento continuo y el autocuidado.

Navegar por una relación romántica puede ser un desafío, pero lo hacemos a diario!