10 pasos hacia un matrimonio más íntimo

En este articulo

• Pasa tu tiempo sabiamente
• Tómese un tiempo con su cónyuge todos los días
• Pequeños actos de consideración refuerzan la intimidad
• Sea siempre amable y honesto
• Establezca una fecha de "estar presente"
• Sexo
• Pero no olvides el amor y el romance también!
• Siempre tengo algo que esperar juntos
• Prueba algo completamente diferente
• Son la roca del otro

Sentirse un poco desconectado con tu pareja? Perdiendo esa sensación de ser el mejor amigo, amante y confidente de los demás? Aquí hay diez métodos probados y probados para crear (o recrear) un matrimonio más íntimo.

1. Pasa tu tiempo sabiamente

Eche un vistazo a cómo se gasta su tiempo y ajusta según sea necesario. Muchos de nosotros estamos atrapados en el torbellino que es la vida moderna. Desde el amanecer hasta el anochecer, estamos atendiendo las necesidades de otras personas, ya sea familia o trabajo. Para cuando tenemos un momento para nosotros mismos, solo queremos relajarnos. Lo último en lo que queremos pensar es entablar una conversación con nuestro cónyuge, correcto?

Prioriza tu tiempo. Reconozca que su matrimonio es importante. Es el pegamento el que mantiene juntos este maravilloso paquete, lo que le permite un refugio seguro de todos los factores estresantes del día. No quieres descuidarlo, así que ponlo en la parte superior de tu lista.

2. Tómese un tiempo con su cónyuge todos los días

No tiene que ser horas; 30 minutos juntos es suficiente para sentirse conectado. Alejarse de las distracciones y las pantallas. Sentarse juntos o, si es posible, salir juntos para caminar o una cita. Pero hazlo al menos 30 minutos al día. Hablar. La conversación no tiene que ser profunda, pero debe ser genuina. Un simple "Cuéntame sobre tu día" es suficiente para mostrarle a su cónyuge que está presente y escuchando.

3. Pequeños actos de consideración refuerzan la intimidad

Los grandes gestos son fantásticos, pero recuerde practicar pequeños actos de bondad. Se queda una nota de amor para su socio cuando realiza un viaje de negocios. Un ramo de sus flores favoritas en la mesa de la cocina. Un texto sexy durante la jornada laboral. Una taza de café recién hecho para ayudar con la atención de la mañana. Todas son pequeñas formas de fortalecer su sentido de intimidad.

4. Sea siempre amable y honesto

Hablar amable y honestamente a su pareja se profundizará, la intimidad que ha establecido. Necesita ayuda para encontrar el lenguaje de bondad apropiado? Una o dos sesiones con un terapeuta experto puede proporcionarle las mejores formas de comunicar que incorporan la amabilidad y el respeto a su pareja.

5. Establezca una fecha de "estar presente"

Este es el tiempo dedicado a hacer algo que los involucra activamente a los dos, a diferencia del tiempo que pasó viendo una película, interpretar o programa de televisión. Una fecha de "estar presente" podría estar haciendo un deporte activo juntos, o simplemente caminar en un sendero natural. Cualquier cosa en la que te mudes y trabajes como equipo, desafiándote físicamente. La adrenalina que provoca esta actividad promueve un sentimiento de cercanía que mejora la intimidad.

6. Sexo

No hace falta decir que una pareja con una vida sexual rica y agradable también disfrutará inevitablemente un rico sentido de intimidad. Así que no dé por sentado sus actividades sexuales. Es fácil poner esto en la parte posterior del quemador debido al agotamiento, pero debe hacer del sexo una prioridad en su relación. Si tienes que calendarlo, que así sea. Lleve a los niños a sus amigos o a los abuelos, y consulte en una larga y amorosa sesión en la cama. No olvides el juego previo! Seducirse durante el día enviando mensajes de texto y correos electrónicos.

7. Pero no olvides el amor y el romance también!

El sexo es genial y un resultado natural del amor y el romance. Así que recuerde mostrar sus habilidades románticas de vez en cuando, incluso si no necesariamente conducen al tiempo del dormitorio.

8. Siempre tengo algo que esperar juntos

Puede ser unas vacaciones familiares o ahorrar dinero para un nuevo hogar. Cualquier cosa que ambos estén tratando de lograr juntos, le brinda la oportunidad de desarrollar intimidad mientras habla, planifica y sueña con su visión mutua.

9. Prueba algo completamente diferente

Salir fuera de su zona de confort es ideal para promover la intimidad. Aprenderá una nueva habilidad y desarrollará otra capa de cercanía a medida que se enfrenten al nuevo desafío juntos.

10. Son la roca del otro

Esté allí para el apoyo emocional, un hombro para llorar, brazos para abrir y abrazar a su pareja en una celebración de alegría. La vida te arroja todo, desde las pérdidas más tristes hasta las victorias más altas. Moverse a través de todos estos momentos juntos sabiendo que se tienen la espalda es una forma natural de ampliar y profundizar sus sentimientos de intimidad mutua.