10 signos reveladores de una relación volátil y formas de manejarla

En este articulo

• ¿Qué hace que una relación sea volátil??
• ¿Cuáles son los signos de volatilidad??
• ¿Cómo manejas una relación volátil?
• Conclusión

Las relaciones están destinadas a ser adiciones saludables a su vida al contribuir a su felicidad y posibilidades. Sin embargo, las relaciones volátiles pueden aumentar su estrés y traer negatividad dañina a su vida.

¿Te ha preocupado que estés en una relación volátil?? Esto es posible y hay algunas maneras de saber con certeza.

Aquí hay un vistazo a lo que implica este tipo de relación y lo que puede hacer al respecto. Sigue leyendo para obtener consejos útiles.

¿Qué hace que una relación sea volátil??

Puede que se pregunte qué es una relación volátil. Si piensa en lo que significa volátil para usted, el término explosivo puede venir a la mente.

Las relaciones volátiles pueden ser bastante explosivas. Quizás a veces no puedes conversar con tu pareja sin tener una intensa discusión con gritos y gritos.

Es posible que tenga una relación volátil cuando usted y su pareja no puedan sentarse y hablar entre ellos sobre los problemas que enfrenta.

¿Cuáles son los signos de volatilidad??

Hay cosas que puedes hacer cuando tienes dudas sobre si estás en una relación volátil. No tienes que continuar luchando o ignorando, pero es más saludable identificar el problema primero.

Tu relación es volátil?

¿Cuáles son los signos de volatilidad en una relación??

En caso de que no esté seguro de si su relación es realmente volátil, aquí hay algunos signos comunes que lo ayudan a descubrir la verdad:

1. No hablar por un período prolongado

Si usted y su pareja no hablan durante días a la vez después de que se peleen, puede tener una relación volátil. En algunos casos, una pareja no puede hablar durante semanas después de tener una discusión seria.

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2. Argumentando sin razón

Es mejor si también considera por qué está discutiendo. Si no recuerda cuál era el problema en primer lugar después de tener un desacuerdo con su pareja, puede indicar un comportamiento volátil en una relación.

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3. Sentir que tu pareja es un extraño

¿Alguna vez has sentido que ni siquiera sabes quién es tu pareja y que tu relación podría no funcionar?? Esto también podría indicar que la relación es volátil, pero no tiene que permanecer así.

También es necesario permitir que su pareja hable sobre lo que están pasando y exprese sus opiniones.

Imagina cómo te sentirías si no te permitieran decir las cosas que necesitas decir. Tómese el tiempo para preguntarle a su pareja cómo son, cómo era su día y sus opiniones sobre las cosas.

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4. Reaccionas con ira durante las peleas

Cada vez que reaccione enojado cuando discute con su pareja, esto puede ser perjudicial para la relación. Esto puede significar que tiene emociones volátiles que debe abordar antes de que se convierta en algo que le hace experimentar problemas de salud mental o física.

Para obtener más información sobre cómo trabajar a través del conflicto en una relación, consulte este video para aprender a combatir:

5. Falta de compromiso

Algo más que quiera cambiar es cómo aborda las situaciones con su pareja. ¿Intentas acercarte a un compromiso cuando tienes un desacuerdo?? Si la respuesta es no, puede ser hora de probar esto.

El compromiso puede ser necesario, especialmente en términos de la longevidad de una relación.

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6. Falta de disculpas

Si bien es posible que no piense que está equivocado con respecto a los argumentos o cosas que hace en su relación, este puede no ser el caso. Es por eso que disculparse es esencial cuando estás fuera de línea o haciendo algo mal. Esto es aún más importante cuando esperas una disculpa de tu pareja cuando lastiman tus sentimientos.

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7. Falta de cumplidos

¿Has dicho algo bueno para tu pareja últimamente?? Si no lo ha hecho, puede ser el momento de hacerlo. Necesitan saber que te aprecian y te preocupas por ellos.

Además, decir cosas bonitas entre sí podría evitar peleas y evitar que se convierta en amantes volátiles.

En algunos casos, puede estar manteniendo a su pareja en un estándar que no se encuentre a sí mismo.

Una relación debería ser justa, así que considere cuánto pone en comparación con cuánto son. Si está sesgado de una forma u otra, esto debe remediarse lo antes posible.

8. Miedo a ser vulnerable

Hay muchas razones por las que puede tener dificultades para ponerse a la luz cuando está saliendo con alguien.

Quizás haya sido herido en el pasado o tenga problemas para confiar en los demás. Sin embargo, si no te permites ser vulnerable, nunca sabrás si estás destinado a estar con tu pareja.

El amor se trata de ser vulnerable y su pareja es capaz de hacerte sentir seguro y protegido. Si no está permitiendo que el suyo demuestre que quieren protegerlo, piense si esto se puede cambiar.

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9. Falta de autorrealización

En ciertas situaciones, un compañero puede culpar a todos los problemas de relación a la otra persona. Esto es injusto ya que también puede tener ciertos problemas o rasgos de personalidad que le impidan confiar en la persona que ama o se comunica con ellos como debería.

Ambas cosas pueden requerir buscar asesoramiento para mejorar, y se necesita confianza dentro de una relación.

10. No te comunicas de manera efectiva

Está bien discutir el uno con el otro o tener una opinión diferente cada vez que las cosas deben ser trabajadas o cambiadas. Sin embargo, si está discutiendo y no se une para trabajar en problemas, esto es algo que puede contener una relación.

Ambas partes deberían poder expresar sus preocupaciones sin sentirse atacadas por la otra persona. Esto puede ayudar a prevenir una relación volátil.

Recuerde que su pareja es probable que no sea alguien que pueda leer su mente, por lo que deberá proporcionar información para ayudarlos a comprenderlo mejor.

¿Cómo manejas una relación volátil?

Hay varias formas de manejar una relación volátil, especialmente si está interesado en arreglar una relación como esta. Aquí hay algunas ideas a considerar.

1. Habla con tu compañero

Hable con su pareja antes de que termine con una discusión.

Cuando las relaciones son volátiles, puede ser un desafío tener una conversación sin un desacuerdo. Es por eso que debes hacer todo lo posible para tener conversaciones tranquilas y bien pensadas entre ellos antes de que surja un problema.

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2. Piensa antes de hablar

Algo más en lo que pensar es pensar antes de hablar con tu pareja. Incluso si está en medio de una acalorada discusión, pensar antes de hablar puede evitar que diga cosas de las que puede arrepentirse más tarde. Además, podría ayudar a evitar que la situación se intensifique.

3. Trabajar juntos

Con algunas parejas volátiles, puede ser útil comenzar a trabajar juntos para cumplir con los objetivos o abordar los problemas dentro de la relación. Por ejemplo, en lugar de culparse mutuamente por las tareas que deben hacerse, decida juntos quién será responsable de trabajos específicos.

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Conclusión

Cuando experimenta una relación volátil, esto es algo en lo que probablemente le gustaría trabajar y arreglar cuando sea posible. Hay algunas maneras significativas en que puedes hacer esto.

Una forma es pensar en lo que vas a decir antes de decirlo. Incluso si su pareja está gritando y molesta, esta no es razón para que seas. Puedes pensar con calma en lo que quieres decir y proporcionar tu lado de las cosas.

Otra cosa a considerar es no atractivo.

Si tu pareja quiere gritar y discutir contigo, esto no significa que tengas que discutir.

En su lugar, comience las conversaciones que sean benignas y no causen una pelea, y vea si puede mantenerlo en funcionamiento. Esto podría quitar un poco de estrés y tensión de ambos.

La terapia también puede ser necesaria cuando se trata de una relación de este tipo.

Hablar con un profesional puede ayudarlo a aprender cómo comunicarse mejor, trabajar en problemas dentro de su relación, y también puede ayudarlo a aprender más sobre cualquier posible inquietud de salud mental que se enfrente a cualquiera de los que se enfrente.

En general, hay varias soluciones a las relaciones volátiles, donde no tienen que permanecer así. Tenga esto en cuenta si está en uno.