10 consejos para mantenerse cuerdo y feliz el día de su boda

Mantenerse cuerdo y feliz el día de su boda no debería tener que ser una preocupación, después de todo, este debería ser uno de los días más felices de su vida!

En este articulo

• Usa tus ayudantes
• "Yo Time" es bueno para todos
• Crear una palabra o frase de código
• Mantenga informado a su planificador de bodas
• Encuentra un tablero de resonancia (que no sea tu pareja)
• Escribe sobre tu gratitud
• Empiece con una palabra amable
• Descansa, duerme, no a la cafeína
• No olvides el romance
• Recuerda, en realidad es solo un día

Pero las emociones están destinadas a correr alto y mantener su cordura se convierte en un desafío.

Excitación, alegría y éxtasis vertiginoso, todos vienen de la mano con la ocasión especial. Y no solo es natural, sino que también es extremadamente cexagerado sentirse abrumado y agotado con todo el asunto, Y lo último que alguien quiere el día de su boda es una sensación de ansiedad o temor.

Entonces, ¿qué pasos puede tomar para ayudar a aliviar el estrés y garantizar un gran día feliz?? Tucker en porque hemos compilado una lista de consejos para mantenernos cuerdos y felices el día de su boda.

También mira:

1. Usa tus ayudantes

Tal vez creas que tu lista de tareas pendientes es tan abrumadora que amigos y familiares te resentirán una vez que la boda haya terminado? ¿Estás tratando de hacer todo tú mismo y aún luchas por mantenerte cuerdo y feliz??

En realidad, es más que probable que lo contrario sea cierto! Los estudios sugieren que personas como nosotros más cuando pedimos ayuda. Aquí hay otro consejo para la novia el día de su boda.

Empiece a reparar esa lista de tareas pendientes si desea mantenerse cuerdo y feliz.

Si está planeando una ceremonia tradicional, entonces probablemente ya haya designado a su criada (o hombre) de honor.

Se espera habitualmente que este amigo especial maneje algunos de esos detalles abrumadores, recoja esas llamadas persistentes o incluso responda preguntas de sus invitados.Pero en la boda moderna de hoy, este tipo de designación de tareas se está volviendo cada vez menos común.

A menudo se le pide al asistente de honor que escriba una "tostada asesina" y poco más. Y sí, la tostada de recepción es extremadamente importante. Y es cierto que escribirlo todo puede causar una cantidad salvaje de estrés y tomar una buena parte de tiempo, pero usted se va a casar, su salud mental tiene prioridad.

Uno de los consejos para un día suave de la boda, está bien pedir un poco o mucha ayuda!

Considere usar una aplicación inspirada en Kanban para mantener esas tareas organizadas, y no limite sus ayudantes a solo su criada o hombre de honor. Reúna a todos los que parezcan interesados ​​(incluida su suegra!), y luego mira cómo tu tripulación aniquila esa lista de tareas pendientes!

O tal vez estás planeando una fuga de destino y no tienes asistentes? Bueno, para eso están los coordinadores de bodas, para que pueda relajarse y disfrutar de sus vacaciones. Y si tiene alguna pregunta o inquietud, una buena planificación de bodas no dudará en tranquilizarlo.

2. "Yo Time" es bueno para todos

Si realmente quieres mantenerte cuerdo y feliz, no tengas miedo de decir "espera."

Programe a tiempo para usted tal como lo hace para un importante negocio de bodas.

Uno de los consejos para salvar su cordura es bloquear 20 minutos o incluso varias horas durante un día en que sepa que será el más abrumado. Y asegúrate de mantener esa cita contigo mismo!

A veces, el "tiempo de mí" simplemente significa un segundo o dos espontáneos para recolectar sus pensamientos. O un descanso de Starbucks de veinte minutos. O incluso un día de día de un día de duración. Cada segundo de autocuidado cuenta!

Cuando eres feliz, todos están más felices! Usted (y su pareja) apreciará cómo su "tiempo de mí" rejuvenece su espíritu.

Recomendado - Curso previo al matrimonio en línea

3. Crear una palabra o frase de código

Quién dice que los códigos de código son solo para espías?

Las codewords son una excelente manera de evitar susurros incómodos o miradas de latón mientras mantienen algo en la baja. Quizás seas propenso a la ansiedad social? O tal vez te cuesta estar cerca de tus suegros después de haber tomado algunas bebidas?

Crear un codeword le brinda la capacidad de llamar discretamente la atención sobre la situación mientras se indica a sus ayudantes designados que su ayuda es necesaria lo antes posible.

Cuando su pareja tiene claro que "necesito un descanso para tomar café" significa que está al borde de un ataque de ansiedad, podrán saltar a la acción y hacer lo que sea necesario para darle algo de espacio.

Del mismo modo, si su persona de honor entiende que "mis pies me están matando" se traduce en "salvarme de mi suegro", sabrán exactamente cuándo recurrir a su nueva madre y pedir ver fotos de su corgi -Tenerte mucho tiempo para escabullirse mientras ella felizmente cava su teléfono.

4. Mantenga informado a su planificador de bodas

Los coordinadores en el sitio mantienen una lista detallada de sus prioridades e inquietudes y son expertos en el tratamiento de todas las trampas que parecen surgir en los días de boda.Asegúrese de mantener a su planificador de bodas actualizado sobre todos los problemas que podrían surgir. Un planificador de bodas informado ayuda a asegurarse de que su gran día vaya de acuerdo con el plan.

¿Hay una complicada dinámica familiar?? ¿Tu amigo no quiere estar cerca del mejor hombre debido a una relación que salió agria hace años?? ¿Tu hermana insiste en que no se reproduce una canción porque es "su canción de boda"?? Un planificador profesional tomará nota mientras continúa siendo sano y feliz.

5. Encuentra un tablero de resonancia (que no sea tu pareja)

Es perfectamente normal sentirse desanimado con sus seres queridos a medida que se acerca su gran día, Y aunque es prácticamente un requisito discutir problemas genuinos con su pareja, no es una mala idea salvar la ventilación menor para los oídos de un amigo cercano.

Encuentra a alguien en quien confíes incondicionalmente (idealmente alguien que no tiene una fuerte lealtad con ninguna parte de su fiesta de bodas) y Pregúnteles directamente si puede comunicarse cuando necesite sacar algo de su pecho.

Para mantenerse cuerdo y feliz, manténgalo simple y honesto: “Estoy estresado por la boda. ¿Puedo enviarte un mensaje de texto o llamarte de vez en cuando para desahogarse??"

Preguntar directamente indicará a esta persona que este es "su trabajo."Reconocerán que estás confiando en ellos con este asunto secreto, y también dependen de ellos para escuchar.

Tener la capacidad de disculparse y enviar un mensaje de texto con una queja seguida de 10 marcos de exclamación puede ser inmensamente catártico. Se llama "ventilación" por una razón! Una vez que haya lanzado ese aire caliente, puede volver a lo que sea que estuviera haciendo con una cabeza genial y una nueva perspectiva.

6. Escribe sobre tu gratitud

Para aprovechar al máximo este consejo para mantenerse cuerdo y feliz, intente escribir cartas de "gracias" a quienes lo rodean, estará entregando recuerdos que serán atesorados durante toda la vida. Y si decide o no compartir estas gemas de gratitud, simplemente el acto de dar gracias ayuda a aliviar la depresión y agitar sentimientos de alegría.A menudo son los pensamientos o sentimientos negativos en los que nos centramos.

Las cosas salen mal o las personas se comportan de una manera que deseamos que no. Y si bien es genial desahogarse con su tablero de resonancia, tomarse un momento para reflexionar sobre las personas y las cosas por las que está agradecido puede tener un impacto duradero en su salud mental. La vida es hermosa, comienza a escribir sobre eso!

Sentirse en un estado de ánimo agradecido? Aquí hay algunas indicaciones de letras para comenzar:

1. Pienso en ti cuando ..
2. Siempre recordaré cómo tu ..
3. Me das fuerza cuando ..
4. Una cosa que nunca olvidaré de ti es ..
5. Gracias por estar allí cuando ..

Si prefiere esperar las cartas personales, considere mantener un diario de gratitud. Estos recuerdos modernos seguramente se convertirán en una herencia de bodas irremplazable!

7. Empiece con una palabra amable

Pero existe una gran posibilidad de que las personas con las que se trata realmente tienen buenas intenciones, simplemente las expresan de manera improductiva. Si bien eso no es así, las acciones aparentemente irreflexivas o groseras de quienes nos rodean pueden ser tan desalentadoras que todo lo que queremos hacer es recurrir a ellas y preguntar: "¿Qué estabas pensando??!"

significa que el verdadero comportamiento negativo debe ser excusado, liderar con una palabra amable puede ayudar a prevenir cualquier malentendido o reentimiento futuro.

Entonces, antes de responder, respira y pregúntate: "¿Qué creen que están tratando de ayudarme??"Entonces pruebe esta técnica: Da gracias, explique tu lado y antes de que puedan responder, pídales un favor para que se basen en sus habilidades únicas.

Aquí hay un ejemplo de esta estrategia en acción:

Situación: Durante tu vestido que se ajusta a tu hermana insulta sutilmente tu velo y te dice que te deshagas de él.

Respuesta: "Gracias por querer lo mejor para mí, pero realmente amo este velo."

A continuación, asigne una tarea para que sepa que valore sus talentos: "Realmente podría usar tu ojo para la moda con mis zapatos, aunque. ¿Puedo obtener tu opinión sobre estos dos??"

Decir "gracias" es un enfoque de dos puntas. Si la persona con la que hablas sinceramente tiene buenas intenciones, entonces puedes evitar sentimientos heridos y seguir adelante sin un hipo.

Y en el seguimiento de que realmente quieran hacerte enojar, liderando con un "gracias por querer lo mejor para mí", te permite Tomar la carretera alta mientras les recuerda que su prioridad debería estar ayudando a Haz que tu día especial sea el mejor puede ser.

8. Descansa, duerme, no a la cafeína

Este consejo para mantenerse cuerdo y feliz es corto y al grano: dormir lo suficiente!

Los requisitos de sueño de todos son diferentes, y usted sabe lo que funciona mejor para su cuerpo y mente. Así que pon tu teléfono en "No molestar", apague esas pantallas azules y acuéstese con tu pareja mientras aún es temprano.

No es solo un descanso de belleza, también es descansa de cordura!

9. No olvides el romance

Estás en esto con tu mejor amigo! Lo mejor de casarse es formar un vínculo que durará toda la vida.

Entonces, mientras sueña con cortar ese pastel, asegúrese de cortar también unas horas para su pareja. Esto podría significar cualquier cosa, desde un viaje hasta el Oceanside, una nota de amor que queda en el asiento del conductor o incluso simplemente un compromiso del día de la boda.

¿Quiere vino en lugar de champán?? ¿Ella te prefiere en azul marino en lugar de medianoche negro?? ¿Por qué no ceder al cambio?? Comprometer es una forma fácil y sencilla de decir "Te amo."

Si su boda está en una playa, planee visitar la costa un día o dos antes del gran día. Camina por la arena con tu pareja, snorkel en el océano virgen, o trae un café helado y una observación de personas mientras soñas con la ocasión especial.

O empaca un PB&J y dirígete a una caminata en el bosque. No importa cómo lo hagas, encender el romance previo a la boda es una forma segura de hacer que tu matrimonio comience el comienzo correcto!

10. Recuerda, en realidad es solo un día

Más fácil decirlo que poner en práctica, sabemos.Pero en el gran esquema de las cosas, el día de tu boda realmente es solo otro día. Los azules después de la boda son algo real, y los sentimientos de decepción o vacío pueden seguir el gran día si la ocasión se trata como un punto final en lugar de un comienzo.

A medida que se acerca la fecha, recuerde que su boda marca el comienzo de su viaje como una pareja casada y (como dice el dicho) es el viaje lo que cuenta! Celebrarlo juntos!

Cuando tenga un momento libre, tómese un tiempo lejos de la planificación de la boda y detalla su primer día como pareja casada!

Una luna de miel de jet setting? Excelente! Netflix y una tina de helado? Aun mejor! ¿Cómo celebrarás tu aniversario de una semana?? Tu mes?

Invierta algunas de sus euforia de "I Do" para planificar los días a continuación, trate de mantenerlo simple e íntimo. Después del torbellino de la boda, usted y su pareja apreciarán tener algo tranquilo que esperar!

Pase lo que pase, solo trata de seguir el flujo! Y si alguna vez siente que es demasiado manejar, no dude en comunicarse con un consejero de buena fe. El día de su boda es importante ... pero ¿sabes lo que es más importante?? Tú! Así que mantente cuerdo y feliz.