10 formas de manejar salir con alguien con problemas de ira

Algunos manejan el estrés mejor que otros, dependiendo de su personalidad. Si estás con alguien con temperamento, así es como puedes lidiar con eso.

Seamos realistas, mierda. Todas las relaciones tienen días buenos y malos días, pero solo porque ustedes dos no están de acuerdo en algo, o la vida no sale de la manera que quiere, no significa que tenga que convertirse en una gran pelea.

Nunca es divertido estar cerca de alguien que está gritando o gritando *piense que lloran bebés en aviones *, y especialmente no es divertido cuando es su pareja. Está bien estar en desacuerdo entre ellos, y está bien pelear a veces. Pero no está bien enojarse todo el tiempo. La vida es demasiado corta y maravillosa para gastarla viviendo con ira, o enojarse por las cosas realmente estúpidas.

Si está saliendo con alguien que se enoja por el helado que cae al suelo, esto no está bien, a menos que esté saliendo con un niño de 2 años. Es solo helado, se puede reemplazar y sabrá lo mismo que el anterior. Este es un ejemplo de algo muy estúpido para enojarse.

Cómo manejar los problemas de ira de su pareja

Si está saliendo con alguien con un fusible muy corto, puede ser abrumador. Pero la buena noticia es que hay formas de manejarlo. Las siguientes 10 maneras son cómo puedes manejarlos, la próxima vez que decidan desatar toda su furia, dejando volar a su enojo Freak-Flag Flag.

#1 Si su pareja llega a casa molesta, de alguna manera, ponte activo de alguna manera. Si su pareja llega a casa enojada por el trabajo o está molesto por algo que no esté directamente relacionado con usted, entonces debe estar activo. Ustedes dos pueden salir a caminar afuera o ir al gimnasio lo antes posible. Todos sabemos que el ejercicio libera endorfinas, y las endorfinas te hacen feliz. Después de un entrenamiento o algo de aire fresco, puede sentirse bastante relajado y tranquilo. Prueba esto la próxima vez que sepas que tu pareja está molesta por algo, pero no por su punto de ruptura.

#2 Si comienzan a gritar, aléjate. Si su pareja está tan enojada y molesta que comienzan a gritarle por algo que no tiene absolutamente nada que ver con usted, simplemente sal por la puerta y vaya a algún lugar durante 10-20 minutos. Al partir, les muestra que no aguantarán su berrinche ni perderá más su precioso tiempo escuchándolos gritarte, en lugar de hablar entre ellos como adultos.

Además, al alejarse, se quedarán solos en la habitación, gritando, y muy pronto comenzarán a sentirse bastante estúpidos para actuar tan infantil. Lo más probable es que, cuando llegues de regreso, se disculparán por comportarse como lo hicieron.

#3 Partner Mad? Golpear. Si su pareja tiende a enojarse realmente, y han pasado por algunos teléfonos porque tienden a tirar cosas, entonces tal vez sea una buena idea comprar un saco de boxeo por estos momentos. Los bolsos de boxeo son bastante difíciles de golpear, y no solo harán un entrenamiento, sino que también aliviarán un montón de estrés. Y para ser honesto, a veces se siente bien golpear algo, siempre y cuando no lastimes a nadie ni a nada.

#4 risa. La risa es la mejor medicina, realmente. La próxima vez que comiencen a gritar o lo que hagan cuando se asusten, vayan a un programa de comedia local o enciendan su película favorita. ¿Cómo no puedes reírte de los fallas de la boda una y otra vez??!

#5 Grabarlos. Al igual que nadie quiere una cinta de sexo para que todo el mundo vea, a la mayoría de la gente probablemente no le gustaría ver o escuchar imágenes de ellos cuando actúan como una persona loca, gritando y maldeciendo algo tan trivial como la leche derramada literal.

La próxima vez que su pareja decida que desee hacer un berrinche, sacar su teléfono y grabarlos, y luego, cuando terminen, reproducir su comportamiento en todo su gloria para ellos, para que puedan ver cuán ridículos están siendo. La próxima vez, probablemente pensarán dos veces sobre todas las bombas F que dicen, o tal vez estarán tan avergonzados que ni siquiera levantarán su voz.

#6 Escucha con amor. Si su pareja está realmente enojada y molesta, y no sabe si está a punto de llorar o gritar, intente sentarse con ellos y solo escuche. En esta situación, debe mantener la calma y hablar con un tono relajante en su voz. Hágales saber que está más que disponible para escuchar lo que los molesta.

Tan tentado como puede ser para hablar, no! Déjalos hablar y ver la ola. Eventualmente se calmarán, y el estrés dejará su cuerpo. Cuando esto sucede, entonces ustedes dos pueden volver a ser la pareja de comportamiento que eres.

#7 Play Shadow. ¿Alguna vez has jugado a la sombra?? Ya sabes, el juego donde imita a la otra persona? Si lo ha hecho, entonces sabe lo molesto que es la persona que es la sombra. Quiero decir, están repitiendo todo lo que dices, incluso cuando les estás diciendo que se detengan.

Entonces, la próxima vez que tu chico o chica decida lanzar una santia, juega sombra. Si comienzan a gritar, comienzas a gritar. Si comienzan a maldecir, te maltratas. Si comienzan a pisotear, comienzas a pisotear. Probablemente te mirarán con una expresión de WTF, digamos parar, pero eventualmente estarán tan molestos por ti, que se calmen y reduzcan su temperamento a cero. Shadow es tu nuevo mejor amigo!

#8 Dales una verificación de la realidad. Si su pareja está molesta por algo trivial, debe darles una verificación de la realidad. Si están molestos por tener que permanecer de 5 a 10 minutos adicionales en el trabajo o quedarse atrapados en el tráfico, recuérdeles cuán insignificantes son estas cosas, en comparación con otros problemas más grandes. La próxima vez que decidan ir a correr por la casa gritando como un pollo con la cabeza cortada, comience a hacerles preguntas que seguramente tirarán de las cuerdas del corazón.

Haga preguntas como, ¿tiene un techo sobre su cabeza?? Sí. ¿Estás en buena salud?? Sí. ¿Tienes una cama para dormir?? Sí. Tienes trabajo? Sí. Tienes a alguien que te ama? Sí. ¿Tienes comida para comer todos los días?? Sí. ¿Tienes agua limpia para beber?? Sí. Sí. Sí. Sí!

Hacer esto los volverá a la realidad. Al tomar un minuto para considerar cuántas personas en el mundo tienen problemas reales, y recordarles sus problemas de "primer mundo" no son problemas en absoluto. Terminarán sintiéndose bastante estúpidos.

#9 Empieza a bailar. La próxima vez que tu chico o chica quieran actuar, tú también deberían presentar una actuación. Si están gritando, pisotear o golpear gabinetes de cocina, enciende una canción realmente tonta como la canción "Chicken Dance", o algo que te hace sentir realmente infantil y tonto.

Mientras que tu pareja podría estar gritando, la la la, no puedes escucharlos! Por qué? Porque estás bailando el pollo, pasando un buen rato e ignorándolos. Y si te aman, lo que hacen *Aunque puede ser difícil saber cuándo su corazón se vuelve negro durante estos momentos de ira *, te mirarán bailando con la canción de baile de pollo y pensarán en lo adorable que te ves. Y esto eventualmente hará que rompan una sonrisa. Como beneficio adicional, siempre es bueno recordar que realmente no son un dragón con llamas que salen de la boca.

#10 Amenazar con llamar a su madre (y enfrentarla también). Si todo lo demás falla, esta es una forma de cerrarlos realmente. Si su pareja está tan molesta y siendo una locura completa, siempre puede amenazar con llamar a su madre y ponerla en la cara para que ella también pueda verlo en su espectáculo de ira.

Esto es probablemente lo más vergonzoso que podrías hacerle a tu pareja. Pero la buena noticia es que esto funciona, y generalmente se detienen de inmediato porque seamos honestos, ambos son adultos aquí. Y los adultos no llaman a su mamá o papá cuando están actuando. Pero aquí es también donde puedes recordarles que la mayoría de los adultos no arrojan españolas que les darían a 2 años una carrera por su dinero.

Cuando el humor no funciona, las actividades que anulan el estrés pueden ser lo mejor que puede hacer que su pareja haga cuando se enojan por las cosas más pequeñas. Entonces, la próxima vez que su pareja esté lanzando un ajuste sys, pruebe estos métodos para tratar con ellos.