10 formas de curar las relaciones madre-hija

En este articulo

• ¿Qué es una relación tóxica de madre-hija??
• 5 tipos de relaciones tóxicas de madre-hija
• 10 formas de curar las relaciones madre-hija
• Qué hacer cuando te das cuenta de que estás en una relación tóxica?
• Llevar

La importancia y el impacto de un padre o una figura paternal en la vida de una mujer a menudo se discuten y se especulan ampliamente, pero ¿qué pasa con las relaciones disfuncionales de madre-hija-hija??

Lo que percibe como un comportamiento normal podría ser un indicador de una relación tóxica.

Hay algunos signos de una mala relación madre-hija, lo que, si se experimenta, significa que su relación necesita una gran necesidad de reparación.

Sin embargo, si atrapa estos problemas con el tiempo, es posible que pueda salvar la preciosa relación madre-hija-hija.

¿Qué es una relación tóxica de madre-hija??

Una relación tóxica madre-hija se puede definir como una conexión emocional y/o física entre dos personas donde una persona coloca constantemente a la otra en una situación incómoda o dañina.

Esta relación a menudo se conoce como una relación "emocionalmente abusiva" o "abusiva" porque una o ambas personas son tratadas muy mal por la otra persona, y la relación no sirve a los mejores intereses de ninguna persona.

5 tipos de relaciones tóxicas de madre-hija

Hay varias formas diferentes de relaciones con madre-hija malas o abusivas.

Si bien no hay forma de definir las características específicamente, estas relaciones aún se pueden dividir en categorías para ayudarlo a comprender mejor los tipos.

Aquí hay algunos ejemplos de relaciones madre-hija-hija poco saludables y cómo cada una afecta su estilo de vida y su futuro.

1. La relación controladora

Una forma común de crianza en la mayoría de las relaciones madre-hija, esto generalmente se considera una forma normal de crianza para las madres que han experimentado el mismo comportamiento de sus propios padres.

El control de las madres prestan muy poca atención a las necesidades y emociones de su hija y proyecta un cierto conjunto de necesidades a sus hijas, diciendo que es lo mejor para sus hijos.

La hija no tiene más remedio que cumplir, ya que cree que nunca será lo suficientemente buena como para asumir las cosas por su cuenta.

Una pobre relación madre-hija como esta afecta negativamente el desempeño de su hija en la escuela y el trabajo, lo que le impide lograr objetivos más altos en la vida.

2. La relación crítica

Un conflicto de madre-hija también puede ser causada si las madres recorre y critican todo lo que su hija dice o hace.

Si bien está bien ser crítico con algunas cosas, ser demasiado crítico puede resultar en muchos problemas de relación madre-hija.

En estas relaciones, las madres presionan a sus hijas para que hagan más, sean más y se vean mejor. Como resultado, se vuelve extremadamente difícil para la hija amarse correctamente.

3. La gran broma

Algunas madres hacen que su relación parezca una gran broma, lo que resulta en una mala relación madre-hija-hija. En muchas familias, tanto los padres como las madres disfrutan burlarse de sus hijos.

Si bien bromear ocasionalmente es aceptable, bromear constantemente o burlarse de su hija puede provocar daños psicológicos. Después de escuchar los mismos chistes una y otra vez, el niño comienza a creerlos como hechos y los percibe como insultos que la madre realmente quiere hacer.

Los niños son inteligentes y son capaces de leer entre líneas.

Las madres a menudo disfrutan bromeando sobre sus hijas sin darse cuenta de que sus palabras pueden hacer o romper la confianza de sus hijos y autoestima.

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4. La relación despectiva

Una de las relaciones madre-hija-hija más hirientes y poco saludables es el tipo despectivo.

Este tipo de relación hace que la hija se sienta como si no importe o no exista. La madre siempre tiene cosas más importantes que hacer, y no importa cuánto intente la hija de llamar su atención, la madre no ve el esfuerzo.

La competitividad constante y la baja autoestima son solo algunos de los efectos tensos de las relaciones madre-hija causados ​​por una relación despectiva.

5. Sin límites

Una mala relación con una madre también puede ser causada por la ausencia de límites. Frente a la relación despectiva, las madres en este tipo de relación husman e invaden la privacidad de sus hijos.

Sin embargo, en realidad es saludable establecer ciertos límites entre una madre y una hija. Es una línea muy fina, así que junto con asegurarse de que sus hijos estén a salvo, también debe darles espacio para ser ellos mismos.

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10 formas de curar las relaciones madre-hija

Si tienes una relación poco saludable con tu madre, a menudo te encuentras buscando respuestas a: "Cómo sanar la relación madre-hija-hija?"Aquí hay algunos consejos sobre cómo lidiar con una mala relación madre-hija:

1. Que tengas una conversación honesta

Una de las formas más efectivas de curar las relaciones madre-hija es buscar ayuda profesional o asesoramiento de algún tipo.

La terapia de relación madre-hija ayuda a establecer una comunicación simple y auténtica y permite a ambas partes reconocer sus verdaderos sentimientos.

Es esencial que prepare sus puntos de conversación antes de la conversación para que la sesión siga siendo productiva y pacífica. Si bien es importante que una hija entienda que su madre es solo humana y trata de hacer su mejor esfuerzo, también es crucial que la madre reconozca que la herida que su hijo siente.

2. Posee tu parte

Mirar en su propio comportamiento y determinar por qué y cómo se siente o reaccionar ante algo es otra parte crucial de la resolución de conflictos de madre-hija.

Si bien las relaciones madre-hija no saludables pueden no ser por completo la culpa de la hija, es esencial que ambas partes sean responsables de sus acciones y comportamientos como adultos.

Eche un vistazo a su lado de la cerca e intente determinar qué hace que responda negativamente a su madre.

3. Acepta el no vigilable

Si bien se deben tomar las medidas necesarias para reparar las relaciones de madre-hija no saludable, es importante recordar que no todos los vínculos se pueden solucionar.

En los casos en que el abuso emocional o físico ha dejado cicatrices permanentes, lo mejor que puede hacer es cortar los lazos y poner una distancia firme entre usted y su madre.

4. Mantener una buena relación

No se puede negar que las relaciones madre-hija son notoriamente difíciles, pero aún es importante recordar que todos se equivocan. El perdón es el primer paso hacia el proceso de curación, así que asegúrese de perdonar rápidamente, lentamente para la ira y siempre recuerde pedir perdón.

5. Aceptar la singularidad de la relación

Reconocer que cada relación madre-hija es única y necesita su propio enfoque individualizado.

Esto significa que no hay una solución de "talla única" para arreglar su relación. En cambio, debe centrarse en encontrar su propia solución individual a los problemas que enfrenta en su relación con su madre.

6. Conozca a su hija

Tenga una conversación profunda con su hija e intente aprender más sobre ella. Comprender sus sentimientos, motivaciones y objetivos. Muestre su apoyo a ella y hágale saber que siempre está a su lado. No importa la toxicidad en la relación, este será un gran paso adelante.

7. Pasan tiempo juntos haciendo cosas que ambos disfrutan

Pasar tiempo juntos puede incluir caminar juntos, comer comidas juntos o participar en otras actividades divertidas que lo acerquen.

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8. Comunicarse entre sí

Fomentar la comunicación abierta y honesta entre usted y su hija. Hazle saber que te importan sus sentimientos y que sabes que está tratando de hacer lo correcto.

9. Expresa tu amor por tu hija en palabras y acciones

Muéstrale que estás orgulloso de la mujer en la que se está convirtiendo. Estar abierto a discutir temas difíciles con ella y escucharla cuando habla.

10. Show

Recuerde que lo más importante que puede hacer por su hija es estar allí para ella durante los tiempos difíciles. Sea una buena oyente y aliéntela a expresarse libremente cuando sea necesario.

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Qué hacer cuando te das cuenta de que estás en una relación tóxica?

Cuando te encuentras en una relación tóxica, puede ser difícil saber qué hacer. Aquí hay cinco pasos a seguir:

1. Reconocer los signos de una relación tóxica

Hay ciertos signos a tener en cuenta que pueden indicar que su relación no es saludable.

Si su pareja lo está constantemente bajando o lo hace sentir inadecuado, es una señal de que algo anda mal. También es importante tener en cuenta las señales que sugieren que su pareja le está siendo infiel.

2. Decide lo que quieres sacar de esta relación

Antes de tomar alguna decisión sobre qué hacer, debe tener una idea de lo que quiere de la relación. Quieres terminarlo? ¿Quieres intentar guardarlo?? Deberías darte tiempo para pensar en esto antes de tomar cualquier acción.

3. Piense en cómo finalizar la relación afectará su vida

Hay muchas cosas que debe considerar antes de romper con su pareja. Tienes hijos juntos? Estás en la escuela? ¿Su carrera se ve afectada por su decisión??

Todas estas cosas tendrán un gran impacto en tu vida, por lo que debes pensar cuidadosamente sobre cómo la finalización te afectará.

4. Hable con su pareja sobre sus problemas de relación

Puede ser difícil plantear problemas en su relación usted mismo, por lo que es mejor hablar con su pareja al respecto primero. Trate de tener una conversación tranquila con ellos para que puedan trabajar juntos para encontrar una solución a los problemas que enfrenta.

5. Esté preparado para una respuesta negativa de su pareja

Podrían reaccionar mal a su decisión de romper con ellos, así que prepárate para esto. Es posible que deba recordarle a sí mismo que no tiene que tomar su comportamiento personalmente y que tiene sus propios motivos para querer terminar la relación con ellos.

Mira este video para saber más sobre cómo sanar de tal relación:

Llevar

Tratar con una relación madre-hija no saludable puede ser una experiencia desafiante y emocionalmente drenadora. Es importante identificar el tipo de relación que tiene y su causa raíz para abordarla de manera efectiva. El asesoramiento de relaciones puede ser una excelente manera de comenzar a moverse en la dirección correcta.

Ya sea que elija establecer límites, buscar terapia o cortar lazos por completo, es crucial priorizar su propio bienestar y salud mental. Recuerda que no estás solo y que la curación y el crecimiento son posibles.

Con paciencia, comprensión y voluntad de comunicarse, puede encontrar un camino hacia una relación más saludable y más feliz con su madre o con usted mismo.