10 maneras de sobrevivir a la primera pelea en una relación

En este articulo

• ¿Qué es exactamente el conflicto en una relación??
• ¿Cómo cambia una relación después de la primera pelea??
• 10 formas de sobrevivir a esa primera pelea
• 5 Beneficios de la lucha en una relación
• Más preguntas sobre cómo manejar las primeras peleas en una relación
• Llevar

La primera pelea en una relación se siente como si alguien te golpeó en la cara. Es como si alguien tomara tus gafas de color rosa y los rompiera en pedazos. Luego tomé las piezas y perforó tu corazón.

El primer argumento en una relación suele ser la señal de que la "fase de luna de miel" ha terminado, lo cual no es tan malo como piensas. En realidad es bueno porque esto es lo que hace o rompe una relación.

Nadie piensa en cómo manejar una pelea en una relación en las primeras semanas. Por que lo harias? Pero una vez que comenzamos a conocernos, podemos ver que nuestro Príncipe Azul no es perfecto en absoluto, o que nuestra diosa también puede ser molesta a veces.

¿Qué es exactamente el conflicto en una relación??

El conflicto en una relación se refiere a un desacuerdo o argumento entre dos o más personas en una asociación romántica o platónica. Ocurre cuando hay una diferencia percibida o real en la opinión, valores, creencias, necesidades o expectativas.

El conflicto puede expresarse a través de la comunicación verbal o no verbal y puede conducir a angustia emocional, tensión e incluso violencia física.

Resolver conflictos de manera saludable es crucial para mantener una relación fuerte y satisfactoria. Requiere comunicación efectiva, empatía, escucha activa y disposición para comprometer y negociar.

¿Cómo cambia una relación después de la primera pelea??

Es inevitable que suceda. ¿Qué puedes hacer para luchar por tu relación en lugar de luchar entre ellos??

No dejes que la primera pelea en una relación comience el final de ti.

El primer gran argumento en una relación definitivamente no es el último, pero es un hito y un obstáculo a superar, no es una oportunidad para encontrar todas las razones por las que no son las adecuadas para el otro.

La primera pelea en una relación es el comienzo de un nuevo capítulo para ustedes dos. Es una prueba ver qué tan dispuestos están los dos a invertir tiempo y paciencia, esfuerzo y comprensión en su relación.

Puede ser una excelente manera de fortalecer su relación. Cambiar la perspectiva y buscar bien en ella. De esta manera, encontrarás una manera de superarlo y tener una relación fuerte, amorosa y respetuosa con tu pareja.

10 formas de sobrevivir a esa primera pelea

Entonces, cómo lidiar con las peleas en una relación? Aprenda a luchar por su relación desarrollando un lenguaje mutuo de amor y comprensión, no socavando y subestimándose mutuamente. Mira estas 10 formas de sobrevivir:

1. No envíes mensajes de texto si estás enojado con ellos

Literalmente, lo peor que puedes hacer es tratar de resolver un problema a través de textos. Esperen hasta que ambos tengan tiempo para sentarse y hablar en persona sobre lo que está sucediendo, especialmente cuando se trata de la primera pelea en una relación.

Cuando enviamos mensajes de texto, la otra persona puede malinterpretar fácilmente lo que queremos decir, y ahí es cuando las cosas empeoran aún más.

La primera pelea con una novia o novio es definitivamente un hito importante y debe abordarse en serio.

2. Respira hondo y retrocede

No hagas un elefante con una mosca. El primer argumento es solo una señal de que su relación está madurando.

Da un paso atrás e intenta ser lo más objetivo posible. ¿Es esta nuestra primera pelea porque hay un desacuerdo serio, o es algo que se puede resolver fácilmente haciendo un compromiso??

3. Piensa en ellos primero

Cuando estamos en medio de la primera pelea en una relación, es demasiado fácil meterse en el comportamiento egoísta y pensar solo en nosotros y cómo nos sentimos.

Cambiar la perspectiva y pensar en la otra persona. ¿Cómo se sintieron antes de que se intensifiquen el argumento, y por qué no podrías comunicarte de manera más efectiva para ver esto?

Cuando estamos enfocados solo en nosotros mismos, creemos pequeños y egoístamente, pero cuando incluimos a la otra persona y los ponemos en el centro de atención, somos más cariñosos, tomamos decisiones diferentes y mejores que ayudan a ambos socios a crecer.

4. No hay mejor momento que ahora

No lo empujes debajo de la alfombra. Las primeras peleas de las parejas pueden ser muy estresantes y, por lo tanto, las parejas tienden a pasar por alto el desacuerdo y tratar de actuar como si nada haya pasado solo porque no quieren que su burbuja de cuento de hadas estalle.

Cuanto antes aborde el problema y lo hable, mejor.

Tienes que resolver la pelea para pasar a la siguiente fase de tu relación, así que no esperen porque te estás robando la oportunidad de ser felices y experimentar cosas nuevas y emocionantes juntos.

5. De hecho fuera

Los humanos son seres muy emocionales (al menos la mayoría de nosotros lo somos), y podemos chocar fácilmente entre sí por cosas que nunca han sucedido nunca.

Siéntate y habla sobre lo que está pasando, cómo superar la pelea y cómo sobrevivir a la pelea sin lastimarse con palabras que no quisiste decir. Seguramente has experimentado la "corona" de una persona enojada: gritar, jurar, usar todas las armas secretas para lastimarte.

Elija más sabio, no reaccione. Responder.

¿Cuáles son los hechos??

Una vez que presente los hechos, se dará cuenta de que ambos tienen perspectivas muy diferentes de la misma situación, y es por eso que estás luchando.

La primera pelea en una relación no tiene que ser una razón para el drama en curso si te enfocas en lo que realmente está sucediendo y dejas de inventar escenarios en tu cabeza.

6. La palabra mágica

Sé lo que estás pensando, y no, no es "Lo siento."Es" compromiso."Tu camino no está funcionando para todos. Para algunas personas, una cita romántica es un paseo por la playa. Para otros, es una noche con pizza y una buena película.

¿Por qué no hacer ambas cosas??

Aprender a comprometerse evitará las peleas de relaciones y creará un buen equilibrio y armonía en su relación. Si estás en el medio de tu primera pelea en una relación, piensa en cómo puedes encontrar una solución que sea un compromiso: una mezcla de tus dos deseos.

Funciona como magia.

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7. No es blanco y negro

Las disputas en las relaciones a menudo pueden conducir a una pareja de lucha con declaraciones precipitadas como "Deberíamos romper" o "No somos buenos el uno para el otro."Veo que estás asintiendo con la cabeza. Todos hemos estado allí.

La primera pelea en una relación también puede ser sobre cosas más grandes, pero si se trata de discutir lo que te llevó a una pelea, solo sé que Roma no se construyó en un día, y las buenas relaciones requieren esfuerzo y paciencia.

Si estás discutiendo en tu relación y preguntándote: "¿Es esta nuestra primera pelea?."

Bueno, pregúntate, ¿quieres que sea? ¿O serás lo suficientemente maduro como para aceptar algo menos que perfecto y, a cambio, obtener una relación amorosa y posiblemente feliz para siempre?

8. Perdonar y dejar ir

La gente tiende a decir "lo siento" cuando realmente no lo dicen en serio, y también dicen que han perdonado, pero guardan rencores. Perdonar y dejar ir. Haga espacio para nuevos recuerdos "eliminando" los que no le gustan.

Es agua debajo del puente, y lo peor que puedes hacer en tu primera pelea (o cualquier pelea) es mencionar cosas que te molestaron hace de hace mucho tiempo que nunca tuviste el coraje de decirle a la otra persona.

Si algo te molesta, aclara el aire, no te quedes callado y guárdelo como munición para la próxima pelea de relación.

Si tendemos a pensar en la primera pelea en una relación mucho después de que sucedió, puede aclararnos de por vida, y guardar rencor es fertilizar el suelo para que surjan nuevos desacuerdos en el futuro.

9. Escucha más, habla menos

Si preguntó a cualquier experto en relaciones sobre cómo manejar las peleas en una relación o para construir mejores relaciones en general, dirían escuchar más y hablar menos.

Hoy en día, parece que la gente escucha solo para escuchar cuándo la otra persona deja de hablar para que pueda comenzar a hablar. Se un buen oyente. Detectarás desacuerdos o infelicidad más fáciles, y no tendrás que entrar en una primera pelea, o cualquier pelea no solo con las parejas sino también con otras personas.

Sintonice lo que están diciendo, escuche las palabras que están hablando y observe su lenguaje corporal también. A veces las personas usan palabras hirientes para encubrir sus propias debilidades, pero creemos que las están apuntando contra nosotros cuando en realidad son solo un espejo de sus propias inseguridades.

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10. B.O.A.H

¿Estás pasando por tu primera pelea en una relación y te sientes perdido?? Toma el B.O.A.H enfoque.

Sea abierto y honesto. Descubrir el pastel.

Diles cómo te sientes y ser vulnerable. Todos sabemos que la fase de luna de miel no puede durar para siempre, así que no tengas miedo de quitarte la "máscara" y mostrarles que también tengas puntos débiles.

Esto les ayudará a comprenderlo mucho mejor. No podemos esperar una relación feliz y armoniosa sin que ambos socios estén listos para abrir y hablar sobre sus sentimientos, deseos, miedos e inseguridades.

El siguiente video analiza por qué es importante ser honesto al comienzo de una relación y cómo ayuda a inculcar la positividad.

5 Beneficios de la lucha en una relación

Cuando las personas piensan en pelear en una relación, generalmente la asocian con algo negativo. Después de todo, el conflicto y los desacuerdos pueden ser incómodos, y es natural querer evitarlos. Sin embargo, es importante recordar que el conflicto saludable puede ser realmente beneficioso para las relaciones.

Aquí hay cinco beneficios de la lucha en una relación:

1. Mayor comunicación

El conflicto puede aumentar la comunicación entre los socios. Cuando hay un desacuerdo o argumento, obliga a ambas personas a expresar sus opiniones y sentimientos.

Esto puede ser algo bueno porque ayuda a cada persona a comprender mejor de dónde viene la otra. Cuando se aumenta la comunicación, también puede conducir a una intimidad y confianza más profundas dentro de la relación.

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2. Mayor comprensión

Los combates también pueden ayudar a cada pareja a obtener una mayor comprensión de las necesidades y deseos del otro. Cuando las parejas discuten, se ven obligados a escucharse y tratar de entender las perspectivas de los demás. Esto puede conducir a una mayor empatía y compasión el uno por el otro.

Como resultado, las parejas pueden estar más en sintonía con las necesidades emocionales de los demás y más sensibles a los pensamientos y sentimientos de su pareja.

3. Los lazos emocionales fortalecidos

El conflicto en realidad puede fortalecer los lazos emocionales entre las parejas. Cuando las parejas luchan y trabajan en sus problemas, puede hacer que se sientan más cerca y más conectados.

Pasar por un momento difícil juntos puede acercar a las parejas mientras se dan cuenta de que pueden confiar el uno en el otro para superar los tiempos difíciles. Esta mayor cercanía e intimidad emocional puede ayudar a que una relación sea más fuerte a largo plazo.

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4. Habilidades mejoradas de resolución de problemas

La lucha también puede mejorar las habilidades de resolución de problemas. Cuando las parejas no están de acuerdo, se ven obligados a trabajar juntos para encontrar una solución que funcione para ambos.

Esto puede ser un desafío, pero también puede ser una gran oportunidad para aprender cómo resolver problemas de manera efectiva. Las parejas que pueden trabajar juntas para resolver problemas tienen más probabilidades de tener una relación exitosa y duradera.

5. Reducción de resentimiento

Finalmente, la lucha puede reducir el resentimiento en una relación. Cuando las parejas evitan el conflicto, puede conducir a emociones embotelladas y sentimientos de frustración. Con el tiempo, estas emociones pueden convertirse en resentimiento y amargura, lo que puede ser muy perjudicial para una relación.

Al abordar los problemas de frente y trabajar a través de ellos, las parejas pueden evitar esta acumulación de emociones negativas y evitar daños a largo plazo en su relación.

Es importante recordar que pelear en una relación no significa ser hiriente o irrespetuoso con su pareja. Conflicto saludable significa expresar sus sentimientos de una manera constructiva y respetuosa, y estar abierto a escuchar la perspectiva de su pareja también.

También es importante recordar que no todos los conflictos pueden resolverse, y a veces es mejor aceptar estar en desacuerdo en lugar de continuar discutiendo.

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Más preguntas sobre cómo manejar las primeras peleas en una relación

Si bien pelear en una relación puede no ser siempre agradable, en realidad puede ser beneficioso para las parejas. Al aumentar la comunicación, promover una mayor comprensión, fortalecer los lazos emocionales, mejorar las habilidades de resolución de problemas y reducir el resentimiento, el conflicto saludable puede ayudar a las parejas a construir una relación más fuerte y satisfactoria.

Mira estas preguntas sobre cómo manejar las primeras peleas en la relación:

• ¿Es normal pelear al comienzo de una relación??

No es raro que las parejas tengan desacuerdos o conflictos al comienzo de una relación. Estos pueden surgir de malentendidos o diferencias en los estilos de comunicación.

Sin embargo, la lucha excesiva o el abuso verbal o físico no es normal ni saludable. Es importante que ambos socios se comuniquen de manera abierta y respetuosa, y busque ayuda si es necesario para mejorar la relación.

• ¿Cuánto tiempo deberías estar en una relación antes de la primera pelea??

No hay una línea de tiempo establecida para cuando las parejas pueden experimentar su primer desacuerdo o argumento.

Cada relación es única y el momento puede variar según factores como estilos de comunicación, personalidades y estresores externos. Es importante recordar que los conflictos ocasionales son normales en las relaciones, pero la lucha excesiva o el comportamiento abusivo no es aceptable.

La comunicación abierta y respetuosa puede ayudar a resolver problemas y fortalecer la relación.

• ¿Con qué frecuencia pelea una pareja normal??

Puede preguntarse: “¿Cuándo ocurre la primera pelea en una relación, o lo común que es para?"" ¿Es normal luchar en una relación??

No hay un número establecido para la frecuencia con la que las parejas pueden discutir o pelear, ya que cada relación es única. Sin embargo, las parejas sanas tienden a tener desacuerdos o conflictos ocasionalmente, pero generalmente se resuelven a través de una comunicación abierta y respetuosa.

La lucha excesiva o el comportamiento abusivo no es normal o saludable y puede indicar problemas subyacentes en la relación.

Es importante que ambos socios trabajen juntos para mantener una dinámica positiva y respetuosa. Es mejor optar por el asesoramiento de relaciones para comprender el núcleo de las peleas y resolverlas antes de que sea demasiado tarde.

Llevar

Una anciana que estuvo felizmente casada durante casi 80 años dijo que el secreto de su feliz matrimonio es que ella nació en un momento en que las cosas fueron arregladas y no tiradas después de que se rompieron.

Lo mismo se aplica a nuestras relaciones. Resolverlo, hablarlo y aceptar que nadie es perfecto.