11 cosas que suceden en las relaciones sin confianza

La correlación entre confianza y amor es fundamental para construir relaciones saludables. Como la hermosa Zendaya una vez citó, “Las relaciones sin confianza son como teléfonos sin servicio. ¿Y qué haces con un teléfono sin servicio?? Tú juegas juegos."Es un hecho contundente que resume perfectamente lo que sucede cuando hay falta de confianza en una relación. 

Cuando se comunicó con el psicólogo Jayant Sundaresan para sus aportes sobre una relación sin confianza y respeto, dice: “Una relación sin confianza es como un automóvil sin gasolina. La confianza es muy importante en una relación, ya que nos ayuda a centrarnos en los buenos aspectos de nuestra pareja. Su pareja lo apoyará en las gruesas y delgadas una vez que ustedes dos hayan establecido una tremenda confianza en el otro. Esta base se construye lentamente a medida que avanzamos en nuestra comprensión de nuestra pareja."

He aprendido algunas lecciones valiosas en el pasado donde la desconfianza se extendió como un incendio forestal en la relación. La razón por la que creo que la confianza es más importante que el amor es porque el amor es ciego, pero la confianza no es. La confianza es racional, mientras que el amor es una prisa. Confiar en alguien es un acto lógico, mientras que amar a alguien ocurre espontáneamente, a menudo sin control sobre él.

Puedes enamorarte de tantas personas como quieras y tantas veces como tu corazón desee, pero necesitas confianza para mantenerte enamorado y apoyar ese amor. 

¿Pueden las relaciones funcionar sin confianza??

Tabla de contenido

• ¿Pueden las relaciones funcionar sin confianza??
• 11 cosas que suceden en las relaciones sin confianza
  • 1. Sin confiabilidad 
  • 2. No hay puerto seguro 
  • 3. Cosas que suceden en las relaciones sin confianza: desglose de la comunicación
  • 4. Los defectos se amplifican 
  • 5. Estallido de emociones
  • 6. Evitas pasar tiempo entre sí
  • 7. Pensamientos frecuentes de sospecha y traición
  • 8. Invasión de la privacidad en las relaciones sin confianza
  • 9. Estallando en ataques preventivos
  • 10. Infidelidad
  • 11. Las relaciones sin confianza pueden conducir a rupturas
• Preguntas frecuentes

Jayant dice: “Hay muchas actividades para construir o reconstruir la confianza en una relación. Necesitamos una pareja que escuche nuestros pensamientos y sentimientos más internos, que los entiendan y los validen. La desconfianza no nos permitirá abrirnos a nuestra pareja. En relaciones sin confianza, no estás abierto a recibir ni dar amor.

“Ambos se están limitando el uno del otro y frenando el crecimiento de la relación. La falta de confianza en una relación no le permitirá relajarse entre sí. En un matrimonio sin confianza y respeto, no creerá a la otra persona sin importar cuánta prueba de inocencia se encuentran frente a usted. Mucho calor y fuego rodearán la relación, esperando para poner en llamas a la totalidad de la misma.

"No hay un movimiento real en la relación porque nadie desea avanzar. Por lo tanto, una relación sin confianza no es nada."Necesitas confianza para construir una base sólida y experimentar el amor incondicional. O una relación pronto comenzará a tambalearse y colapsar. Necesitas confianza para estar cómodo con uno mismo. Nos hace sentir seguros en la presencia de nuestro amante. Nos hace sentir protegidos, y comenzamos a confiar en nuestra pareja para no lastimarnos.

Pero las relaciones sin confianza no pueden durar mucho. Como dijo Jayant, una relación sin confianza es como un automóvil sin gasolina. ¿Y hasta qué punto puede viajar sin gas?? No lo suficientemente lejos. 

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11 cosas que suceden en las relaciones sin confianza

La confianza lleva tiempo para construir. Imagina que conoces a alguien en las redes sociales. Empiezas a charlar con ellos constantemente. Incluso hablas con ellos en videollamadas. Sabes dónde viven y qué hacen para ganarse la vida, pero te tomas tu tiempo antes de conocerlos porque no quieres ser estafado o fantasma. La confianza es esencial cuando se trata de todo tipo de relaciones. A continuación están las cosas que suceden en las relaciones sin confianza. 

1. Sin confiabilidad 

Jayant dice: “Las relaciones sin confianza en ambos lados tendrán cero confiabilidad. ¿Cómo avanzas en la relación cuando no puedes confiar en tu pareja?? Para mantener una relación en marcha, debes confiar el uno en el otro. La falta de fiabilidad puede tener lugar en muchas formas. Digamos que su pareja promete volver a casa para cenar a tiempo, pero todos los días regresan muy tarde.

"No se puede depender de un compañero poco confiable, ya que dirá algo, pero haz lo contrario. No puede profundizar su conexión con sus socios cuando sus palabras y acciones no se alinean."La fiabilidad es un aspecto esencial de una relación, ya que una persona confiable es consistente y se puede confiar en. 

2. No hay puerto seguro 

Jayant dice: “Una relación es como una manta de seguridad. Un puerto seguro al que puede volver a casa al final del día y sentirse seguro y protegido. Debe haber seguridad emocional en cada relación. Todos somos humanos que luchan contra mil millones de cosas en nuestra vida cotidiana. Cuando no hay puerto seguro, no nos sentimos protegidos del daño y el juicio. En una relación sin confianza y respeto, siempre habrá una falta de sensación de seguridad y pertenencia. Incluso puede sentir que la otra persona te está usando."

Cuando hay confianza en una relación, regresa a casa con una persona que está dispuesta a mostrar su cuidado y afecto hacia usted. Este amor y afecto nutre nuestro ser. Nuestra salud mental depende en gran medida de la calidad de las relaciones que tenemos, y cuando hay falta de confianza en una relación, la calidad sigue disminuyendo. El vínculo se escapa y nos afecta en más de una forma.

3. Cosas que suceden en las relaciones sin confianza: desglose de la comunicación

La comunicación es vital para que cualquier relación se ejecute pacífica y sin problemas. Los problemas de comunicación pueden afectar la intimidad y la conexión emocional, dando lugar a muchos conflictos. Jayant dice: "El desglose de la comunicación es una de las cosas principales que sucede en las relaciones sin confianza en ambos lados. No compartirás con tu pareja sobre tus sueños, tus ambiciones y tus miedos. 

“Cuando dejas de comunicarse, te sientes menos conectado con tu pareja con cada día que pasa. Esto dará como resultado conflictos escalados incluso si el argumento es algo insignificante. Sentirás como si no te vean ni te escuches. Constantemente formará una perspectiva negativa de su pareja, incluso si tiene una buena intención."

4. Los defectos se amplifican 

Jayant comparte un puntero que invita a la reflexión sobre los fallas que se amplifican cada vez que no confiamos en nuestro socio. Es uno de los problemas de relación más comunes que tienen lugar cuando no confiamos en nuestra pareja. Él dice: "Todos somos imperfectos. Todos nacemos con defectos. Pero cuando hay falta de confianza en una relación, esas imperfecciones se ven con una lupa. Si su pareja no confía en usted, siempre examinarán cada pequeño aspecto de las cosas que hace y las cosas que no hace.

“Una actitud tan pesimista proviene de un lugar de negatividad donde no hay confianza. La confianza es el requisito central en una relación. Instiga una anticipación positiva de querer estar con alguien. Cuando sus defectos están siendo tamizados e inspeccionados, crea un entorno dañino y dañino."

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5. Estallido de emociones

Cuando amas y confías en alguien, tiendes a tener conversaciones honestas y abiertas donde puedes abordar los problemas a medida que aparecen. Cuando sofoque esos problemas en lugar de hablar, pronto tendrá que enfrentar inundaciones emocionales en forma de ira y resentimiento pasivo-agresivo hacia su pareja.

Jayant dice: “Debido a todo lo que se está tragando en lugar de compartir con tu pareja, eventualmente adoptarás un comportamiento pasivo-agresivo. Estarás de mal humor, llorarás, se enfurecerás y se destacarás todo porque no hay confianza, y una relación sin confianza no es nada." 

6. Evitas pasar tiempo entre sí

Debe pasar tiempo con su pareja para comprenderlos mejor y formar un vínculo más profundo. Cuando amas a alguien, no puedes tener suficiente de ellos. Pero en las relaciones sin confianza, no pasan tiempo de calidad juntos.

Jayant dice: “En una relación o un matrimonio sin confianza y respeto, no hará ningún compromiso saludable para la otra persona. Esto conducirá a innumerables diferencias de opinión. Estas peleas te harán pasar menos tiempo con tu pareja, y te sentirás atrapado en la relación."

7. Pensamientos frecuentes de sospecha y traición

Jayant dice: "Digamos que tú y tu pareja van a una fiesta. Los dos están en diferentes habitaciones. Tu mente comienza a deambular y está llena de negatividad con respecto a tu pareja. Estás pensando en lo que deben estar haciendo. Estás pensando que tal vez tu marido está hablando con otra mujer. Aunque ambos están en la misma fiesta, te imaginas que te engañan solo porque tus ojos no pueden verlos.

“Usted cuestiona la moralidad y la sinceridad de su pareja hacia usted incluso cuando son completamente leales. Cuando hay una falta de confianza en una relación, asumirá las peores cosas posibles sobre ellos."

8. Invasión de la privacidad en las relaciones sin confianza

Jayant explica el punto anterior: “En las relaciones sin confianza, puede haber un monitoreo completo de su espacio y tiempo personal. Supongamos que llega unos minutos tarde del trabajo. Tendrás que justificar esos minutos faltantes. Se espera que tengas cuenta de esos minutos.

Tu espacio personal será invadido. Tus redes sociales serán supervisadas. Sus llamadas telefónicas y mensajes se verificarán sin su conocimiento. Digamos que usted es el que no confía en su pareja. Te conviertes en un perro guardián. Una vez que su pareja se entera de que está vigilando todas sus acciones, muy pronto, comenzarán a odiarlo. Debido a sus investigaciones incesantes, su pareja se sentirá sofocado en esta atmósfera desconfiada."

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9. Estallando en ataques preventivos

Pre-educación significa hacer algo ante la otra persona. Esta no es una de las cosas que hacer para ganar confianza en una relación. Supongamos que alguien planea lastimarte. Pero los lastimas antes de que puedan hacerte daño. Toma la acción para evitar que tomen la misma acción. Jayant dice: “Las relaciones sin confianza en ambos lados a menudo se entregan a ataques preventivos.

"Piensas:" Déjame hacerte eso antes de que me hagas eso. Después de todo, fue tu intención negativa la que me adelanté."Es básicamente una mentalidad de 'te engañaré antes de que me engañes'. El comportamiento preventivo proviene del miedo. Si temes que tu pareja te engañe, entonces los engañarás. Porque quieres lastimarlos antes de que te lastimen."

10. Infidelidad

Jayant dice: “La infidelidad tendrá lugar si su pareja está sujeta a escepticismo prolongado. Cuando un compañero recibe tanto pesimismo en una relación, conocer gente nueva se sentirá como un soplo de aire fresco. Que el aire fresco les hará darse cuenta de que las personas pueden ser diferentes y las relaciones pueden ser más felices. Debido a los problemas de confianza en su relación, este compañero podría terminar haciendo algo a lo que nunca pretendieron en primer lugar.

“La desconfianza los empujará a los brazos de otra persona donde las conversaciones son fáciles, más cómodas y relajadas. Verán el contraste entre su relación y esta nueva dinámica, se darán cuenta de cómo funciona una relación saludable, y ahora buscarán la felicidad con esta nueva persona."

11. Las relaciones sin confianza pueden conducir a rupturas

Jayant comparte: “Las relaciones sin confianza no progresarán. Debido a la incapacidad de crecer y todos los comportamientos de auto-sabotaje, su relación se atascará en la etapa inicial. No importa en qué etapa estuviera anteriormente, la falta de confianza lo volverá a poner en la primera fase. A menos y hasta que ambas partes hagan esfuerzos para generar confianza y encontrar formas de salir de la desconfianza, habrá un mal fin inevitable para la relación."

Alejará a su pareja y no obtendrá su feliz para siempre si tiene pensamientos cínicos sobre ellos. Una separación será el objetivo final de un matrimonio sin confianza. Su constante sospecha, falta de comunicación y estallido de emociones eventualmente harán que su pareja pusiera fin a la relación para bien. 

Preguntas frecuentes

La respuesta no puede ser una recta sí o no. Si su pareja ha dado suficientes razones para que dude de ellos y sus intenciones, entonces tal vez tenga razón al preguntarse si debe permanecer en esa relación. Pero si no confías en tu pareja porque todo está en tu cabeza y no hicieron nada para merecer tu escepticismo, entonces debes arreglarlo antes de que te dejen. Trate de encontrar formas de generar confianza con ellos si no desea que la relación termine.

El amor puede significar cosas diferentes para diferentes personas. Si es solo atracción física o enamoramiento, entonces el amor puede funcionar sin confianza. Pero si es una relación comprometida con ambos exigiendo confianza unos de otros, entonces la respuesta es no. El amor es un sentimiento que va y viene, pero la confianza, una vez perdida, es difícil de encontrar de nuevo. 

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