11 señales de advertencia de que se está decidiendo por menos en sus relaciones

Un trabajo SO-SO. Una buena relación. Una vida de toda la derecha. Eso no es lo que están hechos nuestros sueños más salvajes o los deseos más profundos. Y sin embargo, cuando la realidad tira, ¿con qué frecuencia terminamos conformando por menos? ¿Con qué frecuencia perdemos de vista lo que realmente queremos a cambio de una realidad tolerable??

Se ha dicho que si te conformas con menos de lo que te mereces, es probable que obtengas aún menos de lo que te conformaste. Entonces, ¿cuáles son los signos que se está decidiendo por menos en una relación?? ¿Y cómo dejas de conformarse con menos?? Antes de sumergirnos en eso, primero veamos cómo se ve menos.     

¿Qué es lo que significa menos medio??  

Tabla de contenido

• ¿Qué es lo que significa menos medio??  
  • Establecimiento vs compromiso
  • ¿Por qué sigo conformando con menos?? 
• 11 señales de advertencia de que se está decidiendo por menos en sus relaciones 
  • 1. Estás ignorando tus factores de ruptura
  • 2. Te encuentras racionalizando su comportamiento
  • 3. Estás dejando que te traten mal
  • 4. Tus necesidades no se han quedado
  • 5. No puedes ser tú mismo alrededor de ellos
  • 6. Hablar con ellos no es tu parte favorita del día
  • 7. Estás poniendo tu vida en espera
  • 8. Tu relación ya no es satisfactoria
  • 9.  Estás doblando tus límites y convicciones
  • 10. Tu autoestima se dispara
  • 11. Te sientes cortado y solo
• Cómo dejar de conformarse por menos  
  • Punteros clave

Entonces, ¿qué es lo que significa menos medio?? Significa dejar ir las mismas cosas que te definen, las creencias que reflejan quién eres y los valores que están en tu núcleo. Se trata de sofocar tu propia voz. Se trata de aceptar algo menos de lo que quieres o merecer, incluso si te hace infeliz. Y eso es diferente del compromiso. Así es cómo.

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Establecimiento vs compromiso

Todas las relaciones románticas implican alguna forma de ajuste y dan y toman. Y puede que no siempre sea igual. Algunos días, es posible que se le llame a dar más de lo que obtiene. En otros, puede reunirse a mitad de camino para hacer lo que hay que hacer. A veces, incluso puede significar acordar estar en desacuerdo y aún encontrar una manera de avanzar como equipo.

Eso es compromiso. Proviene de intenciones honestas, comunicación saludable, concesión mutua y manejo de sus expectativas en una relación. No invade tus valores. Tampoco requiere que abandone sus creencias y se enfrente a su pareja. 

El compromiso se trata de dos personas que se respetan a los objetivos y pasiones de la vida. Se trata de construir una relación que haga que ambos socios se sientan satisfechos y alcancen su máximo potencial. Y se trata de darse cuenta de que el amor es una elección en lugar de un sentimiento.

Si bien se necesitan dos para comprometerse, conformarse menos generalmente involucra a una parte de uno. El asentamiento es unilateral. Implica renunciar crónicamente a nuestros propios deseos y necesidades, sobrevivir al mínimo en una relación y ceder constantemente nuestros valores y creencias para mantener feliz a nuestra pareja, incluso si está en detrimento de nuestro propio detrimento.

¿Por qué sigo conformando con menos?? 

¿Por qué sigo decidiéndome menos en las relaciones?? Si esa es la pregunta que está haciendo, tenemos algunas respuestas. Estas son algunas de las razones más comunes por las cuales las personas se conforman con menos en relaciones románticas:

• Han invertido demasiado tiempo en la relación y se sienten obligados a permanecer en ella 
• Están sintiendo la presión de establecerse o cansarse de esperar a la persona adecuada, o incluso, a quien puede hacer que su corazón cante 
• Están preocupados por lo que otros podrían pensar si arrojan el estado de la relación 
• Tal vez sea baja autoestima, lo que les hace pensar que no merecen más
• O han analizado mucho mucho su piscina de citas y no creen que puedan encontrar a alguien mejor que su pareja actual
• Otra razón importante por la cual las personas se conforman con menos en una relación: miedo a ser soltera, según Stephanie S. Spielmann, el autor principal de un estudio sobre el tema. 

El miedo a ser soltero hace que las personas prioricen el estado de la relación y los estándares de relación más bajos, el estudio encuentra. Esa no es la receta para la felicidad a largo plazo, la salud mental del sonido o incluso una vida saludable. Conformarse con menos apenas te convertirá en una persona exitosa, deja solo una contenta. 

Entonces, cómo dejar de conformarse con menos? Bueno, el primer paso es reconocer y admitir que eres. 

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11 señales de advertencia de que se está decidiendo por menos en sus relaciones 

La línea entre un compromiso saludable y acomodarse por menos en una relación no siempre está clara y tiende a difuminar a medida que las decisiones se hacen más grandes. Entonces, ¿cuándo es dar y tomar mal?? ¿Cuándo se escribe una dinámica de relación inseguro en la que nos perdemos de vista y terminamos sacrificando quiénes somos?? Aquí hay algunas señales de advertencia que se está conformando con menos en una relación:

1. Estás ignorando tus factores de ruptura

¿Me estoy conformando con menos? Si esa pregunta te está molestando, dirige tu atención a tus mejores rompas de ofertas. ¿Cuáles son las cosas que nunca podrías tolerar en una pareja?? Mintiendo? Falta de respeto? Manipulación? Infidelidad? Tal vez solo has pensado en ellos. Tal vez hayas terminado las relaciones en el pasado sobre ellos. 

¿Te estás encontrando ahora con vista a las banderas rojas lentamente o soportando comportamientos con los que te sientes profundamente incómodo?? Entonces hay una gran posibilidad de que te estés conformando con menos con su compañero actual.

2. Te encuentras racionalizando su comportamiento

Lo que sucede cuando tememos ser soltero y sentir que cualquier relación es mejor que ninguna relación? Según el estudio de Spielmann, podemos terminar eligiendo un compañero que conocemos no es muy bueno para nosotros ni aferrarnos a una relación infeliz. Y lo que viene después? 

Negociamos con nosotros mismos. Buscamos razones para justificar por qué estamos en una relación o por qué estamos soportando una pareja que está haciendo el mínimo en una relación. Y inventamos excusas para cualquier comportamiento pobre que encontremos. Racionalizar solo nos prepara para sentimientos heridos y expectativas insatisfechas. También es uno de los signos clásicos de conformarse con menos en una relación.

3. Estás dejando que te traten mal

"Sé lo que pasa cuando te conformas. Mi abuela materna lo hizo y ambosSus matrimonios fueron miserables, llenos de combates, abuso verbal, abuso de drogas y violencia ”, recuerda la usuario de Quora Isabelle Gray. 

Permitir que alguien lo trate mal es un signo grande, gordo y ardiente de conformarse con menos en una relación. Tampoco es genial para tu autoestima. Como dice el orador motivador Steve Maraboli, si lo soportas, terminarás con eso. Entonces, establezca los estándares que desee y nunca se conforma con menos de lo que mereces. Especialmente, no te conformes con un mal trato o abuso. 

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4. Tus necesidades no se han quedado

¿Cuáles son las cosas que buscas en una relación?? ¿Es su relación actual que cumple con la mayoría de sus necesidades?? Y no, esto no significa mirar una relación de una manera egoísta. No sacar todo lo que necesita de una relación o en cada momento es lo suficientemente normal, pero tolerar un flujo constante de necesidades no inspiradas o insatisfechas no es. También es la ruta a Resentmentville.

5. No puedes ser tú mismo alrededor de ellos

Una relación es un contraste de que dos personas se unen y se permitan mutuamente la libertad y la seguridad para ser ellos mismos. Pero si te encuentras fingiendo intereses o colocando un frente, ocultando partes enteras de ti o de tu vida, o sintiendo la necesidad de evaluar lo que dices, es hora de ser brutalmente honesto contigo mismo y descubrir por qué. 

6. Hablar con ellos no es tu parte favorita del día

Tal vez comenzó con conversaciones nocturnas o llamadas telefónicas interminables. Tal vez, en un momento, nada parecía demasiado grande o demasiado pequeño para hablar. Pero ahora, ya sea hablando de rutina, cosas cotidianas o decisiones importantes de la vida, te encuentras mordiendo tu lengua. O te estás volviendo complaciente con la falta de comunicación o no ser consultado en absoluto. 

Cualquiera sea el caso, si no puede hablar con su pareja honesta y abiertamente, no hará su relación ni usted bien a largo plazo. Una cosa es sentirse cómodo en sus silencios, otra muy distinta de ser sofocada por ellos.

7. Estás poniendo tu vida en espera

Una relación saludable permite a ambos parejas florecer y explorar todo su potencial. Si constantemente pone sus planes en el quemador trasero o le da a sus sueños y objetivos de vida el arranque en aras de mantener una relación, entonces es una señal lo suficientemente clara como para que se esté conformando con menos.

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8. Tu relación ya no es satisfactoria

"Siempre sentí en las relaciones pasadas que me estaba 'estableciendo' cuando la relación se había vuelto muy cómoda, pero en última instancia incumplimiento", dice el usuario de Quora Phe Tong. Entonces, ¿cómo te hace sentir tu pareja?? ¿Todavía hay chispas mucho después de que los fuegos artificiales iniciales hayan terminado?? ¿Te sientes valorado y apreciado?? Te sientes satisfecho? ¿Estás satisfecho con la forma en que están las cosas?? ¿Hay alegría en tu relación?? ¿Hay alguna pasión?? ¿Disfrutas de la empresa de tu socio actual?? 

Si no, entonces es hora de hacer un balance. Una buena relación te llenará, no te dejará hambriento. Y definitivamente no te dejará frustrado y sintiéndote poco apreciado. 

9.  Estás doblando tus límites y convicciones

¿Estás diciendo 'sí' a todos los deseos y caprichos de tu pareja?? Incluso si realmente no quieres? ¿Estás dejando que jueguen rápido y suelto con tus límites mientras esperan desesperadamente que cambien? ¿Te estás inclinando hacia atrás para hacer que la relación funcione, acomodar sus necesidades o satisfacer sus estándares, incluso si eso significa socavar tus convicciones o valores?? Entonces estás en el camino rocoso para conformarte menos.

10. Tu autoestima se dispara

Si sigues socavando a ti mismo y a tus necesidades en una relación para conformarte con menos, tu autoestima tomará más golpes que aumentos. También sacudirá tu confianza y te hará cuestionar tu autoestima. Esto hará que sea cada vez más difícil establecer límites saludables o resistir el mal comportamiento. También te mantendrá atrapado en una mala relación y un mundo de dolor. 

Si ahí es donde estás, entonces la actriz Amy Poehler tiene algunos consejos: "Cualquiera que no te haga sentir bien, patela en la acera. Y cuanto antes empieces en tu vida, mejor." 

11. Te sientes cortado y solo

Todo el trabajo pesado unilateral involucrado en la instalación de menos para mantener una relación puede hacerte sentir aislado y solo. Y esto puede agravarse si el otro significativo es emocionalmente distante, manipulador o abusivo. Irónicamente, cuando nos conformamos con menos por miedo a la soledad, a menudo terminamos con personas que nos hacen sentir solos. 

La soledad a largo plazo viene con un costo. Puede costarnos nuestros intereses, pasiones y pasatiempos. Puede costarnos nuestra salud mental. E incluso puede hacernos sentirnos aislados y desconectados de otras personas. Entonces, si su relación GPS apunta constantemente a solo y se pierde, entonces es hora de recalibrarse y encontrar una salida. Haz lo que puedas para que no te conformes con menos en una relación.   

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Cómo dejar de conformarse por menos  

¿Me estoy conformando con menos? Si su respuesta a esa pregunta es afirmativa, tiene la oportunidad de ser brutalmente honesto, ejecutar una prueba de diagnóstico y volver a estar en contacto con lo que realmente valore y cree. También es una oportunidad para volver a examinar por qué estás en una relación infeliz. Que sigue? Para dejar de asentarse.

¿Qué no se conforma con menos medio?? "Significa elegir a alguien que tenga las cualidades que considera más importantes, que te hagan feliz más de lo que te entristecen, que te apoya, que mejora tu vida simplemente por estar cerca", dice la usuaria de Quora Claire J. Veleta.

Otro usuario de Quora, Gray, proporciona una razón convincente por la que no se conformará con menos en una relación: "Cuando pienso en establecerme, me recuerdo lo que me perderé si lo hago."Entonces, cómo asegurarse de no conformarse con menos en una relación y convertirlo en un largo invierno de descontento? Aquí hay algunas formas de asegurarse de que nunca se conforma con menos de lo que se merece: 

• Concéntrate en ti mismo. Piense en todas las cosas que desea de una relación. Cuales son tus necesidades? Independientemente de si son grandes, pequeños o medianos, hábil de decirlos en voz alta y clara 
• Una vez que sepas lo que quieres, mantente fiel a ello en cada momento. No aceptes nada que te incomode, incluso si conduce a conversaciones incómodas  
• Deja de poner excusas para las personas. Deja de acomodar la falta de respeto. Dejar espacio para la responsabilidad y cerrar la puerta a las personas que desestiman o invalidan sus sentimientos y preocupaciones
• Intenta reconocer que estar solo no es necesariamente algo malo. A menudo, hasta que no descubramos cómo vivir con nosotros mismos, seguimos corriendo de cabeza en relaciones por todas las razones equivocadas. Recuerde, está bien ser soltero y feliz en lugar de asociarse y descontento 

Punteros clave

• Conformarse menos significa aceptar algo menos de lo que desea o merecer, incluso si lo hace infeliz
• Significa socavar sus propias creencias y valores en aras de aferrarse a una relación
• A menudo nos conformamos con menos cuando tenemos miedo de estar solteros, sentirse presionados para que se asienten o no creemos que merecemos más o que podamos hacerlo mejor
• Finalmente, nos deja más solos que cuando comenzamos y nos robamos de hacer conexiones auténticas y significativas

Acomodarse por las migajas puede dejarnos con restos. Dar descuentos de una pareja en una relación puede dejarnos de cambio. También puede evitar que hagamos una conexión real o encuentren la verdadera felicidad. Por eso es importante dejar de conformarse con algo menos de lo que mereces. Como escritor y director de Sueña por un insomnio, Tiffanie Debartolo lo dice: "Hay demasiadas cosas mediocres en la vida para lidiar y el amor no debería ser una de ellas."

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