12 señales desgarradoras que su matrimonio ha terminado

Dicen que no deberías casarte con alguien con quien puedas vivir pero con alguien sin quien no puedas vivir. En un momento, probablemente te sentiste así por tu cónyuge. Sin embargo, con el tiempo algo cambió. Quizás sintió que la chispa se desvaneció o se dio cuenta de que no comparte los mismos valores centrales o tal vez su matrimonio se volvió tóxico. Aun así, puede ser difícil reconocer las señales de que su matrimonio ha terminado incluso cuando te están mirando a la cara.

Una de las principales razones detrás de esto es que hemos estado tan condicionados para creer en el paradigma de "hasta que la muerte nos separe" de que aceptar el hecho de que nuestros problemas matrimoniales están fuera de control pueden ser difícil para la mayoría de las personas. Sin mencionar que todavía hay algún tipo de estigma unido al divorcio y la idea de reconstruir una vida desde cero puede parecer mucho más desalentador que quedarse en un matrimonio infeliz.

Además, dado que cada pareja casada pasa por su parte justa de altibajos en el camino, puede ser difícil descifrar si está en una relación en gran medida saludable que puede estar pasando por un parche difícil o en un matrimonio problemático que bien puede estar más allá de la reparación. Entonces, lo que califica como señales de un matrimonio no se puede salvar?

Estamos aquí para ayudarlo a salir de su enigma en consulta con el consejero y el entrenador de vida certificado Dr. Neelu Khanna, que se especializa en tratar temas relacionados con las necesidades emocionales y los conflictos de comportamiento humano, discordias maritales y familias disfuncionales. Ayudémonos a descubrir cómo saber que su matrimonio ha terminado.

12 señales de que su matrimonio ha terminado y es hora de seguir adelante

Tabla de contenido

• 12 señales de que su matrimonio ha terminado y es hora de seguir adelante
  • 1. Viviendo como una sola persona
  • 2. Sus planes futuros no incluyen a su cónyuge
  • 3. Ya no estás celoso
  • 4. Grandes decisiones financieras sin discusión
  • 5. Diferentes puntos de vista sobre el vínculo conyugal
  • 6. El abuso es una bandera roja definitiva
  • 7. Has pensado en hacer trampa
  • 8. Evitándose unos a otros
  • 9. No te abres a tu pareja
  • 10. Fantasear con lastimarlos
  • 11. Tener un asunto emocional
  • 12. La intimidad física no te excita
• Signos que su matrimonio está por encima del cuestionario
  • Punteros clave

“Nuestra vida de casados ​​comenzó como un hermoso sueño. Estábamos envejecidos el uno del otro y pasaríamos horas haciendo planes sobre nuestra vida por delante, pero de alguna manera en el camino, la distancia comenzó a entrar en. Haciendo malabarismos con el estrés del trabajo, las responsabilidades domésticas y la crianza de los hijos se interpusieron en el camino y nos separamos a lo largo de los años. Si bien no hay banderas rojas deslumbrantes como la violencia doméstica, las trampas o los problemas de confianza, ya no es un matrimonio feliz. No creo que nos relacionemos el uno con el otro o nos gusten las personas en las que nos hemos convertido. ¿Mi matrimonio está??"Un lector de Sandia, Nuevo México, preguntó.

Respondiendo a esta consulta, DR. Khanna dice que los pequeños problemas tienen el potencial de impulsar una cuña entre los cónyuges, si no, no hacen un esfuerzo consciente para trabajar en las pequeñas cosas antes de las diferencias irreconciliables. "Desde la falta de comunicación hasta la falta de tiempo de calidad juntos, las diferencias aparentemente pequeñas pueden acumularse con el tiempo y hacer que un matrimonio se desmorone", explica.

Si bien esto es motivo de preocupación, no debe rendirse hasta que no haya otra salida a la izquierda. Incluso un matrimonio exitoso tiene su parte de altibajos, problemas y problemas. Mientras usted y su cónyuge hacen que un esfuerzo trabaje en estos problemas y encuentre una manera de priorizar su unión por encima de todo. Sin embargo, si estas 12 señales de su matrimonio han terminado, se avecina, puede ser hora de hacer un balance de lo que le depara el futuro:

1. Viviendo como una sola persona

Una de las señales reveladoras que ha terminado su matrimonio es que usted y su cónyuge están viviendo la vida como si estuvieras soltero. Esto significa que no se tienen en cuenta en las decisiones que toman por ustedes mismos, o al menos uno de ustedes no, dejando que se sientan casados ​​pero solteros. Esa puede ser una experiencia inmensamente solitaria.

Ahora, esto no quiere decir que debido a que estás casado, siempre debes unirte a la cadera y hacer todo juntos. El espacio personal en una relación no solo es saludable sino también esencial para una conexión saludable. Le da la oportunidad de crecer como individuos y enriquece su conexión matrimonial. Sin embargo, debe haber un equilibrio entre el espacio personal y compartido, las actividades individuales y conjuntas, y el tiempo de mí y pasar tiempo juntos.

“No pasar tiempo de calidad juntos resulta en una pareja separada y acostumbrándose a su soledad. Como resultado, comienzan a enojarse y descontentos con su vida matrimonial ”, explica el Dr. Khanna. Con el tiempo, se siente más cómodo con esta distancia y esa es una clara señal de que la voluntad de hacer que el trabajo matrimonial se haya debilitado.

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2. Sus planes futuros no incluyen a su cónyuge

Cómo saber que su matrimonio ha terminado? Para responder a esta pregunta, debe hacerse otra: ¿Ves a tu cónyuge en tu futuro?? Cuando piensas en el resto de tu vida, envejeciendo, construyendo una casa de jubilación, estableciendo una meta para los próximos cinco años de vida o incluso planificar unas vacaciones en el año siguiente, hace que tu cónyuge se presente en tus planes como integral. Parte de tu vida? O eres apático sobre su presencia o ausencia?

Ahora, tómate un momento para imaginar el resto de tu vida sin tu cónyuge. Cierra los ojos y imagínelo: vuelves a casa al final de un largo día y tu cónyuge ya no está ahí para saludarte. Te despiertas por la mañana y el otro lado de la cama está vacante. No están ahí para preocuparse por ti. Quizás, les otorgas adiós y nunca los vuelves a ver? ¿Esta idea te causa dolor o te llena con una sensación de alivio?? Si es lo último, entonces tal vez hayas estado pensando inconscientemente en una estrategia de salida todo el tiempo. Esta es una de las señales claras que un matrimonio no se puede salvar.

3. Ya no estás celoso

Dicen donde existe el amor, sigue los celos. Incluso las parejas saludables experimentan y tratan los celos en sus relaciones. Si bien no se puede negar que cuando crece fuera de control los celos pueden ser inmensamente insalubres y perjudiciales para el vínculo de una pareja, existe en cierta medida en la mayoría de las conexiones románticas e íntimas.

Entonces, si ver a su cónyuge llevarse bien con alguien a quien podrían crecer a que les guste, no te hace sentir al menos un poco celoso, debes considerar la posibilidad de que ya no estés enamorado de ellos. Una ausencia completa de celos es una bandera roja definitiva. Esta es una de las señales de que su matrimonio se está desmoronando.

4. Grandes decisiones financieras sin discusión

Una vez que te casas, tus vidas se entrelazan. Cada decisión que tome afecta a su pareja y no solo a usted. Por lo tanto, es justo que ambos socios se consulten entre sí antes de tomar decisiones importantes, especialmente en asuntos relacionados con la seguridad financiera, como realizar grandes inversiones, cambios de carrera, cambios en los planes de ahorro, etc.

Si alguno de ustedes hace con frecuencia compras financieras importantes sin consultar a la otra, es una bandera roja que no debe ignorar. Este puede ser especialmente una de las más señales de que su matrimonio ha terminado para los hombres que pueden usar la autonomía financiera como un medio para transmitir que han visitado la relación incluso si continúan permaneciendo casados.

"Las limitaciones financieras o la falta de transparencia sobre el dinero también crean mucha falta de armonía y afectan negativamente un matrimonio",. Khanna dice. Su cónyuge que no discute las decisiones financieras importantes con usted, o viceversa, indica que hay algo mal en su bono. Peor aún, si sus decisiones financieras comienzan a afectar adversamente su vida, debe considerar la posibilidad de que su matrimonio no sobreviva a la larga.

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5. Diferentes puntos de vista sobre el vínculo conyugal

Incluso si ha estado casado mucho tiempo, una razón por la que su matrimonio está en las rocas es que usted y su pareja tienen opiniones diferentes sobre lo que debería ser un matrimonio ideal. Por lo que significa estar casado con las prioridades en una relación, comenzar una familia y cómo pasar tiempo fomentando su vínculo, puede haber una gran cantidad de problemas en los que los cónyuges pueden estar en desacuerdo.

Pero si está en la misma página sobre las cosas que importan y no puede encontrar un punto medio, estas diferencias pueden afectar su relación eventualmente. Cuando estas diferencias amplían el abismo entre usted hasta el punto de que ya no desea tratar de encontrar una solución viable a su diferencia, es cuando sabe que su matrimonio ha terminado.

“Las diferentes perspectivas y estar en diferentes longitudes de onda pueden causar una brecha de comunicación. A veces, un compañero puede optar por no involucrarse en ningún tipo de discusión sobre tales asuntos temiendo un argumento. Esto puede resultar en un tratamiento silencioso que dura días o semanas, lo que solo separa un par más ", advierte el Dr. Khanna.

6. El abuso es una bandera roja definitiva

El abuso en cualquier forma es una de las señales más importantes que ha terminado su matrimonio o al menos debería ser. No hay excusa para que una persona infliga dolor y daño a otra, especialmente a la persona que afirman amar. Abuso físico o violencia doméstica, abuso verbal que comprende insultos, gritos e intimidación, abuso emocional que puede variar desde el deliberadamente humillante o menospreciar a la pareja hasta la manipulación, y la iluminación de gases, el abuso sexual que implica el consentimiento o el sexo forzado y forzado, o el sexo forzado, o abuso financiero donde una pareja explota a la otra financieramente por razones legítimas para salir de un matrimonio.

“Las relaciones abusivas pueden ser extremadamente dañinas para la psique de la víctima y pueden desencadenar una gran cantidad de problemas de salud mental. Y en muchos casos, ninguna cantidad de asesoramiento matrimonial o trabajo con el mejor terapeuta familiar que puede encontrar ayuda porque la pareja abusiva puede ser resistente al cambio ”, dice el Dr. Khanna. Si eres víctima de abuso en cualquier forma, no sufras en silencio con la esperanza de que las cosas mejoren.

Lo más probable es que el abuso solo se intensifique con el tiempo. Priorice su bienestar y concéntrese en la autoconservación en lugar de buscar formas de arreglar su matrimonio. Sepa que hay ayuda disponible para que pueda tratar tales situaciones. Si necesita ayuda para caminar desde un matrimonio abusivo, comuníquese con la línea de ayuda nacional de violencia doméstica. Y si teme por su seguridad o se enfrenta a una amenaza emergente de su pareja, no dude en llamar al 911.

7. Has pensado en hacer trampa

Las parejas en relaciones saludables no entretienen particularmente los pensamientos de hacer trampa. Sí, puede haber momentos en los que una persona puede sentirse atraída por otra persona o incluso puede desarrollar un enamoramiento de alguien nuevo mientras está casado, pero no se detiene en estos pensamientos, y mucho menos actúan sobre ellos. De hecho, en una relación saludable, los socios pueden confiar entre sí cuando algo de este tipo sucede en aras de la honestidad y la transparencia.

Por otro lado, cuando la idea de estar con otra persona parece ser el escape perfecto de la tristeza de su matrimonio, puede poner fin para dejar de preguntar: "¿Cuáles son las señales que ha terminado mi matrimonio??" La escritura está en la pared. Puede permanecer casado con su cónyuge debido a sus circunstancias, pero su corazón ya no está en él. Si la idea de hacer trampa parece más atractiva que horrible, indica una falta de respeto y amor. Y un matrimonio no puede durar sin amor, respeto y admiración genuinos entre usted y su cónyuge.

8. Evitándose unos a otros

Si usted y su cónyuge con frecuencia intentan evitar estar en la misma habitación durante demasiado tiempo, es una de las señales reveladoras que ha terminado su matrimonio. Quizás sus luchas de relación hayan afectado su conexión que ya no puede encontrar una manera de ser civil. Cada conversación se convierte en una discusión, hay constantes disputas y arremetidas entre sí. Y es por eso que dirigirse unos a otros parece la única forma de mantener la paz en la casa.

Este es un reflejo revelador del estado de su matrimonio y sería mejor para usted ya no mirar para otro lado. Si la coexistencia se ha convertido en una carga así, tal vez sea una buena idea explorar la terapia de pareja para trabajar a través de sus diferencias. Y si ya ha dado que una oportunidad e incluso la terapia no funciona, sería mejor que acepte que su matrimonio está respirando su última.

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9. No te abres a tu pareja

Se supone que su cónyuge es la única persona que debe sentirse segura y cómoda siendo vulnerable. Ser capaz de comunicarse en una relación sin temor al juicio es crucial para llevar una vida casada saludable. Refleja el nivel de intimidad emocional en la relación.

Si tiene dificultades para abrirse a su pareja y compartir sus pensamientos más internos con ellos, no todo está bien en su paraíso marital. Esta es una de las señales más fuertes que su matrimonio ha terminado para las mujeres porque prosperan en la intimidad emocional en una relación. Y si esa necesidad central no está satisfecha, una mujer ya no se invertirá en su matrimonio. Esto no quiere decir que los hombres no tengan necesidad. para una conexión emocional o que este no puede ser una de las señales que su matrimonio ha terminado para los hombres. Pero definitivamente es una prioridad mayor para la mayoría de las mujeres en su relación.

“La falta de comunicación o vulnerabilidad en una relación podría provenir del miedo a ser incomprendido. Si una pareja siempre invalida o descarta las emociones, preocupaciones y pensamientos de otro, la persona en el extremo receptor eventualmente retrocederá en un caparazón. Esa es una de las primeras cosas que indican que estás en un matrimonio moribundo ", dice el Dr. Khanna.

10. Fantasear con lastimarlos

De acuerdo, todos hemos murmurado bajo nuestras aliento: "Dios, te mataré", en algún momento porque nuestra pareja dijo o hizo algo para llevarnos por la pared. Sin embargo, no tenemos intención de seguir. Es solo una forma de desahogar la frustración, y una vez que pasa ese momento y lo que sea que nos haya molestado se resuelva, no sentimos nada más que amor y adoración para nuestros socios.

Sin embargo, cuando estás atrapado en un mal matrimonio, estos pensamientos negativos sobre lastimar al otro pueden convertirse en una fuente de consuelo. Una cosa es decir algo perjudicial en un ataque de ira, otra muy muy muy muy muy frecuente para encontrarse fantaseando para que su pareja se lastime. Tales fantasías deben contarse entre las señales de que su matrimonio ha terminado.

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11. Tener un asunto emocional

Cuando siente que su pareja simplemente no lo consigue ni se preocupa por usted y sus necesidades emocionales no están satisfechas, puede comenzar a sentir un vacío dentro. En tal situación, no es inusual buscar otra conexión fuera de su matrimonio para llenar ese vacío. Quizás un amigo, un compañero de trabajo o una vieja oferta de llamas te apoya durante este momento difícil y te encuentres apoyado más que tu cónyuge. Que justo hay una receta clásica para una aventura emocional en la fabricación.

Cuando cualquiera de los cónyuge entra en un asunto emocional y comienza a invertir su tiempo y energías para nutrir esa conexión en lugar de reparar su relación dañada con su cónyuge, es una de las 12 señales de que su matrimonio ha terminado. Aunque puede parecer inofensivo ya que técnicamente no está haciendo trampa, recurrir a una tercera persona para satisfacer sus necesidades emocionales es mucho más peligroso que la infidelidad física. Es una señal de que la conexión entre usted y su cónyuge está perdiendo su valor.

12. La intimidad física no te excita

Un deseo de intimidad física es vital para un matrimonio saludable. Si bien su vida sexual después del matrimonio se someterá a una miríada de cambios en diferentes etapas, una completa falta de deseo es un signo de un matrimonio infeliz. A veces, las parejas pueden pasar por fases donde el estrés de la vida hace que los momentos íntimos queden en segundo plano. Esto es normal y no debe considerarse como un signo de un matrimonio fallido.

Sin embargo, si encuentra que usted o su pareja tienen libidos saludables, pero su vida sexual es inexistente, entonces la escritura está más o menos en la pared. Dr. Khanna explica que la intimidad física reducida puede provocar una caída o en uno o ambos socios que están infeliz, frustrados y buscando satisfacción fuera del matrimonio.

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Signos que su matrimonio está por encima del cuestionario

Incluso cuando sabes que tu matrimonio ha terminado, el viaje de la negación a la aceptación puede ser largo y duro. Si a pesar de relacionarse con la mayoría de estas señales de advertencia, todavía está preguntando: "¿Mi matrimonio está?? ¿No hay esperanza de supervivencia??", Quizás tomar esta corta señal de que su matrimonio ha terminado puede ayudarlo a obtener algo de claridad:

• ¿Están usted y su pareja tomando medidas para mejorar la calidad de su conexión?? Sí No
• ¿Te sientes feliz ante la perspectiva de ver/estar con tu cónyuge?? Sí No
• ¿Te sientes seguro en tu matrimonio?? Sí No
• ¿Confías en tu pareja?? Sí No
• ¿Haces un esfuerzo conscientemente para pasar tiempo juntos?? Sí No
• ¿Hablan sobre su futuro y haces planes para tu vida juntos?? Sí No
• Hacer trampa a tu cónyuge te parece imposible? Sí No
• ¿Estás sexualmente satisfecho en tu matrimonio?? Sí No
• ¿Tu cónyuge te hace sentir amado y deseado?? Sí No
• ¿Te sientes emocionalmente satisfecho en tu matrimonio?? Sí No

Si respondió a la mayoría de estas preguntas en este letrero, su matrimonio está en cuestionario en no, lamentamos decir que hay pocas esperanzas para su futuro con su cónyuge actual. Pero bueno, eso no es necesariamente algo malo. Es mejor alejarse de una relación que ya no trae su alegría que quedarse y sufrir en silencio y hacer que la vida del otro sea miserable en el proceso. Si llegar cara a cara con estos signos de un matrimonio fallido te ha acercado a la aceptación de lo inevitable, estás en el camino correcto.

Punteros clave

• Señales de que un matrimonio ha terminado puede ser difícil de identificar porque a menudo pasamos por alto las banderas rojas como un parche aproximado que seguirá su curso
• Vivir como una sola persona, desapego emocional y físico, y encontrar consuelo en la ausencia de su cónyuge son algunas de las primeras señales de un matrimonio están en problemas
• Hacer trampa, mentir, falta de comunicación y abuso son otras señales de advertencia
• No todos los matrimonio problemático están condenados al fracaso; Si el tuyo merece o no otra oportunidad depende de usted y su cónyuge

Llegar a un acuerdo con las señales de que termina su matrimonio no es fácil. Sin embargo, si esto realmente significa que su matrimonio terminará en divorcio depende de la gravedad de los signos. Si sus problemas aún están en sus etapas nacientes, haga el esfuerzo, obtenga la ayuda y el apoyo necesarios, ya sea de miembros de la familia y amigos o en forma de asesoramiento, y dé a su matrimonio una buena oportunidad de supervivencia. Sin embargo, si sus problemas se han vuelto crónicos y no ve ninguna esperanza de su resolución, sepa que está perfectamente bien alejarse. Te mereces la felicidad, y si esa felicidad se encuentra fuera de tu matrimonio, entonces que así sea.

El artículo se ha actualizado en diciembre de 2022.

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