12 pasos para reavivar un matrimonio después de la separación

En este articulo

• Tómalo con calma
• Controla tu ira y culpa
• Crear límites saludables
• Identificar y trabajar en problemas raíz
• Comience con fechas ocasionales
• Mira al futuro
• Sé muy honesto contigo mismo desde el principio
• Prioriza tu relación
• Respeta a tu pareja
• Ser amable y compasivo
• Exprésate
• Pasadlo bien juntos

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Entonces te encuentras en ese lugar de miedo llamado Separación y tal vez te preguntes cómo reavivar un matrimonio después de la separación.

Sin duda, la separación ha llegado después de meses o incluso años de tensión y agitación en su matrimonio. Finalmente, el punto fue alcanzado por uno o ambos cónyuges donde una separación de juicio, una separación permanente o una separación legal parecía la mejor opción.

La forma en que se siente acerca de su separación matrimonial dependería en gran medida de si usted fue el que lo inició o no, y por supuesto cuáles fueron las razones por el problema en su matrimonio.

Si se pregunta a sí mismo 'se puede salvar mi matrimonio' ​​y quiere saber cómo reavivar una relación después de que las cosas se volvieron agrias o cómo recuperar a alguien, leer.

¿Qué significa estar legalmente separado?? Cómo reavivar un matrimonio después de la separación legal?

Si bien una separación de juicio es bastante informal y realizada a nivel personal, una separación legal implica una orden judicial. No obstante, tal acuerdo de separación matrimonial todavía significa que hay esperanza para una pareja.

Algunas parejas tienen que experimentar una pausa en su relación para comprender completamente cuánto quieren que funcione.

Puede haber muchos problemas detrás de un matrimonio que se desmorona, pero un divorcio generalmente no es algo que pueda hacer feliz a una pareja.

Independientemente de los problemas subyacentes, la separación matrimonial suele ser un momento intensamente emotivo para ambos socios que se encuentran suspendidos en algún lugar entre el matrimonio y el divorcio.

Se esperan sentimientos de incertidumbre, miedo y soledad. Sin embargo, una separación en el matrimonio también puede servir como una valiosa llamada de atención, dándoles tiempo a los dos para reflexionar.

Reavivar un matrimonio después de la separación requiere que ambas partes vean el futuro e intenten entender cuán hiriente sería no tener a la otra persona en su vida.

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Los siguientes 12 pasos pueden ser útiles sobre cómo reavivar un matrimonio durante la separación

1. Tómalo con calma

Date a ti mismo y a tu cónyuge todo el tiempo que necesitas y te das cuenta de que no puedes apresurarte o forzar un cambio profundo de corazón.

Tómese el tiempo para pensar cuidadosamente sobre todo lo que dice y haga. Las decisiones impulsivas o apresuradas pueden ser algunas de las que más nos arrepentimos, pero cuando ha pensado las cosas a fondo, es menos probable que se arrepienta de su decisión más tarde.

Lo último que desea es un "parche" rápido que inevitablemente no durará si los problemas subyacentes no han sido abordados. Piense mucho antes de firmar en la línea punteada del acuerdo de separación.

Si aún sabe cómo salvar su matrimonio y solo necesita un empuje adicional de su pareja, pídelo. Regresar con un ex siempre es una opción más adelante, pero por qué reparar más tarde cuando la relación se puede solucionar en esta etapa misma?

2. Controla tu ira y culpa

Si está buscando reconciliarse con su cónyuge, es contraproducente arrojar ira, odio y culpa hacia él o ella.

Esto solo lo impulsará más separados, aumentando el resentimiento y la hostilidad entre usted después de que se haya separado de su cónyuge.

Debe llegar a un lugar para poder compartir su dolor de manera constructiva con el fin de comprender y cooperación para superar los problemas en su relación.

Para reavivar un matrimonio después de la separación, esto es lo primero con lo que ambos socios tienen que separarse, para ver las cosas desde una perspectiva diferente.

Asumir la responsabilidad de sus propias acciones y actitudes en lugar de culpar a la otra persona.

3. Crear límites saludables

Durante el tiempo de separación, es importante crear límites saludables comunicando sus expectativas y estableciendo reglas básicas. Esto puede incluir abstenerse de la intimidad sexual mientras ambos se toman el tiempo para lidiar con sus emociones.

Si hay niños involucrados, también es importante que los límites claros se cumplan con respecto a las visitas y el contacto para que los niños no se alejen de uno u otro padre. El manejo de las finanzas es otra área práctica donde se deben llegar a acuerdos claros.

4. Identificar y trabajar en problemas raíz

Quiero saber cómo recuperar a tu ex? Luego comience a investigar por qué se creó una distancia entre ustedes dos en primer lugar. El tiempo de separación puede ser una oportunidad muy valiosa para dar un paso atrás y obtener una perspectiva de su matrimonio.

Es especialmente importante que intente identificar los problemas raíz que le han hecho llegar a este punto. Quizás la causa parece obvia, como tener una aventura o una adicción.

Sin embargo, detrás de este comportamiento, probablemente haya varias causas raíz subyacentes, a menudo regresando a experiencias infantiles negativas que no se han procesado adecuadamente.

Una vez que haya identificado los problemas raíz, es importante que ambos estén dispuestos a trabajar en estos temas.

Puede ser necesario obtener ayuda de un tercero objetivo, como un consejero de matrimonio profesional, para aprender las técnicas expertas para saber cómo salvar un matrimonio.

Ambas partes deben estar dispuestas a asumir la responsabilidad de su propio comportamiento y pedir perdón entre sí. Esto se requiere para sellar la grieta que causó la separación en el matrimonio en primer lugar.

Si ambos están abiertos a perdonar y aprender de sus difíciles experiencias, puede aprovechar esta oportunidad de cambiar y volverse cerca el uno del otro nuevamente.

5. Comience con fechas ocasionales

Después de un momento significativo de separación, cuando ambos comienzan a sentirse listos para un contacto más cercano, es una buena idea comenzar con fechas ocasionales. Busque oportunidades para interactuar con su cónyuge en un ambiente agradable.

Trate de encontrar formas de tratarlos con respeto y amabilidad. Trate de recordar y ayudarse mutuamente para recordar por qué se enamoraron en primer lugar.

Reúnase con duraciones más cortas y no entro en largas discusiones sobre el pasado para reavivar con éxito un matrimonio después de la separación.

Para ambas partes, la separación del esposo o la esposa puede dañar profundamente su autoestima.

6. Mira al futuro

Cuando busca reavivar su matrimonio después de un tiempo de separación, llega un punto en el que necesita dejar el pasado y mirar hacia el futuro.

No importa lo que haya sucedido entre ustedes, si ambos están dispuestos a aprender patrones nuevos y positivos de relacionarse entre sí, puede esperar un futuro más feliz.

Su matrimonio se puede renovar y fortalecer y podrá mirar hacia atrás en su tiempo de separación como un valioso punto de inflexión para mejor.

7. Sé muy honesto contigo mismo desde el principio

Sepa que está tratando de reavivar un matrimonio después de la separación porque el 100% quiere volver a estar juntos; Si alguna duda persiste en su mente, busque un consejero que pueda ayudarlo a determinar esto.

Si está seguro de que definitivamente desea salvar su matrimonio después de la separación, debe invertir lo suficiente para hacer algunos cambios para disfrutar de una conexión saludable e íntima con su pareja nuevamente.

8. Prioriza tu relación

Recuerde que una vez que decida darle otra oportunidad a su relación, debe hacerlo una prioridad. Esto significa poner en el trabajo y ir más allá para asegurarse de que sea dedicado y conjuntamente responsable de reconstruir la conexión.

9. Respeta a tu pareja

Otro paso hacia la reparación de su relación para reavivar un matrimonio después de la separación es aprender a respetar a su pareja nuevamente.

Puede haber sentimientos de ira y resentimiento aún en su corazón debido a su pasado y es posible que necesite ayuda para dejar ir esas cosas.

Amar y aceptar a su pareja por lo que son es importante, y una vez que pueda hacer esto, estará más preparado para trabajar a través de sus diferencias de manera reflexiva y amable.

Esta debe ser la base y la base misma de su matrimonio y relación.

10. Ser amable y compasivo

El simple acto de ser siempre amable y compasivo el uno con el otro puede salvar una relación.

Si acepta esta actitud de ser siempre amable y respetuoso con su cónyuge, podrá resolver conflictos de manera más efectiva.

Ser consciente sobre esto es esencial para una relación duradera. Por ejemplo, si te encuentras enojado con tu cónyuge, aún puedes exhibir amabilidad al no ser demasiado malvado o crítico con ellos.

No hay necesidad de hablar condescendientemente o hacer comentarios malos. En su lugar, enfríe y explique su punto cuando sepa que ambos pueden hablar de eso muy bien.

En cualquier día, elija amabilidad sobre ganar una discusión.

11. Exprésate

Este es el último consejo de separación de matrimonio que obtendrá cuando quiera saber cómo traer la chispa en una relación.

Al expresarte, dejas que los sentimientos de confianza se filtren en la relación. La verdadera intimidad es lo que mantiene un matrimonio prosperando. Puedes expresarte de varias maneras:

1. Expresa tus emociones cuando compartes momentos de luz, afecto físico, toque no sexual
2. Permítete ser vulnerable con tu pareja y dejar que también sean vulnerables
3. Hable sobre su día, experiencias importantes, opiniones, comparten momentos divertidos juntos.

12. Pasadlo bien juntos

Haz que sea una prioridad divertirte juntos como pareja una vez más.

Tómese un tiempo para tener una pequeña aventura con su cónyuge. Esto le permitirá reconectarse juntos como pareja; tal como lo hiciste en los primeros días de tu relación.

Sí, la separación hace que las cosas complicen, pero esta es su propia forma única de demostrar que todavía le importa su pareja. Cuando ha decidido reavivar un matrimonio después de la separación, darle otro intento significa comenzar de nuevo.

Eso significa disfrutar del viaje tal como lo harías al comienzo de una relación, menos cualquier resaca.

Si su relación es preciosa para usted, y no quiere que se desmorone nuevamente, tome la iniciativa de superar sus problemas como pareja y reavivar el amor.