12 cosas que no deben hacer después de una ruptura

Las rupturas pueden ser desgarradoras. Pueden drenar uno emocionalmente y traer momentos dolorosos con muchas preguntas. Estar soltero después de estar en una relación puede provocar un hechizo revolcado si no se trata correctamente. Lo que no debe hacer después de una ruptura es un área difícil para navegar. Como extrañas a tu ex, sentimientos de superficie de duda. Ya sea que manejara el hacha o haya sido bajo, una ruptura puede ser difícil para todos. Pero hay cosas que no deben hacer después de una ruptura que debes evitar.

Entonces, si bien quieres gritar y golpear a tu ex, también debes darte cuenta de que esto puede ser lo mejor que te sucedió y necesitas superarlo. Sentirse vacío después de una ruptura es normal, pero no termine haciendo ciertas cosas que retrasarían el proceso de curación.

Aunque es más fácil decirlo que hacerlo, hay cosas que nunca debes hacer después de romper con alguien, y aunque algunos pueden parecer obvios para ti, también son las que encabezan las listas. ¿Te estás preguntando cuál es la mejor manera de actuar después de una ruptura?? ¿Hay algún DOS y no hacer?? Aquí hay una lista de 12 cosas que nunca debes hacer después de una ruptura para ayudarte.

12 cosas que no deben hacer después de una ruptura

Tabla de contenido

• 12 cosas que no deben hacer después de una ruptura
  • 1. No te apresures
  • 2. No tengas maldita sea tu ex
  • 3. No derrames secretos
  • 4. Mensajes de texto borrachos
  • 5. La venganza no debe estar en tu mente
  • 6. No persigas a tu ex
  • 7. No juegues el juego de la culpa
  • 8. No dramates la ruptura
  • 9. No se autoinforme
  • 10. No te aísas
  • 11. No repita tus errores
  • 12. No vuelvas a conectarte con otros ex

Después de romper con alguien, algunas cosas obviamente están fuera de la lista, como detestar en la autocompasión y estar deprimido al respecto o tratar de dañarse porque sientes que todo está perdido. Pero el hecho es que después de una ruptura se siente perdido y sabe que está solo.

La sensación de perder a alguien, por cualquier razón, se mantiene pesada en el corazón, lo que nos obliga a hacer cosas que normalmente evitaríamos. Pero, ¿cuáles son las peores cosas que pueden hacer después de una ruptura?? ¿Cómo descubrimos qué no hacer después de una ruptura?? Y cómo mejorarte después de una ruptura? Aquí hay un resumen rápido de Dos y No se debe hacer.

1. No te apresures

Es de esperar sentirse vacío después de una ruptura, pero eso no es excusa para tomar malas decisiones. No intentes conseguir un nuevo socio a los pocos días de romper con tu ex. También es imprudente apresurarse a sentirse alegre y actuar como si no hubiera pasado nada. Esta es realmente una de las peores cosas que hacer después de una ruptura.

Las opciones apresuradas que te dan placer temporal son cosas que terminarás lamentando. Los soportes o conexiones de una noche conducen a ninguna parte en ninguna parte. Sí, duele, pero ejerce sabiduría en todo lo que haces.

Las rupturas están obligadas a doler, así que date suficiente tiempo para superar el dolor y la depresión. No es valiente negar tus emociones solo para mostrar a todos lo genial que eres. En lugar de entrar en una relación de rebote, pruebe cosas para las que no ha tenido tiempo antes y crecer como persona.

Lectura relacionada: ¿Qué tan pronto puedes comenzar a salir de nuevo después de una ruptura??

2. No tengas maldita sea tu ex

Difundir chismes maliciosos sobre tu ex no es la mejor manera de superar una ruptura. Puedes decirle a tus amigos cercanos cuánto te ha lastimado. Definitivamente se le permite desahogarlo todo. El fin de una relación está obligado a generar hostilidad o enojo. Pero expresarlo de manera saludable es importante.

Decir mentiras que lo pintaran de mala manera a personas desconocidas o medio conocidas es un estricto no-no. Podría hacerte sentir mejor temporalmente. Pero una vez que se descubren sus mentiras, dañará su propia reputación. Esta es sin duda una de las respuestas más importantes a su pregunta: “Qué no hacer después de una ruptura?"

Se debe evitar el rumor también se debe evitar a toda costa. La tentación de propagar mentiras será inmensa, pero sea fuerte. Estar dignos después de una ruptura es importante para nuestra propia cordura también. No importa las circunstancias, nunca hay un ex mal.

3. No derrames secretos

Habías llegado a conocer a tu ex íntimamente. Conoces sus secretos más profundos. No comience a derramar esos detalles íntimos a todos y a varios cuando termine la relación. Recuerde, compartieron sus detalles más internos con usted por un sentido de confianza. No traiciones esa confianza. Mantener la confidencialidad que ambos tuvieron.

Me pregunto, qué no hacer después de una ruptura para los chicos? Tomar nota. Sí, los hombres tienden a hablar sobre detalles íntimos cuando se sienten agachados. Evite eso a toda costa. Derramar secretos compromete nuestra integridad moral. Aventar la ropa sucia de alguien después de la ruptura no es ética.

Esto es lo peor que un chico puede hacer después de una ruptura. Simplemente abstenerse de hacerlo incluso si tiene ganas de lastimarlos. Realmente no vale la pena. Traicionar los secretos de su ex es una de las mejores cosas que no debe hacer después de romperse.

4. Mensajes de texto borrachos

Has tomado algunas bebidas y tu mente sigue volviendo a los buenos momentos que pasaste con tu ex. Ahora te estás preguntando, ¿me extraña después de la ruptura?? ¿Se arrepiente de haber separado los caminos??

No transfieran esos pensamientos a un texto. El alcohol afecta el funcionamiento normal de la mente. Las decisiones tomadas bajo la influencia son en su mayoría decisiones de las que te arrepentirás una vez que. Enviar mensajes de texto es lo peor que puedes terminar haciendo después de una ruptura. Incluso conducirá a una pérdida de autoestima.

Apague su teléfono cuando esté emborrachado. También podrías mantener a un amigo que se asegurará de no hacer algo tonto. Al igual que un conductor designado. Las llamadas de ebrio o los mensajes de texto son simplemente pesadillas y no salió nada bueno de ellas.

5. La venganza no debe estar en tu mente

Qué no hacer después de una ruptura? Este. Tu ex arruinó tu vida rompiendo. Quieres volver a él/ella por el dolor que te causaron. Puedes maldecirlos todo lo que quieras en tu mente, pero no actúes sobre esos pensamientos. Ejerce sus poderes de imaginación y golpéelos en su cabeza. Pero nunca actúe sobre ideas menores.

En lugar de agacharse a la venganza mezquina, sea la persona más grande y deja ir con gracia. La venganza es algo que te viene a la mente de inmediato y es normal, pero tu madurez gobierna cómo controlas el sentimiento. Al mismo tiempo, recuerde que el sexo de venganza es lo peor que puede hacer después de una ruptura. Mejorarse después de una ruptura tomando el camino alto!

6. No persigas a tu ex

Muchas personas no pueden aceptar que han sido rechazados. El rechazo genera sentimientos de vacío después de una ruptura, y a nadie le gusta eso. Se siguen preguntando cómo recuperarlo después de una ruptura? Intentan encontrar formas de llamar su atención para que regrese.

Realmente no hay forma de hacerlo si su ex es firme en su decisión. Nunca los persiga después de una ruptura, porque conducirá a la pérdida de autoestima y creará una situación amarga. Acepte el resultado de su relación con gracia.

Hay una razón por la cual ser pegajoso es una de las cosas más importantes para no hacer después de romperse. Es perjudicial para su propia salud! Acosar a tu ex también te dificultará seguir adelante. Salga de sus páginas de redes sociales y concéntrese en usted mismo.

Lectura relacionada: Cómo superar a alguien que ves todos los días y encuentra la paz

7. No juegues el juego de la culpa

Abstenerse de culpar y mantenerse neutral. Cualesquiera que sean las circunstancias que llevaron a la ruptura, recuerde no entrar en el interminable Who-Did-What-Game. Solo te hará sufrir más y dificultará mucho la ruptura. En cambio, comprenda que ustedes dos vieron las cosas de manera demasiado diferente para estar juntos.

Darle la culpa y las acusaciones de lanzamiento es una de las peores cosas que puede hacer después de una ruptura. El juego de la culpa simplemente empeoraría la situación, así que evítela a toda costa. Es difícil apegarse después de la ruptura y no es difícil cumplir, pero confía en nosotros que son para tu propio bien.

8. No dramates la ruptura

Así que decirles a todos que están solos y que morirá así, no le dará resultados favorables. Dramatizar toda la situación diciéndole a todos que su vida ha terminado y que no hay nada que esperar en el futuro solo hará que la ruptura duele más.

Sí, estás decepcionado y probablemente solo en este momento, pero no vas a morir con 10 gatos en una casa enorme, así que encuentra algo que ver con tu vida. Dramatizar tu ruptura no te llevará a ninguna parte. Y la gente simplemente pensará mal de ti. No seas melodramático. Se pondrá mejor.

9. No se autoinforme

No podemos discutir el tema de qué no hacer después de una ruptura sin abordar el odio a sí mismo. Mejorarse después de una ruptura trabajando en su salud emocional. No te hagas un viaje de autodesprecio y concluyas que simplemente no eras lo suficientemente bueno. Los sentimientos negativos que fomentan para usted solo le dificultarán encontrar una relación mejor y satisfactoria en su futuro.

Deja ir lo que sucedió, no vivas en el pasado y no adivine tu decisión. Esto solo te hará más deprimido y no podrás seguir adelante después de una ruptura. Sentirse triste por ti mismo es una de las peores cosas que hacer después de una ruptura. Esto solo retrasará el proceso de curación.

10. No te aísas

Mientras que un poco de tiempo a solas después de una ruptura ayuda a reflexionar e introspectar, el aislamiento puede ser un signo de depresión. Eso no significa que golpees el saco con el próximo tipo que te compra una bebida, pero ayudará a estar cerca de personas que te hacen sentir amado y puedes ofrecerte apoyo.

No te distraigas después de una ruptura. Procese sus emociones de manera saludable, con el apoyo de sus seres queridos. Los amigos y la familia son nuestros sistemas de apoyo inmediatos, y pasar tiempo con ellos lo ayudará a sanar. Pasa el rato con tu pandilla de chicas y pasa el mejor momento de tu vida.

Lectura relacionada: 9 consejos de expertos para dejar de sentir lástima por ti mismo después de la ruptura

11. No repita tus errores

A medida que reflexiona sobre la relación e identifica sus errores, asegúrese de tomar medidas para no repetirlos nuevamente. Deje que su división sea una lección para usted, y cuando esté listo para salir de nuevo, evite repetir los mismos errores nuevamente. Caer en los mismos patrones de comportamiento de siempre son cosas que no debe hacer después de una ruptura. En lugar de cometer los peores errores después de una ruptura, intente aprender de ellos y seguir adelante.

Para obtener más videos expertos, suscríbase a nuestro canal de YouTube. haga clic aquí.

12. No vuelvas a conectarte con otros ex

Es natural buscar consuelo y garantías, pero volver a conectar con sus ex puede ser bastante egoísta. Las llamas antiguas pueden encenderse en cualquier momento y si su ex se ha movido o no quiere llevarlo adelante, no es correcto recurrir a ellas para una comodidad momentánea. Distraerse después de una ruptura rara vez es una buena idea. Puede terminar complicando su vida y lamentar este paso más tarde. Incluso si se comunican con usted, recuerde que es mejor rechazar el ex.

Las rupturas pueden ser hirientes y difíciles, pero a veces también son las mejores cosas que suceden. Sentirse vacío después de una ruptura puede retrasar el proceso de curación. Siempre tenga en cuenta qué no hacer después de una ruptura para una vida pacífica. Siempre puede consultar nuestro DOS y no hacer de Post Breakup porque servirán como una buena guía.

Manténgase enfocado en el presente, espere un futuro y canalice sus energías para vivir una vida saludable y feliz. Mejorarse después de una ruptura y convertirse en una persona fenomenalmente feliz! Y lo que puede ser mejor venganza que vivir bien?

Primera ruptura: 11 formas de lidiar con eso

15 formas divertidas de molestar a tu novio

5 Emojis chicos envían a su chica cuando están enamorados