13 razones por las cuales las mujeres no pueden el orgasmo (y los pasos para lograr uno)

En  Dr. Avani Tiwari's Palabras: “Cuando una mujer experimenta un orgasmo, existe una sensación de extrema bienestar y los músculos vaginales se contraen durante este tiempo y también hay una mayor descarga."Sin embargo, las mujeres y el orgasmo no van de la mano. A diferencia de los hombres, las mujeres no alcanzan un clímax fácilmente y hay muchas razones por las cuales esto sucede. Hay razones por las cuales las mujeres no pueden el orgasmo.

¿Cómo se siente tener un orgasmo??

Tabla de contenido

• ¿Cómo se siente tener un orgasmo??
  • Excitación
  • Meseta
  • Orgasmo
  • Resolución
• ¿Es más difícil para las mujeres el orgasmo??
• 13 razones por las cuales a las mujeres les resulta difícil orgasmo 
  •  1. Demasiado de sentarse en un solo lugar
  • 2. Tacones altos
  • 3. Falta de comunicación
  • 4. Deshidración
  • 5. No haces sonido
  • 6. Medicamentos
  • 7. Problema hormonal
  • 8. Vejiga llena
  • 9. Te pones tenso
  • 10. Tu pareja no te excita
  • 11. No hay previsto
  • 12. Otras cosas te distraen
  • 13. Demasiadas posiciones
• Cómo sentirse más satisfecho
  • 1. Estimulación del clítoris
  • 2. Preliminar
  • 3. Ambiente correcto
  • 4. No tengas prisa
  • 5. Expresa tus deseos
  • 6. Hacer ejercicio antes del sexo
  • 7. Alimento
  • 8. Explorate
  • 9. Ser un poco travieso
• Orgasmo después de la menopausia
• Medicamentos de clímax para mujeres

El orgasmo, según lo experimentado por una mujer, puede explicarse utilizando el modelo de cuatro fases Masters y Johnson.

Excitación

Durante el proceso de estimulación, los vasos sanguíneos dentro de los genitales de una mujer se dilatan. Esto hace que la vulva se hinche, lo que, a su vez, permite que el fluido pase a través de las paredes vaginales. Esto hace que la vulva se moje y también se expande la vagina. Durante esta fase, los latidos aumentan. Además, la dilatación de los vasos sanguíneos podría hacerla parecer sonrojada.

Meseta

Después de un punto, el flujo sanguíneo a la parte inferior de la vagina alcanza su poste límite cuando se vuelve firme. Durante este tiempo, los pezones pierden un poco de su erección.

Orgasmo

Durante esta fase, los músculos genitales pasan por contracciones que son rítmicas. Cuando una mujer tiene un orgasmo, también podría eyacular un líquido de su uretra. El orgasmo experimentado por una mujer generalmente dura más que el de un hombre.

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Resolución

Esta es la última fase en la que el cuerpo vuelve a su estado normal y la respiración también se ralentiza a un nivel normal.

¿Es más difícil para las mujeres el orgasmo??

Si te estás preguntando: "¿Es normal que una mujer no sienta clímax??" Entonces la respuesta es sí. Esto sucede debido a una variedad de razones que se han enumerado a continuación.

13 razones por las cuales a las mujeres les resulta difícil orgasmo 

A las mujeres a menudo les resulta difícil ser el orgasmo y a menudo no tienen idea de la razón detrás de eso. Te decimos por qué.

 1. Demasiado de sentarse en un solo lugar

Es probable que sentado en un lugar durante largas horas afecte adversamente los músculos pélvicos. Por lo tanto, cuando llegue el momento del sexo, hay tanto dolor que no puede tener un orgasmo. Entonces, si tiene un trabajo de escritorio, asegúrese de levantarse y caminar después de un intervalo de cada dos horas. También practicar ejercicios como sentadillas y backbends te ayudará.

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2. Tacones altos

Los tacones altos pueden verse bien, pero demasiado de eso podría conducir a deformar los músculos de sus psoas ubicados en la región lumbar inferior. Dado que esto tiene nervios que lo conectan con sus genitales, podría significar que tener un orgasmo se vuelve más difícil. Esto sucede porque los nervios negativamente afectados no pueden transmitir mensajes de excitación que se necesitan para tener un orgasmo.

3. Falta de comunicación

El Dr. Avani Tiwari señaló que otra razón por la cual a las mujeres les resulta difícil experimentar un orgasmo es que en la India las mujeres son tradicionalmente parejas pasivas.

Si no le dices a tu pareja qué te excita, ¿cómo puedes disfrutar de la belleza de un orgasmo?? El no es un lector mental!

4. Deshidración

Si tiene dificultades para alcanzar un clímax, entonces podría ser deshidratación: la falta de agua hace que la vagina se seque. Esto hace que la penetración sea dolorosa. Por lo tanto, tenga agua adecuada durante todo el día para que el deslizamiento se vuelva más fácil y las partes de su vagina que se pueden alcanzar. Recuerda esto también: el alcohol puede deshidratarse!

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5. No haces sonido

Lo creas o no, pero si te quedas demasiado en silencio durante el sexo, entonces lograr un orgasmo puede volverse difícil. Más bien, exprese su placer a través de palabras o gemidos cuando le guste un cierto tipo de movimiento o toque.

Esto aumentará su placer y lo ayudará a clima.

6. Medicamentos

Podría ser que le resulte difícil tener un orgasmo debido a los medicamentos que toma. Por lo general, los antidepresivos o aquellos tomados para la presión arterial dificultan. ¿Sabes que el desempleo y el estrés también pueden disminuir la libido?? 

7. Problema hormonal

La hormona oxitocina es lo que ayuda a una mujer a tener un orgasmo. Si eso es bajo, entonces podría ser la razón por la que le resulta difícil tener un orgasmo. Esto generalmente sucede debido al estrés. Si pasa más tiempo en el juego previo, los niveles de oxitocina aumentan.

8. Vejiga llena

Una vejiga completa hace que sea difícil tener un orgasmo. Entonces, antes de ponerse cómodo con su pareja, visite el baño.

9. Te pones tenso

Si comienza a sentirse tenso con la idea de si su pareja está pasando un buen rato o no o cuándo llegará al clímax, entonces podría perder el momento. Necesitas ser más libre en tu mente y disfrutar el momento.

10. Tu pareja no te excita

Si tu pareja no te excita o él hace cosas que no disfrutas, entonces nunca esperarás tener sexo con él. Esto, naturalmente, hará que tener un orgasmo sea imposible.

11. No hay previsto

Algunos hombres quieren ir directamente al sexo penetrante.

Las mujeres, por otro lado, necesitan más juegos previos para encender adecuadamente.

Si esto no sucede, el sexo no solo será doloroso sino que tampoco es agradable. Esto hará que tener un orgasmo sea difícil. ¿Sabes lo que puedes hacer para ponerte de humor para tu esposo?? 

12. Otras cosas te distraen

Mientras tiene relaciones sexuales, ¿te encuentras enfocándote más en ese mechón de cabello blanco que tu pareja ha desarrollado recientemente en lugar de en el acto?? O las cortinas voladoras en la ventana llaman su atención? Si esto es así, entonces podría ser que su mente esté distraída. Podrías intentar atenuar las luces cuando te diviertas en la cama con tu hombre.

13. Demasiadas posiciones

Experimentar con posiciones puede ser divertido, pero demasiado podría hacerte perder el momento. Si ambos encuentran una posición que es satisfactoria, adéjate a ella, el ritmo que te dará una estimulación constante que te ayudará a orgasmo.

Cómo sentirse más satisfecho

El sexo penetrante solo no hace que una mujer sea orgasmo. Necesita estar junto con otras cosas. Esto es lo que se necesita.

1. Estimulación del clítoris

El clítoris es el lugar que necesita ser frotado para que una mujer disfrute de un clímax.

Incluso durante el sexo penetrante, el hombre puede usar sus manos para frotar el clítoris o decir, en la posición misionera, la mujer puede mantener las piernas juntas mientras mueve las caderas en un movimiento circular.

2. Preliminar

El Dr. Avani Tiwari siente que los juegos previos más largos y las mujeres que toman una parte más activa durante las relaciones sexuales ayudarían a la mujer a tener un orgasmo.

3. Ambiente correcto

Apague sus teléfonos, atenúe la luz, las velas de aroma de luz, reproduzcan música suave: todo esto creará el tipo de ambiente correcto que se necesita para disfrutar de su tiempo con su pareja.

4. No tengas prisa

En lugar de pensar constantemente en si logrará un orgasmo o no, disfrute de todo el proceso y no siga esperando que termine. Cuando esté relajado, podrá lograr su objetivo.

5. Expresa tus deseos

No se concentre solo en lo que le gusta a su hombre. Dile lo que deseas también. Cuando sepa que podrá "trabajar en ti" mejor.

6. Hacer ejercicio antes del sexo

Un poco de ejercicio antes de que el acto contribuya en gran medida a ayudarlo a alcanzar un orgasmo. Esto se debe a que el ejercicio aumenta la cantidad de sangre que fluye hacia las áreas íntimas y, por lo tanto, lo hará reaccionar ante la excitación sexual más intensamente.

7. Alimento

Se dice que algunos alimentos causan una excitación sexual elevada. Entonces, la próxima vez que puedas probarlos. Por ejemplo, ostras, nueces o incluso vino tinto.

8. Explorate

Masturbar ya que esto te ayudará a conocer mejor tu cuerpo. Así que la próxima vez que tenga relaciones sexuales con su pareja, sabrá lo que realmente quiere para obtener un orgasmo.

9. Ser un poco travieso

Use juguetes, hablar sucio, masajearse unos a otros, tener sexo oral: ser un poco travieso ayudará a mantener el estado de ánimo y también causará mayor excitación.

Orgasmo después de la menopausia

Después de la menopausia, el tejido vaginal se vuelve más delgado y también más seco. Debido a que esto, tener sexo a menudo se vuelve doloroso.

Además, después de llegar a la menopausia, las mujeres experimentan cambios en su estructura hormonal. Debido a esto, a menudo hay una caída en el nivel de libido.

El desinterés en el sexo hace que el orgasma después de la menopausia sea difícil. Algunos, sin embargo, sienten que las sensaciones son más fuertes después de la menopausia, principalmente porque a esa edad el miedo al embarazo no deseado ya no está allí.

Medicamentos de clímax para mujeres

El Dr. Avani Tiwari nos dijo que existen varios medicamentos clímax para las mujeres en forma de terapias de tratamiento hormonal que pueden ayudar a una mujer a tener orgasmos. Sin embargo, uno debe consultar a un médico experto y un conocimiento de los pros y los contras antes de continuar con dicho tratamiento.

También dijo que si una mujer está experimentando otros problemas como la ansiedad y la depresión, entonces también deben tratarse, ya que tienden a interferir con su capacidad para tener un clímax.

Nuestro agradecimiento al Dr. Avani Tiwari, psiquiatra consultor senior, Hospital Metro, Noida por su consejo.

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