14 señales de que el matrimonio ha terminado para los hombres

¿Cuáles son las señales de que su matrimonio ha terminado para él?? ¿Las manifestaciones estereotípicas de él se alejan de su peso?? O haga todas las sutilezas en su comportamiento que no puede ver sumar para hacer un gran montón de problemas para su relación?

¿Ambos han detenido por completo los lindos rituales de la mañana que te sentían sagrados para ti?? Quizás él simplemente no te habla de la misma manera, o se está acercando demasiado a ese nuevo amigo que hizo en el trabajo. Preocuparse por la salud de su matrimonio es normal, pero cuando una duda fugaz se convierte en una sospecha persistente, probablemente esté buscando signos más concretos.

Ahora que se ha encontrado leyendo este artículo y constantemente preguntándose si está en un matrimonio saludable, ya ha dado un paso en la dirección correcta. Con la ayuda del psicoterapeuta Dr. Aman Bhonsle (ph.D., PGDTA), que se especializa en el asesoramiento de relaciones y la terapia de comportamiento emotivo racional, echemos un vistazo a las señales de que no está contento en el matrimonio. 

¿Cómo sabes cuando un hombre termina con una relación??

Tabla de contenido

• ¿Cómo sabes cuando un hombre termina con una relación??
• Significa que su matrimonio ha terminado para él
  • 1. Esté atento a los signos de trampa emocional 
  • 2. Si pasa más tiempo fuera de lo normal, podría ser preocupante 
  • 3. La intimidad física reducida puede ser una señal de que no está contento en el matrimonio
  • 4. "Nada, no importa" es su respuesta básica
  • 5. Es 'tiempo solo' una cosa del pasado?
  • 6. ¿Su teléfono de repente se ha vuelto fuera de los límites??
  • 7. Siempre tienes la culpa, pase lo que pase
  • 8. La fuerza de tu matrimonio se bromea constantemente
  • 9. Su visión del futuro no podría estar más separada 
  • 10. Hay infidelidad financiera
  • 11. Hay una grave falta de esfuerzo
  • 12. Él está más ocupado con otras personas y cosas
  • 13. Él nunca te pregunta qué te pasa
  • 14. Siempre recurre a Stonewalling
• Tenga cuidado al atrapar las señales de que su matrimonio ha terminado para los hombres 
  • No saltes el arma
  • Punteros clave
• Preguntas frecuentes

A pesar de que su esposo no lo exprese en voz alta a usted cada día, hay microgresiones sutiles o señales de comportamiento en su comportamiento hacia usted que puede ayudarlo a ver si está empezando a sentirse agotado por esta relación. Tal vez solía enviarte un mensaje de texto antes, sin importar qué hora del día fuera o lo que estaba haciendo, y ahora nunca parece responder a tus mensajes todo el día. O lo que solía ser fiestas de aniversario y cumpleaños llenos de diversión en su casa, ahora parezca las noches y lúgubres con una botella de vino ya abierta. Así es como se ve, cuando un hombre comienza a sentirse hecho con su relación:

• Nunca inicia pasar tiempo juntos: La única vez que ustedes dos realmente pasan tiempo de calidad juntos es cuando lo piden. Para su esposo, ya no parece importar si ustedes dos ya salen a cenar o cenar, o simplemente se acostaron en la cama desplazándose en sus teléfonos al final del día
• Tu marido está constantemente enojado contigo: Parece estar perdiendo los estribos por las cosas más mínimas. Un día, no pudo encontrar sus calcetines y te arremetió por perderlo en la lavandería. O otro día, tu alarma tocó un tiempo extra y él peleó contigo por eso
• La comunicación es casi cero: La forma en que solía chismear sobre todos los miembros de su familia después de asistir a bodas, o hacer teorías sobre el universo después de tener demasiados: esa cercanía parece haber desaparecido. Aparte de discutir las tarifas escolares de sus hijos o lo que hay para cenar, ustedes dos ya no parecen hablar en absoluto y nunca están en la misma página sobre nada

Significa que su matrimonio ha terminado para él

Correr aquí con pensamientos como "Mi matrimonio ha terminado, no sé qué hacer" es una respuesta natural si los factores anteriores son ciertos para ti. Pero antes de hacer suposiciones más amplias, veamos otras señales de que su matrimonio ha terminado para él.

Lo primero es lo primero, deshágase de los estereotipos que pueda haber establecido en su cabeza. "Los hombres son así, las mujeres son así", esta forma de pensar no te va a ayudar. He visto mujeres que están extremadamente orientadas a la carrera, agresivas y físicamente abusivas. He visto hombres que son extremadamente callados, tímidos, recatados. "Antes de tratar de atrapar cualquier señal que ya haya sacado del matrimonio, asegúrese de que no lo esté entrando con nociones preconcebidas de cómo se supone que debe ser", dice el Dr. Bhonsle.

Las señales de que su matrimonio ha terminado, diferirá del matrimonio al matrimonio. Lo que su amiga, Jenna, dijo acerca de que su esposo se ve más desplegado podría no ser motivo de preocupación. Lo que es "Shifty" para ella puede ser normal para ti, y lo que es normal para ti puede ser motivo de divorcio para ella. 

No obstante, cuando algo está pasando, probablemente puedas sentirlo en tus huesos. Si esa sospecha persistente de que algo está mal no desaparecerá, las siguientes señales deberían responder a esa pregunta que te mantiene despierto por la noche: “¿Mi matrimonio realmente se acabó??"

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1. Esté atento a los signos de trampa emocional 

Cuando buscas señales de que tu matrimonio se está muriendo, no hay una señal más grande que las trampas emocionales. Dr. Bhonsle explica cómo puede verse en su relación. “Puede estar inusualmente cerca de un amigo a quien se niega a presentar a su pareja. Este nuevo amigo que ha entrado en la foto puede de repente parecer más importante que la pareja. 

"Durante las trampas emocionales, verás a tu cónyuge haciendo cosas para esta persona que normalmente hizo por ti en el pasado. A menudo se esconderá bajo la advertencia de "no he tenido ninguna relación sexual con esta persona, no estoy haciendo nada malo".

"He visto demasiados incidentes como estos en los que los hombres de 60 años han caído por alguien más joven, y han ido tan lejos como para comprar esta nueva casa de amigos, autos y ayudar de cualquier manera que puedan. Cuando se enfrentan, generalmente arremeten al compañero." 

Dado que esta forma de infidelidad puede ser más difícil de atrapar que la infidelidad sexual, las parejas a menudo pueden esconderse detrás de una fachada de "amistad". En algunos casos, pueden realmente tener que el gas en creencia de que no están tan emocionalmente apegados como el mundo que claramente los ve a ser. Pero para sus socios, este es un factor decisivo.

2. Si pasa más tiempo fuera de lo normal, podría ser preocupante 

Si su esposo es el tipo de persona que está a favor de los viajes en solitario y el estilo de vida de Wanderlust, su expedición de una semana no es realmente una preocupación. Pero si su idea de pasar tiempo fuera significaba ir solo a la tienda de comestibles y ahora está lanzando su viaje en solitario para estar lejos de usted y los dos niños, probablemente no esté demasiado emocionado.

Por supuesto, no tiene que ser tan intenso. Dr. Bhonsle explica: “Una cantidad excesiva de tiempo que pasa fuera de la casa sin informar a la pareja no suele ser la única señal que indica un matrimonio fallido, pero puede ser una señal a tener en cuenta. Lata nocturnas en el trabajo, alojándose en lugares de amigos, viajes de negocios que surgen de la nada; Está haciendo todo lo posible para evadir. En esencia, es un intento de escapar, un intento de crear algún tipo de coartada para evitar pasar tiempo juntos." 

3. La intimidad física reducida puede ser una señal de que no está contento en el matrimonio

Entonces, ¿el viejo cliché es cierto? Si no quieren tener nada que ver con sus cónyuges sexualmente, ¿es una señal de que su matrimonio ha terminado para los hombres?? La respuesta es que es altamente subjetivo. “Si bien el sexo es uno de los aspectos importantes de un matrimonio, desafortunadamente, estas cosas no se pueden definir en términos absolutos. La cantidad promedio de intimidad sexual cambia del matrimonio al matrimonio.

"Depende de la frecuencia compartida que podrían haber establecido cuando las cosas eran mejores. Cuando parece que está rechazando continuamente los avances de la pareja a tocarlo, puede verse como una de las señales de que no está contento en el matrimonio ", dice el Dr. Bhonsle.

• Ya no inicia el sexo: Ni siquiera parece cruzar la mente en este momento. Has pasado meses sin disfrutar de ningún tipo de intimidad física y él no lo menciona ni lo sugiere. Este es también uno de los posibles signos de hacer trampa en una relación
• Cuando haces un esfuerzo, lo evade: O peor, directamente se niega a intimidarte. Cuando le preguntas por qué, dice que es porque no está de humor o con exceso de trabajo. Esa excusa puede funcionar las primeras veces, pero si esta farsa se desarrolla durante demasiado tiempo, esta es una de las señales de advertencia que ha sacado de su relación

4. "Nada, no importa" es su respuesta básica

"¿Mi matrimonio realmente se acabó??"Val reflexionó, hablando con su amiga sobre cómo su esposo nunca parece poder hablar con ella. "Está visiblemente distante, visiblemente zonal. Cada vez que trato de preguntarle qué está pasando por su mente, es como si él volviera a la realidad, me descarte y se aleja. Mi matrimonio ha terminado y no sé qué hacer al respecto ”, agrega.

"Puede que no haya problemas con el sexo, pero el esposo puede parecer distante cuando se trata de conversación. Puede estar físicamente allí para todas las funciones y formalidades familiares, pero es posible que no se haya abierto sobre sus sentimientos en el tiempo más largo ", dice el Dr. Bhonsle. A veces, un mal matrimonio puede ser tan discreto como eso. Cuando alguien embotella sus sentimientos de la persona con la que se supone que deben pasar el resto de sus vidas, sabes que algo no está bien. 

• Falta de comunicación: En cualquier relación, la comunicación efectiva es a menudo el pegamento que mantiene todo en su lugar. Quítate eso de la ecuación, y tienes una mezcla desequilibrada y potencialmente peligrosa
• Incluso las sutilezas simples han salido por la ventana: Preguntando a '”Oye, ¿cómo estuvo tu día hoy?"También es algo que has dejado de esperar de él. Aunque él no está enojado contigo, ustedes dos ya no tienen esa ecuación en la que se sientan y discuten sus vidas o pasan tiempo juntos

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5. Es 'tiempo solo' una cosa del pasado?

“Él siempre puede traer a su hijo a la habitación, o puede encontrar razones para invitar a la familia, a menudo sin decirle a la pareja. Esencialmente, estas son formas sutiles de evitar pasar tiempo a solas con su cónyuge ", dice el Dr. Bhonsle.

¿Cuándo fue la última vez que se preguntó cómo estaban realmente y tuvo una conversación productiva al respecto?? Si parece que estás viviendo con un compañero de cuarto con el que ocasionalmente tienes sexo, podría ser una de las señales que planea dejarte. 

• Ambos ya no van de vacaciones: Intenta recordar la última vez que ustedes dos salieron de la ciudad durante el fin de semana o hicieron un viaje de una semana juntos. Si ha pasado más de un año, es una de las señales de que su matrimonio está en las rocas
• También te ignora en los eventos familiares: En lugar de ponerte el brazo alrededor de ti y besarte con orgullo frente a todos por ser su cónyuge, los dos generalmente se alejan el uno del otro en situaciones sociales. Solo la hora en que realmente se hablas entre sí es cuando necesitas decidir cuándo irte
• Los domingos, generalmente tiene un lugar a donde ir: Llevar a su compañero a brunch en un buen día soleado o hacer tiempo para pasar en casa con la familia es una cosa del pasado. En los días en que no está trabajando, generalmente tiene otros planes. Es como si ya ni siquiera lo vieras en la casa

6. ¿Su teléfono de repente se ha vuelto fuera de los límites??

¿Se bloquea astutamente su pantalla en el momento en que entras en su habitación?? ¿Se asusta si tomas su teléfono, incluso si es solo para buscar algo?? Aunque no es necesariamente una de las señales que planea dejarte, definitivamente está ocultando algo.

"Cuando las parejas tratan constantemente de husmear el teléfono del otro para encontrar algún tipo de evidencia que incrimine al otro, generalmente es una señal reveladora de que la relación no está en un lugar feliz. Apesta a problemas de confianza y la falta de un matrimonio saludable. Ser muy reservado sobre su teléfono podría significar que tiene algo que esconderse. Solo el hecho de que no puedan confiar el uno en el otro no es lo más saludable de todos modos ", dice el Dr. Bhonsle, comentando cómo puede comenzar a verse un mal matrimonio.

7. Siempre tienes la culpa, pase lo que pase

A medida que el descontento y los pensamientos negativos crecen en el matrimonio, no van a hablar exactamente entre sí con la terminología más entrañable. Si todo lo que hace es culparte y encontrar defectos en ti, puede ser una de las señales más duras que un matrimonio no se puede salvar.

"Desde su peso, su ropa, hasta la frecuencia con la que salen, al tipo de persona que son, cuánto dinero gastan, tendrá un problema con todo cuando se trata de su cónyuge. Es como si estuviera tratando de decirles que se modifiquen o anulen su vida. Podría ser una de las señales de que su matrimonio ha terminado para los hombres, al menos psicológicamente. La teatralidad de ir a un juzgado y divorciarse puede posponer algo de todo el proceso, pero es posible que ya se hayan registrado emocionalmente ”, dice el Dr. Bhonsle. 

• Fiestas constantes: Él podría estar tratando de burlarse de ti, pero te parece doloroso escucharlo burlarse de ti
• Comentarios groseros: Frases como "¿Por qué eres así??"O" esperaba que hicieras tal cosa ", comience a salir de esta lengua cada vez que comete un error
• Falta de perdón: El perdón es uno de los aspectos más importantes de cualquier relación, pero parece haber olvidado todo eso. Incluso sobre las cosas más pequeñas, se siente como si sea implacable y nunca pueda dejar ir las cosas. Un error que cometió hace ocho meses surgirá de repente en una conversación hoy

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8. La fuerza de tu matrimonio se bromea constantemente

Los seres humanos hacen frente al dolor con la ayuda del humor. Otras veces, pueden usar el humor para señalar cosas sobre las que no están listos para tener una conversación. La próxima vez que vea algo sostenido por una cuerda y su esposo dice "Oh, mira, es nuestro matrimonio", es una de las señales comunes de que las cosas están empeorando en su matrimonio.

"Si hay demasiados chistes rompidos sobre el matrimonio que termina, puede haber algunas cosas que le gustaría leer entre líneas. Hay un poco de verdad detrás de cada broma. En lugar de dejar fuera una risa nerviosa, pensar "bueno, no está equivocado", intenta pensar en lo que puede significar ", dice el Dr. Bhonsle. 

9. Su visión del futuro no podría estar más separada 

Si está en un matrimonio infeliz, notará cómo sus planes para el futuro cambian drásticamente, y sus puntos de vista ya no parecen estar alineados. Olvida que el dúplex pintoresco en los suburbios que planeaste comprar cuando estás jubilado, ahora de repente quiere ser emprendedor.

Intenta tener una conversación con tu esposo sobre el futuro. Si responde vagamente sin tener una conversación productiva al respecto, puede ser una de las señales que ya ha sacado del matrimonio. Quizás ambos siempre quisieran que dos niños expandieran a su familia, pero ahora parece ignorar la posibilidad por completo. O le gustaría mudarse a un nuevo vecindario, pero siempre ignora llamar a ese agente de bienes raíces que prometió que hablaría con. Te deja constantemente preguntándome si incluso quiere permanecer casado con usted más.

10. Hay infidelidad financiera

La infidelidad financiera en los matrimonios puede arrastrarse sobre usted sin siquiera darse cuenta. Antes de que te des cuenta, él puede tomar grandes decisiones financieras sin mantenerte al tanto de ti, esencialmente diciéndote que no te respeta demasiado. 

• Él toma malas decisiones financieras: Un signo de un matrimonio no se puede salvar es cuando la mitad de la relación no tiene control sobre las finanzas. Si él llega a casa con un automóvil, ustedes dos decidieron que no necesitan, está pasando por el caso más grande de una crisis de mediana edad o nunca lo respetó en primer lugar
• Elige no consultarte más: Desde hacer compras lujosas hasta comprar comestibles para la casa, parece que su esposo no está interesado en preguntarle qué podría necesitar. Esto también puede parecer un factor decisivo

11. Hay una grave falta de esfuerzo

Cuando las chispas y el enamoramiento se desvanecen de lo que solía ser un matrimonio saludable, no es un deseo ardiente de amor que mantenga a dos personas unidas. Lo que mantiene una relación estable de una década es el esfuerzo, mucho. Si eso es en forma de intimidad física, sorpresas lindas, tratando de pasar tiempo entre ellos o tener un bebé, su esposo parece no saber por dónde empezar.

Una de las señales más importantes que su matrimonio está muriendo lentamente es cuando no puede molestarse en golpear los problemas que pasan ustedes dos. Evitará activamente la responsabilidad, y preferirá ignorar los problemas que presenta, haciéndole sentir que no quiere permanecer casado con usted.

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12. Él está más ocupado con otras personas y cosas

Y también, mucho más feliz a su alrededor. Cuando él está visiblemente perturbado a tu alrededor, puede suponer que podría tener que ver con algo sobre él personalmente y no está relacionado con su matrimonio. Tal vez está estresado o comenzando a deslizarse en depresión. Sin embargo, una de las formas de saber que su matrimonio realmente ha terminado es cuando notas que solo es un Debbie Downer en casa, pero cuando él está cerca de otras personas, él suele ser la vida de la fiesta.

Este es uno de los signos más comunes. Parece estar saliendo mucho con sus amigos, compañeros. Todos reciben su encanto, atención y afecto, pero todo lo que obtienes es su lado emocionalmente drenado.

13. Él nunca te pregunta qué te pasa

Recuerda cuando sabía todo sobre tu disputa con Katelyn por el trabajo? O cuando activamente hizo un esfuerzo por participar en todos sus proyectos cuando decidió comenzar a trabajar con una causa de salud mental? En este punto de su matrimonio, él ni siquiera puede recordar quién es Katelyn y no se molesta en preguntar cómo va su proyecto lateral.

Tus preocupaciones, vida y pasiones son demasiado distantes de él. Es como tú, mientras él sale y hace lo que necesita hacer.

14. Siempre recurre a Stonewalling

Una de las señales de advertencia que ha sacado del matrimonio, que es imperdible, es si le pisa la piedra. Dr. John Gottman también llama a este uno de los cuatro predictores del divorcio. Si su marido está constantemente enojado contigo y luego comienza a ignorarte después de arremeter contra ti, él te está pisando piedra. O si se retira emocionalmente hasta el punto en que ni siquiera importa si ustedes dos interactúan o trabajan en su relación, también es un caso de pared de piedra.

• Él ignora tus avances: Podrías acercarte a él para inventar las cosas después de un argumento de relación o disculparte con él, pero no podría importarle menos. Él hace su propio día ocupando su negocio sin querer solucionar el problema
• Se pone a la defensiva: Incluso si realmente te murmura las palabras, no hay sentido de culpa desde su lado. De hecho, se pone a la defensiva y continúa culpando

Tenga cuidado al atrapar las señales de que su matrimonio ha terminado para los hombres 

En la superficie, puede parecer que todo lo que tiene que hacer es atrapar un par de señales que ya ha sacado del matrimonio, cuénteles a algunos amigos y estar convencido de que su matrimonio ahora es irreparable. En la mayoría de los casos, no es tan abierto y cerrado como eso. No, no dejes que las altas tasas de divorcio te hagan asumir que todo está perdido. Todavía hay mucho que puede hacer y evaluar antes de que lo dejes, y deja que todos tus pensamientos negativos se superen de ti.

Dr. Bhonsle explica las cosas que debes tener en cuenta: “De la misma manera que lo veo, no puedes buscar señales y llegar de manera concluyente a la idea de que tu matrimonio es una ruina. Perder interés tiene manifestaciones múltiples. Cada vez que rechaza el sexo o cada vez que invita a la familia sin decirte que no significa que esté tratando de alejarse de ti."

"También podría significar que está interesado, pero también tiene un fuerte sentido de independencia y su idea del amor es diferente. Estas señales de que su matrimonio está en la cerca en realidad no garantiza que las cosas estén mal. Es como decir "Él juega videojuegos, no debe centrarse en su carrera" o "Tiene una colección de cuchillos antiguos, definitivamente debe ser violento".

No saltes el arma

“Ninguno de estos signos viene sin factores acompañantes. Cada situación es multifacética. Solo porque no te dio un ramo en el día de San Valentín, no significa que no te ame. El amor se manifiesta de manera diferente, dependiendo de la década de la vida en la que estás. El amor en los años 20 es diferente del amor en tus 30. Cuando eres más joven, todo lo que quieras es sexo, buenos regalos y haciendo carretes de Instagram juntos. Cuando eres mayor, invertir en un fondo mutuo juntos es romántico. 

"Dado que cómo expresas el amor sigue cambiando, y hay más de lo que parece, tienes que ser cauteloso. En lugar de llegar a conclusiones mientras buscaba señales de que planea dejarlo, trate de ingeniería inversa para comprender de dónde vienen. En lugar de reflexionar desde que cuando ha estado mostrando estos signos, descubra el "por qué" detrás de él ", concluye. 

Has estado tratando de atrapar y analizar las muchas señales de que su matrimonio necesita ayuda y parece que se está volviendo demasiado confuso. Será útil comunicarse con un consejero profesional imparcial que pueda ayudar a los dos. Si desea dejar de preguntarse qué puede estar sucediendo y necesita una respuesta sólida a lo que debe hacer a continuación, el panel de terapeutas experimentados de Bonobology está a solo un clic de distancia. 

Punteros clave

• Puede asumir que se siente deprimido o está agotado emocionalmente por otra cosa, pero si parece que es un motín a su alrededor y aburrido a su alrededor, podría significar que está perdiendo interés en el matrimonio 
• Tu vida juntos es una realidad lejana y parece que ustedes dos existen en mundos paralelos que nunca se cruzan
• Pasar tiempo juntos, tener buen sexo o incluso salir a una buena cena una vez cada dos semanas, es algo que no ha hecho correctamente en meses

Si le preocupa que su esposo haya registrado internamente y no crea que está más en la misma página, con suerte, estos signos lo han ayudado a tener una mejor idea de lo que está sucediendo. Cuanto antes te das cuenta de que hay algo mal, antes podrás arreglarlo. 

Este artículo se actualizó en diciembre de 2022.

Preguntas frecuentes

Las razones para que un hombre se rinda puede ser suficiente. Quizás no se sienta más una conexión emocional con su pareja, está buscando algo más en su vida o se está enamorando de una nueva persona.

Es completamente posible que haya perdido la fe en el concepto de matrimonio por completo. O que se está enamorando de alguien más. Si la rutina y mundana de estar casado lo está drenando, podría tener ganas de no querer casarse más.

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