15 beneficios del asesoramiento de parejas LGBTQ

En este articulo

• ¿Qué es el asesoramiento de parejas LGBTQ??
• ¿Cómo es único el asesoramiento LGBTQ?
• 15 beneficios del asesoramiento LGBTQ
• Algunas preguntas comúnmente se hacen
• Finalización final

El asesoramiento de parejas puede ser beneficioso para abordar varios problemas, incluidos conflictos frecuentes, problemas de comunicación y diferencias de perspectiva en una relación a largo plazo. El asesoramiento de parejas LGBTQ puede ser útil para las parejas del mismo sexo, ya que esta forma de asesoramiento aborda las necesidades únicas de estas parejas.

¿Qué es el asesoramiento de parejas LGBTQ??

De alguna manera, el asesoramiento de parejas LGBTQ es como cualquier otra forma de asesoramiento. Las parejas que se identifican como lesbianas, homosexuales, bisexuales, transgénero o queer pueden buscar asesoramiento para problemas de comunicación, depresión, ansiedad o desacuerdos.

Por otro lado, puede haber algunos problemas de vida que sean exclusivos del asesoramiento de parejas LGBTQ:

• Preocupaciones sobre la disforia de género
• Asistencia con las preguntas de procesamiento relacionadas con el género o la identidad sexual
• Problemas relacionados con el estigma en el trabajo, la escuela o dentro de la familia
• Lidiar con discriminación o abuso debido a la identidad de género o sexual

Los terapeutas amigables con LGBTQ están entrenados de forma única para ayudar a las parejas a sobrellevar los problemas anteriores relacionados con su género e identidad sexual, además de poder ayudar a las parejas a hacer frente a los problemas que ocurren en cada relación, como las dificultades con la comunicación o la gestión de conflictos.

¿Cómo es único el asesoramiento LGBTQ?

Mientras que las parejas LGBTQ pueden llegar al asesoramiento por las mismas razones que las parejas heterosexuales, de alguna manera, el asesoramiento de parejas LGBT es única. Por ejemplo, las parejas LGBTQ pueden experimentar estigma, discriminación, opresión y abuso, todo lo cual puede contribuir a problemas emocionales que surgen en una relación.

La terapia para parejas del mismo sexo también puede ayudar a estas parejas a hacer frente a problemas como el conflicto familiar relacionado con el estado de su relación, el rechazo de los compañeros y el lidiar con las reacciones de otros durante el proceso de presentación.

Las parejas LGBTQ pueden experimentar algunas de las mismas luchas que las parejas heterosexuales, pero debido a los prejuicios y los estereotipos, estas parejas también pueden enfrentar desafíos únicos. En las sesiones de asesoramiento del mismo sexo, las parejas LGBTQ pueden procesar los desafíos que vienen con el estrés minoritario.

El estrés minoritario se refiere a la angustia psicológica asociada con ser miembro de un grupo minoritizado, como la población LGBTQ. Estos grupos pueden enfrentar injusticias como la homofobia, creando desafíos adicionales para las parejas LGBTQ.

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15 beneficios del asesoramiento LGBTQ

Entonces, ¿por qué debería buscar asesoramiento de relaciones LGBTQ?? Existen numerosos beneficios asociados con la llegada del asesoramiento para parejas. Aprenda unos 15 de ellos a continuación.

1. Acceso a un entorno afirmativo

Las sociedades más grandes pueden tener formas estereotipadas y, a veces, opresivas de responder a los miembros de la comunidad LGBTQ, que pueden ser bastante dañinas para la salud mental, el bienestar físico y las relaciones. Trabajar con un terapeuta LGBTQ en asesoramiento de parejas le da acceso a alguien que afirma, en lugar de rechazar, su identidad.

2. Recepción de servicios informados por LGBTQ

El asesoramiento LGBT es proporcionado por profesionales capacitados que están informados sobre la cultura LGBTQ, y saben lo que significa ser parte de este grupo.

No tendrá que negar ni ocultar aspectos de usted mismo, ni tendrá que preocuparse por censurar lo que dice; Su terapeuta comprenderá y aceptará su identidad.

3. Capacidad de ser auténtico sobre sus experiencias

Los terapeutas amigables LGBTQ le permiten ser auténtico sobre sus experiencias dentro de su relación y las experiencias de vida que aporta a la mesa. Puede estar acostumbrado a recibir un juicio negativo de los demás, pero esto no es una preocupación cuando usted y su pareja buscan la terapia de pareja LGBT.

4. Oportunidad de luchar contra el estigma

Las parejas LGBTQ pueden tener que lidiar con el estigma, que puede tener un efecto negativo en sus relaciones. El asesoramiento de parejas es apropiado para superar los efectos del estigma y aprender a hacer frente a la salud de la salud.

5. Abordar los problemas familiares

El asesoramiento LGBTQ le permite abordar los problemas familiares que lo afectan a usted y a su pareja. Quizás haya experimentado el rechazo de sus familias de origen, o tal vez traiga experiencias de su sistema familiar que afectan su relación.

Cualquiera sea el caso, un consejero LGBTQ lo ayudará a procesar estos problemas familiares para fortalecer su relación.

6. Superar la vergüenza internalizada

Las parejas LGBTQ pueden luchar con una vergüenza internalizada relacionada con su orientación e identidad sexual. Las sesiones de asesoramiento pueden ser un espacio para abordar esta vergüenza internalizada para que ya no tenga tal control en su vida diaria.

7. Gestión de roles y expectativas de género

Los desacuerdos sobre los roles y las expectativas pueden ser una fuente de disputa en cualquier relación. Por ejemplo, una pareja debe decidir cómo manejar las finanzas, quién se encargará de las tareas y cómo se dividirán las responsabilidades de cuidado infantil.

El tema de los roles y las expectativas es común en el asesoramiento de parejas LGBTQ, y un terapeuta que se especializa en trabajar con esta población puede ayudarlo a tener un diálogo efectivo con respecto a estos temas.

8. Mejora ansiedad, depresión y trauma

Un terapeuta LGBTQ puede ayudarlo a abordar problemas de salud mental como la ansiedad, la depresión y el trauma, y ​​debido a que es más amigable para LGBTQ, no tendrá que preocuparse de que se juzguen negativamente por su orientación sexual al sumergirse en estos problemas.

9. Tratamiento para dificultades sexuales

El asesoramiento para parejas homosexuales es un entorno seguro para explorar las dificultades sexuales, como las diferencias en los niveles de deseo y las preferencias sexuales. Un consejero que se especializa en parejas LGBTQ es sensible a los desafíos únicos que estas parejas pueden enfrentar en términos de intimidad sexual.

10. Soporte para la transición

Un desafío que puede surgir para las parejas LGBTQ es la decisión de una pareja de hacer la transición de su género asignado a nacimiento al género con el que identifican. Un terapeuta LGBTQ puede ayudar a las parejas a procesar esta transición.

11. Apoyo emocional para "salir del armario"

El proceso de salir puede ser difícil para las parejas LGBTQ, especialmente si han comenzado una relación, pero la familia y los amigos cercanos aún no son conscientes de su identidad. Un terapeuta puede ayudar con el proceso de presentación.

12. Lidiar con diferentes niveles de "visión"

Un problema que puede surgir en el asesoramiento del mismo sexo es una situación en la que un miembro de la pareja está "fuera", pero el otro no es. Del mismo modo, un miembro de la relación puede estar más "fuera" que el otro. Un consejero puede ayudar a las parejas a procesar esta discrepancia.

13. Lidiar con los efectos de las drogas y el alcohol

El abuso de sustancias puede afectar negativamente cualquier relación, incluidas las relaciones de las parejas LGBTQ. El asesoramiento puede ayudar a las parejas a superar el mal uso de las sustancias y el efecto que tiene en la relación.

Mire este video para obtener más información sobre cómo sucede la adicción:

14. Gestión de problemas de crianza

La crianza de los hijos como una pareja LGBTQ viene con muchos de los mismos desafíos que enfrentan las parejas heterosexuales y algunos desafíos únicos. Por ejemplo, los padres LGBTQ pueden experimentar discriminación, y los niños pueden sufrir estos efectos. El asesoramiento puede ayudar a las parejas a administrar.

15. Abordar temas de religión y espiritualidad

El asesoramiento de parejas LGBTQ también puede ayudar a las parejas a hacer frente a temas relacionados con la religión y la espiritualidad. Por ejemplo, las parejas del mismo sexo pueden enfrentar estigma y discriminación en la iglesia. También pueden beneficiarse de la asistencia de un terapeuta para procesar los desafíos de identidad y resolver problemas relacionados con el propósito y el significado de la vida.

Algunas preguntas comúnmente se hacen

Las respuestas a las siguientes preguntas también pueden ser útiles cuando está buscando asesoramiento de parejas LGBTQ:

• ¿Es la terapia de pareja gay costosa??

El costo del asesoramiento de parejas del mismo sexo dependerá del tipo de servicios que busque, la cantidad de sesiones de asesoramiento a la que asiste y si puede usar o no el seguro para cubrir el costo de las sesiones.

Muchos programas de seguro cubren el asesoramiento si es médicamente necesario, por lo que si un miembro de la pareja está buscando tratamiento para la depresión, el seguro puede cubrir algunos de sus costos. Si el seguro no cubre las sesiones, el costo puede variar en función de dónde vive y la experiencia de su consejero.

Puede obtener un plan de pago para hacer que sus costos de bolsillo sean más manejables.

• ¿Cuáles son los desafíos que enfrentan las parejas LGBTQ??

Las parejas LGBTQ pueden enfrentar muchos de los mismos desafíos que encuentran las parejas heterosexuales, incluido el desglose de la comunicación, el conflicto continuo, los diferentes niveles de deseo sexual, desafíos de crianza y dificultades financieras.

Además de estos desafíos, las parejas LGBTQ pueden enfrentar discriminación, opresión, estrés minoritario, vergüenza internalizada, estigma y dificultades que salen del armario o enfrentan un cambio de sexo. Todos estos problemas son mejor abordados por terapeutas amigables LGBTQ.

Finalización final

Si enfrenta desafíos en su relación y es miembro de la comunidad LGBTQ, hay servicios para satisfacer sus necesidades.

Los terapeutas que afirman LGBTQ tienen conocimientos sobre la cultura de esta comunidad y se preparan para abordar temas como la discriminación y el estigma. Comuníquese con un centro de asesoramiento local hoy para preguntar sobre los servicios para parejas LGBTQ.

Una búsqueda en Internet de proveedores de terapia también puede ayudarlo a localizar servicios de asesoramiento de parejas LGBTQ. Algunos servicios de terapia en línea incluso ofrecen terapia específicamente adaptada para satisfacer las necesidades de las parejas LGBTQ.