15 peligros de autoconservación en una relación y cómo tratar

En este articulo

• ¿Qué es la auto preservación en una relación??
• 15 peligros de auto preservación en una relación
• Cómo lidiar con la auto preservación en una relación
• Algunas preguntas comúnmente se hacen
• En una palabra

Cuando estás en una relación, puede parecer que tienes que exhibir la autoconservación. Si bien esto es cierto hasta cierto punto, puede estar saboteando su vínculo en algún momento.

Aquí hay un vistazo a algunos peligros de la auto preservación en una relación que quiera evitar.

¿Qué es la auto preservación en una relación??

Cuando se trata del significado de la auto preservación en una relación, es simplemente un término que indica que le preocupa su supervivencia. Por ejemplo, si hace frío afuera, puede usar una chaqueta, para que no se enfríe ni se enferme. Este es un tipo de auto preservación.

El significado de la auto preservación en una relación indica que alguien está tratando de no perder parte de sí mismo en una relación. Si bien esto está bien de alguna manera, podría alienar a su pareja y hacer que su relación falle si se está preservando demasiado. Trate de encontrar un equilibrio para unirse con su pareja y mantener partes de sí mismo separadas.

Puede lograr esto asegurándose de mantener algo de autonomía durante toda su relación. Está bien para dos personas que salen o casadas para hacer cosas separadas a veces.

15 peligros de auto preservación en una relación

Cuando se pregunta si estar vigilado en una relación está bien, la respuesta es que depende de la situación. Aquí hay un vistazo a 15 maneras en que la auto preservación en una relación puede ser una mala idea.

1. Puedes lastimar a los demás

Cada vez que intentas que se presente demasiado, podría llevarte a que lastimes a los demás. Es posible que no permita que alguien se acerque a usted porque está tratando de ser demasiado independiente.

Piense en cómo se sentiría si estuviera interesado en alguien y pensara que también estaba interesado en usted, pero cuando salió con ellos, actuaron como si no les importara menos. Así puede ser como su pareja está viendo su comportamiento.

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2. Puede ser demasiado independiente

Otra razón por la cual la auto preservación en una relación puede ser demasiado es que puede estar actuando demasiado independientemente. En otras palabras, su pareja puede sentir que no hay un lugar para ellos en su vida.

Si te preocupas por alguien, haz lo que puedas para incorporarlo a tu vida de cualquier manera que puedas. Puedes hacer cosas juntos, probar cosas nuevas y compartir algunas de tus cosas favoritas con ellas.

3. Puede que no tengas miedo por nada

Si está definiendo la psicología de la auto preservación, está tratando de salvar su propia vida. Si bien es posible que tenga una buena razón para hacer esto en su vida cotidiana, en una relación, puede ser sin ninguna razón.

Una vez más, si una persona ha demostrado que quiere tener una relación con usted y que no le ha dado ninguna razón para dudar de esto, es posible que tenga miedo de exponerse sin ninguna razón. Te debes a ti mismo comenzar a abrir más con otra persona cuando te preocupas por ellos.

4. No te estás permitiendo ser vulnerable

Puede ser aterrador ser vulnerable, especialmente si te hace sentir incómodo, pero el acto de enamorarse te hace ser vulnerable. Cuando otra persona te acepta por lo que eres, sabrás que estás en una relación saludable.

Si te preocupas por alguien, trate de ser un poco vulnerable cuando sea posible. Cuando no se ve a sí mismo, es posible que desee detenerse y pensar por qué este es el caso. ¿Hay algo mal que estás ignorando o es difícil para ti relajarte en una relación??

5. Podrías volverte resentido

Cuando intentas ser demasiado independiente en tu relación, esto podría hacer que te resientas de tu pareja. Es posible que no le hayan dado una razón para sentirse de esta manera, pero como tiene paredes entre usted y ellos, puede pensar que están actuando fríamente hacia usted y molestos con usted.

Considere si su pareja está tratando de conocerlo a mitad de camino al pasar tiempo entre sí y vincularse. Esto puede hacerle saber si tiene una razón legítima para sentirse resentido.

6. Podrías estar haciendo cosas solo por ti

Es posible que deba considerar a la otra persona cuando intenta conservarse demasiado. Quizás solo esté comprando cosas para complacer a sí mismo en lugar de tener en cuenta a su pareja. Cuando compras tu cena favorita y no te comes el favorito de tu pareja, pueden estar heridos y pensar que las cosas no son justas.

Tenga en cuenta a la otra persona cuando esté en una relación. Ayudaría si les permitieras ser quienes dicen que son.

7. Puede que estés colocando paredes

Cada vez que te lastimes repetidamente, puede ser difícil dejar que cualquiera te conozca mejor. Sin embargo, si alguien está dispuesto a hacerlo y cree que puede ser alguien con quien podría tener una relación significativa, debe considerar tratar de derribar algunas de las paredes que tiene.

Puedes comenzar a confiar en tu pareja, y cuando continúan demostrándose a sí mismos como confiables, puedes sentir que está bien decirles cosas personales que quizás no hayas compartido con muchas personas en el pasado.

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8. Puede que esté buscando señales que no estén allí

¿Estás esperando que tu pareja se estropee, incluso si no lo han hecho en el pasado?? Ayudaría si le dio a alguien la oportunidad de ser quienes son sin preocuparse de que dejará la primera vez que cometen un error.

Está bien cometer errores o tener desacuerdos de vez en cuando. Si le gusta alguien, vale la pena tomarse el tiempo para resolver estos problemas, para que pueda crecer juntos.

9. Podrías actuar injustamente

Si alguna vez ha notado que mantiene a su pareja a un estándar más alto que otras personas, esto es algo que debe intentar cambiar. No puede esperar que nadie sea perfecto, ya que este es esencialmente un objetivo inalcanzable.

En cambio, debes darles una pizarra limpia y permitirles mostrar su verdadero carácter. Si te gusta lo que ve, trátalos como quisieras ser tratado.

10. Puede que no estés actuando como tú

Además de colocar paredes, solo puede estar haciendo algunas de las cosas que normalmente hace cuando está con su pareja. Por ejemplo, si te gusta beber mucho café cuando estás solo, pero cuando estás con ellos, afirma que no te gusta, esto puede ser un fib que causa problemas más adelante en la relación.

Está bien actuar como tu yo auténtico en todo momento. Esta es la única forma en que otra persona puede saber si le gusta el verdadero tú.

11. Es posible que no esté completamente comprometido

¿Tienes un pie fuera de la relación?? Esto podría hacer que tu pareja sienta que nunca serán lo suficientemente buenos para ti. Si usted está en una relación con alguien, se les debe a ambos estar completamente comprometidos con ellos

Deja de buscar la salida a menos que haya una razón por la que pueda necesitar uno. Puede estar cerrando la puerta en una relación que te hace feliz.

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12. Podrías estar haciendo lo que quieras

Otra definición de auto preservación es que está tratando de asegurarse de sobrevivir. Esto significa que puede estar pasando por toda su relación haciendo solo cosas que desea hacer.

Sin embargo, cuando estás con alguien, debes hacer cosas que quieren hacer también. Piense en cómo se sentiría si fuera su pareja. Intente incorporar las cosas que a ambos les guste en su tiempo de calidad juntos.

13. Puede desconfiar de su pareja

Puede haber habido eventos que ocurrieron en el pasado que te han hecho desconfiar de los demás. Sin embargo, sería útil considerar si su pareja le ha dado una razón para desconfiar de ellos.

Si han sido por adelantado con usted sobre las cosas, debe intentar cambiar su comportamiento.

Cuando alguien te muestra que es digno de confianza, es una buena idea confiar en ellos. Esto puede ayudarlo a relajarse más a su alrededor y saber que puede apoyarse en ellos si necesita. También es un aspecto importante de una relación saludable.

Mire este video para obtener más información sobre el papel de la confianza en una relación:

14. Puede que no pasen tiempo juntos

Otro de los ejemplos de auto preservación que puede estar exhibiendo es que no pasan suficiente tiempo juntos. Es posible que no permita que su relación crezca cuando no pase tiempo de calidad entre sí.

Es necesario darle a su pareja el tiempo adecuado, para que pueda conocerse y aumentar su vínculo. Planifique una cita o pase una noche y haga algo divertido juntos.

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15. Puede que esté listo para irse

Si está tratando de definir la auto preservación en su vida, puede estar pensando que le permite estar listo para irse si es necesario. Sin embargo, ¿qué pasa si no necesita dejar una relación??

Cuando disfruta de una relación con su pareja, es posible que no necesite mantenerse preparado si se rompe. Si bien puede tener un plan en su lugar si esto sucede, puede ser más beneficioso ver cómo se desarrolla la relación.

Cómo lidiar con la auto preservación en una relación

Tener una buena cantidad de auto preservación en una relación está bien, especialmente en las etapas iniciales. Es posible que haya sido herido en el pasado o que le rompiera el corazón. Esto podría hacer que retengas a algunos de ti cada vez que conoces a otra persona.

Sin embargo, si aún se está frenando, debe decidir si estará usted mismo con su pareja o si desea pasar a otra relación. Después de todo, si está feliz, debería poder ser usted mismo, pero si no lo es, puede ser hora de seguir adelante.

Algunas preguntas comúnmente se hacen

La autoconservación puede ser un medio para salvar su salud mental y física. Sin embargo, un caso extremo también puede obstaculizarlo de formar un verdadero vínculo con su pareja. Obtenga más información al respecto a través de algunas preguntas frecuentes.

¿Puede la auto preservación ser negativa??

Si bien su instinto de auto preservación puede ser algo bueno en muchos aspectos de su vida, una vez que está en una relación saludable y seria, está bien bajar la guardia un poco. Cuando un individuo ha demostrado que no está dispuesto a lastimarte o hacer nada adverso, debes considerar disminuir un poco tu auto-conservación, cuando sea posible, cuando sea posible, cuando sea posible.

Una forma de hacer esto es pensar en todas sus decisiones. En algunos casos, puede estar tomando decisiones que lo llevan a tomar decisiones más malas. Considere la justificación detrás de cada una de sus decisiones para asegurarse de que sean productivos y la forma correcta de manejar las cosas.

Cómo fortalecer y preservar las relaciones?

Puede ser útil tener un poco de defensa propia emocional cuando estás en una relación. Si bien aprender más sobre la otra persona y determinar si te gustan, protegerse de lastimarte está bien. Después de todo, si no funciona, no quieres haber estado demasiado emocionalmente invertido en la relación.

Para fortalecer y preservar las relaciones, debe bajar la guardia y ser auténtico. Si a tu pareja le gustas por lo que eres, les gustará, incluso si sales de tu caparazón un poco. Trate de hacer pequeños cambios para que no se sienta abrumado y puede descubrir que su pareja también es vulnerable.

Además, puede considerar el asesoramiento de relaciones si desea saber cómo pasar por la seria su auto preservación en una relación. Un terapeuta puede ayudarlo a aprender a disminuir este rasgo cuando lo necesite y tener consejos sobre cómo interactuar con su pareja o socios potenciales.

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En una palabra

Si bien está bien tener una autoconservación en una relación, debe dejar de lado algo de esto una vez que encuentre a alguien en quien pueda confiar y que desee estar. A medida que aprendas más sobre tu pareja y te enamores, no necesitarás protegerte tanto. Puedes ser vulnerable a veces y dejar que vean el verdadero tú.

Si tiene problemas para dejar ir a la autoconservación, debe pensar en trabajar con un terapeuta, que puede ayudarlo más.