15 señales que su cónyuge lo da por sentado

El tiempo, las emociones y el esfuerzo son los pilares en los que descansa una relación. Sin embargo, muchas personas viven con la sensación constante de las molestias que su pareja no aprecia ni reconoce nada de lo que hacen por la relación, y mucho menos hace un esfuerzo desde su fin. Si así es como se siente en su relación, es una señal de que su cónyuge puede darle por sentado.

Si sientes que "mi cónyuge me da por sentado", entonces es probable que todos tus pensamientos y acciones amorosos, amables y cariñosos pasen desapercibidos para tu cónyuge. Una vez que comienzas a sentirte solo en el matrimonio, puede dar un golpe a tu autoestima.

Una sensación de indiferencia suele ser la primera señal de ser dado por sentado en su matrimonio. Aun así, puede ser difícil detectar. Ahora que has aterrizado aquí leyendo este artículo, ya estás un paso más cerca de aprender sobre los signos y descubrir qué hacer con ellos. Vamos a hacerlo bien!

¿Qué significa cuando alguien te da por sentado??

Tabla de contenido

• ¿Qué significa cuando alguien te da por sentado??
• 15 señales que su cónyuge lo da por sentado
  • 1. Tu cónyuge no se mantiene en contacto
  • 2. Su pareja no valora sus opiniones
  • 3. Su cónyuge olvida los hitos de la relación y las ocasiones especiales
  • 4. Su pareja evita hacer su parte de trabajo
  • 5. Tu cónyuge no te da tiempo
  • 6. Apenas te comunicas el uno con el otro
  • 7. Usted siempre es el que inicia planes y vacaciones
  • 8. Tu cónyuge nunca te complementa
  • 9. Tu pareja es agresiva y pelea la mayor parte del tiempo
  • 10. El romance desaparece de tu relación
  • 11. No te sientes satisfecho sexualmente
  • 12. Tu cónyuge coquetea con otras personas frente a ti
  • 13. Ya no eres la prioridad de tu pareja
  • 14. Su pareja espera que trabaje de acuerdo con sus deseos
  • 15. Tu cónyuge no hace ningún esfuerzo para impresionarte
• Cómo dejar de ser dado por sentado en una relación?
  • 1. Di "no" cuando tengas que
  • 2. No estés en su pico y llame
  • 3. No cancele sus planes para acomodar sus planes
  • 4. Haz lo que te haga feliz
  • 5. Nunca pierdas el contacto con tus amigos
  • 6. Practica el amor propio
  • 7. Mantener espacio si no son receptivos
  • 8. El asesoramiento de parejas puede ayudarlo
  • Cómo lidiar con ser dado por sentado por su cónyuge?
• Preguntas frecuentes

Cuando alguien descarta todos tus esfuerzos como "rutina" y no aprecia las cosas que haces por ellos y la relación, te dan por sentado. Serás tratado de una manera irreflexiva, ingrata e indiferente. Por otro lado, una relación saludable se trata de grandes gestos, eventos históricos y celebrando hitos.

Son los gestos pequeños y aparentemente insignificantes de la vida cotidiana los que sostienen una conexión entre dos socios, hacen que su viaje sea más fácil y su vínculo más fuerte. Si sus actos de bondad cotidianos son vistos como "deberes" o como "expectativas que están cumpliendo" por usted, puede comenzar a ahuyentar incluso las relaciones más fuertes.

Y sin embargo, la sensación de ser dado por sentado en una relación no es infrecuente. De hecho, muchas mujeres abordan a los consejeros de relaciones con este tema de ser dado por sentado balanceando el bote de la dicha marital. En la mayoría de los casos, son las esposas las que afirman que se sienten no apreciadas a pesar de haber tratado de conectarse con sus esposos durante años, pero fue en vano.

Eso es lo que le pasó a Jacob y Marie. Jacob solía entrar con la cocina, pero en los últimos años, Marie ni siquiera pudo recordar la última vez que entró en la cocina. "Solía ​​ser tan amable que nunca pensé en ver el día en que mi esposo me da por sentado", dijo Marie a un amigo.

"Siento que se espera de mí que haga todas sus comidas para él, sin ser agradecido por ellos. Solía ​​hacerme sentir tan especial, todo lo que siento ahora está invalidado ”, agregó ella. Cuando su esposo lo da por sentado, al igual que en el caso de Marie, puede comenzar a comerlo.

A menudo, para cuando tales parejas buscan ayuda profesional, se terminan con la relación y considerando un divorcio. Aunque es más pronunciado en los matrimonios, el problema puede arraigarse en cualquier relación romántica.

Sin embargo, es importante entender que tal vez su cónyuge ni siquiera sepa el daño que están causando. Si no comunicas cómo te sientes con ellos, es posible que nunca puedan descubrir qué están haciendo mal, por lo tanto, nunca resolviendo los problemas.

Entonces, si has estado diciendo cosas como: "Mi esposa me da por sentado, ¿qué debo hacer??"O" Me dan por sentado el esposo ", los siguientes señales pueden ayudarlo a averiguar si realmente lo es y lo que necesita hacer al respecto.

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15 señales que su cónyuge lo da por sentado

Si se ha sentido subestimado en su relación, aquí hay 15 señales de que su cónyuge lo da por sentado incluso si su pareja niega su reclamo con vehemencia. Para aquellos de ustedes que todavía pisan un área gris y no están seguros de si su pareja lo está dando por sentado o no, si está pensando demasiado, aquí hay 15 letreros seguros para tener en cuenta.

1. Tu cónyuge no se mantiene en contacto

La comunicación es el enlace clave que mantiene a dos personas juntas en una relación. Si su cónyuge no muestra interés en hablar con usted, llamar o enviar mensajes de texto regularmente, es una señal de que lo están ignorando. Como resultado, seguramente dirá algo como: "Mi cónyuge me da por sentado."

Ese puede ser un lugar muy difícil para estar, en una relación. Un socio que valora que lo hará tiempo sin importar cuán ocupado sea su horario e independientemente de en qué compañía se encuentren. Es mejor enfrentar este desagradable signo de ser dado por sentado en lugar de sentarse y ver la conexión marcharse.

Una mujer casada cuyo esposo era de Canadá una vez me narró la historia de inauguración de estar en un matrimonio unilateral. Las llamadas telefónicas de su esposo a ella comenzaron a disminuir constantemente tan pronto como regresó a Canadá después de la boda.

Durante cuatro años, ella siguió esperando verlo y que su visa. Cuando su familia finalmente intervino, todo lo que obtuvo fue un rechazo desafiante con su esposo diciendo que no estaba interesado en quedarse con ella ni listo para divorciarla oficialmente.

Claro, este es el peor escenario absoluto de dar por sentado a un cónyuge, pero sigue siendo algo posible si no se controla por mucho tiempo.

2. Su pareja no valora sus opiniones

Los socios que se conectan en un nivel emocional y cultivan la intimidad intelectual valoran las opiniones de los demás por encima de todo. Desde las decisiones más pequeñas, como hacer una compra para el hogar, hasta grandes movimientos que alteran la vida, como cambiar de carrera o cambiar de trabajo, se sientan junto con su pareja y lo hablan.

Si eso falta en su relación y, en lugar de buscar su opinión, su pareja tiende a descartarlos con desprecio, es una bandera roja definitiva que no debe ignorarse.

Tal vez, años de cumplimiento de su fin han dado de alguna manera a su cónyuge la idea de que simplemente cederá a sus deseos y, por lo tanto, no pedirá su perspectiva u opinión sobre las cosas.

3. Su cónyuge olvida los hitos de la relación y las ocasiones especiales

Un amigo mío acababa de casarse. Era su primer cumpleaños después de la boda y esperaba que su esposo hiciera un gran gesto u organizara una celebración para que se sintiera especial como él mientras salían. El hombre, sin embargo, olvidó por completo la ocasión. Se levantó, me vestí para el trabajo y salió de la casa.

Ella no recibió ninguna llamada o mensaje de texto de él todo el día e incluso cuando regresó a casa por la noche, no tenía idea de qué día era. Cuando la esposa expresó su disgusto, se peleó con ella en lugar de ser arrepentido por el Gaffe.

Si usted es el único que recuerda hitos de relación y ocasiones especiales como cumpleaños y aniversarios mientras su cónyuge se olvida de ellos, es una señal clásica que lo está dando por sentado. El olvido de su pareja puede interpretarse como una falta de interés en la relación, lo que podría inducir la ansiedad de la relación en usted.

4. Su pareja evita hacer su parte de trabajo

Tomar a alguien por sentado es lo peor que puedes hacer. La división de tareas, mandados y tareas domésticas es un componente esencial de una relación, especialmente para convivir parejas.

Si uno de los socios de repente se vuelve descuidado al hacer su parte por la casa que ambos comparten y simplemente deja que las cosas se deslicen sin culpa, es un reflejo de cómo se sienten acerca de la relación. Están dejando caer la pelota, y ahora depende de ti decidir si quieres hacer las paces con ella o tomar una posición por ti mismo.

5. Tu cónyuge no te da tiempo

Las demandas laborales, y las responsabilidades domésticas y sociales pueden hacer que la vida sea agitada y agotadora. En el meollo de todo, está absolutamente bien que una persona no se sienta a la altura de conversaciones elaboradas. A veces uno solo quiere ver televisión descuidada y apagar sus cerebros.

Pero si este patrón se ha convertido en rutina, independientemente de qué día de la semana es o cuánto tiempo libre ha tenido su pareja a su disposición, es una señal de que se está separando en su matrimonio.

Si no pasan tiempo de calidad juntos y siente: "Mi cónyuge me da por sentado", entonces no te equivocas en tu proceso de pensamiento en absoluto.

La situación puede volverse especialmente hiriente si pueden hacer tiempo para todos los demás (amigos, familiares, compañeros de trabajo, niños, pero usted. Si ese es el caso, no hay duda de que te dan por sentado.

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6. Apenas te comunicas el uno con el otro

Olvídate de hacer llamadas telefónicas o intercambiar mensajes de texto cuando no están juntos, si tu pareja no puede molestarse en tener una conversación con usted cuando estás justo frente a ellos, es motivo de preocupación y la salud de tu relación puede estar tomando un golpe.

Cuando todos sus esfuerzos para mejorar la comunicación en la relación se ignoran o se encuentran con respuestas frías y duras, puede elegir trabajar en su relación o elegir salir. Pero no se quede atrapado en la rutina, ya que comenzará a afectar su bienestar mental y su autoestima.

7. Usted siempre es el que inicia planes y vacaciones

En el mundo de las citas, la falta de iniciativa de la otra persona al hacer planes se considera una falta de interés, y eso siempre es una bandera roja reveladora en la que la mayoría de las personas tienen en cuenta al decidir en el curso de la relación. Tampoco debería ser diferente en una relación comprometida a largo plazo o un matrimonio.

Si la responsabilidad de la planificación de aventuras de viajes, escapadas y vacaciones para forjar un tiempo de calidad con su pareja o su familia cae directamente sobre usted, la escritura está en la pared: se le da por sentado.

"Mi esposa me pone último", nos dijo Jacob, hablando de su matrimonio de tres años, que parecía estar en las rocas. "Ella considerará los planes con sus amigos más importantes que sus planes conmigo, y siempre parece que soy la última persona absoluta a la que presta su atención, si queda algún para dar", agrega.

Muchas veces, las personas que han sacado emocionalmente de la relación, ni siquiera se toman la molestia de ayudar a ejecutar los planes que ha hecho su pareja. Esta es una señal de disparo seguro que lo está dando por sentado y quizás una señal de un matrimonio fallido. Esto puede causar un gran resentimiento y frustración, lo que termina amortando toda la experiencia de tomar un descanso incluso cuando logra lograrlo sin ayuda.

8. Tu cónyuge nunca te complementa

Un cumplido aquí, una mirada cargada de deseo allí, estas pequeñas cosas mantienen viva la chispa en la vida de cualquier pareja. 

Considere este escenario: ambos se están preparando para salir y se pone un vestido que su cónyuge siempre ha amado de usted, pero ni siquiera lo notan, y mucho menos admirarse. E incluso cuando llamas su atención hacia él, simplemente no pueden complementarte.

Puede aguantar admitir, pero es un indicador claro que su pareja puede no estar más interesado en usted. Todavía pueden quedarse porque la relación es antigua y cómoda o hay niños involucrados, pero esa conexión entre ustedes se está rompiendo cada vez más cada día.

9. Tu pareja es agresiva y pelea la mayor parte del tiempo

Las peleas y las relaciones son como los dos lados de una moneda, uno no puede existir sin el otro. Dicho esto, hay una delgada línea entre argumentos saludables y peleas con cicatrices. Cuando un compañero da por sentado al otro, esa línea se cruzan y comienza a parecer que no hay nada que pueda hacer para hacerlos felices.

Tratar con un marido de mal humor la mayoría de las veces, y encontrarse en el extremo receptor del comportamiento extremadamente agresivo y crítico, es una señal reveladora de que todo no está bien en su paraíso.

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10. El romance desaparece de tu relación

Una mujer que había estado casada durante ocho años una vez contactó a nuestros expertos en relaciones para compartir cómo la falta de romance y afecto estaba afectando su vida casada y que se sentía cansada de intentarlo.

Además de mostrar todos los demás signos clásicos de una pareja que da por sentado a la otra, como no ayudar en la casa, elegir peleas por cosas pequeñas, no celebrar ocasiones especiales y no valorar al cónyuge, hubo una ausencia total de afecto emocional y romance en el matrimonio. Eso es lo que parecía molestar a esta mujer más.

Los gestos románticos son imprescindibles para el sustento de cualquier relación. Por supuesto, a medida que usted y su relación maduran, las expresiones de romance y afecto cambian, y eso es solo natural. Es posible que su pareja ya no le traiga flores ni le bañe con regalos de vez en cuando, pero un beso plantado en la frente, acurrucarse mientras mira la televisión puede ser muy útil para hacerle saber que es amado.

Si eso falta en su relación y su pareja descarta la idea de los gestos románticos como infantiles e inmaduros, es otra casilla verificada en la larga lista de formas en que se le da por sentado.

11. No te sientes satisfecho sexualmente

No es como si el sexo le falte por completo a su relación, pero la ecuación de la intimidad física es que su pareja espera que los complete en la cama, pero nunca devuelve el favor. Si está empezando a sentir que su vida sexual se trata de cumplir con los deseos de su pareja mientras te quedas alto y seco cada vez, es una señal que grita que te dan por sentado.

12. Tu cónyuge coquetea con otras personas frente a ti

Es una experiencia extremadamente perjudicial ver a su cónyuge, que no tiene energía ni intención de invertir en su relación, utilizando su amable encanto para coquetear con alguien más frente a usted.

Tal situación surge solo cuando su cónyuge da por sentado que estará de acuerdo con tal comportamiento o cuando ni siquiera se les ocurra que esto pueda afectarlo negativamente. Esto también puede calificar como un signo de abuso emocional que no debe sufrir en silencio.

Es extremadamente humillante para ti si están coqueteando sabiendo muy bien que te está lastimando. No es solo una señal de que te dan por sentado, sino también una señal de falta de respeto.

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13. Ya no eres la prioridad de tu pareja

Amigos, familiares, pasatiempos y trabajo se han vuelto más importantes para su pareja que usted. Siempre que se trata de elegir entre usted y las otras cosas importantes en su vida, las probabilidades están naturalmente apiladas contra usted.

Si esta es la norma aceptada en su relación, puede ser hora de despertarse y oler el café. Si sus necesidades, sentimientos y aspiraciones no se priorizan, entonces es una señal de que su pareja lo da por sentado.

14. Su pareja espera que trabaje de acuerdo con sus deseos

Si bien nada de lo que hace su pareja es administrado por usted incluso una vez, esperan que cumpla con todos sus deseos y actúe de acuerdo con sus caprichos y fantasías.

Desde sus decisiones profesionales hasta las personales, quieren controlar la narrativa de su vida y cualquier indicación de desafío puede conducir a peleas o, lo que es peor, ultimatums de salir de la relación.  Es la señal de un marido o mujer egoísta que te da por sentado.

15. Tu cónyuge no hace ningún esfuerzo para impresionarte

Cada relación pasa por esa transición de cuando ambos siempre se vean lo mejor que pueden, derribando los calcetines, hasta un punto en el que se sientan cómodos con su pareja en sus PJ y pantalones de sudor. Eso se llama progreso en una relación.

Sin embargo, de vez en cuando, los cónyuges se esfuerzan por vestirse para impresionarse entre sí, especialmente en ocasiones especiales. Si su pareja no hace tal esfuerzo en absoluto, puede ser una señal de que no tienen miedo de perderlo.

Cómo dejar de ser dado por sentado en una relación?

Hay algunas estrategias que puede adoptar para dejar de dar por sentado. Si estás diciendo: "Mi cónyuge me da por sentado", entonces es probable que sea porque te estás permitiendo ser tratado como un felpudo. Aquellos que toleran cualquier tipo de mal comportamiento terminan avanzándolo.

Hay veces que es importante que se defienda, haga que su cónyuge comprenda su valor y se asegure de que no lo den por sentado. Cuando no está seguro de cómo puede hacer eso o lo que necesita decir, enumeramos algunas cosas que debe hacer.

1. Di "no" cuando tengas que

Estamos conectados para decir "sí" a todo. Decir "no" viene con un sentido de culpa, especialmente en una asociación romántica. Pero si no quieres que te dan por sentado, aprende a decir "No."

Jason y Molina habían estado casados ​​por más de una década. En el pasado, Molina se aseguraría de que apreciara a Jason cada vez que se tomó el tiempo de su apretada agenda para hacer cosas en la casa como el mantenimiento del general. Casi se esperaba que cada fin de semana, Jason cortaba la hierba, cuidaba la cubierta y limpiaba el sótano.

"Ella espera que haga estas cosas por ella sin golpear nunca o incluso reconocerlas. Se siente como si mi esposa me ponga por última vez, y no lo iba a tener ", nos dijo Jason. Solo después de no cortar el césped o limpiar el sótano un fin de semana, Molina le prestó atención.

Lo que siguió fue una conversación amistosa sobre cómo él nunca sintió que ella apreciaba todo lo que hizo que lo dejó sintiéndose invalidado. Desde que comenzaron el diálogo para llegar a una solución, pudieron evitar peleas duras.

En lugar de saltar y decir algo como: "Hago todo por mi esposa y no tengo nada a cambio", Jason se aseguró de que su punto de vista fuera escuchado al no transmitirlo de manera grosera. Es importante recordar que mientras dices "no", no debes hacerlo con toda la agresión acumulada en el mundo.

Puede aprender a decir "no" a sus familiares que lo visiten cuando tiene plazos de trabajo para mantenerse al día. Puedes decir "no al sexo" sin lastimarlo si no estás a la altura. Está perfectamente bien, pero debe hacerse tan amigable.

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2. No estés en su pico y llame

Nos encanta hacer cosas por nuestros socios, pero sin saberlo a nosotros mismos, nos encontramos a su pico y llamada, por lo que comienzan a darnos por sentado.

"¿Has planchado mi camisa??" Aquí lo tienes! "¿Has calentado la comida??" Aquí lo tienes! "¿Has puesto a los niños a dormir??"Sí, está hecho. "Consígueme mi computadora portátil desde arriba." Aquí estás.

No dejes que tu relación vaya de esta manera. Su pareja definitivamente puede pedirle que haga algo, pero no dejes que sea un tráfico de ida. Terminarás diciendo cosas como: "Me dan por sentado mi esposo y no sé qué hacer al respecto."

3. No cancele sus planes para acomodar sus planes

Tienes que salir con los niños, pero tu esposa comienza a crear un escándalo al decir que quería ir a cenar en su lugar. Promete llevarla al día siguiente, pero no dejes caer tus planes.

Tu esposa tiene que darse cuenta de que tus amigos también son importantes y disfrutas tu tiempo con ellos. Ella tiene que respetar eso y darte tu espacio. Si cede a sus demandas cada vez, entonces será dado por sentado, seguramente.

Sin embargo, asegúrese de hacerle saber que de manera tranquila y amable. No la hagas sentir como si estás Darla por sentado, para que no termine diciendo cosas como: “Mi esposo me da por sentado porque nunca respeta nuestros planes, y parece que hay una falta de respeto mutuo."

Es difícil navegar, pero tu corazón te dirá lo que necesitas hacer. Si parece que su pareja espera que deje todos sus planes para ellos, debe hacerles saber que ese no es el caso. Pero si siempre los estás soplando para tus amigos, tal vez dicen cosas como, "Mi esposo me da por sentado", está justificado.

4. Haz lo que te haga feliz

Nos arraigamos tanto hacer felices a los demás que nos olvidamos de lo que nos hace felices. Nos perdemos en nuestra búsqueda de la felicidad para los demás y luego nos sentimos frustrados y amargados porque no nos enfocamos en nuestra propia felicidad.

No hay nada egoísta en tratar de ser feliz. Si mirar el cielo durante la puesta del sol te hace feliz, asegúrate de estar en el jardín en ese momento y no hacer los platos en la cocina. Si disfrutaste de un pasatiempo y lo dejaste por falta de tiempo, resucita.

Un poco de espacio personal en su relación puede mantenerlo unido. Si hacer las cosas solo te hace feliz, que así sea. El hecho de que estés casado con alguien no significa que siempre se supone que debes unirte en la cadera con ellos. Entonces, si has estado diciendo cosas como: "Mi esposa me da por sentado", adelante y tómate un tiempo libre.

5. Nunca pierdas el contacto con tus amigos

Son tus amigos los que han pasado por las gruesas y delgadas contigo. El hecho de que encuentres amor y estás en un matrimonio no significa que perderás el contacto con tus amigos.

Asegúrese de tomarse un tiempo y conocer a sus amigos. Un matrimonio no puede mantenerte tan ocupado que no tienes tiempo para amigos. Si tienes amigos que te apoyan y te pasan el rato contigo, no mirarás a tu cónyuge para todas tus necesidades emocionales. Por lo tanto, no tendrán la oportunidad de darte por sentado, ya que se darán cuenta de que no son la única persona a la que puedes ir cuando necesitas a alguien.

Sin embargo, tenga en cuenta que esto no significa que pueda hacer que su pareja se sienta descuidada al pasar todo su tiempo con sus amigos. Es posible que tenga un problema con su pareja que lo dé por sentado, pero pasando de forma agresiva todo su tiempo con sus amigos no va a ayudar a ninguno de ustedes.

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6. Practica el amor propio

Practicar el amor propio es importante para su autoestima y para mantener su autoestima. Si te amas a ti mismo, eso no significa que amará a tu pareja menos. De hecho, esto solo asegurará que te respeten porque te respetes a ti mismo, por lo que no te darán por sentado.

Cuando su esposo lo da por sentado, puede desmantelar su sentido de sí mismo, bastante rápido. Su confianza en sí misma puede vacilar ya que no está obteniendo la validación que todos necesitan. Si ha sentido que ha sido descuidado hasta el punto en que se está dudando, es importante desarrollar su propia confianza.

7. Mantener espacio si no son receptivos

Si no están iniciando intimidad o lo ignoran, decirles constantemente que se siente descuidado no ayudará si simplemente no son capaces de escuchar. En cambio, dales espacio, déjalos procesar sus sentimientos y problemas. Después de un tiempo, tendrán curiosidad por que no te perturben en absoluto.

8. El asesoramiento de parejas puede ayudarlo

Cuando cada conversación se convierte en una discusión, cuando él no está listo para aceptar ninguna responsabilidad o ella simplemente no está lista para escucharte, cuando parece que el futuro de tu relación está en una situación terrible, el asesoramiento de parejas es lo mejor que puedes hacer. Para salvar su relación.

En lugar de decir cosas como: "Hago todo por mi esposa y no tengo nada a cambio", a un amigo o un tercero parcial, hágalo con un profesional de la salud mental. Un profesional imparcial y con licencia podrá decirle a ambos exactamente lo que ha salido mal y cuál es el camino hacia la recuperación.

Si es una ayuda que está buscando, el panel de terapeutas experimentados de Bonobology puede ayudarlo a navegar este tiempo turbulento en su relación y mostrarle el camino de regreso a la relación armoniosa que anhela.

Cómo lidiar con ser dado por sentado por su cónyuge?

Ser dado por sentado por su cónyuge no es una señal de estar en una relación saludable. Puede dejar cicatrices indelebles en tu psique e incluso destruir tu relación por completo. Si te encuentras atrapado en una situación similar y quieres hacer todo lo posible para que tu relación funcione, busque formas de hacer que tu cónyuge se enamore de ti nuevamente.

Hay algunas cosas que puede hacer para lidiar con la actitud de su cónyuge hacia usted:

• Hágales saber suavemente que no le gusta su actitud de darle por sentado
• Una vez que comunique cómo se siente, intente iniciar un diálogo impulsado por la solución (tenga en cuenta cómo no dijo monólogo)
• Pon el pie cuando sienta que no puede estar de acuerdo con lo que están diciendo
• Deje en claro que espera que sean responsables de las tareas y los niños también
• Dígales que si lo mantienen informado sobre sus decisiones con respecto a cosas pequeñas a grandes que serían apreciadas
• Hágales saber que esta es una unión de iguales y usted merece la cantidad de respeto que esperan de usted
• No obstante, asegúrese de escuchar y hacer que su pareja se sienta escuchada también, en lugar de reprenderlos constantemente
• Al final del día, es importante recordar que la ira no lo llevará a ningún lado, tendrá un diálogo constructivo y se centra en soluciones

Cuando el empuje se empuja, y sientes que la relación está afectando tu bienestar mental y físico, recuerda que no hay estigma para defenderse y salir. Y si crees que todavía hay algo de trabajo por hacer, con suerte, los signos y consejos que hemos enumerado hoy te ayudarán a descubrir qué es lo que debes hacer.

Preguntas frecuentes

Tu pareja lo da por sentado, porque te enfocas por completo en mantenerlos felices y nunca pronunciar una palabra cuando te ignoran o descuidan.

Sabes que es hora de renunciar a una relación cuando a pesar de tus repetidas solicitudes y esfuerzos, no cambian sus formas. Cuando incluso el asesoramiento de relaciones falla, es hora de rendirse.

Aprenda a decir "no", deja de estar a su pico y llama, ponte el pie cuando sea necesario. Practica el amor propio, haz cosas que te hagan feliz y nunca pierdas el contacto con tus amigos.

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