15 signos de que su esposa es un matón emocional

¿Te dudas constantemente mientras te sientes aislado en tu matrimonio?? Si algo se siente fuera, pero te da vergüenza hablar con tus amigos al respecto, entonces podrías estar lidiando con el acoso emocional.

Puede ser difícil aceptar que su esposa sea un matón emocional, pero mira las siguientes señales. Estos te ayudarán a decidir tu próximo curso de acción.

15 señales de que estás casado con un matón

El abuso emocional o psicológico no es fácil de definir porque es intangible y viene en muchas formas. La Asociación Psicológica Americana lo define como "actos no físicos perjudiciales para el funcionamiento conductual y afectivo y el bienestar mental general."

Antes de considerar la pregunta: “¿Qué hago si mi esposa es un matón emocional??"Mira estos comportamientos. Le permitirán determinar si su esposa es un matón emocional:

1. Criticación constante

La intimidación de cualquier forma es un comportamiento complejo que proviene de las características individuales y varias influencias. Como explican dos psicólogos en este artículo, los matones a menudo fueron víctimas. Su ansiedad y trauma los empujaron a controlar a los demás más tarde en la vida para sentirse seguros nuevamente.

Por supuesto, esto no excusa el comportamiento de la intimidación. Sin embargo, si su esposa es una matón emocional, podría estar criticando por hacerle que se ajuste a su idea de perfección. Esto podría provenir de bajos sentimientos de autoestima que la llevan a intentar cambiarte.

De cualquier manera, si su esposa es un matón emocional, es posible que esté recibiendo una gran cantidad de abuso verbal cada vez que lo hace o dice algo. Este es un intento equivocado de convertirte en un sobrehumano para que el mundo exterior la envidie.

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2. Menosprecio y vergüenza

Una esposa que es un matón emocional hará cualquier cosa para que se sienta pequeña. Extrañamente, a menudo no se dan cuenta de que lo están haciendo porque, al mismo tiempo, están ocultando su complejo de inferioridad.

Recuerda que una esposa de matón tiene que ver con el control. Esto significa que ella usará tus inseguridades contra ti para mantenerte cerca de ella. En el fondo, hay miedo al abandono junto con la baja autoestima. Esto la hace atacar porque no sabe cómo manejar su miedo.

3. Culpa

Si su esposa es un matón, se le culpa por todo lo que sale mal. Entonces, si los niños se dan cuenta en la escuela, eres personalmente responsable de ello.

También es tu culpa que el restaurante esté completamente reservado o que el cine haya cerrado. Si solo hubieras comprado la otra casa en su lugar. Estas son las declaraciones ilógicas e irrazonables que puede escuchar si su esposa es un matón emocional.

Además, una esposa que intimida a su esposo tiene una memoria asombrosa. Ella desenterrará cosas de años, incluso hace décadas. Dentro de eso, también tienes que lidiar con el acoso escolar en el matrimonio. Después de todo, estás luchando contra estándares irrazonables, incluidos el dinero y el estilo de vida.

4. Disculpas falsas

Uno de los signos confusos de ver si su esposa es un matón emocional son las disculpas creativas. Es posible que te duches por regalos y palabras amables, aunque tengas advertencia, ya que se advierten ya que luego se pueden usar contra ti.

Por ejemplo, podría surgir una queja como: “Te di todas esas cosas y no haces nada por mí."

Los psicólogos usan un término para esto: 'Bombardeo de amor.'Por lo general, es utilizado por una esposa intimidando a su esposo o, en términos más científicos, por alguien con baja autoestima, estilo de apego ansioso o por narcisistas.

Como este estudio continúa explicando, la táctica de bombas de amor se utiliza para ejercer potencia y control.

5. Aislamiento

La intimidación emocional en el matrimonio generalmente se lleva a cabo imponiendo sutilmente aislamiento. Rara vez notas que algo cambia, y de repente, te despiertas y te das cuenta de que estás separado de tu familia y amigos.

Esencialmente, una esposa controladora no puede tener éxito si está revisando con amigos y familiares todo el tiempo. El arte de un abusador es crear un mundo donde dudes de ti mismo y tu realidad.

Esto a menudo viene con el acoso escolar en el matrimonio. Ya ni siquiera tienes el control completo de tu dinero en esos casos.

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6. Iluminación de gas

Si su esposa es un matón emocional, es probable que vivas en un mundo aislado donde ya ni siquiera sabes lo que es verdad. Los abusadores a menudo usan la iluminación de gas, donde los eventos y situaciones se vuelven de manera diferente.

En la iluminación de gas, te hacen pensar que tus frases y emociones son mentiras y que las cosas que experimentaste nunca sucedieron, pero lo hicieron. Empiezas a pensar que te estás volviendo loco.

Esto puede ser tan extremo que se puede cometer un cónyuge, lo que ocurre en la película de 1944 Gaslight que acuñó el término Gaslighting.

Obtenga más información sobre la iluminación de gas en este video:

7. Creando dudas

La peor parte de las relaciones de intimidación emocional es que dudas. Es perfectamente normal porque quieres perdonar a la persona que amas. Entonces, comienzas a pensar que estás equivocado y que deberías seguir tratando de ser mejor.

Con el tiempo, esto se convierte en un drenaje mental porque nunca puedes cumplir con las expectativas si tu esposa es un matón.

Su intento de controlarte te hace pensar que tal vez no eres lo suficientemente bueno, pero en realidad, estás siendo perfectamente humano. Lamentablemente, no pueden ver que son los que te obligan a hipervigilancia para evitar un estallido.

8. No hay tiempo a solas

Si su esposa es una matón emocional, ignorará sus límites y necesitará tiempo y espacio personal. Eso es porque en el fondo, tiene miedo de que te das cuenta de lo que está sucediendo, por lo que podrías salir.

Desafortunadamente, no hay mucha investigación sobre el acoso escolar en las relaciones, aunque algunos cubren el acoso escolar en las escuelas. Como descubre este estudio, la intimidación a menudo proviene de baja autoestima.

Eso tal vez explica por qué un cónyuge que pide tiempo a solas podría considerarse una amenaza. En última instancia, una esposa controladora llegará a conclusiones de que su esposo no quiere estar con ellos.

9. Espera atención constante

Si dejo todo por ella, tal vez mi esposa es un matón emocional? Sí!

En última instancia, un matón emocional espera que salte tan pronto como necesiten algo. En general, esas solicitudes son escandalosas, como dejar una reunión de trabajo importante para conducir varias horas a través de la ciudad para recoger algo en el último minuto.

Además, si estás casado con un matón, tendrán un berrinche si no se cumplen esas solicitudes de último minuto. Fue entonces cuando también notarás algunos de los otros signos de acoso emocional, como criticar, culpar y avergonzar.

10. Táctica de cerrojo

Cuando tu esposa es un matón emocional, es posible que sientas que estás hablando con un muro de piedra a veces. La idea detrás de este es menospreciar tus emociones y hacerte sentir que ni siquiera vale unos segundos de su tiempo.

La intimidación en las relaciones incluye la pared de piedra porque esta estrategia usa emociones, o falta de, para tratar de controlar sus sentimientos. Curiosamente, como explica un psicólogo clínico en su artículo, puede ser un mecanismo de defensa porque las personas no pueden lidiar con sus propias emociones.

11. Falta de emoción o respuesta

La intimidación emocional en las relaciones puede llevar a Stonewalling un paso más allá. Luego ves a tu esposa usando sus emociones como castigo quitando su afecto e incluso sexo. Luego se convierten en recompensas solo cuando sucumbes a su comportamiento controlador.

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12. Manipulación

Controlar las esposas no solo intenta manipular tus acciones y palabras. Si su esposa es un matón emocional, también se asegurará de que se vaya con precisión de cómo quiere que lo haga. Aunque, este control puede ser errático e impredecible.

Entonces, un día ese empate en particular está bien, pero no está en otro día.

Intentar manipular su apariencia podría modelarse en un cuidador o padre cuando era niña.

Hoy, ella trata de recrear patrones de comportamiento que presenció mientras crecía. Cuando las cosas no son perfectas, ella lo usará como una excusa para comenzar una pelea porque es la única herramienta de comunicación que sabe.

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13. Amenazas

Es muy común que el acoso emocional en las relaciones involucre la palabra de divorcio. Esto está vinculado a su miedo al abandono, pero de alguna manera intentan evitarlo tomando la ventaja y amenazando con irse.

Si su esposa es un matón emocional y un divorcio amenazante, puede sentir que debe disculparse por algo. Aunque, la mayoría de las veces, no estás seguro de por qué te estás disculpando.

Entonces, el ciclo de control continúa mientras sucumbes a sus demandas excesivas.

14. Buscando peleas

Cuando una esposa es un matón emocional, tienden a buscar peleas. Como se mencionó, no saben cómo manejar sus emociones o carecer de autoestima. En cambio, la ira parece una alternativa más segura.

Entonces, ella puede interpretar a la víctima porque le gritas o la molestas.

Como explica este artículo sobre la psicología del acoso escolar, los matones crecen para ver al mundo como un lugar peligroso. En consecuencia, la única forma en que saben cómo protegerse es aparecer como la más fuerte.

Entonces, en lugar de dejar que el esposo se salga con la suya con el control de su mundo, una esposa se convertirá en el acosador. Después de todo, no sucumbamos al dolor de vivir en el mundo de un hombre.

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15. Pasivo agresivo

Los signos de intimidación emocional a menudo incluyen un comportamiento pasivo-agresivo porque el abusador no sabe cómo expresar emociones. En cambio, el matón internaliza esas emociones en lugar de comunicarse abiertamente y honestamente.

Con una esposa pasiva-agresiva, puede esperar que evite hacer cosas en la casa sin explicación. Alternativamente, ella se queja de que no la valora, pero no le dará ejemplos específicos de áreas para cambiar.

Cómo poner fin al acoso emocional en el matrimonio?

Entonces, ahora estás pensando: "Mi esposa es un matón emocional."La pregunta es, ¿qué puede hacer para detener a su esposa matriz?? Lamentablemente, la única persona que puede detener efectivamente el acoso escolar es el atacante.

Puede hacer cosas para evitar agregar combustible al fuego, dependiendo de la causa del comportamiento disfuncional.

Personas con narcisismo o trastorno de ansiedad que intentan controlar a los demás para que se sientan bien necesitan sus reacciones. Sin tu duda y frustración, sus juegos no significan nada.

Es por eso que una de las mejores maneras de lidiar con un matón emocional es dejar de jugar sus juegos.

Sería mejor si dejaras de tratar de satisfacer todas sus demandas y hablar en lugar de caminar sobre cáscaras de huevo.

Por supuesto, esto podría conducir a una explosión adecuada con el divorcio. Aunque la mayoría de los matones están aterrorizados por el divorcio, generalmente es la víctima la que finalmente dice: "Ya es suficiente."

Como explica un abusador reformado en su libro, abuso emocional - asesino silencioso del matrimonio, un divorcio puede ser ese desencadenante final para que los abusadores vean la verdad y busquen ayuda para sanar.

Cómo manejar su cónyuge de intimidación emocional?

Si todavía te preguntas, "¿Qué hago si mi esposa es un matón emocional??"Necesitas resolver lo que quieres en la vida. ¿Puede encontrar una manera de comunicarse con su esposa sobre el problema, tal vez a través del asesoramiento de parejas??

Si, por otro lado, todo lo que ves es un extremo muerto donde, como suele ser el caso, el matón no quiere saber que algo está mal con ellos, podría ser hora de tomar una posición y salir.

Una de las cosas más difíciles de tratar con el acoso escolar en el matrimonio es tener el coraje de irse.

Las posibles repercusiones en ti mismo y el resto de la familia pueden ser aterradoras. Además, las víctimas de la intimidación tienden a culparse a sí mismas porque terminan creyendo todas las iluminación de gas y vergüenza que han recibido de su abusador.

Cuando se trata de sobrevivir a cualquier forma de acoso escolar, debes comenzar reconectando contigo mismo para reconstruir tu creencia interior.

La mejor manera de hacerlo es con un terapeuta que también puede ayudarlo a comprender si el comportamiento de su esposa es razonable o no.

Con un terapeuta, aprenderá algunos mecanismos de afrontamiento saludables y algunas tácticas de comunicación para intentar alguna forma de reconciliación. Después de eso, la decisión es suya sobre dónde quieres tomar tu relación.

Conclusión

Puede buscar muchas señales para decidir si su esposa es un matón emocional. No se trata solo de gritos y vergüenza, sino también de cómo trata de hacerte dudar de ti mismo y tu realidad.

Ella también hace todo lo que está en su poder para mantenerte alejado de amigos y familiares, a menudo a través de un uso espectacular del comportamiento pasivo-agresivo.

Si este eres tú, entonces es una buena idea encontrar un terapeuta que trabaje contigo para que te asegues que no te estás volviendo loco. Por supuesto, tus amigos pueden ayudarte, pero es difícil saber si solo están de lado contigo porque son tus amigos.

Comprender y tratar con un matón emocional puede tener un impacto mental que solo un terapeuta realmente puede ayudarlo. Por lo tanto, encuentre una manera de configurar sus sesiones como una reunión de trabajo si es necesario, pero reclama su vida antes de que sea demasiado tarde.