18 emociones que no deberías sentir en una relación saludable

Pasamos por una variedad de sentimientos cuando estamos en una relación. Pero si se enfrenta a estas emociones poco saludables, puede ser hora de soltarlo.

Una relación debe sentirse como un sistema de apoyo, un refugio seguro y un lugar para expresarse abiertamente sin ser burlado o juzgado. Conformarse con menos de lo que mereces al permanecer en un callejón sin salida o una relación insatisfactoria solo te hará sentir más aislado y solo.

Si una relación afecta su cordura mental, interrumpe su paz interior, corroe su autoestima y, en general, le hace sentir más negativo que positivo, debe dejar que la relación vaya o buscar ayuda para mejorar su relación. Las personas buscan relaciones para sentirse felices, aceptadas y completas, pero cuando siente alguna de las siguientes emociones, pregúntese: "¿Cuál es el punto de permanecer en una relación que está haciendo más daño que bien??"

Emociones que no deben sentirse en una relación saludable

Si bien ninguna relación es perfecta, aún no debes conformarte con una relación que siempre te haga sentir alguna de las siguientes emociones:

#1 descuidado. Uno de los mayores sentimientos en una relación es saber que alguien se preocupa por ti y quiere hacerte feliz. Sentirse descuidado en una relación o sintiendo que te quedas por defenderse por ti mismo no es una característica de ninguna relación que valga la pena quedarse. Una buena pareja se preocupará por sus necesidades y se esforzará por hacerte tan feliz como tú las haces.

#2 solo. La compañía es de lo que se trata una relación. Si sientes que estás solo todo el tiempo, pregúntate por qué te quedas. Si su pareja siempre lo deja pasar el rato con amigos y olvidar que usted también tiene necesidades, considere seguir adelante.

#3 menospreciado. Una pareja debe amarte y apreciarte, deficiencias y todo. Si su pareja siempre señala sus defectos para que se sientan mejor consigo mismos, ya es hora de que encuentre a alguien que acepte más lo que tiene para ofrecer.

#4 miedo. Se supone que una relación es un lugar seguro en el que te sientes protegido de las duras realidades del mundo. Si siente que está viviendo con miedo constante al abuso o la falta de respeto, o generalmente no se siente seguro con su pareja, debe liberarse antes de que el problema aumente.

#5 Como caminar sobre cáscaras de huevo. Si sientes que estás constantemente nervioso alrededor de tu pareja por temor a arrebatos de enojado, acusaciones o insultos, esta relación es extremadamente insalubre. Debe sentirse cómodo con su pareja y no sentir que tiene que monitorear constantemente sus acciones para evitar un reventón.

#6 indignidad. Una relación saludable te hará sentir seguro y seguro dentro de tu propia piel. Sentirse poco atractivo o indeseable como resultado de su relación no es una buena señal de que está con la persona adecuada. Su confianza nunca debe faltar como resultado de las palabras o acciones de su pareja.

#7 inferior. Sentirse impotente, inferior o como si no tuvieras voz en tu relación es siempre una bandera roja. No debe perder su asertividad u opinión como resultado de su relación. Una relación debería parecer una asociación igual, no una lucha por el control.

#8 aprovechado de. Si se siente aprovechado en su relación, o su pareja lo hace sentir utilizado, no está siendo tratado de una manera que se merezca. Ya sea que sea financiero, emocional, física o mentalmente, sentir que su pareja solo está con usted en función de los beneficios que les proporciona es egoísta, por decir lo menos.

#9 unilateral. El esfuerzo debe ser igual en una relación. No debería sentir que tiene la responsabilidad exclusiva de mantener la relación a flote. Su pareja debería conocerte a mitad de camino, y si no están tirando de su peso, considere dejarlos atrás.

#10 manipulado. Los manipuladores tienen esta habilidad para ser sutiles en la forma en que manipulan a los demás. Puede pensar que estás haciendo las cosas por amor a tu pareja, pero después de una inspección más cercana, podrían estar manipulando que hagas lo que quieran que hagas. Si alguna vez sientes que estás siendo engañado para hacer algo que no estás seguro de que quieras hacer, es una clara señal de que tu relación es extremadamente insalubre.

#11 obligado. Una relación debería ser algo que desear estar dentro, no es algo que tener estar en. Si estás en una relación por un sentido del deber o por sentir que le debes algo a tu pareja, te quedas por alguna forma de obligación. Una relación debe basarse en el amor, la atracción, la confianza y la honestidad, no un sentido retorcido del deber.

#12 sofocado. Una pareja celosa y posesiva que inhibe su libertad y autonomía puede ser sofocante y restrictiva. Estos socios nunca serán felices hasta que puedan poseerlo por completo, y se quedará esperando para exhalar.

#13 traicionado. Sentirse traicionado en una relación o ser mentido y engañado regularmente es uno de los peores sentimientos para soportar por una persona en la que alguna vez confió. Si alguien te traiciona o te miente regularmente, no merece tu lealtad o tu presencia.

#14 Inseguro. No todas las relaciones se vuelven 100% seguras, pero debe sentir al menos algún tipo de seguridad cuando esté con su pareja. Si constantemente siente que el problema más pequeño puede hacer que su relación se derrumbe, debe encontrar una manera de fortalecer su relación o encontrar a alguien más con el que pueda estar más seguro.

#15 atrapado. Al igual que no deberías sentirte obligado en una relación, tampoco deberías sentir que no tienes mejores opciones en la vida. Creer que una relación menos estelar es lo mejor que puedes obtener es un mito que solo te impide encontrar a alguien mejor.

#16 estancado. Una relación debería sentirse como crecer juntos, planificar eventos y compartir objetivos comunes para el futuro. Una buena relación debe tener progresión, compromiso y objetivos compartidos para llegar juntos. Cuando su relación se siente obsoleta, como si hubiera llegado a un callejón sin salida, es hora de que vuelva a evaluar la relación para ver si todavía vale la pena continuar.

#17 bajo vigilancia. La privacidad es esencial en una relación. No debe sentirse monitoreado constantemente por un compañero que necesita saber lo que está haciendo las 24 horas, los 7 días de la semana,. Si siente que está bajo una vigilancia constante, su pareja está demasiado obsesionada y controladora para tener límites saludables en su relación.

#18 aislado. ¿Su pareja siempre intenta conducir una cuña entre usted y el mundo exterior?? Puede parecer halagador al principio saber que su pareja quiere que todos sean para sí mismos, pero en realidad, su pareja solo está tratando de limitar el mundo a los dos de ustedes dos. Y eso es obviamente una señal de que es hora de liberarse!

Si bien las relaciones no están compuestas únicamente de los momentos felices y divertidos, los buenos tiempos siempre deben superar a los malos. Si constantemente siente alguna de las emociones anteriores en su relación, recuerde que tiene todo el derecho de dejar a su pareja si no lo trata de la forma en que merece ser tratado, con amor y respeto.