18 formas de dejar de sentirse atraído por un amigo y tratar de rechazar a sí mismo

Puede parecer que no puedes hacerlo, pero puedes aprender a dejar de ser atraído por un amigo. Una vez que lo hagas, puedes comenzar a seguir adelante con tu vida.

Es totalmente normal sentirse atraído por un amigo. Si realmente tienes sentimientos por ellos es una historia diferente, pero una atracción es totalmente normal. Aprender a dejar de ser atraído por un amigo te ayudará a mantenerte cuerdo.

La atracción puede basarse en la apariencia, la personalidad y más. Pero es más un sentimiento corporal que emocional. Puedes sentirte atraído por alguien y fácilmente no actuar en consecuencia o hacer que sea algo más que atracción.

Por supuesto, si esa atracción está causando problemas en su amistad o haciendo que se sienta incómodo, desea detener su atracción.

¿Por qué quieres dejar de sentirte atraído por un amigo??

Es totalmente saludable sentirse atraído por un amigo. Pero si impide tu amistad o hace que las cosas sean incómodas, tiene sentido querer detener esos sentimientos en seco.

Pero por qué? ¿Este amigo tiene un compañero?? ¿Nunca funcionará entre ti?? ¿Han dejado en claro que no se les atrae? ¿Tienes miedo de arruinar una buena amistad??

Pensar en por qué buscaste este artículo en primer lugar es un buen lugar para comenzar. Saber por qué quieres cerrar estos sentimientos de atracción lo ayudará a ser iniciado librando esas emociones.

La razón racional que tienes por querer dejar de sentirte atraído por un amigo te ayudará a recordarte a ti mismo para dejar ir esa atracción. Ya sea que estén tomados o que hayan salido en el pasado sin éxito, esas razones deben sentarse en su mente para asegurarle que esto no puede ir más allá de la atracción.

Pero, considere el otro lado de esto, ¿estás seguro de que no quieres sentirte atraído por este amigo?? ¿Estás más que atraído por ellos?? ¿Quieres saber si se sienten atraídos por ti??

Resolver qué causa la atracción y por qué quiere que estos sentimientos se vayan a la guía en la dirección correcta. No importa de qué manera eso sea.

Cómo dejar de ser atraído por un amigo

Detener una sensación biológica en sus huellas puede ser difícil. La atracción no es como otras cosas, por lo que detener eso puede requerir mucha internalización y un poco de compromiso contigo mismo.

Debes racionalizar tu atracción, entenderla y argumentar si te estás preguntando cómo dejar de ser atraído por un amigo y mantener la amistad.

1. ¿Por qué te atrae un amigo??

Hay diferentes tipos de atracción. Puedes sentirte sexualmente atraído por tu amigo o tal vez te atraigan el comportamiento o que los atraigan intelectualmente por ellos.

Identificar lo que te atrae puede ayudarte a analizarlo para que todo tenga sentido y no sea tan misterioso, lo que hace que sea difícil de manejar. Incluso sin aprender a dejar de sentirse atraído por un amigo, definir por qué puede hacer que sea más fácil lidiar con.

2. Redirige tu atracción

Cada vez que tienes un sentimiento sexual sobre tu amigo, redirige esa emoción a la realidad.

No estás románticamente con esta persona. Ellos son tu amigo. Disfrutas tu tiempo juntos y confías el uno en el otro. Tome esa atracción física o romántica y aplíquela a su amistad platónica.

3. Considere los negativos de actuar en su atracción

Este consejo, aunque útil, no es un favorito. Nunca debe tener que culparse por sentimientos naturales de atracción, pero recordarle por qué no está actuando sobre esos sentimientos puede ayudarlo a mantener una mente clara.

4. Piense en las cualidades sobre ellos que no le atrae

Claro, ellos son tus amigos y te gustan. Siempre hay cosas que te irronan.

¿Se mastican con la boca abierta o de texto y conducen?? Tal vez se ven bien en un traje de baño, pero ¿no son confiables como posible socio??

5. Lo que los hace un buen amigo?

Concéntrese en sus sentimientos más fuertes. La atracción no es permanente. A menudo es breve y fugaz. Entonces, concéntrate en tu amistad.

Piensa en los momentos difíciles por los que han pasado contigo o tu amor mutuo por un fandom o esa broma interna. Concéntrese en los sentimientos que desea mantener y preste menos atención sobre los que desea deshacerse de.

6. Organiza tus sentimientos en papel

Escríbelo todo. Nuestros sentimientos, incluso los tan básicos como la atracción pueden ser fácilmente juzgados dentro de nuestras cabezas. Si quieres dejar de ser atraído por un amigo, escriba tus sentimientos. Describe cuándo te atrajeron por primera vez, por qué y cómo te hacen sentir.

Esto no tiene que ser conciso o perfecto. Solo lo escribes por ti mismo, luego lo desmenuzas y lo tiras más tarde. Poner tus sentimientos en el papel donde puedes verlos y luego deshacerte de ello puede parecer una tontería, pero es muy simbólico.

7. ¿Por qué es tan frustrante??

¿Por qué estás sufriendo?? ¿Eres masoquista?? ¿Te gusta la sensación de saber que te atrae a alguien que está fuera de alcance?? ¿Esperas que te digan que también te encuentran atractivo??

Considere por qué es tan difícil para usted detener su atracción o por qué ser atraído por ellos es un problema es. Esto puede tomar más que un pensamiento. Es posible que desee hablar con alguien en quien confíe o incluso un terapeuta para descubrir qué hace que esto sea tan difícil para usted.

8. Tomar algo de espacio

Pasar mucho tiempo con un amigo que te atrae hará que tu atracción crezca. Las tensiones son altas y sientes cosas debido a la proximidad.

Pasar un tiempo separado. No dejes de ser amigo. Si quieres saber cómo dejar de ser atraído por un amigo, simplemente recoge un proyecto que te mantendrá ocupado por un tiempo para que puedas despejar tu mente antes de pasar el rato juntos de nuevo. Y luego pasar el rato en grupos para que su atención no se centre tanto en ellos.

9. Salir

Por supuesto, puedes sentirte atraído por alguien mientras sales con alguien más. Pero si estás solo y no has salido en mucho tiempo, la opción romántica más cercana puede ser un amigo guapo.

Encienda esa atracción en alguien más adecuado y salga. Ve a conocer gente nueva o prueba una aplicación de citas. A veces tu cuerpo y tu mente pueden hacerte trucos cuando estás románticamente solo.

10. Dígales

Sí, este es un consejo arriesgado. Pero dile a tu amigo que te atrae. A veces decir que realmente ayudará a que esos sentimientos desaparezcan.

Solo dejándolo escuchar, es posible que ya te sientas mucho mejor.

Ser atraído por alguien no es algo de lo que avergonzarse. Probablemente, tu amigo se siente halagado.

11. Siente la atracción y déjala ir

En lugar de luchar contra esos sentimientos de atracción, siéntelos. El hecho de que te sientas atraído por alguien no significa que tengas planes de dejarlo ir solo porque no puedes actuar en consecuencia.

Puedes sentirte atraído por alguien y no dejar que te abrume o cause problemas. Sólo deja que sea.

Cómo lidiar con el rechazo de un amigo

Como quieres saber cómo dejar de ser atraído por tu amigo, debe haber una muy buena razón. Y una de esas razones es que temes ser rechazado, o ya has sido rechazado y quieres superarlo.

Eso nunca es fácil de tratar, así que aquí hay algunos consejos para ayudarlo a lidiar con el rechazo.

1. Afligirse

Ser rechazado nunca se siente bien. Evoca todo tipo de sentimientos de tristeza y baja autoestima. Pero eso está bien.

Estás de luto por una pérdida: una pérdida de la esperanza de que tu amigo también se sienta atraído sexualmente por ti. Entonces, permítete llorar la pérdida de esa fantasía. Simplemente no revolces en él demasiado tiempo.

2. Deja de intentar forzarlo

Si tu amigo que te atrae te ha dicho que no estás interesado en ti de una manera romántica, entonces, como acabamos de decir, déjalo ir. Lo peor que puedes hacer es desarrollar falsas esperanzas en tu mente que de alguna manera, algún día, el amigo podría cambiar de opinión.

Solo acepta que solo estás destinado a ser amigo de ellos. Reconoce que te mereces a alguien a quien realmente te guste como te gustas. Entonces, nunca intentes convencerlos de que sientan lo contrario.

3. Tener empatía por ellos

Bien, esto suena como lo último que quieres hacer. Pero piénsalo. Puede ser difícil ponerse en sus zapatos, pero si quieres saber cómo ser atraído por tu amigo, pruébalo.

No puede ser fácil para ellos rechazar a un buen amigo como tú. Probablemente se sientan realmente mal por eso.

Probablemente también hayas pensado que otras personas eran increíbles, pero no tenías ningún sentimiento romántico por ellas. Si así es como se siente tu amigo, entonces no puedes culparlos. Sucede todo el tiempo a la gente.

4. No te distances demasiado

El hecho de que tu amigo no tenga sentimientos románticos por ti, eso no significa que tengas que romper la amistad. Puede sentir que quieres si te avergüenza, pero eso no es algo que sea necesariamente saludable.

Si son buenos amigos, entonces no hay ninguna razón por la que no pueda intentar mantener su amistad. Pero esta persona significa mucho para ti y viceversa, por lo que debes hacer todo lo posible para seguir siendo amigable con ellos tanto como puedas.

Se necesita una persona madura para hacer esto, así que avanza hacia el plato.

5. Concéntrese en otras relaciones también

Cuando somos rechazados y nos sentimos tristes, es fácil ignorar a las otras personas en nuestras vidas. Pero, no ignore a tus otros amigos.

Si quieres saber cómo dejar de ser atraído por este amigo, ya sea porque te rechazaron, o sabes con certeza que te rechazarán *debido a las circunstancias *, debes tratar de mantener todo lo demás en tu vida avanzando.

Pasa tiempo con tus amigos y tu familia. Te recordarán lo grande que eres. Cuando te rodeas de personas que te aman, es más difícil sentirte rechazado por ese amigo que te atrajeron sexualmente.

6. Concéntrese en sus buenas cualidades

Seamos realistas: a tu amigo le gustas, de lo contrario no serían tu amigo. Entonces, concéntrate en todas las cosas que son increíbles sobre ti. Tener la actitud de que "es su pérdida, no la tuya."Probablemente tengas muchas cosas geniales en tu vida, así que no dejes que este rechazo te abrume.

Mimarse a sí mismo. Haz cosas que disfrutes haciendo. Ve a buscar un masaje o pasar el rato con amigos. Lee un buen libro. Recoge un nuevo pasatiempo. Haz cualquier cosa que puedas para hacerte feliz y distraerte.

7. Siga adelante

Eventualmente, tendrás que aceptar el rechazo y seguir adelante con tu vida. El hecho de que este amigo no tuviera sentimientos románticos por ti no significa que la persona adecuada no. Entonces, regrese y conozca gente nueva.

Sigue tantas fechas como puedas. Configure las aplicaciones de citas en su teléfono y encuentre a alguien mejor para usted.

El hecho de que no funcione con tu amigo no significa que la persona adecuada no te esté esperando.

A veces, puedes sentirte atraído por un amigo, y eso es algo de lo que no puedes ayudar o detenerte. Pero aprender a dejar de tener sentimientos por ellos no tiene que ser complicado, es decir, a menos que lo dejes.