20 cosas divertidas que hacer después de una ruptura!

La semana pasada habría sido mi octavo aniversario si no me hubiera roto con mi novio hace dos años. Girar un corazón roto es como amamantar una muñeca o pierna rota; el dolor es real y lleva tiempo sanar. El proceso de curación de ruptura es lento seguro. Toma tiempo y exige un autocontrol inmenso.

Pero siempre hay cosas que pueden ayudarte a lo largo del viaje. Pueden hacerte sentir menos solo y más amado. Al recuperar su equilibrio después de una ruptura, las prácticas o actividades simples pueden ser el amigo que necesita. Aquí hay una lista de cosas que hice o no hice, y enumeraría algunas de ellas como las mejores formas de superar una ruptura basada en mi experiencia personal. He tenido solo uno, pero dicen que el primer corte es el más profundo. Lo sobreviví, y tú también!

Siéntase libre de personalizarlos según su personalidad. La recuperación nunca puede ser un evento único para todos. Lo más importante, ten fe en ti mismo y en el mundo ... las cosas no son tan sombrías como parecen. Es hora de agregar un toque de color a tu vida con estas 20 cosas divertidas que hacer después de una ruptura.

20 cosas divertidas que hacer después de una ruptura para sanar más rápido

Tabla de contenido

• 20 cosas divertidas que hacer después de una ruptura para sanar más rápido
  • 1. Reírse de ello
  • 2. Manténgase ocupado y rodeado de amigos
  • 3. Cosas que hacer cuando se rompan - Ve de vacaciones
  • 4. Consigue ese cambio de imagen sexy
  • 5. Jugar en el campo
  • 6. Mimarse a sí mismo
  • 7. Cocinar y hornear son cosas divertidas que hacer después de una ruptura
  • 8. Fiesta, cualquiera?
  • 9. Déjalo salir con karaoke
  • 10. Reorganizar su hogar
  • 11. Oferta a niños
  • 12. Quédate con fideos y chocolates
  • 13. Asumir desafíos laborales
  • 14. Voluntario para causas sociales
  • 15. Netflix y YouTube
  • dieciséis. Tómese el tiempo para los pasatiempos
  • 17. Encuentra un amigo
  • 18. Completa ese proyecto en casa
  • 19. Ir al gimnasio
  • 20. Crear una nueva lista de reproducción
• Preguntas frecuentes

Jonatan Martensson dijo: "Los sentimientos son muy parecidos a las olas, no podemos evitar que vengan, pero podemos elegir cuáles surfean."Mantenga este maravilloso pensamiento cerca de su corazón mientras lee con anticipación. Una ruptura saca muchas, muchas emociones a la vez. Y aunque las cosas se vuelven abrumadoras de vez en cuando, tener en cuenta su estado emocional puede marcar la diferencia en el mundo.

Eso es exactamente lo que estamos haciendo hoy: enfoque cambiante. Después de una ruptura, nuestros pensamientos se centran en el evento real, la relación fallida y nuestro ex. La curación implica cambiar nuestro enfoque de los mencionados a nosotros mismos. Estas cosas que inducen la felicidad después de una ruptura logran la misión del autocuidado. Estás listo? Vamos.

1. Reírse de ello

Ríete de algunas de las elecciones que hiciste, incluido él. Eras joven, ingenuo y locamente enamorado cuando pensabas que el peinado se veía bien con él o que la camiseta escondida era tan. ¿Considerarías seriamente enamorarse de alguien con ese sentido de la moda ahora?? Probablemente no. Una buena sesión de tostado con sus amigos podría prestar una nueva perspectiva.

2. Manténgase ocupado y rodeado de amigos

Una vez que termine el período de duelo y te has llorado el corazón, no te quedes solo. La soledad es el trampolín hacia la depresión después de una ruptura. Forzarse de la cama, hacer planes con amigos y tomar una tarea adicional que le guste hacer. No vuelvas a una casa vacía temprano. Ponte al día con todos los amigos que ignoraste durante la relación ... hacer las paces.

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3. Cosas que hacer cuando se rompan - Ve de vacaciones

Es posible que haya tenido todos sus planes de viaje con él antes, pero es hora de continuar con la vida sin tener en cuentalo en. Viajar solo, con amigos o con familia. Si decide ir solo, viajar con un presupuesto, quedarse en los albergues, hacer nuevos amigos y descubrir nuevos lugares. Salga a caminar a largo plazo y haga recuerdos. No necesitas una mano para sostener, solo un nuevo camino para caminar. Viajar solo es una de las cosas más divertidas después de una ruptura.

4. Consigue ese cambio de imagen sexy

Un cambio de imagen puede sonar cliché, pero créeme, ayuda. No tome ninguna decisión drástica en prisa. Tomó seis meses y decidí cortarme el cabello muy. No tenía nada que ver con mi ex, tenía que ver conmigo tratando de experimentar con mi look. Siempre quise el pelo corto, le gustaba mucho. Adivina qué? Lo que le gustó ya no importaba.

5. Jugar en el campo

Por favor, siéntase libre de coquetear e interactuar con todos los hombres con los que nunca habló porque pensó que su ex era 'el uno'. Él ha demostrado que definitivamente no era. El coqueteo saludable nunca mató a nadie. Disfruta de toda la atención que estás recibiendo. Además, asegúrese de que todos los que sabían que estuvieran saliendo, ahora saben que no. *Guiño guiño*

6. Mimarse a sí mismo

Consíguete una cita en un salón de belleza. Pase un día recibiendo una pedicura, manicura, un masaje corporal y un lavado de cabello. Necesitas este TLC y qué mejor que un salón para algunos mimos? Estas son las cosas maravillosas que hacer cuando rompes con tu ex.

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7. Cocinar y hornear son cosas divertidas que hacer después de una ruptura

Cocinar o hornear puede ser un gran buster de estrés, siempre que le guste hacerlo. Hornee un pastel de chocolate o cocine una comida abundante. Tome estas golosinas para trabajar y ser amados por traerlos. O simplemente comerlos solo. Dé un descanso a esa escala de pesaje. Experimentar una pérdida de apetito después de una ruptura es común. Vamos a arreglarlo con este delicioso truco, correcto?

8. Fiesta, cualquiera?

Compra ese vestido o chaqueta de fiesta sexy que has estado mirando durante semanas. Vístete, ponte un maquillaje y ve de fiesta con tus amigos. Sudar en la pista de baile y Chug, Chug, Chug! Y no te sientas tímido al responder a ese chico lindo que te ha estado notando en el bar.

9. Déjalo salir con karaoke

Grita tus pulmones a esa canción de Adele en el karaoke: "Envía mi amor a tu nuevo amante, trátala mejor."Estas cosas que hacer después de una ruptura te darán la liberación emocional que necesitas. Esa ira y frustración que has estado sintiendo? Sí, déjalo salir. Estampa tus pies, pon tus manos en el aire y rompa una pierna.

10. Reorganizar su hogar

Deshágase de cualquier cosa que le recuerde a su ex. Borrar recuerdos después de una ruptura no es tan difícil. Mueva la lámpara, reorganice el sofá, cambie las cortinas y le da a esas cubiertas de cojines un descanso merecido. Ver? Se ve mucho mejor. Estas pequeñas cosas pueden ser realmente refrescantes.

11. Oferta a niños

Escuché que estabas buscando cosas divertidas que hacer después de una ruptura. Los niños pueden ser maravillosos buscadores de estrés. Los niños tienen el poder de hacerte olvidar todo lo demás en el mundo. Si adoras a los niños, ofrece cuidar a los vecinos, amigos o compañeros de trabajo. Estar en esa atmósfera positiva será un buen cambio de ritmo para ti. Encuentra la felicidad de nuevo y sigue adelante de tu ex.

12. Quédate con fideos y chocolates

Si bien sería genial llegar a fiestas y clubes y coquetear, demasiado puede afectarte. De vez en cuando, tome un poco de comida para llevar, compre sus chocolates y helados favoritos, y come atracones mientras vea una temporada completa de una serie web. No importa lo que todos digan, nada es tan bueno como tu manta.

13. Asumir desafíos laborales

¿Hay un proyecto del que haya estado evitando el tiempo que exige?? Este es el momento de tomarlo. Aprovecha la oportunidad de asumir una tarea desafiante y darle lo mejor posible. Es posible que te pierdas a tu ex, pero canalice tus energías en la dirección de tu carrera. Centrarse en su crecimiento, apresurarse hacia un objetivo de ensueño y trabajar muy duro son cosas que hacer cuando se rompa.

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14. Voluntario para causas sociales

Un refugio de animales, educación de niños desfavorecidos, refugio para mujeres, muchas maneras de ayudar a los demás mientras sanan. El voluntariado hará maravillas para su espacio mental. Inculcará una sensación de gratitud por lo que tienes. Por otro lado, ¿sabes qué no hacer después de una ruptura?? Crear drama, borracho-dial, revolcar la tristeza y volver a estar con el ex.

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15. Netflix y YouTube

¿Qué puede ser mejor que ver una película o una serie en Netflix con un tazón de palomitas de maíz y algo de cerveza?? Y el hecho de que estás vestido con tu cómoda pijama hace que todo sea tan acogedor! No tienes escasez de opciones cuando se trata de plataformas OTT en estos días. Este definitivamente supera la lista de cosas divertidas que hacer después de una ruptura.

dieciséis. Tómese el tiempo para los pasatiempos

Pase tiempo en casa haciendo cosas que amas de los amigos. Puede ser origami, pintar, bailar, cantar o literalmente cualquier cosa! me encanta cocinar. Una vez que salí de mi período de duelo, organicé amigos para cenar y tuve conversaciones encantadoras sobre la comida que cociné para ellos. Fue una experiencia tan satisfactoria después de todo lo que había pasado. Amarte a ti mismo es de suma importancia después de una ruptura.

17. Encuentra un amigo

Obtenga ese amigo que está disponible 24 × 7. Cada vez que tiene la necesidad de contactar a su ex, escribir un mensaje de texto o correo largo y enviarlo a su amigo. Es terapéutico para ti (no puedo decir lo mismo para el amigo). Pero en una nota seria, bloquea a su ex en las redes sociales de inmediato. No queremos que tomes malas decisiones.

18. Completa ese proyecto en casa

Ya sea el césped que ha estado gritando por su atención o las paredes que se pintarían hace 3 meses, reviselos de su lista de tareas pendientes. Arreglar cosas que han estado sueltas y te sentirás logrado. La curación comienza reuniendo tu vida paso a paso.

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19. Ir al gimnasio

Mantenerse en forma es muy importante. Si ir a un gimnasio es demasiado engorroso, despierta un poco temprano y salga a correr. El aire fresco y el sol se quitarán toda la penumbra. Tu relación más importante es la que tienes contigo mismo. Nutrirse emocional, física y espiritualmente.

20. Crear una nueva lista de reproducción

Escuche nuevas canciones. Old Songs traen recuerdos de regreso que no quieres volver a visitar. Curada listas de reproducción para usted y explorar nuevos artistas o géneros. Mezclar tu paladar musical puede ser una de las cosas más divertidas después de una ruptura.

Estas son solo algunas de las cosas que sugiero que hagan. Sé que una ruptura no es fácil de manejar, pero es solo tú quien puedes ayudarte a ti mismo. Perdónate a ti mismo si haces algo tonto porque no tiene sentido ser demasiado duro contigo mismo cuando estás pasando por algo tan doloroso. Ríete de tu error de 'pasado'. Tómalo un día a la vez!

Preguntas frecuentes

Esa es una gran pregunta porque los hombres y las mujeres manejan las rupturas de manera diferente. Las mujeres deben centrarse en sí mismas, no revisar las peleas y recuerdos pasados, y darse cuenta de que la relación probablemente ha terminado para bien. Deberían trabajar para construir su estabilidad emocional.

Ah, eso puede ser doloroso. En el caso de una relación seria, buscar ayuda profesional es la alternativa más sabia. Un consejero o terapeuta puede ayudarlo a analizar mejor su situación. En Bonobology, tenemos un panel de terapeutas con licencia a su disposición. La curación comienza a un clic de distancia.

En muchos casos, los hombres tienden a suprimir sus emociones o cepillarlas. Esto posterior se manifiesta como ira. Pero un hombre maduro procesará sus sentimientos, llorará la relación, asumirá la responsabilidad de su fracaso (si es debido) y enfocará sus energías en las cosas productivas.

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