20 errores para evitar en una nueva relación

En este articulo

• 20 errores para evitar en una nueva relación
• La mejor práctica para las nuevas relaciones
• Preguntas más frecuentes
• Evite y se recupere de los errores de relación

"Errar es humano, perdonar es divino". El poeta estadounidense del siglo XVIII, las palabras de Alexander Pope aún resuenan. Todos cometemos errores de relación, pero la clave es ser consciente de ellos y observar cómo responde cada uno. Si ambos perdonan y aprenden, nunca se dejen ir.

Sin embargo, a veces incluso la nueva relación más prometedora puede ser agria sorprendentemente rápido, dejándote preguntándote qué acabo de pasar. Quizás no estabas alineado con lo que valoras en la vida y cómo te comportas.

Las nuevas relaciones son mucho más frágiles porque todavía estás haciendo ejercicio si estás alineado en cómo vives tus vidas. En esa etapa, es fundamental observar los signos de comportamiento potencialmente incompatible.

No cometas el error de ignorar esos signos y quedarte atrapado en una relación dolorosa. Su compañero de citas aún no te conoce, y viceversa, pero cómo te comunicas ahora establece el camino para el futuro.

En cambio, reflexione sobre los siguientes errores de relación para evitar en una relación.

20 errores para evitar en una nueva relación

Mira estos errores para evitar en una relación:

1. Confundiendo a su nuevo socio con su terapeuta

Sabes el sentimiento. Has conocido a alguien nuevo, lo estás haciendo muy bien, y te encanta la sensación de compartir y conocer a los demás. Es una gran fase en cualquier nueva relación! Pero si espera que solucionen sus problemas, podría asustar a su nuevo novio.

La clave para cualquier relación es ser tú mismo. Eso no significa que descargue su ropa sucia de problemas familiares, deuda, trauma infantil o terapia. Entonces, de nuevo, tal vez quieras compartir cómo te avergüenzas en la fiesta de Navidad de la oficina si es realmente divertido.

Como arreglarlo: Los errores de relación comunes incluyen esconderse detrás de una máscara. Con este enfoque, no estás siendo fiel a ti mismo y tu nueva pareja se enamorará de la persona equivocada. En su lugar, encuentre el equilibrio entre ser vulnerable y madurar en cómo comparte sus problemas.

Todos tenemos problemas y sería una mentira decir lo contrario. Cuanto más compartas, más compartirán y te darán una idea de cómo llevan su vida. Simplemente sea honesto sobre lo que está pasando con usted, pero no se detenga en sus problemas y recuerde compartir las cosas buenas.

2. Estar demasiado disponible

Cuando su relación es nueva y las cosas van bien, es natural querer pasar mucho tiempo juntos. Pero estar demasiado disponible puede hacerte parecer desesperado, y tu cita se preguntará si estás realmente interesado en ellos como persona, o simplemente buscando cualquier relación.

Vale la pena saber un poco sobre los estilos de apego y cómo te relacionas con las personas. Según Psychoanalyst John Bowlby, la relación con tus padres establece cómo construyes relaciones más adelante en la vida.

Esta descripción general de la teoría del apego, así como el cuestionario al final, le dará una idea de su propio estilo. Esencialmente, si estás ansiosamente apegado, existe la posibilidad de que te encuentres pegajoso y necesitado.

Por ejemplo, tratar de involucrar su cita en demasiadas actividades o enviar mensajes de texto con demasiadas veces al día podría asustarlos. A medida que van los errores de relación, esto a menudo se ve cuando los adolescentes se enamoran.

Como este artículo sobre espectáculos de adolescentes en el amor, los adolescentes a menudo se vuelven demasiado exclusivos del detrimento de sus amigos y familiares.

Como arreglarlo: No sugiera fechas constantes juntas y difundan sus mensajes durante unos días. Sea informal al respecto: sugiera reunirse la semana siguiente, o simplemente pregúnteles cuándo les gustaría pasar el rato nuevamente.

3. Publicaciones de redes sociales frecuentes

Las redes sociales son una parte tan omnipresente de nuestras vidas en estos días que puedes caer rápidamente en la trampa de publicar todo sobre tu nueva relación en las redes sociales. Manténgase fuerte y evite la tentación: demasiada publicación en las redes sociales puede ejercer mucha presión sobre una nueva relación.

Si constantemente habla de su nueva cita, las etiqueta en fotos, me gusta todo lo que publican y piden selfies, puede encontrar la relación llegando a un fin temprano. Una vez más, parece desesperado y necesitado y nadie quiere eso en su lista de errores de relación.

Como arreglarlo: KEep su relación fuera de las redes sociales hasta que se establezca. No hay nada de malo en agregarse y comentar aquí y allá, pero manténgalo informal y no los etiquete ni hable de ellos.

4. Ponerse inseguro

Cuando se trata de errores de relación, el mismo pensamiento de ellos puede hacernos inseguros.

Todos tenemos un poco de inseguro a veces, pero la inseguridad es una forma rápida de matar una nueva relación. Aún así, es bueno saber dónde te encuentras, así que no dejes que el miedo te impida tener la conversación sobre exclusividad. Aunque, tal vez no en la segunda fecha. El tiempo es el quid.

Una nueva relación se trata de conocerse y ver si quieres llevar las cosas más. Todavía no está comprometido, por lo que esperar que su cita se explique demasiado pronto podría alejarlos.

Como arreglarlo: Tenga en cuenta sus propias inseguridades y no permita que se conviertan en un factor en su nueva relación. Por otra parte, sea fiel a ti mismo y lo que necesitas de una relación.

5. Ignorando las grandes diferencias

Cuando estás en la primera descarga de conocer a alguien, es demasiado fácil pasar por alto las grandes diferencias en tus valores y cosmovisión. Después de todo, aún no habla en serio, por lo que no debe preocuparse por cómo van a votar en las próximas elecciones, o cuáles son sus valores profesionales.

Te gustan y quieres que funcione, por lo que es natural que intentes concentrarte en lo bueno e ignorar los errores de la relación.

Sin embargo, este es un error: un sentido del humor compartido o una gran chispa en la cama son fantásticas en este momento, pero necesitará más que eso para mantener su relación si se convierte en algo más serio.

Cómo solucionarlo: cómo corregir un error en una relación significa ser honesto sobre sus valores centrales y lo que realmente le importa en la vida. Si estás saliendo con alguien que no comparte esos valores centrales, déjalos ir con gracia.

Confía en nosotros, te alegrarás de haberlo hecho cuando encuentres a alguien que realmente comparta tus valores centrales. Te felicitarás por alejarte de los errores de relación grave.

6. Viviendo en el pasado

Todos llevamos equipaje de nuestro pasado, eso es solo un hecho de la vida. Sin embargo, dejar que su equipaje pasado se derrame en el presente es uno de esos errores de relación que puede alejar a las personas.

Si tuvieras un compañero anterior que te engañó, te fantasma o te lastimó de alguna manera, es comprensiblemente sentir un poco asustado de que la historia se repita.

En términos de errores de relación, Proyectarlo en su nueva fecha y tratarlos como si hubieran cometido la lesión claramente no será bien recibido. Recuerde que es importante ser vulnerable y humano si desea conectarse profundamente, pero no les ponga la responsabilidad.

Cómo solucionarlo: a veces está perfectamente bien explicar que quieres ser cauteloso y tomar las cosas lentamente por lo que te pasó en el pasado. Les ayuda a comprender su comportamiento y establece límites.

Por supuesto, observe su propio comportamiento para evitar errores de relación temprano. Asegúrese de que también esté abierto cuando comparta y vea cómo responden. Esto te da una gran idea de quiénes son. Y como perdonan.

7. Ignorando los límites

Es fácil dejar ir las cosas cuando te lanzas a una nueva relación. Puede pensar para ti mismo que solo llegan tarde esta vez o solo estaban revisando el tiempo en tu teléfono.

Los errores comunes en una relación giran en torno a los límites. Si el tiempo es importante para usted, indique que aprecia una llamada telefónica si se está corriendo tarde. Además, nadie debería revisar su teléfono sin preguntarle primero.

Como arreglarlo: Si eres nuevo en las relaciones, puede parecer desalentador decir que no a alguien. Sin embargo, te respetarán más por hacerlo. También verá por su reacción si es alguien que vale la pena perseguir.

Todos necesitamos espacio personal y tiempo con otras personas. Asegúrese de honrar todos los aspectos de su vida, incluidos amigos, familiares, pasatiempos, trabajo y, por supuesto, usted mismo. Descargue esta hoja de información de límite gratuita para darle más detalles sobre los límites.

8. Aceptar mal comportamiento

Cuando se trata de errores de relación, no ignore las banderas rojas. Hay muchas personas tóxicas que tienen que resolver sus propios problemas. Si alguien está demasiado enojado o si sus palabras no coinciden con sus acciones, es posible que deba repensar.

Si envía señales de que está bien gritarle o llamarlo, esto se convierte en la norma para el futuro. Puede ser difícil olvidar esos momentos porque estás atrapado en ese estado de nueva relación.

Cómo solucionarlo: tómese un tiempo de espera y vuelva a conectar con sus valores y lo que desea de una relación. Puede ser útil escribir esto para que pueda verlo claramente en papel. Otro enfoque es hablar con un amigo para validar sus pensamientos.

9. Presentar una máscara

Como se mencionó, sea usted mismo en cualquier relación, no importa cuán nuevo o establecido. Cometer errores en una relación es normal y los harás a lo largo de tu vida. Así es como crecemos y aprendemos.

De hecho, la mayoría de las personas hacen todo lo posible para mantenerse alejados del conflicto sin darse cuenta de que el conflicto es una parte saludable de cualquier relación. Si solo está presentando una máscara y aceptando todo, el conflicto y el crecimiento mutuo no pueden suceder.

Naturalmente, como explica el artículo de este terapeuta sobre conflicto de relaciones, el conflicto solo funciona si lo abordamos de manera saludable. Solo escuchando los puntos de vista del otro podemos esperar aprender sobre las creencias de los demás. El vínculo luego se profundiza.

Como arreglarlo: No tenga miedo de compartir sus opiniones e ideas, pero escuche abiertamente a otras formas de ver las cosas. Asegúrese de indicar claramente sus sentimientos sin culpar o criticarlos.

10. Repetir errores de relaciones pasadas

Cuando se trata de cosas para evitar en una nueva relación, trate de soltar el pasado. Muchos errores de relación comienzan cuando salemos demasiado rápido sin haber resuelto problemas anteriores o aprendiendo de los errores.

Como arreglarlo: Si te encuentras moviéndote demasiado rápido o comparando demasiado tu nueva relación con los socios anteriores, haz una pausa. Vuelva a conectar contigo mismo y lo que quieres del futuro.

Además, es posible que necesite algún apoyo o asesoramiento de relaciones para dejar de lado los problemas pasados ​​y trabajar a través de sus conclusiones. Solo cuando reflexionamos y aceptamos nuestro pasado podemos crecer y cambiar.

11. Quedar atrapado en productos químicos cerebrales

El amor puede sentirse misterioso, pero los neurocientíficos ahora han señalado la biología del amor. En esencia, su cerebro libera una serie de productos químicos cuando comienza una relación. Si eres nuevo en las relaciones, la prisa puede ser tan extrema que estás convencido de que es amor para siempre.

Lamentablemente, los productos químicos en nuestros cerebros no hacen nada para garantizar la compatibilidad y tampoco niegan el trabajo que se necesita para construir una relación a largo plazo. Esos productos químicos en realidad nos ciegan y nos empujan a tomar decisiones precipitadas, como moverse juntos demasiado rápido.

Como arreglarlo: Cómo corregir un error en una relación comienza con el aprendizaje sobre esos productos químicos. Incluso puede hablar de ellos con su nuevo compañero para posponer las decisiones o darse tiempo para hablar sobre decisiones con otras personas en su red.

12. Luchando con la intimidad

No cometas errores en el amor en torno a tu vida sexual. Nadie espera que las cosas sean perfectas de inmediato, pero si los problemas persisten, obtenga algún apoyo profesional o reconsidere las cosas.

Por otra parte, no se trata solo de sexo. La intimidad emocional es más importante a largo plazo. Aunque, por supuesto, no puede esperar que su pareja satisfaga todas sus necesidades emocionales. No sería justo para ellos y solo te decepcionará.

Como arreglarlo: Los errores para evitar en una relación incluyen no hablar de lo que te gusta y no te gusta. Sea abierto y diviértete con las cosas. Una vez más, cuanto más compartas y más vulnerable eres, más te conectas emocionalmente.

Obtenga más información sobre la vulnerabilidad y cómo funciona en este video:

13. Siendo exclusivo demasiado pronto

Los errores de las relaciones a menudo implican ser demasiado agresivo. No obligue a nadie a ser exclusivo si no están listos, pero hable sobre lo que ambos necesitan. Es normal tomarse el tiempo para explorar su compatibilidad.

No olvide esos productos químicos cerebrales y cómo también podrían estar nublando su juicio.

Como arreglarlo: Hable sobre esto y ponga una línea de tiempo en su mente sobre cuándo volver a registrarse. Las citas son divertidas, pero haz un punto para disfrutar del presente sin centrarse demasiado en el futuro.

14. No observar el presente

Los errores de citas para evitar en una nueva relación incluyen la planificación de su boda en la fecha número 2. No solo podrías asustarlos, sino que también extrañarás lo que está pasando ahora mismo.

Cuando nos enfocamos demasiado en el futuro, tendemos a proyectar lo que esperamos. De repente, esta nueva fecha es la persona ideal que ha creado en su mente. En realidad, son diferentes, pero no lo notarán hasta que sea demasiado tarde.

Cómo solucionarlo: tómese el tiempo para notar su lenguaje no verbal. que dice sobre ellos? ¿Cómo le da su manierismo a su personalidad?? También puedes tratar de imaginarlos para tener una mejor idea de quiénes son.

Cuanto más presente estés, más los verás por quienes son.

15. Descuidar el autocuidado y el tiempo solo

Hagas lo que hagas, las cosas que evitar en una nueva relación son perder tu identidad y olvidar el resto de tu vida. No cometa esos errores de relación de tal manera que la gente excluya a sus amigos, olvide sus pasatiempos y sacrifica el trabajo.

Como arreglarlo: Por supuesto que es emocionante estar en una nueva relación. De todos modos, si no se mantiene castigado sin priorizar su autocuidado, comenzará a resentirse. Todos necesitamos tiempo a solas y sin él, estamos en peligro de volverse demasiado dependientes.

dieciséis. Abandonando a tus amigos

¿Cuántas personas has visto descartar a sus amigos?? Sin embargo, cuando las cosas salen mal, esos amigos podrían no estar más cerca.

Como arreglarlo: Para superar los errores en una relación, necesita a sus amigos y familiares. A veces solo necesitamos validación o simplemente pasar el rato con diferentes personas. Recuerda priorizar a todas las personas en tu vida.

17. Esperar que otros sean más de lo que son

Los errores de citas para evitar en una nueva relación giran en torno a establecer expectativas imposibles. Esto ejerce presión sobre ambos, pero probablemente te daña más al final.

Con expectativas imposibles, frecuentemente se decepcionará, lo que conduce a la depresión y los sentimientos de insatisfacción. El desafío es que nuestras sociedades nos ponen expectativas excesivas y nos recompensan por ser sobrehumanos.

Como arreglarlo: Como explica este terapeuta sobre las expectativas de establecer demasiado altas, este hábito a menudo proviene del perfeccionismo, baja autoestima y miedo al cambio o intimidad. Puedes superar esto observando cómo reacciona cuando las cosas no salen a tu manera.

Un enfoque más positivo es cambiar su enfoque y seguir buscando cosas por las que estar agradecido en su pareja.

18. Sacrificando tus necesidades

Cometer errores en una relación es normal. Sin embargo, hagas lo que hagas, no olvides tus necesidades. Si prioriza la seguridad, el tacto, la validación o el crecimiento es diferente para todos.

Simplemente conocerlos y hable de ellos. Si no es así, desarrollará resentimiento e incluso podría encontrarse con alguien que no puede satisfacer ninguna de esas necesidades.

Cómo solucionarlo: escriba sobre sus necesidades para explorar lo que se siente bien para usted. Quizás necesite más alegría o autonomía? Sea lo que sea, comparta sus pensamientos sobre lo que necesita.

19. Perder conexión con usted mismo

Los errores de las relaciones basados ​​en la codependencia no son saludables. Sin embargo, no siempre es fácil detectar la codependencia cuando estás en el medio.

Estos cuatro signos de relaciones codependientes del Instituto Gottman le darán un punto de partida. Es más fácil caer en esos hábitos, especialmente si te queda un agujero en el corazón del trauma pasado.

Entonces, un día, te das cuenta de que haces todo juntos, parece que no puedes tomar decisiones solas y te sientes responsable de los sentimientos de tu pareja. No dejes que eso sea tú y estés atento a esos signos de codependencia.

Como arreglarlo: La terapia es una opción obvia para la codependencia. El apoyo grupal junto con la terapia también puede ser poderoso porque le da la crianza que anhela.

Los codependientes anónimos operan en la mayoría de los lugares del mundo. Ofrecen apoyo y un proceso estructurado para la curación.

20. Demasiado exigente y demasiado comprometido

Los errores enamorados a menudo comienzan cuando nos sumergimos demasiado rápido. Si eres demasiado agresivo, la gente se asusta. Alternativamente, ellos también podrían tener problemas pasados ​​y están desesperados por una relación. Este no es un buen comienzo para una asociación saludable.

Como arreglarlo: Manténgase alejado de esos errores de relación donde las personas se enredan demasiado rápido. Esto solo conduce a toxicidad y resentimiento. Entonces, pasee y disfruta de los otros aspectos de tu vida.

Esto también te muestra como una persona fundamentada y equilibrada de tal manera que es más probable que atraiga a una pareja igualmente estable y arraigada.

La mejor práctica para las nuevas relaciones

Si todo esto suena abrumador, no se preocupe demasiado porque los errores de relación tempranos son parte del proceso de descubrimiento. Por supuesto, Si se encuentra con demasiados errores, es posible que desee considerar hablar con un terapeuta.

Un terapeuta puede guiarlo para que obtenga conciencia de sus hábitos de relación poco saludables. Con su apoyo, desarrollarás una autoestima interna de tal manera que puedas abordar las relaciones con una mente sana.

Eso no quiere decir que dejarás de cometer errores. Simplemente significa que puede ser más consciente de lo típico normas que trampa a la gente. Luego, tendrá expectativas realistas con límites claros y aceptación de las personas como son.

Preguntas más frecuentes

Consulte estas preguntas importantes para evitar errores en una nueva relación:

• Qué evitar cuando comienzas a salir?

Todos cometemos errores de relación, pero los mejores desastres de qué evitar en una relación incluyen jugar juegos. No hables de amantes pasados ​​con un profundo deseo de desencadenar celos. Más importante, No te quedes atrapado en una jugada de poder.

Otros juegos La gente a veces se pierde incluyen jugar difícil de obtener o incluso el juego de víctimas. Hay muchos tipos de juegos en los que la gente cae debido a que no se ocupa de sus problemas no resueltos. Ahí es cuando obtienes necesidad, comportamientos reactivos o malentendidos.

En su lugar, trabaje con un terapeuta para construir su autoestima y fundarse en la autocompasión. Entonces puedes ser más consciente de tus hábitos y cómo te activan. Con el auto perdón, puedes pasar errores más allá de los errores y atraer la relación amorosa que buscas.

• ¿Qué razones principales hay para que las nuevas relaciones se desmoronen??

Hay muchos errores de relación que evitar y los consejos útiles vienen con la suposición de que está basado y seguro en las relaciones. Además de los problemas mentales y las adicciones, las razones comunes para las rupturas son incompatibilidad, infidelidad y falta de comunicación.

Los errores de relación a menudo incluyen valores desalineados y objetivos de vida. Piense en esos productos químicos amorosos que lo ponen en un estado de euforia en nuevas relaciones. Esos productos químicos te impiden ver enfoques no coincidentes de la vida.

Curiosamente, este estudio sobre por qué tienen éxito algunos matrimonios muestra que las relaciones se desmoronan por una serie de razones desde la compatibilidad hasta la personalidad y una tendencia a la ansiedad. Críticamente, se reducen las relaciones exitosas, no evitar los errores de las relaciones per se, sino por el contrario, tener la capacidad de pasar de los aspectos negativos.

El estudio continúa diciendo que la conexión realizada durante el período de citas temprano es un buen predictor del éxito de la relación a largo plazo. Esto se reduce a ser auténtico, comunicación abierta y permitir los defectos del otro.

Aceptar a las personas como son, aunque no colocan demandas excesivas en la vida, requiere un crecimiento personal. A menudo, el asesoramiento de relaciones puede guiarnos para desarrollar una relación profunda con nosotros mismos primero que luego nos permite atraer a la pareja adecuada.

Entonces estarás listo para apoyar el crecimiento de los demás a largo plazo.

Evite y se recupere de los errores de relación

Si se pregunta qué evitar en una relación para garantizar su éxito, todo se reduce a quién es usted dentro. ¿Tiendes a estar ansioso y te pierdes en tus nuevas relaciones?? ¿O mantienes un horario equilibrado de amigos, trabajo y familia junto con tu nueva cita??

Los errores de relación se pueden evitar fácilmente si se basa en una creencia saludable de quién es y qué valores representa. Sea firme con sus límites pero vulnerables sobre lo que la vida lo ha pasado.

Cultivar una relación para el futuro es un buen equilibrio de priorización tanto a usted como a su nueva fecha. Conozca las necesidades y objetivos de los demás en la vida, pero recuerde también disfrutar del presente sin sucumbir demasiado a los químicos de amor en su cerebro.

Si te encuentras cometiendo los mismos errores de relación una y otra vez, haz una pausa y habla con un profesional. Te guiarán para ver tus hábitos para que puedas cambiarlos a más saludables que atraigan tu amor para siempre.