20 cosas que puede hacer para sentirse más segura en una relación

En este articulo

• ¿Qué significa tener confianza en una relación??
• ¿Por qué la confianza es importante en las relaciones??
• ¿Cómo afecta la confianza en la autoconfianza??
• 5 signos de baja confianza en una relación
• 20 cosas que hacer para sentirse más seguros en una relación

¿Te preguntas cómo tener más confianza cuando estás en una relación?? Cuando no está seguro de cómo mantener un punto de vista optimista cuando está saliendo con alguien, este puede ser un artículo que desea leer.

Aquí hay un vistazo a las formas de tener más confianza en una relación. Pueden ser de importancia para ti.

¿Qué significa tener confianza en una relación??

Si está tratando de aprender a tener más confianza en una relación, debe estar seguro de sí mismo cuando está saliendo. Sería mejor si no te definieras por lo que le gusta a tu pareja y lo que hace tu pareja.

En cambio, debe tener sus propias necesidades, gustos y deseos, y debe poder expresarlas a su pareja también.

Cuando puede hacer esto, puede descubrir que está más feliz en su relación o sabe rápidamente cuando alguien no es adecuado para usted.

¿Por qué la confianza es importante en las relaciones??

La confianza es importante porque afecta toda su vida y la forma en que se siente sobre usted mismo. Cuando pueda mantenerse seguro en una relación, tendrá una mejor oportunidad de tener la relación que desea.

Su pareja no tendrá que asegurarle todo el tiempo ni preocuparse por su bienestar constantemente. En cambio, puede tener una relación igual, donde ambas partes pueden divertirse entre sí.

Tener confianza también puede mejorar su comunicación entre ellos.

¿Cómo afecta la confianza en la autoconfianza??

Cuando se trata de baja confianza en las relaciones, esto puede hacer que te vuelvas negativo, no puedas recibir el amor y puede alejar a las personas que te preocupan.

Si no puede aceptar que es agradable y merece ser feliz y amado, puede terminar no poder mantener una relación saludable.

Sin embargo, cuando confía en una relación, puede recibir amor y dar amor, lo que puede mejorar una pareja. De hecho, también puede mejorar su confianza, según la investigación realizada en 2019.

Mire este video para aprender cómo la baja confianza puede crear problemas en su relación.

5 signos de baja confianza en una relación

Aquí hay algunos signos de poca confianza que es posible que desee entender si los expresa usted mismo.

1. Te estás obsesionando con la relación

Es posible que te obsesiones con todos los pequeños detalles de la relación. Esto puede incluir estar molesto cuando no le envían un mensaje de texto o dicen lo que quiere que digan.

Además, puede comenzar a pensar demasiado en todas sus interacciones con su pareja, lo que puede ser problemático y lento.

2. A menudo le mientes a tu pareja

¿Le mientes a tu pareja regularmente en lugar de decirles cómo te sientes acerca de algo?? Esta es una señal de que no tienes mucha confianza en tu relación.

Si te encuentras fibro de fibra porque quieres asegurarte de que a tu pareja continúe como tú, este es un comportamiento que necesitas reconsiderar.

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3. Dejas que tu pareja tome todas las decisiones

A veces, aquellos que no confían en una relación permitirán a sus socios tomar todas las decisiones.

No confían en sí mismos para tomar la decisión correcta o pensar que merecen salirse con la suya. Cuando sepa que ha hecho esto, debe saber que necesita trabajar en su confianza.

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4. Puedes comenzar a pelear mucho

Otra cosa que una persona puede hacer si no tiene confianza en sí mismo en una relación es comenzar las peleas con frecuencia.

Cuando no estás seguro de dónde estás con tu pareja regularmente, esto puede hacer que actúes o te enojes, lo que te hará arremeter contra tu pareja y comenzar peleas.

Es posible que encuentres que todo lo que te dicen te pone de los nervios. Tenga en cuenta que esto no es bueno para una relación.

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5. Podrías dejar de hacer cosas que te gusta hacer

Cuando descubres que no estás haciendo ninguna de las cosas que te gusta hacer una vez que comienzas a salir con alguien nuevo, esto debería indicar que no tienes mucha confianza en tu relación.

No hay necesidad de renunciar a sus intereses para tener un compañero.

20 cosas que hacer para sentirse más seguros en una relación

Hay muchas cosas que puede hacer para mantenerse segura en una relación. Aquí hay un vistazo a 20 de estas cosas.

1. Divertirse el uno con el otro

Tómese el tiempo para divertirse con su pareja. No necesita preocuparse constantemente si les gusta o si está haciendo las cosas correctas. Puedes concentrarte en disfrutarte en su lugar, independientemente de lo que estén haciendo juntos.

Es importante disfrutar cuando está saliendo o casado, y hay una investigación que sugiere que ser juguetonado en una relación puede ser beneficioso.

2. Sea abierto y honesto

Es necesario ser abierto y honesto con tu pareja en todo momento. Esto significa que debes decirles cuando te molestan. No hay razón para mantenerlo si lastiman tus sentimientos o te hacen sentir mal por algo.

Lo más probable es que no sean conscientes de que sus comentarios o acciones te hicieran sentir así y estarán dispuestos a cambiarlo. Además de eso, no tendrás que mantener la boca cerrada todo el tiempo. La comunicación es una calle de dos vías.

3. Saber lo que quieres

Para tener confianza en una relación, es una buena idea saber lo que quiere de él antes de tiempo.

Por ejemplo, si desea una pareja que lo ayude con las tareas y no le importe cocinar o limpiar a veces, esto no es algo que debe descartarse para encontrar un socio.

Cuando ciertos rasgos son importantes para usted, es razonable esperarlos de un futuro compañero.

4. Diles lo que quieres

Una vez que sepa lo que quiere, deberá decirle a su pareja antes de entrar en una relación seria con ellos. A su vez, debes estar abierto a lo que les gustaría de su pareja y estar dispuesto a ofrecerlo.

Quizás ambos puedan obtener lo que quieran, o pueden comprometerse en ciertas cosas para aprovecharlo al máximo.

5. No pienses demasiado en cada movimiento

Es posible que tienda a pensar demasiado en detalles pequeños todo el tiempo, pero debe intentar abstenerse de hacer esto. En otras palabras, no te preguntes por qué no usó la camisa que te compró de inmediato.

Puede tener una buena razón para mantenerlo en su armario. En lugar de preguntarse sobre ello y posiblemente molestarse, puede ser más útil preguntarle al respecto. Entonces ya no tienes que obsesionarte o preocuparte por el problema.

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6. Haz cosas que te guste hacer

Recuerde que todavía se le permite hacer cosas que le gusta hacer, incluso en una relación. Puede elegir hacer algunas de estas cosas usted y otras con su pareja.

Por ejemplo, si te encanta leer libros, no hay razón para entregarlos solo porque tu pareja no lee.

Siempre puedes tratar de encontrar un género de libro que estén abiertos a leer o programarte el tiempo de lectura mientras haces otra cosa.

7. Intenta no estar celoso

En muchos casos, no necesitas estar celoso cuando tienes una relación con alguien que se preocupa por ti. Esto significa que no tienes que preocuparte si coquetea ligeramente con una camarera o alguien es demasiado amigable con tu pareja.

Hay una buena posibilidad de que solo estén siendo amables o no se han dado cuenta de cómo interactúa la otra persona. Recuerda que tu pareja está contigo y ambos decidieron estar juntos.

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8. Asegúrate de ti mismo

Cuando estás cada vez más seguro, implica estar seguro de ti mismo. Debes poder tomar decisiones y apoyarlas. Nadie espera que seas perfecto, por lo que debes entender que siempre está bien cometer errores.

Podrá adaptar y arreglar las cosas si se equivoca. Quizás decides que quieres preparar la cena, y luego la quemas; Este no es el fin del mundo.

Puedes decidir de dónde pedir comida para llevar en su lugar. Tu pareja probablemente no pensará menos de ti, especialmente porque hiciste tu mejor esfuerzo.

9. Posee tus fallas

Otro aspecto de estar seguro de ti mismo es comprender que a veces cometerás errores y que esto está bien. Por supuesto, debes poder admitir cuándo te equivocas.

Es posible que desee ponerse a la defensiva cuando alguien le diga que hizo algo mal, pero si sabe que lo hizo, entonces debe disculparse y seguir adelante.

A veces, es posible que su pareja no te diga cuándo te equivocas o si algo no está bien, por lo que no debes pensar que te odian si te dicen que un comentario que dijiste fue hiriente o incorrecto.

Tenga en cuenta que se supone que todos debemos aprender de nuestros errores, así que si nunca los hace, ¿cómo puede seguir aprendiendo??

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10. Dale a tu pareja su propio espacio

Una de las formas más cruciales de mostrar confianza en una relación es permitir que su pareja tenga su propio espacio. Si quieren salir con sus amigos, déjalos ir. Esto no debería ser un problema cuando desean jugar videojuegos.

Este es el momento para que hagas las cosas que quieres hacer. Puede ponerse al día con la serie de transmisión que su compañero no quería ver con usted o hablar con un buen amigo por teléfono.

11. Cuida tu salud

Otro truco de relación de confianza es cuidar su salud. Esto significa que debe programar chequeos regulares con su médico, hacer cambios en su dieta e incluso comenzar a hacer ejercicio si aún no lo hace.

Otro aspecto de una vida saludable en la que no esté pensando es dormir adecuadamente. Haz tu mejor esfuerzo para dormir al menos 6 horas cada noche también.

12. Muestra tu amor

Cuando intentes mostrarle a tu pareja que te importa, por favor dales un beso o un abrazo.

Mostrar tu amor y afecto es algo que transmite confianza, y puede hacerte sentir mejor contigo mismo y tu relación también.

Además, deberá ser receptivo cuando su pareja también quiera mostrarle afecto.

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13. Salir con amigos

Está bien salir con tus amigos cuando sale con alguien. Puedes traerlos si la situación es plausible para hacerlo, o puedes pasar el rato con ellos solo.

Si dejas que tu pareja pase el rato sin ti, deberían estar bien al dejarte pasar el rato con tus amigos también.

14. Trate de no sentirse abrumado

Cualquiera puede encontrar difícil no enojarse y agotarse a veces, pero debe hacer todo lo posible para no. Cuando sienta al final de su ingenio, respire profundamente y concéntrese en quedarse en el momento.

Cuente hasta 10 y mire por la ventana, concentrándose en todas las cosas hermosas que puede ver. Esto puede ayudarlo a sentirse más relajado y calmarse un poco.

También puede investigar un poco sobre la atención plena, que está diseñada para ayudar a quedarse en el momento en que se sienta ansioso.

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15. Argumentar cuando necesite

Si necesita estar en desacuerdo con su pareja, debe sentirse libre de hacerlo. Quizás te dijeron algo ofensivo, y debes contarles al respecto.

Siempre deberías poder decir lo que piensas, incluso si lleva a una discusión.

dieciséis. Maquillaje después de argumentos

Por otro lado, la parte importante de permanecer segura en una relación es recuperar después de discutir el uno al otro.

Si ambos están dispuestos a resolver sus argumentos, podría indicar que ambos están invertidos en hacer que la relación funcione. Esto es algo en lo que también puedes confiar.

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17. Mantenga su relación privada

Cuando esté en una relación con alguien especial para usted, haga todo lo posible para mantener su relación privada. Esto lo ayudará en términos de mantener la confianza dentro de la relación.

No publique todo lo que haga en las redes sociales y piense dos veces antes de contarles a sus amigos sobre ellos. Está bien hablar de ellos con sus seres queridos, pero asegúrese de darles una buena comprensión de la persona con la que está.

No solo debes hablar sobre cosas negativas que hacen o pintarlas de manera perfecta cada vez que soluciones tus problemas. Si debe hablar con un ser querido sobre su pareja, sea realista y honesto sobre ellos como persona.

18. Recuerda quien eres

No necesitas cambiar quién eres cuando estás en una relación. Ambas personas en una relación no tienen que estar de acuerdo en todo, y no tiene que gustarle todas las mismas cosas.

Está bien disfrutar de cosas a tu pareja no le gustan y viceversa. Esto puede mantener las cosas interesantes.

19. No intentes cambiarte a ti mismo o a tu pareja

Sería mejor entender que eres quien eres, y esto no necesita cambiar. A menos que esté tratando de arreglar ciertos rasgos sobre usted, nunca debe pensar que tiene que cambiar para estar en una relación.

Además, extienda esta cortesía a tu pareja. Deben ser aceptados por usted tal como son.

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20. Deja de ser duro contigo mismo

Al hacer todo lo posible para mantenerse seguro, debe recordar dejar de ser tan duro contigo mismo. Lo más probable es que haya muchas razones por las cuales a las personas como tú y quieren ser tu amigo. Tu pareja no es diferente.

Conclusión

La confianza es bastante importante para citas o estar en una relación. Cuando no lo tienes, esto puede hacer que no puedas mantener la intimidad y la confianza en una pareja.

Si no está seguro si tiene suficiente confianza, puede considerar estas 20 cosas para mejorar la confianza que está en una relación.

Con estas sugerencias, es posible que pueda trabajar en su autoestima y mejorar la condición de su relación actual. Te debes a ti mismo intentarlo si te preocupas por alguien.