21 mejores libros de relaciones que todos deberían leer

Si te preguntaramos qué te mantuvieron cuerdo y estable en el último año o dos, la mayoría de ustedes probablemente dirían que encontraron sus mayores fortalezas en las relaciones cercanas que tienes. Nuestras relaciones con nuestros amigos, nuestras familias y nuestros socios han sido la razón de algunos momentos robados de alegría que se han vuelto tan poco frecuentes durante esta pandemia.

Pero incluso las mejores relaciones se deshilachan y se retrasan, y a veces podrían usar un poco de ayuda. Incluso si no hay nada de malo como tal, siempre hay espacio para fortalecer su relación. Y qué mejor manera de encontrar nuevas formas de mejorar sus conexiones más íntimas que con los consejos escondidos en las páginas de algunos de los mejores libros de relaciones!

Y, siendo la relación que somos, nosotros en Bonobology nos profundizamos en nuestras pilas de libros bibliófilos para traerle algunos de los mejores libros de relaciones para leer. Estos podrían ayudar a que sus relaciones pasen de 'grandios' a 'aún mejor'.

21 de los mejores libros de relaciones para leer

Tabla de contenido

• 21 de los mejores libros de relaciones para leer
  • 1. Conseguir el amor que quieres por Harville Hendrix
  • 2. Adjunto: La nueva ciencia del apego para adultos y cómo puede ayudarlo a encontrar y mantener el amor por Amir Levine y Rachel S.F. Heller
  • 3. Todo sobre el amor de Bell Hooks
  • 4. Hold Me Flex: Siete conversaciones para toda una vida de amor de Sue Johnson
  • 5. Los siete principios para hacer que el matrimonio funcione de John Gottman
  • 6. Los 5 idiomas de amor: el secreto del amor que dura por Gary Chapman
  • 7. Modelos: atraer a las mujeres a través de la honestidad de Mark Manson
  • 8. Harto: trabajo emocional, mujeres y el camino a seguir por Gemma Hartley
  • 9. Gran amistad: cómo nos mantenemos cerca por Aminatou Sow y Ann Friedman
  • 10. Cómo enamorarse de alguien: una memoria en ensayos de Mandy Len Catron
  • 11. El Enneagram in Love de Stephanie Barron Hall
  • 12. Cómo ser un adulto en relaciones: las cinco claves para el amor consciente de David Richo
  • 13. Daring enormemente: cómo el coraje de ser vulnerable transforma la forma en que vivimos, amamos, padre y liderado por Brené Brown
  • 14. Amor valientemente por Alexandra H. Salomón
  • 15. Diga lo que quiere decir: un enfoque consciente de la comunicación no violenta por Oren Jay Sofer
  • dieciséis. Cómo ser una persona en el mundo de Heather Havrilesky
  • 17. Lengua atada: desenredar comunicación en sexo, torcedura y relaciones de Stella Harris
  • 18. El arte de aparecer por Rachel Wilkerson Miller
  • 19. Apareamiento en cautiverio: reconciliar lo erótico y lo doméstico por Esther Perel
  • 20. Amor y respeto: el amor que más desea; El respeto que necesita desesperadamente por Emerson Eggerichs
  • 21. El matrimonio de todo o nada: cómo funcionan los mejores matrimonios de Eli J. Caramelo

Estos 21 mejores libros de relaciones lo ayudarán a navegar a través de cualquier relación nueva que haya comenzado y ofrecer una nueva iluminación sobre sus relaciones comprometidas. Personalmente, creo que estos son los mejores libros de relaciones porque ofrecen tres factores comunes:

• Una comprensión de los problemas de relación que ha estado enfrentando
• Una explicación y una profunda inmersión en usted qué o dónde se cometieron errores
• Una solución restaurativa que lo guiará aún más en su viaje comprometido

Estos libros no son necesariamente solo para aquellos que enfrentan problemas de relación, o incluso solo relaciones románticas. Examinar estos libros podría ayudar a fortalecer una relación ya saludable, y las amistades también.

1. Conseguir el amor que quieres por Harville Hendrix

Si usted y su pareja tienden a quedar atrapados en cómo deberían estar juntos y cómo deben reaccionar entre sí, este libro clásico sobre orientación de relación es para usted. Educadores y terapeutas de relación. Harville Hendrix y Dr. Helen Lakely Hunt tiene más de 30 años de experiencia en guiar a las parejas y escribir sobre relaciones, y se muestra!

Este libro se sumerge en lo que afecta las relaciones, explica la psicología del amor y te da claridad sobre cómo inspeccionar y abordar situaciones de amor difíciles de nuestras propias formas únicas, en lugar de estar colgados de lo que debería ser.

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Si bien definitivamente debe leerlo si su relación enfrenta problemas, este libro no se limita solo a las relaciones rocosas. Este es también uno de los mejores libros para leer para comprender los fundamentos de una buena relación y lo ayudará a usted y a su pareja a comprender mejor su relación. Lo recomendamos encarecidamente como uno de los mejores libros de consejos de relaciones que cada pareja debe leer juntos para conectarse entre sí con más cuenta.

2. Adjunto: La nueva ciencia del apego para adultos y cómo puede ayudarlo a encontrar y mantener el amor por Amir Levine y Rachel S.F. Heller

Todos hemos oído hablar del apego. Pero ¿sabías que hay diferentes tipos de estilos de apego y que afectan la forma en que amas a alguien?? Este libro explica la justificación entre el apego ansioso, el apego evitativo, el apego desorganizado y el apego seguro, y luego profundiza en cómo cada uno de estos juega en nuestro comportamiento en relaciones amorosas y románticas. En otras palabras, aborda la cuestión de cómo su estilo de archivo adjunto afecta las relaciones.

Este es un gran libro sobre relaciones que describe las diversas preocupaciones que tenemos sobre las relaciones, románticas o de otro tipo. Si alguna vez te has sentido solo en tus preocupaciones, si quieres formar relaciones mejores, más significativas, o si simplemente estás interesado en la psicología del amor, este es para ti.

Dado que ofrece información sobre el trabajo interno de su propia mente y lo deja a los desencadenantes detrás de sus patrones en conexiones románticas, es uno de los mejores libros de relaciones para solteros y para aquellos en relaciones, igual.

3. Todo sobre el amor de Bell Hooks

Cualquiera que busque los mejores libros de relaciones en su lista de lectura, simplemente no puede darle una señorita. Por una razón simple que nadie escribe sobre el amor como el icono feminista Bell Hooks. Desde las lecciones de amor que aprendemos como niños, hasta representaciones culturales del amor, hasta anécdotas personales profundamente íntimas, este libro aporta un nuevo significado a cómo entendemos el amor.

Es difícil llamar a esto un libro de relaciones porque es mucho más. Hooks habla sobre la interconexión de nuestra vida amorosa con el amor propio, y la importancia de desaprender las viejas lecciones a medida que aprendemos nuevas. Si estás tratando de expandir el arte y la práctica de amar a las personas, y a ti mismo, este es definitivamente el mejor libro para ti.

4. Hold Me Flex: Siete conversaciones para toda una vida de amor de Sue Johnson

Quien de nosotros no tiene equipaje de relación, correcto? Y este equipaje a menudo dificulta tener conversaciones abiertas y curativas con nuestros parejas y seres queridos. Bueno, no te preocupes, Dr. Sue Johnson vendrá a tu rescate. Este libro presenta el concepto de terapia emocionalmente enfocada, introducida por el Dr. Johnson.

En este libro, nos lleva de regreso a los momentos menos felices de las relaciones y nos hace observarlos a través de nuevos ojos haciendo estas siete preguntas curativas que resultan en que tengamos una mejor percepción de nuestra relación, y cómo y dónde estamos Haciendo las cosas mal.

Si tiene emociones no resueltas que están causando obstáculos de relaciones, tome este mejor libro de relaciones. Después de todo, todas las soluciones comienzan con una conversación abierta y honesta. Recomendamos especialmente esto como uno de los mejores libros de relaciones para los chicos porque se les ha dicho que se endurezca desde su infancia, a menudo no aprenden a estar en sintonía con sus emociones. Eso hace que actúen distantes y retirados en sus relaciones adultas también.

5. Los siete principios para hacer que el matrimonio funcione de John Gottman

Dr. John M. Gottman es conocido como el principal experto en relaciones de Estados Unidos, y su investigación a menudo se considera el pináculo de la orientación para reparar y mantener un matrimonio.

Si estás cansado de los libros de relaciones que son vagos o repletos de demasiado psicópata, este es el libro para ti. Gottman nos da estrategias y recursos científicos claros sobre lo que funciona en un matrimonio y qué les hará romper. Al final, depende del lector decidir qué curso deben tomar.

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Los académicos consideran esto entre los mejores libros de relaciones para las personas que están entrando en un compromiso y aquellos que ya están comprometidos y esperan una vida pacífica pero satisfactoria comprometida.

6. Los 5 idiomas de amor: el secreto del amor que dura por Gary Chapman

Entonces, te gusta traer tu novia chocolate y flores, y ella nunca devuelve el gesto. Pero, ella es genial para dar muchos abrazos y besos. Parece que tus idiomas de amor son diferentes. No es ningún secreto que el amor es único y todos sienten, dan y reciben amor de diferentes maneras.

Pero es difícil en una relación cuando no expresas tu amor de la misma manera. El querido libro de Gary Chapman sobre lenguas de amor respalda y abraza esta singularidad y te dice cómo traer armonía entre estos diferentes espectros de amor. Entonces, si tiene problemas de comunicación en una relación, aquí hay algo de ayuda.

Este libro de relaciones es adecuado para aquellos de ustedes que intentan entender lo que está causando problemas en sus relaciones. Admites libremente a amarse y, sin embargo, no está funcionando. Lea este libro juntos, y tal vez se escuchen mejor.

7. Modelos: atraer a las mujeres a través de la honestidad de Mark Manson

Otra gran adición a la selección de los mejores libros de relaciones para chicos. Caballeros, levántate los calcetines y ponte las gafas de lectura. Mark Manson es conocido por la honestidad cruda y refrescante, y este libro no es diferente. Su opinión es que la seducción se trata menos de impresionar y más de conectar. En otras palabras, traiga su juego A cuando coquetee, pero sea sincero e inteligente al respecto.

En la categoría de 'Mejor libro de relaciones', este ciertamente se destaca, ya que le aconseja que seas un poco menos inmaduro emocionalmente antes de tratar de conseguir tu chica. El libro está dirigido principalmente a hombres que desean salir con mujeres, pero creemos que la madurez emocional y la conexión auténtica son cosas que todos podríamos usar en nuestras vidas amorosas.

Entonces, si solo estás entrando en el juego, y no estás seguro de las reglas, elige este libro para obtener un poco de ayuda para salir de tu propia cabeza y al corazón de otra persona.

8. Harto: trabajo emocional, mujeres y el camino a seguir por Gemma Hartley

Sí, sabemos que esto no suena mucho como un libro de relaciones. Pero seamos sinceros: la mejor de las relaciones, las casas más limpias, la mayoría de las oficinas de manera eficiente, toman mucho trabajo emocional, y la mayor parte es tradicionalmente tomada por las mujeres. Y eso no crea una asociación verdaderamente igual, sin importar cuál sea su relación. Cuente esto entre los libros sobre el amor y las relaciones que debe leer para redefinir los roles de género en su ecuación, y hacer que su asociación sea igualmente satisfactoria.

Si no está seguro de qué es el trabajo emocional, aquí hay una línea del libro que amamos:

'Para cada tarea que produce un resultado físicamente visible, hay muchos
Pasos mentales detrás de esto que permanecen invisibles. Esos pasos se notan en gran medida,
rastreado y ejecutado por mujeres.'

El libro de la periodista Gemma Hartley es un vistazo de este tema todo álgido y el equipaje emocional que las mujeres llevan como resultado, tanto en sus vidas públicas como privadas. Y aunque el trabajo emocional afecta en gran medida a las mujeres, de ninguna manera es simplemente un "problema de las mujeres". Si está buscando convertirse en un mejor compañero, amigo, o si le gustaría un vistazo a cómo el trabajo emocional afecta las relaciones, le recomendamos que lea este libro.

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9. Gran amistad: cómo nos mantenemos cerca por Aminatou Sow y Ann Friedman

Hablamos mucho sobre el romance como el peldaño más alto de la escalera de la relación. Pero, ¿qué pasa con la amistad?? ¿Qué pasaría si las amistades fueran nuestras relaciones más importantes?? Ese es el quid de la gran amistad: cómo nos mantenemos cerca.

Aminatou Sow y Ann Friedman naran su amistad de una década con humor y conmutación, hablando de trabajar juntos, cómo navegaron la raza en su amistad interracial, trabajando con un amigo cercano y mucho más.

Si eres alguien que valora las amistades por encima de todo y cree que no obtiene suficiente crédito, recoge este libro, fácilmente uno de los mejores libros de relaciones que existen. Esta gran escritura es una prueba de que los mejores libros de relaciones no tienen que girar en torno a los temas del amor romántico. Ofrece una nueva perspectiva sobre cómo otras ecuaciones en nuestras vidas son igual de importantes, y eso es refrescante.

10. Cómo enamorarse de alguien: una memoria en ensayos de Mandy Len Catron

Las memorias de Mandy Len Catron usan historia, biología, teoría literaria y ciencia para echar un vistazo más de cerca al amor. Esta es una conversación íntima con el autor sobre cómo el amor puede ofrecer una visión introspectiva de lo que significa amarse a sí mismo o a los demás, ser amado y cómo presentamos este amor al mundo.

También hace y responde preguntas sobre lo que hace que el amor y las relaciones. Len Catron es conocida por un ensayo popular que escribió para la columna de amor moderna del New York Times sobre un experimento que realizó, creando intimidad entre extraños utilizando una serie de 36 preguntas. Este libro es, en muchos sentidos, una expansión de la columna que escribió.

Este se considera uno de los mejores libros de relaciones porque responde preguntas íntimas sobre lo que es amar y cómo nos aferramos a él a largo plazo.

11. El Enneagram in Love de Stephanie Barron Hall

Con este mejor libro de relaciones como guía, puede aprender sobre el autodescubrimiento, junto con el amor y lo que significa. Este libro utiliza un sistema de personalidad basado en la motivación que lo ayudará a formar asociaciones amorosas y significativas.

El Eneagrama enamorado se centra en las relaciones románticas, pero está destinado a usted si está buscando autoayuda y mejorar su relación con los demás, ya sea una pareja romántica, un amigo o cualquier otra persona. La mejor parte es que no es solo para parejas.

Puede ser uno de los mejores libros de relaciones para solteros que buscan formas de fomentar conexiones más significativas con socios potenciales, así como aquellos que solo quieren hacer diferentes relaciones en sus vidas más saludables y satisfactorias.

12. Cómo ser un adulto en relaciones: las cinco claves para el amor consciente de David Richo

"La mayoría de la gente piensa en el amor como un sentimiento", dice David Richo, "pero el amor no es tanto un sentimiento como una forma de estar presente."En este mejor libro de relaciones, Richo nos proporciona una nueva perspectiva de lo que es el amor y cómo se forman las relaciones y le dan sentido a nuestra vida.

Basado en el concepto budista de la atención plena, este libro ofrece cinco mantras importantes a una relación exitosa. Este libro es adecuado para cualquiera que esté ansioso por mejorar su relación o enfrentar problemas con sus parejas y quiere mantener la relación pacífica.

Esto también puede estar entre los mejores libros de relaciones para los tipos que desean hacer un esfuerzo sincero para dejar de ser un hombre-hijo en su relación.

13. Daring enormemente: cómo el coraje de ser vulnerable transforma la forma en que vivimos, amamos, padre y liderado por Brené Brown

Hay momentos en nuestra relación en los que todos nos sentimos vulnerables, y a menudo se nos enseña que la vulnerabilidad es un signo de debilidad. Famoso por su charla Ted, El poder de la vulnerabilidad, Brown voltea la narración aquí y habla sobre cómo la vulnerabilidad en el amor es en realidad un acto de coraje.

El libro subraya que está bien ser vulnerable y temer ser lastimado y enfrentar el rechazo en una relación. Esa es una de las razones clave por las cuales esta selección de los mejores libros de relaciones no estaría completa sin Atrevido. El libro ofrece una rara lección para no temer o alejar tus emociones, sino poseerlas.

Lo que hace de este uno de los mejores libros de relaciones es que enseña a los lectores cómo ser vulnerables y poderosos. La vulnerabilidad compartida tiene el poder de formar vínculos fuertes y significativos, y el libro de Brown es un gran manual para ello.

14. Amor valientemente por Alexandra H. Salomón

Si alguna vez te has preguntado si estás destinado a estar en una relación, esta es una buena lectura para ti. Este libro te ayuda en tu viaje de autodescubrimiento y proporciona una lista de verificación de cualidades que indican tu preparación para convertirse en un socio comprometido.

Este libro de autoayuda le proporciona una hoja de ruta sobre cómo cuidarse para cuidar su relación. Cuente esto entre los mejores libros de consejos de relación si quieres dominar el arte del amor propio, después de todo, no puedes verter de una taza vacía.

Esto es genial para cualquiera que quiera evolucionar en su relación, convertirse en una mejor persona y una mejor pareja. Leerlo. Estamos seguros de que su pareja le agradecerá!

15. Diga lo que quiere decir: un enfoque consciente de la comunicación no violenta por Oren Jay Sofer

¿Eres bueno para comunicarte?? La buena comunicación es uno de los pilares de una relación saludable, pero no siempre es fácil comunicar todo a alguien que amas. Este mejor libro de relaciones te enseña cómo mejorar en eso.

La comunicación ha sido un problema en un momento u otro en cada relación. Si desea decirle a su pareja que su cocina no es genial, o si desea tener una conversación sobre (jadeo!) dinero, cómo te expresas es importante.

Este es un libro destinado a todos los que luchan por tener conversaciones importantes con sus parejas, o preguntándose cómo escuchar mejor. Si quieres poner fin al ciclo agotador de '¿Qué pasa?"Nada 'o' ¿Estás bien??"Sí, estoy bien", agregue este libro a su lista de lectura y la de su pareja. Y aprender a decir lo que quieres decir.

dieciséis. Cómo ser una persona en el mundo de Heather Havrilesky

Heather Havrilesky es la autora de Ask Polly, la columna de consejos de The Cut de la revista New York. Si eres un lector habitual de la columna, sabes que tiene una habilidad especial para guiar a las almas a través de las turbulentas aguas de las relaciones, problemas de trabajo, preocupaciones familiares, etc.

Cómo ser una persona en el mundo es una colección de preguntas y respuestas completamente nuevas que lo ayudará a navegar a través de sus tormentas de relación moderna a la orilla de la máxima iluminación donde vive felizmente siempre con su pareja.

Esta colección tiene preguntas y cartas escritas para hacerle a Polly, preguntando todo, desde el trabajo hasta el matrimonio hasta el romance. Y cómo hacer que el matrimonio y el romance funcionen.
Esto cae en el reino de los mejores libros de relaciones para aquellos que disfrutan de una versión aguda y humorística de los problemas de la vida.

17. Lengua atada: desenredar comunicación en sexo, torcedura y relaciones de Stella Harris

Entonces, ¿cuánto tiempo llevas escondiendo el lubricante perfumado en tu cajón de cabecera porque no es una conversación que quieres tener con tu pareja?? Lo entendemos. Las fantasías y torceduras sexuales pueden ser difíciles de mencionar. Cuando se trata de la comunicación en las relaciones, uno de los mayores obstáculos después de conversaciones difíciles sobre temas y problemas son discusiones sinceras sobre deseos y fantasías. No te preocupes, tenemos la espalda.

Lectura relacionada: La dinámica y la importancia del sexo en una relación

Si enfrenta problemas para expresar sus deseos y necesita a su pareja, tal vez sea hora de leer lo que la educadora sexual Stella Harris tiene que decir. El entrenador Harris ofrece consejos honestos para pedir lo que quiere y resolver sus incertidumbres. También hay consejos prácticos para navegar por la vergüenza, la inseguridad y la incomodidad en torno a estas conversaciones.

Como todos somos criaturas de deseo, recomendamos la lengua vinculada como uno de los mejores libros de consejos de relación a todos los que les resulta difícil comunicar sus deseos a sus parejas. Recuerde, se le permite querer lo que quiere y diviértete haciéndolo!

18. El arte de aparecer por Rachel Wilkerson Miller

Mostrar es un pilar de cada relación exitosa, incluida la relación que tienes contigo mismo. El arte de aparecer se considera uno de los mejores libros de relaciones de expertos. Gira en torno a un mantra simple. Para cuidar su relación primero, debe cuidarse.

Suena simple, correcto? Bueno, a veces no lo es, y luego dónde entra este libro. Falta de tiempo, las circunstancias nos hacen cao, y terminamos olvidando citas, perdiendo las reuniones y, en general, dejamos de aparecer a nuestra gente.

Este libro de relaciones es para todos los que quieren ser una buena pareja para sí mismos y para los demás cuando las cosas son difíciles, e incluso cuando son fáciles.

19. Apareamiento en cautiverio: reconciliar lo erótico y lo doméstico por Esther Perel

La terapeuta de pareja, Esther Perel, es una experta destacada en inteligencia erótica. No, eso no se trata de encontrar inteligencia erótica. En cambio, Perel afirma en este libro que el deseo sexual en sí mismo es inteligente y puede sostenerse en las relaciones a largo plazo si se usa inteligencia.

Si estás en una relación sin pasión o sin sexo y estás contemplando obtener tus placeres en otro lugar, tal vez podrías leer este libro primero. Los 20 años de investigación de Perel entran en juego mientras habla de traer alegría y diversión al deseo sexual a largo plazo y cómo mantenerlo emocionante y apasionado. Para las parejas que buscan libros sobre amor y relaciones para reavivar la chispa, esta es una lectura obligada.

20. Amor y respeto: el amor que más desea; El respeto que necesita desesperadamente por Emerson Eggerichs

¿Qué necesitan todos en una relación?? Es bastante simple: amor y respeto. Sin embargo, alcanzarlos? No tan simple. Dr. Emerson Eggerichs tiene algunos consejos para ti. Este libro explica cómo mantener el amor y el respeto en su relación incluso después de décadas de citas y estar entre ellos. En otras palabras, cómo mantener viva la chispa.

Esto califica como el mejor libro de relaciones y definitivamente debería estar en su lista de lectura si es alguien que intenta comprender su relación rocosa o no tan rocosa y quiere transformarlo en algo más significativo.

21. El matrimonio de todo o nada: cómo funcionan los mejores matrimonios
Por Eli J. Caramelo

Una revisión de este libro en particular dice: “La estructura de los matrimonios exitosos modernos se revela en esta nueva perspectiva inspiradora y útil sobre la relación más importante que un ser humano puede tener."

Esta introducción parece suficiente como una razón suficiente sobre por qué los expertos lo consideran uno de los mejores libros de relaciones.

Lectura relacionada: 15 consejos para un matrimonio exitoso

Eli J. Finkel argumenta que si bien el matrimonio anterior se trataba de protección y estabilidad, el matrimonio moderno tiene diferentes objetivos de autodescubrimiento y crecimiento personal. ¿Cómo navegamos entonces estos nuevos objetivos en un mundo nuevo, mientras seguimos aprendiendo de los matrimonios de antaño??

El matrimonio de todo o nada es para cualquier persona casada, o que quiera ser o solía ser. Como todo lo demás, el matrimonio está cambiando, y Finkel tiene algunos grandes hacks para esta nueva normalidad.

Es difícil aprender sobre el amor de los libros, pero esperamos que esto lo ayude a amar mejor y comprender las complejidades de las relaciones modernas con un poco más de profundidad. El amor no es fácil y no hay guía de cómo hacerlo, pero bueno, necesitamos toda la ayuda que podamos obtener.

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