22 formas prácticas de salvar su relación cuando se desmorona

Todas las parejas pasan por tiempos difíciles, pero no todos saben cómo salvar su relación. Nunca nos enseñaron estas habilidades, así que aquí hay algunas respuestas.

Cada relación pasa por su parte justa de las luchas, es solo normal. Si su relación está pasando por algunos tiempos difíciles, no solo arroje la toalla. Si te preguntas cómo guardar tu relación, se puede hacer.

Cómo salvar su relación y acercarse cuando se está desmoronando rápidamente

Va a tomar algo de trabajo, pero, ¿qué creías que eran las relaciones?? Solo diversión? Estas son todas las formas de ayudarlo a salvar su relación con dificultades.

1. ¿Todavía estás enamorado??

Necesitas parar y realmente tomarte el tiempo con esto. Si te encuentras constantemente discutiendo con tu pareja, es eso porque siempre dejan el asiento del inodoro, o hay una razón oculta para tu ira.

¿Todavía quieres estar con esta persona?? Piensa sobre esto. Si no lo haces, esta podría ser una razón por la que eres miserable en tu relación.

2. La comunicación es clave

Este es uno de los mayores problemas al observar las relaciones fallidas. No se comunicaron sus sentimientos y emociones entre sí.

Nadie puede leer mentes. Necesita comunicar sus necesidades y deseos a su pareja. Si sientes que no están pasando suficiente tiempo con ustedes, te-tellan. Deben ser conscientes de lo que está pasando. Así es como se realiza el cambio.

3. Piensa antes de gritar

Antes de que te pongas en una sesión de ira, solo respira. Gritar en realidad no resolverá la pelea, ni te hará sentir mejor. Entonces, solo respira y piensa cuidadosamente en lo que quieres decir.

Si no, es posible que borres algo que realmente podría dañar a tu pareja y posiblemente empeorar las cosas.

4. Haga una noche de cita semanal

Ooh, cita nocturna! A quién no le gusta una buena cita nocturna? Todos necesitan una noche de cita semanal para mantener la conexión, y aún más si quieres saber cómo salvar una relación que se está desvaneciendo. Si ignora las noches de cita, puede estar desconectando con su pareja.

Por supuesto, son reuniones ocupadas, compromisos familiares, práctica de fútbol. Hace una agenda ocupada. Pero si desea trabajar en su relación, debe hacer tiempo para su pareja.

5. No te distraigas por la tecnología

Facebook e Instagram son excelentes herramientas para comunicarse con amigos y familiares. Sin embargo, no lo hagas parte de tu relación.

Consulte Facebook, consulte sus correos electrónicos, pero no lo haga mientras hable con su pareja. Es grosero y te ves como un culo. Baja tu teléfono y respeta a tu pareja.

6. Hablar sobre asuntos serios cara a cara

Si tiene un problema con su pareja, no los envíe un mensaje de texto durante el trabajo o llámelos con ira enojada. Esto no ayuda a resolver nada.

Debe sentarse y tener una conversación cara a cara si desea guardar su relación y evitar que se desgarra las costuras. Si no, podría haber malentendidos innecesarios y eso empeora las cosas.

7. Sorprende a tu pareja

No necesitas esperar la Navidad o su cumpleaños para darles algo. Sorpréntelos cuando quieras con algo pequeño.

Podrías sorprenderlos con su cupcake favorito de la panadería por la calle o entradas para conciertos para una banda que les gusta. No tiene que ser un regalo elaborado, pero les recuerda que piensas en ellos.

8. No te quedes atascado en una rutina

Las personas se meten en una rutina: trabajo, cena, gimnasio, sueño. Es fácil caer en una rutina, pero debe cambiarla de vez en cuando.

Ya sabes, condimenta la rutina. Salga a cenar en un nuevo restaurante o visite algunos festivales que ocurren en su ciudad. Si te sientas en casa viendo televisión, estás matando la chispa.

9. Asegúrese de permanecer conectado físicamente

Si estás viendo una película con tu pareja, abrazan a su lado. Si ustedes dos están leyendo en la cama, entrelegue sus piernas en las suyas. El contacto físico es extremadamente importante y cuando pasas por tiempos difíciles, ahí es cuando lo necesitas más.

Contacto físico le permite a su pareja saber que todavía está allí para ellos y la relación.

10. Perdonense el uno al otro

No podemos indicar la importancia de esto más. Perdonar. Hazlo tu mismo. Sí, esa pelea hace dos años fue mala. Sí, se olvidaron de comprarte un pastel de cumpleaños. Bien, sabemos, duele.

Y confía en nosotros, ya que lo has mencionado en cada pelea desde entonces, son plenamente conscientes.

Debes perdonar a tu pareja por las cosas que han hecho en el pasado si quieres saber cómo salvar tu relación y hacer que prospere nuevamente, o no podrás superar la negatividad que mata tu relación.

11. No menosprecies a tu pareja

Todos hemos pasado por parches difíciles. y generalmente termina con nosotros llamando a nuestro compañero un idiota o molesto. Bueno, eso no está ayudando en tu relación en absoluto.

Y si desea mejorar esta relación, llamar a su pareja Belittling y los nombres degradantes ciertamente no ayudará a la situación.

¿Qué pasa cuando alguien te menosprecia?? Te acercas y te alejas de ellos. No son las creaciones de un resultado feliz.

12. Antes de irse a la cama, mira a tu pareja

Esto puede sonar un poco amoroso, pero en realidad puede ser muy útil y terapéutico. Antes de que ustedes dos se vayan a la cama, mire a los ojos del otro.

No nos referimos a la mirada casual, queremos decir, realmente, nos miramos sinceramente el uno al otro. Esto ayuda a crear la conexión entre ustedes que puede haberse estado desvaneciendo.

13. Tener límites

Todos necesitan límites, y puede pensar que una vez que se encuentre en una relación se eliminan todos los límites. Ese no es el caso. Cuando nos referimos a los límites, no nos referimos a ir al baño uno frente al otro.

Por ejemplo, un límite o regla podría ser que todas las noches cenan juntos. Simple. Y a menos que haya una circunstancia especial, eso es lo que ustedes dos aceptan hacer todos los días juntos. Esto muestra respeto por la relación.

14. Quieres lo mismo

Si se pregunta cómo salvar su relación, debe averiguar si usted y su pareja tienen los mismos objetivos en mente? Quizás ya no quieran estar contigo o viceversa.

Lo que debe hacer es evaluar su relación y decidir si siente que vale la pena salvarlo. Si es así y tu pareja está de acuerdo, entonces ustedes tienen algo de trabajo que hacer.

15. Dejar de lado a los terceros

A todos les gusta involucrarse en el negocio de otra persona. Cuando estás viendo que eso sucede en una comedia romántica, claro, es divertido, pero cuando se convierte en tu vida, esa es una historia completamente diferente.

¿Hay alguien externo que interrumpa su relación?? Si les estás diciendo tus problemas, bueno, tienes la culpa parcial. No estás en una relación con ellos, así que, en cambio, dirige tus sentimientos a tu pareja.

dieciséis. Sea honesto sobre la relación

Lo peor que puede hacer es decirle a todos su relación que va muy bien, y luego una semana después rompe con su pareja. No, solo no es justo para ti mismo, no respeta tu relación.

Si las cosas no van bien, siéntate con tu pareja y habla con ellas. ¿De qué no estás contento con la relación y cómo van a trabajar a través de ella?. Si no eres honesto con tu pareja, estos problemas solo se acumulan y continúan frustrandote.

Cómo salvar su relación durante un descanso

Si está en un descanso o separado, probablemente aún desee saber cómo salvar su relación. En este caso, uno o ambos pueden tener un pie fuera de la puerta, por lo que es importante que ponga un esfuerzo especial en esto si desea volver a estar juntos.

17. Habla sobre tus principales problemas

Sabes que tienes problemas si estás en un descanso o separado. Sin embargo, algunas parejas ni siquiera saben cuáles son sus problemas específicos realmente. Todo lo que saben es que pelean mucho y no pueden trabajar aunque.

Por ejemplo, tal vez te has encontrado gritando y quejándote de que tu pareja nunca recoge después de sí misma.

Si bien ese es un hábito irritante, hay más que solo la limpieza. En el fondo, el problema es que crees que tu pareja es egoísta y no le importa.

Como puede ver, los problemas que tenemos en la superficie no son los problemas reales en absoluto. Por lo general, hay problemas subyacentes mucho más grandes que deben abordarse. Entonces, piense en las cosas de las que luchas y llega al problema real.

18. Saber cómo trabajar en conflicto

Si necesita salvar su relación, entonces es obvio que no sabe cómo trabajar muy bien en los conflictos. Si lo hiciste, entonces no estarías separado en este momento. Entonces, debes hacer esto mejor si quieres volver a estar juntos.

Muchas parejas abordan el conflicto como competencia. Gritan y gritan e intentan "ganar" los argumentos. Pero esto es tóxico. Eres un equipo con tu pareja, por lo que no puedes ser competitivo con ellos porque eso no funciona.

En cambio, deben verse como un equipo que está trabajando juntos para resolver mutuamente los problemas. Estar tranquilo, amable y racional. Esa es la única forma en que puedes resolver tus problemas. No pueden evitar los problemas o competir entre sí. Por lo tanto, debe adoptar una nueva forma de resolver sus argumentos.

19. Afecta tus habilidades de escucha

Cuando está trabajando en sus problemas y tratando de salvar su relación, también debe tener buenas habilidades de escucha. No puedes esperar hablar todo y nada de la escucha.

Entonces, necesitas escuchar a tu pareja y necesitan escucharte. A veces puede ser difícil prestar atención cuando alguien dice algo que no le gusta de usted o su comportamiento. Pero tienes que hacerlo si quieres volver a estar juntos.

20. Reavivar tu vida sexual

Una de las cosas que disminuyen cuando una relación está en problemas es tu vida sexual. Es difícil para algunas personas ser sexuales con una persona con la que luchan o se resienten. Entonces, para salvar la relación, también tendrás que reavivar tu vida sexual.

Esto probablemente vendrá después de hablar sobre sus preocupaciones e intente encontrar una manera de trabajar a través de ellas. Cuando intentes activamente resolver tus problemas, te hará sentir más como un equipo. Y como resultado, te sentirás más cerca de tu pareja y querrás volver a intentarlo con ellos.

21. Ambas personas asumen la responsabilidad personal

Es muy fácil culpar a su pareja por todos los problemas de su relación. Pero como dice el dicho: "Se necesitan dos para Tango."

Ambos han contribuido al estado en que su asociación está. Entonces, en lugar de señalarlos con el dedo, ambos también deben apuntarlo a ti mismo.

Tome posesión de las cosas que ha hecho mal. Pero ese es solo el primer paso. Una vez que asume esta responsabilidad, el siguiente paso es hacer cambios. Y estos no pueden ser solo cambios temporales: tienen que ser a largo plazo o de lo contrario no podrá guardar su relación.

22. Ver un terapeuta

A veces es abrumador tratar de salvar una relación por ustedes mismos. Se necesitan un conjunto especial de habilidades para ayudar a una pareja a superar sus problemas.

Entonces, si tiene dificultades para hacer esto por su cuenta, entonces debe ver un terapeuta matrimonial/relación si puede. Están capacitados para ayudar a las personas a reconstruir su asociación, por lo que definitivamente podrán ayudarlo, pero solo si ambos también se esfuerzan.

Quien dijo que estar en una relación es fácil es obviamente soltero. Son un trabajo duro, pero si amas a tu pareja y quieres salvar tu relación, el trabajo duro vale la pena.