22 cosas para dejar ir y enamorarse nuevamente cuando estás herido después de una ruptura

Después de una mala ruptura, lo último en lo que quieres pensar es salir. Pero cuando el momento es correcto, puedes aprender a enamorarte nuevamente sin miedo.

No todas las rupturas duelen, pero las que duelen pueden doler mucho. Cuando una ruptura aproximada te ha dejado vulnerable, desconsolado e incluso traicionado, aprender a enamorarte de nuevo es lo último que quieres pensar.

Si sufres de una angustia dolorosa, consuelo en el hecho de que al menos tuviste la oportunidad de experimentar el amor en su mejor momento, incluso si no duraba mientras quisieras.

Pero al prepararse para el amor, muestra que no has renunciado a encontrarlo de nuevo. Una relación puede terminar cuando menos lo esperas, pero esa no es razón para odiar el amor o creer que no existe.

No sabrás felicidad si no entiendes el dolor. Y no entenderás el amor verdadero sin entender cómo se siente un corazón roto.

¿Por qué es difícil volver a enamorarte??

Después de una ruptura, la forma en que ves el mundo cambia por un tiempo. Probablemente haya invertido una gran cantidad de tiempo y esfuerzo en la relación, confiando a la persona implícitamente, mientras se permite ser vulnerable. Estas son cosas que no nos son fácilmente.

Sin embargo, cuando termine, ya sea por una razón aleatoria, infidelidad o algo por completo, puede hacer que se sienta un poco magullado y maltratado cuando se trata de amar. Tienes miedo de permitirte ser tan abierto y vulnerable nuevamente, por temor a que termine de la misma manera.

Seamos honestos aquí; Las rupturas chupan. Vivir sin una persona con la que pasaste tanto tiempo y amabas tanto es agonía.

Pero la buena noticia es que con el tiempo, el dolor se desvanece. Empiezas a ver que tal vez fue lo mejor de alguna manera. Y cuando sea el momento adecuado, es posible que conozcas a alguien que te haga considerar abrir de nuevo.

Aprender a volver a enamorarte no es fácil y es algo que puede llevarte mucho tiempo. Pero cerrarte al amor por el dolor que experimentaste es la salida del cobarde. Sé valiente.

Cómo enamorarse de nuevo después de una ruptura

Aprender a enamorarse nuevamente se trata de comprender los pasos involucrados para que pueda sanarse y sentirse mejor.

Sin embargo, no debes apresurarte esto. Ni siquiera intentes entrar en una relación con otra persona hasta que estés seguro de que estás listo. No es justo usar a otra persona como ayuda de banda si todavía te duele desde el final de tu última relación.

Pero cuando empieces a sentirte listo, sigue estos pasos.

1. Dar un bebé pasos coqueteando

No se sienta culpable por desempolvarse y volver a ponerse de pie. El coqueteo lo ayudará a comprender que el mundo aún puede ser un lugar feliz, incluso si experimentó la angustia.

Sigue y conoce viejos amigos. O únete a un club y haz nuevos amigos. La mejor manera de superar una ruptura y prepararse para enamorarse nuevamente es aprendiendo cómo devolver la emoción a su vida. Una vez que veas a todas las personas agradables y atractivas que están ansiosas por estar contigo, tendrás muchos pensamientos felices reemplazando los pensamientos tristes en muy poco tiempo.

2. Enamórate de ti mismo

Las rupturas pueden ser devastadores del ego, especialmente si te han dejado sin ceremonias.

Pero aprende a seguir adelante. No puedes complacer a todos en el mundo. Y no puedes hacer que cada persona se enamore locamente de ti. Pero hay una persona que puede amarte sin importar qué, y ese eres tú!

3. Vea su última relación como experiencia

Ahora, pensar en tu último amor puede doler por un tiempo, pero no puedes excluir los recuerdos de tu antigua relación. En su lugar, aprenda de él y úsalo como una experiencia para elegir mejores socios en el futuro.

Siempre comprenda que puede haber experimentado una mala relación y que todos los que están a su alrededor también pueden tener historias de relaciones terribles, pero eso no significa que el amor sea algo malo. Quizás, estás rodeado de unos pocos desafortunados que no están mirando en los lugares correctos.

La mejor manera de romper el ciclo de salir con personas malas y encontrar la que es aprender de sus errores.

4. Está bien recordar a tu ex

Cuando salgas de una mala ruptura y tratas de volver a enamorarte, es obvio que te molestan recuerdos pasados. A veces, también puede estar buscando específicamente a alguien que le recuerde a su ex, para que pueda sentirse completo nuevamente.

No recuerde a su ex por todas las razones equivocadas. Recuerda a tu ex por el hecho de que te causaron más dolor del que podrías soportar, y todavía estás tratando de borrar esa memoria y reemplazarla con recuerdos nuevos y más felices.

Mientras se mantenga firme en su decisión de nunca volver a esa relación dolorosa, tendrá la fuerza para evitar cualquier solicitud de retroceder de su antigua llama.

5. Aceptar que la relación es historia

Si quieres amar de nuevo algún día, aprende a aceptar que tu relación ha terminado. Muchos amantes con el corazón roto pino y habitan en las relaciones perdidas como si hubieran perdido sus propias vidas. Podría sentirse así, verdadero, pero todo está en tu cabeza.

Tienes la opción de traer una sonrisa a tu cara si eliges. Puede sentir que es malo ser alegre o pasar un buen rato después de una ruptura, especialmente cuando es más fácil mirar una pared y sentirse sádicamente por el dolor que está pasando.

Pero debes tomar este tiempo para sanar tu corazón de una manera que te funcione. No pases todo el tiempo encerrado en aislamiento. Convencerse de que la relación ha terminado en lugar de sostener su teléfono en su mano con la esperanza de que su nuevo ex le devuelva la llamada y lo compensa con usted.

6. Ejerce dónde te equivocaste

La ruptura puede haber salido de la nada o puede haber sido causada por una serie de pequeñas peleas que llevaron a su pareja a dejar la relación y alejarse. Pero cualesquiera que sean las razones, incluso si no tienes razón para culparte a ti mismo, aprende de la relación.

¿Elegiste la pareja equivocada?? ¿Estabas inseguro o siempre sabías que la relación estaba condenada desde el principio?? Aprenda a leer los signos de una mala relación y asegúrese de no volver a cometer los mismos errores.

7. Disfruta de tu sencillo estado

Es un caso de que la hierba sea más verde en el otro lado, pero por una vez, aprenda a disfrutar del otro lado de la cerca. Estás soltero, así que comienza a amarlo!

Probablemente haya estado en una relación por un tiempo, lo que explica por qué estás desconsolado y molesto. Pero no dejes que eso te detenga.

Pasar más tiempo con amigos del sexo opuesto. Pueden ser amigos, pero siempre hay un poco de tensión sexual y diversión coqueteando incluso entre amigos. Y podrías usar eso ahora para sentirte mejor contigo mismo.

8. No pienses en la angustia

Cuando comiences a volver a estar de pie, no pases tu tiempo a pensar en la angustia. Hacerlo te detendrá y te impedirá seguir adelante.

Reconocer que se acabó, que duele y que debes tomarte un tiempo para sanar. Pero no pienses más profundo que eso. Una vez que haya elegido la relación y haya aprendido lo que necesita aprender, déjela ir. Sobrenalizar no te ayudará aquí.

9. Determine sus expectativas

¿Qué esperas ahora?? ¿Crees que vas a estar solo para siempre?? ¿O crees que vas a entrar en una nueva relación y olvidar todo sobre la antigua??

Es importante ser realista y saber que tomará tiempo volver a sentirse. Y eso está bien. Determine sus expectativas y asegúrese de que no busque algo que sea totalmente poco realista. De lo contrario, simplemente te prepararás para el fracaso.

10. Aceptar que el amor es arriesgado

Con cada relación, existe un riesgo. Podría funcionar o no. Pero puedes soportar no saber?

Esa es la razón por la que estamos tan interesados ​​en arrojar precaución al viento y ir a por ello. Cuando estás aprendiendo a enamorarte de nuevo, es importante no detenerse en el riesgo, sino solo aceptar que está ahí.

Tomar riesgos da miedo. Pero si no lo intentas, nunca sabrás.

11. Se honesto contigo mismo

No intentes fingir que estás listo para volver al mundo de las citas si no estás. Si todavía te sientes magullado y maltratado, admítelo a ti mismo. No necesitas mentirte aquí; No tienes nada que demostrar.

Sea honesto consigo mismo sobre cómo te sientes, qué quieres y cualquier temor que tengas. Todo esto hará que sea más fácil manejar los pasos de bebé hacia atrás en el mundo de las citas.

12. Da un salto de fe

Mientras estás allí, listo para enamorarse y pasar un buen rato con gente nueva, es posible que te encuentres con alguien que te arrastra o hace que el tiempo se detenga.

Puede ser una reunión casual o una fecha fija, pero cuando conoce a esa persona, haga un esfuerzo para probar las aguas. Puede llevar un tiempo o puede suceder antes de lo que piensas, pero mientras te lo pases muy bien de todos modos, quién se queja?

Cosas para dejar ir

Aprender a enamorarse nuevamente después de una angustia significa tener el coraje de dejar ir el futuro que imaginaste. Tenías sueños y planes con esta persona, y ahora no van a suceder. Eso es difícil de aceptar.

Entonces, en aras de seguir adelante, debe dejar de lado lo siguiente:

1. Dolor

Va a doler por un tiempo, pero una vez que comience a aliviarse, concéntrese en el futuro y empuja el dolor a un lado. No tiene que estar contigo para siempre.

2. Traspaso

Pase lo que pase, sin embargo, su pareja puede haberlo lastimado, o cómo los lastimas, tienes que dejarlo ir. Pensar constantemente en ello solo te detendrá.

3. Amargura

Es normal sentirse un poco amargado por el amor después de una ruptura, pero permitir que Fester simplemente hará que renuncies al amor por completo. Déjalo ir y sigue adelante con una sonrisa.

4. Resentimiento

No importa lo que pasó. Sucedió y ahora se acabó. No hay nada que puedas hacer para cambiarlo y volverse resentido solo te arrastrará hacia abajo.

5. Comparaciones

Si tu ex sigue adelante con otra persona, no te compares con ellos. No tiene sentido y solo te hará sentir mal contigo mismo. Igualmente, no compares a nadie que conoces con tu ex tampoco.

6. Expectativas

Lo mejor de la vida y el amor es que no tenemos idea de lo que va a pasar. Da miedo, pero eso es lo que lo hace todo una aventura. Deja ir las expectativas y simplemente sigue la corriente.

7. Resistencia

Es normal retroceder contra el cambio. A nadie realmente le gusta el cambio, después de todo. Y cuando estás tratando de pasar de algo que te lastimó, es normal sentirse un poco resistente.

Pero tienes que dejar eso a un lado si quieres progresar.

8. Ser duro

Está bien ser vulnerable y abrir de nuevo. El hecho de que una persona te lastime, no significa que todos los demás van a. Deja el acto duro y deja que tu verdadero espíritu brille.

9. Contando la misma historia una y otra vez

No te va a ayudar. Podrías pensar que estás tratando de cerrar, pero solo te vas a atar en nudos. Se acabó. Dejalo ir y avanza.

10. Miedo

Aprender a enamorarse de nuevo viene con una gran dosis de miedo, pero pensar en él no te hará nada bueno. Empújalo a un lado y sea valiente. Nunca se sabe quién se va a encontrar.

Cuándo buscar ayuda

Nadie dijo que aprender a enamorarse nuevamente fue fácil. Va a ser difícil y puede haber algunos contratiempos, pero con perseverancia y valentía, verás que el viaje vale la pena.

Sin embargo, algunas personas lo encuentran más difícil que otras. Si ese eres tú, no hay nada de qué avergonzarse o molestar. Simplemente significa que es posible que necesite un poco de ayuda profesional para soltar el dolor y avanzar sin miedo.

Buscar ayuda es un paso valiente y uno que realmente lo liberará.

Comprender cómo volver a enamorarse después de una ruptura puede parecer impensable, pero es mucho más fácil de lo que la gente supone. Prepárate para una vida feliz, y el amor encontrará su propio camino hacia ti.