23 consejos para quedar embarazadas más rápido y mitos y secretos para aumentar sus posibilidades

Sabemos que tratar de quedar embarazada puede ser un viaje estresante. Es por eso que tenemos estos consejos para aumentar sus posibilidades de tener sexo para bebés y quedar embarazadas más rápido.

Ya sea que esté intentando un bebé o no, es importante comprender cómo funciona su cuerpo para aumentar sus posibilidades de quedar embarazada.

En la escuela, a menudo se nos da estrictas advertencias sobre practicar sexo seguro para asegurarnos de que no terminemos inesperadamente embarazadas. Por supuesto, aunque el sexo seguro es una buena idea para cualquiera que no intente deliberadamente tener un hijo, la verdad es que el embarazo no solo "sucede."Puede ser un poco más complicado cuando realmente intentas concebir.

Cuando usted y su pareja deciden que le gustaría comenzar a intentar un bebé, es un momento muy emocionante. Al principio, quieres mantenerlo informal y no ejercer demasiado. Solo saliendo de cualquier anticoncepción en la que se encuentre y tener relaciones sexuales regularmente funciona para muchas parejas.

Aumente sus posibilidades de quedar embarazada

Sin embargo, algunos pueden sorprenderse al descubrir que solo hay un período pequeño durante el ciclo de una mujer cuando pueden quedar embarazadas. Perder esa ventana de oportunidad ocurre con bastante facilidad. Muchas parejas se frustran rápidamente con el proceso, con las mujeres confundidas y molestas cada vez que llega su período.

Entonces, ¿hay algo que te asegure de quedar embarazada?? Si bien no hay garantías, la buena noticia es que hay muchos consejos y trucos para aumentar sus posibilidades de quedar embarazada. Echemos un vistazo a algunos de ellos.

1. Deja de usar anticonceptivos

Este es realmente el primer paso para aumentar sus posibilidades de quedar embarazada. Si está buscando probar un bebé y todavía está en control de la natalidad, consulte a su médico y encuentre una forma segura de salir de sus anticonceptivos.

2. Se trata del tiempo

Comprender su ciclo menstrual y el momento más probable para concebir cada mes es una de las mejores maneras de aumentar sus posibilidades de quedar embarazada.

El ciclo menstrual de una mujer tiene diferentes etapas. Comúnmente dura entre 23 y 35 días. El primer día es el primer día de su período * Día 1 * que generalmente dura entre tres y siete días. Después de esto, su cuerpo comienza a prepararse para la ovulación.

En la siguiente etapa, el huevo se libera * ovulación * y viaja hacia su útero. Es durante esta fase que eres más fértil. Un huevo solo sobrevive durante aproximadamente 24 horas sin ser fertilizado. Si no es así, su cuerpo arroja el revestimiento del útero y el huevo no fertilizado, que es el comienzo de su próximo período y ciclo.

Para la mayoría de las mujeres, la ovulación ocurre en el medio de su ciclo. Asegurar que tenga relaciones sexuales durante este período de tiempo es esencial si desea que su huevo sea fertilizado. La buena noticia es que los espermatozoides viven en su cuerpo por hasta cinco días.

Si pierde uno o dos días en ese momento, sus posibilidades de quedar embarazada no se han ido por completo! Saber cuándo ovulas puede ser un poco complicado. Comprender cuánto dura su ciclo menstrual ayuda, y puede usar una calculadora de ovulación para determinar sus días más fértiles.

3. Obtenga un chequeo previo

En un chequeo previo a la concepción, su proveedor de atención médica se asegurará de que su cuerpo esté en buen estado para seguir adelante con un embarazo. Se someterá a pruebas y proyecciones previas al embarazo e informará a su proveedor sobre cualquier problema o inquietud que tenga sobre su salud.

Este paso es vital para aquellos que desean quedar embarazadas porque si tiene alguna inquietud sobre su salud o capacidad para concebir, su proveedor estará familiarizado con sus pruebas para ofrecerle una explicación y un plan para usted. Los chequeos previos a la concepción se pueden recibir en cualquier momento antes de que quiera quedar embarazada.

4. Visita al dentista

Otro chequeo que debe tener es con su dentista. Si planea quedar embarazada, su dentista debe examinar su salud bucal y hablarle a través de cualquier inquietud o problemas subyacentes. Sorprendentemente, problemas como la enfermedad de las encías están vinculados a tener bajo peso y, por lo tanto, a los bebés prematuros.

Consulte con sus proveedores de dentista y atención médica antes de intentar que un bebé se asegure de que su cuerpo esté en buenas condiciones para hacerlo.

5. Tener sexo regularmente

Esto puede ser obvio, pero tener sexo regular es la mejor manera de asegurarse de que quede embarazada. Algunas mujeres piensan que es una buena idea simplemente esperar hasta que sean más fértiles. Sin embargo, no tener relaciones sexuales regulares significa que gran parte del esperma liberado ya esté muerto.

Tener relaciones sexuales cada dos o tres días asegura que se liberen esperma joven y saludable, lo que le brinda la mejor oportunidad de que uno de ellos se abriera paso hasta ese huevo!

6. Tomar vitaminas prenatales

Tan pronto como hayas decidido intentar un bebé, es una buena idea comenzar a tomar vitaminas prenatales. Deben tomarse durante todo el embarazo. Se ha demostrado que tomar ácido fólico tiene un impacto significativo cuando se trata de reducir las posibilidades de aborto espontáneo, defectos del tubo neural y espina bífida.

Los que también contienen B6 y Omega-3 son óptimos. B6 ayuda a aumentar la fertilidad y omega-3 ayuda a su cuerpo a absorber las vitaminas; Esto también aumentará sus posibilidades de quedar embarazada.

7. Desestresar

Reducir el estrés puede ayudarlo a quedar embarazada, así que desestrese de cualquier manera que pueda. Si vive con su pareja, discuta los pasos que pueden tomar para ayudarlo a evitar el estrés físico y emocional.

8. Come una dieta saludable

Estar con sobrepeso afecta negativamente su fertilidad. Trate de bajar el peso y comer lo más saludable posible para asegurarse de recibir todos los nutrientes que necesita para preparar su cuerpo para el embarazo.

9. Mira el consumo de cafeína

Mantener una dieta saludable también significa limitar su consumo de cafeína. La ingesta excesiva de cafeína puede conducir a problemas de fertilidad. Si esto es una preocupación para usted, es importante consultar con su médico para discutir los pasos para prevenir el consumo excesivo de cafeína y sus efectos.

10. Ayudar a garantizar esperma saludable

Si está buscando quedar embarazada, el esperma saludable es algo bueno. Ayude a garantizar que su pareja tenga esperma saludable limitando o evitando el uso excesivo de drogas recreativas, tabaco y alcohol.

11. Omitir el lubricante

Si bien puede usar regularmente lubricante para aumentar su disfrute cuando se trata de actividades de dormitorio, hacerlo mientras se trata de concebir disminuye sus posibilidades de hacerlo.

Los lubricantes impactan la movilidad de los espermatozoides, por lo que es menos probable que llegue a donde está esperando su huevo! Afortunadamente, hay algunas opciones amigables para la fertilidad para que no tenga que renunciar a ello por completo.

12. No te duches después del sexo, o nunca

Aunque la ducha podría haberse recomendado en un momento del pasado, ya no es. Por qué? Porque los idiotas pueden causar daños graves al cuerpo de una mujer. Especialmente para una mujer que está tratando de quedar embarazada.

Douching es el acto de "limpiar" la vagina con agua y otros fluidos. Lo que la mayoría de la gente no sabe es que la vagina es autolimpiada. El significado, la ducha solo interrumpe el ciclo de autolimpieza natural de la vagina al agregar bacterias adicionales a la vagina, causando más daño que bien.

Se ha informado que la ducha hace que el embarazo sea más difícil para las mujeres que duche. Además, también pone a las mujeres con un mayor riesgo de embarazos ectópicos y un mayor riesgo de parto temprano.

La lista de problemas de salud vinculados a la ducha es extrema. Si le preocupa la ducha o su salud reproductiva, siempre debe comunicarse con su proveedor de atención médica.

13. Tómalo con calma

Si bien es importante mantenerse en forma y saludable tanto antes como durante el embarazo, no necesita esforzarse al extremo. Lo creas o no, existe demasiado ejercicio!

Exagerar ejerce presión innecesaria en su cuerpo y le causa problemas. Por supuesto, se mantenga en una rutina de ejercicio leve para mantenerse activo. Pero intente tomar deportes menos extenuantes para mejorar su fuerza central, como Pilates o Yoga.

14. Relajarse

Asegurarse de tomarse el tiempo para relajarse, descansar y recuperarse son importantes al intentar un bebé. Si te concentras todo Su tiempo y energía en concebir, se vuelve rápidamente abrumador, estresante e incluso molesto.

Poner demasiada presión sobre usted y su pareja también causa problemas en su relación. Nadie quiere llegar a los negocios si acaba de tener una pelea! Entonces, trate de relajarse y dejar que las cosas sucedan naturalmente.

Sabemos que hacer un bebé se siente desafiante y lento, pero si te encuentras molesto e irritable, intenta dar un paso atrás. Recuerde que se supone que el sexo es divertido y agradable independientemente del resultado final.

15. Estar en él juntos

Trabajar para quedar embarazada a menudo cae únicamente en la mujer. Sin embargo, hay mucho que tu pareja también puede hacer. Estar allí para su compañero es el primer paso.

Si este es usted, deberá aprender a satisfacer sus necesidades durante este viaje. La comunicación es clave! Estar allí para ella cuando se siente deprimida, estresada o triste.

dieciséis. Rastree su ciclo menstrual

Rastrear su ciclo menstrual le informará cuándo es el más fértil. Para hacer esto, puede usar cualquier tipo de calendario que desee.

Sin embargo, asegúrese de que tenga suficiente espacio para que tome notas. Estarás grabando los días en que tienes tu período. También puede usar una aplicación como pista o rastreador de época para rastrear su ciclo también.

17. Use pruebas de ovulación

Los kits de predictor de ovulación son pruebas en el hogar que puede usar para determinar cuándo está ovulando. Debido a que eres más fértil cuando estás ovulando, los kits ayudan a aumentar tus posibilidades de embarazo cuando estás tratando de concebir.

Funcionan midiendo el nivel de hormona luteinizante en su orina. Un aumento en esta hormona señala el ovario para liberar un huevo. Entonces, cuando sus niveles alcanzan un cierto nivel, significa que va a ovular en las próximas 12 a 36 horas.

18. Tener sexo cuando estés ovulando

Esto puede sonar obvio, pero es la única forma en que vas a quedar embarazada. Los espermatozoides pueden vivir dentro de una mujer durante cinco días, pero tiene que estar en las condiciones correctas.

Después de la ovulación, una célula de huevo solo puede sobrevivir durante aproximadamente 12-24 horas. Dado que los espermatozoides pueden vivir hasta cinco días en el cuerpo de una mujer, esto significa que la ventana fértil dura aproximadamente seis días en general.

Pero es mejor tener sexo uno o dos días antes de la ovulación. Esto le da al esperma suficiente tiempo para llegar al huevo antes de que comiencen a morir también.

19. Dígale a su pareja que siga masturbándose

Algunas parejas se masturban solo, mientras que otras no. Cualquiera esta bien! Sin embargo, si está buscando una mejor oportunidad para quedar embarazada, su pareja debe masturbarse. Al masturbarse, un hombre puede asegurarse de que su sistema reproductivo funcione como normalmente sería.

20. Tener un estilo de vida saludable

Siempre es más fácil para una mujer sana quedar embarazada. Debes comer alimentos saludables y hacer ejercicio. Además, también debe tener su peso en un nivel saludable. Las mujeres con sobrepeso y obesidad tienden a desarrollar afecciones como el síndrome de ovario poliquístico. Los quistes que se desarrollan en el ovario pueden reducir su fertilidad.

¿Cuánto tiempo tarda normalmente en quedar embarazada??

Si está anticipando un embarazo, esta es una pregunta que ha hecho más de una vez. La respuesta es que el cuerpo de todos reacciona al embarazo de manera diferente.

Muchos factores pueden determinar la cantidad de tiempo que le tarda en embarazarse, como la edad, la salud general, la salud reproductiva y el horario de sexo. Sin embargo, hay algunos puntos en común!

La mayoría de las mujeres encuentran que quedan embarazadas en un año cuando tienen relaciones sexuales regularmente con su pareja y sin anticonceptivos. Es importante tener en cuenta que la fertilidad disminuye con la edad, por lo que las mujeres mayores pueden tener dificultades para quedar embarazadas dentro del año que otras mujeres.

No hay vergüenza si su cuerpo tiene una tasa de fertilidad más rápida o lenta que otras mujeres. Todos tienen un viaje diferente durante el embarazo. Si tiene alguna inquietud genuina, le recomendamos que los analice con un ser querido y se comunique con su proveedor de atención médica.

¿Cuándo debería ver a un especialista en fertilidad sobre quedar embarazada??

Como hemos dicho antes, llegar a su proveedor de atención médica es imprescindible durante su viaje de concepción. Se recomienda programar una visita a un especialista en fertilidad si

1. He estado intentando durante seis meses y tienen entre 35 y 40 años

2. Tan pronto como desee concebir si tiene más de 40 años

3. Si usted o su pareja tienen problemas de salud conocidos

Mitos sobre quedar embarazada

Si no puede quedar embarazada a pesar de seguir el consejo de su amigo, es probable que su consejo haya sido un mito de embarazo. Estamos aquí para desacreditar tres de los mitos más populares para ti.

1. Las posiciones sexuales específicas pueden aumentar sus posibilidades de quedar embarazada

Ciertas posiciones sexuales no tienen una tasa de fertilidad más alta que otras. El hecho de que esté en ángulo de manera diferente, no significa que el esperma tenga un momento "más fácil" para conocer a sus huevos.

Junto con esto, los rituales posteriores al sexo, como los estiramientos y mentiras boca arriba, no aumentan sus posibilidades de quedar embarazada.

2. Su posibilidad de embarazo es mayor si tiene un orgasmo durante el sexo

El orgasmo de una mujer no tiene correlación con su capacidad para quedar embarazada. Puede el orgasmo tanto como desee, o no en absoluto, y no habría diferencia.

3. No puedes quedar embarazada en tu período

Aunque es raro, sí, puede quedar embarazada mientras está en su período. Esto se debe a que los espermatozoides pueden sobrevivir hasta cinco días en el útero y, por lo tanto, poder fertilizar un huevo después de que se libere cuando comience la ovulación.

Pensamientos finales

Todos piensan que quedar embarazada será fácil, pero eso es un eufemismo. Cada mujer experimenta sus propios desafíos antes, durante y después del embarazo, lo que hace que su viaje sea único. Aunque a veces puede ser difícil, crear una vida juntos es algo hermoso, por lo que vale la pena el esfuerzo.

Sabemos que tratar de concebir un niño se siente como una tarea desalentadora, pero no tiene que ser. Siguiendo estos consejos puede aumentar sus posibilidades de quedar embarazada. Sobre todo, recuerda disfrutar del viaje.