25 problemas matrimoniales comunes que enfrentan las parejas y sus soluciones

En este articulo

• 25 problemas y soluciones matrimoniales
• 5 Causas de problemas matrimoniales
• ¿Cómo pueden las parejas encontrar problemas en su matrimonio??
• Terminando

¿Has estado sentado y te has preguntado por qué es difícil el matrimonio?? Tener problemas matrimoniales te hizo cuestionar tu relación y si duraría o no?

Los matrimonios pueden ser desafiantes para la mayoría de las personas, ya que implica fusionar su vida y sus objetivos con los de otra persona. Los problemas matrimoniales después de los hijos u otros cambios importantes pueden ser difíciles de manejar y pueden provocar resentimiento y sentimientos de decepción.

Sin embargo, los problemas matrimoniales son a menudo el resultado de un comportamiento complaciente y supervisión. Estos problemas se pueden resolver con el enfoque y la apertura correctos para reflejar.

Aquí hay algunos conflictos que afectan a las parejas casadas y las formas en que puede resolverlas:

25 problemas y soluciones matrimoniales

Hay muchos problemas comunes en la vida matrimonial, y muchos de ellos pueden evitarse, arreglarse o resolverse utilizando muchos métodos y técnicas diferentes.

Eche un vistazo a los problemas matrimoniales más comunes que enfrentan las parejas casadas y aprenden cómo resolver problemas matrimoniales antes de causar daños irreparables a su relación.

1. Infidelidad

La infidelidad es uno de los problemas matrimoniales más comunes en las relaciones. Los datos más recientes sugieren que alrededor del 20 por ciento de los hombres entrevistados admitieron haber engañado a su pareja en comparación con el 10 por ciento de las mujeres. Incluye hacer trampa y tener asuntos emocionales.

Otras instancias incluidas en la infidelidad son las puestos de una noche, la infidelidad física, las relaciones en Internet y los asuntos a largo y a corto plazo. La infidelidad ocurre en una relación por muchas razones diferentes; Es un problema común y que varias parejas están luchando por encontrar una solución para.

Solución: Cómo solucionar los problemas matrimoniales relacionados con la infidelidad?

La infidelidad puede ocurrir cuando la conexión en su relación no es fuerte y puede causar un desglose de la confianza. La investigación revela que mantener un fuerte vínculo emocional, intimidad sexual y respetar los límites son las tres formas clave de combatir la infidelidad en su relación.

Lectura relacionada: Tres "BS" para evitar la infidelidad

En este video, la experta en relaciones y el locutor Lucy Beresford habla sobre la infidelidad y su efecto en las relaciones.

2. Diferencias sexuales

La intimidad física es indispensable en una relación a largo plazo, pero también es la causa raíz de uno de los problemas matrimoniales más comunes de todos los tiempos, problemas sexuales. Los problemas sexuales pueden ocurrir en una relación por varias razones allanando el camino para posteriormente más problemas matrimoniales.

Los estudios revelan que la compatibilidad sexual, junto con la satisfacción sexual, se citó como el factor más crucial para determinar la satisfacción de la relación para las parejas.

El problema sexual más común dentro de un matrimonio es una pérdida de libido. Muchas personas tienen la impresión de que solo las mujeres experimentan problemas con la libido, pero los hombres también experimentan lo mismo.

En otros casos, los problemas sexuales pueden deberse a las preferencias sexuales de un cónyuge. Una persona en la relación puede preferir cosas sexuales diferentes que el otro cónyuge, haciendo que el otro cónyuge sea incómodo.

Solución: La comunicación y el mantenimiento de la mente abierta son clave para superar cualquier forma de incompatibilidad sexual. Puede restablecer el vínculo físico y emocional crucial para que florezca la intimidad sexual.

3. Valores y creencias

Ciertamente, habrá diferencias y desacuerdos dentro de un matrimonio, pero algunas diferencias son demasiado significativas para ignorar, como los valores y creencias centrales. Un cónyuge puede tener una religión, y el otro puede tener una creencia diferente.

Las diferencias en los valores pueden conducir a un abismo emocional, entre otros problemas matrimoniales comunes.

Como habrás adivinado, esto podría causar problemas significativos cuando un cónyuge se cansa de hacer las cosas por separado, como ir a diferentes lugares de culto.

Tales problemas matrimoniales están muy extendidos en los matrimonios interculturales. Otras diferencias incluyen valores centrales.

Estos incluyen la forma en que se crían a los niños y las cosas que se les enseñó durante su infancia, como la definición de lo correcto y lo incorrecto.

Dado que todos no crecen con los mismos sistemas de creencias, moral y objetivos, hay mucho espacio para el debate y el conflicto dentro de la relación.

Solución: Las únicas soluciones a los conflictos que surgen de diferentes valores son la comunicación y el compromiso. Y en asuntos en los que el compromiso no es posible, la mejor solución es comprender y aceptar estar en desacuerdo sobre estos asuntos.

4. Etapas de la vida

Muchas personas no consideran sus etapas de vida cuando se trata de una relación.

En algunos casos, los problemas de matrimonio ocurren simplemente porque ambos cónyuges se han superado y quieren más fuera de la vida de otra persona.

En separarse con el tiempo, es un problema común entre las parejas casadas que tienen una brecha de edad significativa, ya sea un hombre mayor y una mujer más joven o una mujer mayor y un hombre más joven.

Las personalidades cambian con el tiempo, y las parejas pueden no permanecer tan compatibles como alguna vez podrían haber sido. Las parejas con una diferencia de edad que se encuentran en diferentes fases de la vida enfrentan este problema de matrimonio común.

Solución: Tome un stock regular de su relación para asegurarse de que usted y su pareja crezcan juntos y no se separen con el tiempo. Trate de amar y aceptar los diferentes cambios que la vida trae para ambos individualmente y como pareja.

Otra cosa para probar es una actividad. Trate de recoger nuevos pasatiempos que les brinden ambos la oportunidad de redescubrir y desarrollar su vínculo.

5. Situaciones traumáticas

Cuando las parejas pasan por incidentes traumáticos, agrega más desafíos en el matrimonio.

Las situaciones traumáticas son otros problemas que las parejas pueden experimentar. Muchos eventos traumáticos que ocurren cambian la vida.

Estas situaciones traumáticas se convierten en problemas para algunas parejas casadas porque un cónyuge no sabe cómo manejar la situación en cuestión.

Es posible que un cónyuge no sepa cómo funcionar sin el otro debido a estar en el hospital o en reposo en cama. En otras situaciones, un cónyuge puede requerir atención durante todo el día, lo que hace que dependan únicamente del otro cónyuge.

A veces, la presión es demasiado grande, y la responsabilidad es demasiado para lidiar, por lo que la relación se baja hacia abajo hasta que se trata de un final completo.

Solución: Tomar un descanso! Puede parecer egoísta, pero su relación puede beneficiarse de que se tome un tiempo para procesar sus sentimientos. Un terapeuta puede ayudarlo a usted o a su pareja a través de cualquier experiencia traumática y brindarle las herramientas para ayudarlo a lidiar con estos desafíos.

6. Estrés

El estrés es un problema de matrimonio común que la mayoría de las parejas enfrentarán al menos una vez dentro de su relación. Muchas situaciones diferentes pueden causar estrés dentro de las relaciones e instancias, incluidas las enfermedades financieras, familiares, mentales y.

Los problemas financieros pueden provenir de que un cónyuge pierda su trabajo o sea degradado de su trabajo. El estrés de la familia puede incluir hijos, problemas con su familia o la familia del cónyuge. Muchas cosas diferentes provocan estrés.

Cómo se maneja y manejan el estrés podría crear más estrés.

Solución: El estrés dentro de una relación debe manejarse, o puede destruir la relación. Puede tratar de resolver este problema hablando con honesto y pacientemente. Si hablar no ayuda, puede intentar realizar pasatiempos como el yoga o la meditación que lo ayudan a lidiar mejor con su estrés.

Lectura relacionada: 20 causas de estrés en las relaciones y sus efectos

7. Aburrimiento

El aburrimiento es un problema matrimonial severo pero subestimado.

Con el tiempo, algunos cónyuges se aburren con su relación. Pueden cansarse de las cosas que ocurren dentro de la relación. En esta situación, se trata de aburrirse con la relación porque se ha vuelto predecible.

Una pareja puede hacer lo mismo todos los días sin cambios o una chispa. Una chispa generalmente consiste en hacer cosas al azar de vez en cuando. Si una relación carece de actividades espontáneas, hay buenas posibilidades de que el aburrimiento se convierta en un problema.

Solución: Hacer lo inesperado. Ya sea en el dormitorio u otras áreas de la vida, deshacerse del aburrimiento en su relación. Sorprender a su pareja con un regalo, un plan inesperado o un nuevo movimiento sexual, y ver su relación transformarse.

8. Celos

Los celos son otro problema de matrimonio común que hace que un matrimonio se vuelva agrio. Estar con ellos y a su alrededor puede convertirse en un desafío si tienes una pareja demasiado celosa.

Los celos son adecuados para cualquier relación hasta cierto punto, siempre que no esté demasiado celoso. Dichas personas serán dominantes: pueden cuestionar con quién está hablando por teléfono, por qué está hablando con ellas, cómo los conoce y cuánto tiempo los ha conocido, etc.

Tener un cónyuge demasiado celoso puede forzar la relación; Mucho estrés eventualmente terminará de tal relación.

Solución: El único remedio para los celos excesivos es la autorreflexión para abordar la inseguridad de manera efectiva. Si esto es difícil de hacer por su cuenta, también puede tomar la ayuda de un psicólogo que puede ayudarlo a usted o a su pareja a comprender los motivos de sus celos y cómo minimizarlo.

9. Tratando de cambiarse el uno al otro

Este problema de relación común ocurre cuando las parejas sobrepasan los límites de su pareja para moldear sus creencias.

Sucede que tal desprecio por los límites de su pareja podría ocurrir por error; El alcance de las represalias del cónyuge que está siendo atacado generalmente se aplica en el tiempo.

Solución: No solo ame a su pareja, sino que también aprenda a respetar sus límites y no obligarlos a cambiar. Si enfrenta dificultades para aceptar ciertas cosas sobre su pareja, trate de recordar que se enamoró de su pareja como están, y también lo hicieron ellos.

Lectura relacionada: He aquí por qué no deberías intentar cambiar a tu pareja

10. Problemas de comunicación

La falta de comunicación es uno de los problemas más comunes en el matrimonio.

La comunicación abarca las señales verbales y no verbales, por lo que incluso si ha conocido a alguien durante mucho tiempo, puede malinterpretarse un ligero cambio en la expresión facial o cualquier otra forma de lenguaje corporal.

Hombres y mujeres se comunican de manera muy diferente y pueden caer en un hábitat de comunicación inadecuada. Si se permite que tales problemas de relación o matrimonio puedan ser resistentes, entonces la santidad del matrimonio definitivamente está en juego.

La comunicación saludable es la base del éxito en el matrimonio.

Solución: Los patrones de comunicación nocivos pueden convertirse en un hábito, y la única forma de remediarlos es hacer un esfuerzo consciente hacia la mejora. Poco a poco, puede aprender formas saludables de comunicar que mejoran la relación y los individuos por igual.

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11. Falta de atención

Los humanos son criaturas sociales y son ávidos buscadores de atención de los demás, especialmente aquellos más cercanos a ellas.

Cada matrimonio, con el tiempo, sufre un problema de relación común, 'falta de atención', donde una pareja, intencional o involuntariamente, redirige su atención a otros aspectos de sus vidas.

La falta de atención cambia la química del matrimonio, que instiga a uno o el cónyuge a actuar y reaccionar exageradamente. Este problema en el matrimonio, si no se trata de manera apropiada, puede ser espiral fuera de control.

Solución: Escuche a su pareja, ante todo. También puede tratar de realizar las actividades de una pareja como bailar o caminar, lo que puede ayudarlo a prestarse atención de una nueva manera refrescante. Puede ayudarlo a desconectar el ruido de la vida diaria y centrarse genuinamente en el otro.

12. Problemas financieros

Nada puede romper un matrimonio más rápido que el dinero. Si está abriendo una cuenta conjunta o maneja sus finanzas por separado, encontrará problemas financieros en su matrimonio. Es esencial discutir cualquier problema financiero como pareja abiertamente.

Solución: Las finanzas pueden ser un tema delicado, y las parejas deben discutir cuidadosamente estos problemas. Trate de crear un plan que cumpla con sus objetivos financieros compartidos. Además, trate de asegurarse de que la motivación se discute abiertamente si alguien se desvía del plan.

Lectura relacionada: Facilitar su comprensión de los tipos y formas de manejar los problemas financieros en el matrimonio

13. Falta de apreciación

Falta de gratitud, reconocimiento y reconocimiento de la contribución de su cónyuge a su relación.

Su incapacidad para apreciar a su cónyuge puede ser perjudicial para su relación.

Solución: Trate de apreciar todo lo que su pareja trae a su vida. Déjalos una nota sorpresa, o puede darles una pareja de flor o spa, solo para mostrar su agradecimiento.

Si usted es el que se siente infravalorado en la relación, intente comunicar esto a su pareja. Sin culparlos o hacerlos sentir acorralados, exprese sus sentimientos y necesidad de cambio.

Tus sentimientos honestos podrían hacer que se den cuenta de su supervisión y obligarlos a hacer cambios.

14. Tecnología y redes sociales

Los peligros emergentes de las redes sociales en el matrimonio y la familia son inminentes.

Con un rápido aumento en nuestra interacción y obsesión con la tecnología y las plataformas sociales, nos estamos alejando de una comunicación cara a cara saludable.

Nos estamos perdiendo en un mundo virtual y olvidar amar a otras personas y cosas que nos rodean. Dicha fijación se ha convertido rápidamente en un problema de matrimonio común.

Solución: Reserve una hora cada día o un día a la semana cuando usted y su socio sean sin tecnología. Mantenga sus teléfonos y otros dispositivos alejados para tratar de concentrarse unos a otros sin distracciones.

15. Problemas de confianza

Este problema matrimonial común puede pudrir su matrimonio desde adentro, sin dejar ninguna posibilidad de restaurar su relación.

El La idea de confianza en un matrimonio sigue siendo muy convencional Y, a veces, pone demasiado tensión en un matrimonio cuando la duda comienza a filtrarse en una relación.

Solución: Con la ayuda de un terapeuta, la comunicación abierta puede ayudar a una pareja a comprender las razones de su desconfianza y formas en que pueden resolverlos. El terapeuta también podría sugerir algunos ejercicios de construcción de confianza para ayudarlo a aprender a confiar entre sí.

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dieciséis. Comportamiento egoísta

A pesar de que el egoísmo puede tratarse eficientemente haciendo cambios menores en su actitud hacia su cónyuge, sigue siendo un problema de matrimonio generalizado.

Una gran parte de estar en una relación es fusionar su vida con otra persona y sus prioridades. Las parejas a menudo encuentran esta transición difícil, ya que las prioridades colectivas pueden chocar con las personales, lo que puede causar problemas.

Solución: La empatía es la única solución para el comportamiento egoísta. Intenta entender las perspectivas de los demás y hacer ser considerado un hábito. Si sus objetivos individuales están en desacuerdo con sus objetivos como pareja, trate de hablar con su pareja con vulnerabilidad abierta.

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17. Problemas de ira

Perder tu temperamento, gritar o gritar de ira, y causar daño físico a ti mismo o a tu cónyuge es lamentablemente un problema de matrimonio común.

Con el aumento del estrés debido a los factores internos y externos y en un ajuste de ira, podríamos no poder controlar nuestra ira, y un estallido hacia nuestros seres queridos puede ser muy perjudicial para una relación.

Solución: Si la ira es un problema con el que lucha, considere hablar con un consejero para aprender habilidades de afrontamiento para ayudar a mantener la ira a raya para que no afecte su relación. También puede comenzar contando hasta diez antes de decir palabras enojadas que podrían arruinar su relación.

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18. Manteniendo el marcador

Cuando la ira nos pone lo mejor de nosotros en un matrimonio, una reacción generalizada es vengativa o busca una retribución de su cónyuge.

Mantener la cuenta de las batallas ganadas y perdidas dentro de una relación puede establecer la base de una relación poco saludable. Te haría querer resolver el puntaje constantemente y conducir al resentimiento. La prioridad se convierte en la ventaja en lugar de estar allí el uno para el otro.

Solución: Mantener los puntajes es para deportes, no de relaciones. Puede aprender a lidiar con los problemas matrimoniales aprendiendo a no mantener un cargo de quién se abrió paso en peleas y desacuerdos. Concéntrese en el panorama general y suelte las pequeñas batallas que podría haber tenido que comprometerse.

19. Mintiendo

Mentir como un problema de matrimonio común no solo se limita a la infidelidad o al egoísmo; También comprende mentiras blancas sobre las cosas del día a día. Estas mentiras se usan muchas veces para salvar la cara y no dejar que su cónyuge tenga el terreno alto.

Las parejas pueden mentirse entre sí sobre las dificultades o problemas que podrían enfrentar en el trabajo o en otros escenarios sociales; Tales problemas matrimoniales carga una relación. Cuando las cosas se salen de control, puede destruir un matrimonio.

Solución: Analice las razones por las que usted o su pareja se sienten obligados a mentir en lugar de ser honesto. Solo una vez para comprender y abordar estas razones, ¿puede intentar terminar con la mentira y la deshonestidad en su relación?.

20. Expectativas irrealistas

Hasta cierto punto, Todos estamos de acuerdo con la noción de que el matrimonio es para siempre, Pero aún así, no tenemos tiempo y esfuerzo para comprender a nuestros parejas antes de casarnos.

Dibujamos nuestras inspiraciones de un matrimonio perfecto de historias que hemos escuchado o de personas que conocemos sin cuestionar si ambos queremos las mismas cosas en la vida o no.

Un desajuste entre una pareja sobre la perspectiva futura de una relación crea mucho espacio para una acumulación de expectativas poco realistas de nuestra pareja.

Estas expectativas, cuando no se cumplen, se reproducen resentimiento, decepciones y empujan el matrimonio por un camino desde donde no puede haber recuperación.

Solución: Déjalo ir! Enfrenta la realidad y aprecia todo lo que tienes en tus relaciones. Aceptar el hecho de que sus expectativas no son reales y que ninguna pareja puede estar a la altura de ellas. Las expectativas pueden establecer un estándar incluso cuando la relación funciona sin problemas.

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21. Ignorando los límites

Si bien está bien señalar ciertas cosas que su pareja puede mejorar sobre sí misma, puede que no sea la mejor idea molestarlas para que se cambien demasiado o sobre los límites que han establecido. Esto puede convertirse en un problema de matrimonio si no se verifica a tiempo.

Solución: Discutir los límites. Hazle saber a tu pareja si quieres salir de noche con tus amigos cada dos semanas. Explique el concepto de límites si tienen problemas para comprender la idea. Ayúdelos a establecer límites saludables para ellos mismos. Respeta sus límites también.

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22. Infidelidad emocional

La infidelidad puede ser de varios tipos. Sin embargo, el que en su mayoría sale a la luz es la infidelidad física: cuando una pareja tiene relaciones físicas con una o varias personas fuera del matrimonio o relación.

Sin embargo, la infidelidad emocional es cuando una pareja desarrolla sentimientos románticos por alguien que no sea su pareja. La infidelidad emocional también puede convertirse en un problema matrimonial, ya que los sentimientos por otra persona pueden dañar su matrimonio o relación.

Solución: Si comienza a desarrollar sentimientos por otra persona, verifique. Introspecto para ver lo que significan estos sentimientos.

23. División del trabajo

¿Están las tareas de su matrimonio divididas por igual o de manera justa?? Si no, puede convertirse en un gran problema en su matrimonio.

Solución: No sonar repetitivo, pero realmente la comunicación es la clave. Hable con su pareja sobre las tareas, cómo se siente por ellas y cómo puede dividir las tareas entre ustedes dos.

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24. Desigualdad de poder

Una desigualdad de poder en su relación o matrimonio podría convertirse en un problema en su matrimonio. El poder podría ser financiero o casi la dinámica de su relación.

Solución: Discuta la dinámica de poder en su relación. Si bien está bien tener departamentos que ambos cuidan, es importante tener una distribución de energía justa.

25. Diferencia en la expresión

Amas a tu pareja? Sí. Pero tu pareja se siente amada por ti? Tal vez.

Uno de los problemas matrimoniales comunes es cuando hay una diferencia en la expresión del amor. Usted y su pareja no necesitan mostrar amor de la misma manera y, por lo tanto, puede conducir a malentendidos.

Solución: Identifique y comprenda la expresión de amor de su pareja. Tal vez tengan ciertas cosas que hacen al salir de su camino, para mostrarte su amor, pero debido a que tienes una perspectiva diferente, no lo notas. Los aprecios cuando te das cuenta de lo mismo.

5 Causas de problemas matrimoniales

¿Alguna vez te has preguntado: "¿Por qué el matrimonio es tan difícil??"En caso afirmativo, entonces debe saber que son problemas matrimoniales comunes como estos los que hacen que el matrimonio sea difícil.

Ahora que conoce los problemas matrimoniales más comunes, es importante identificar las causas de tales problemas también. Las 5 causas comunes de problemas matrimoniales incluyen -

1. Falta de comunicación

Una de las causas más comunes de los problemas matrimoniales incluye la falta de comunicación o falta de comunicación. Si no tiene claro sus sentimientos, límites y expectativas en su matrimonio, es probable que encuentre problemas maritales.

2. Expectativas irrealistas

No tener expectativas claras sobre el matrimonio, o la asociación, o cómo funcionan las cosas entre los dos también puede conducir a problemas matrimoniales.

3. Falta de privacidad

Si usted y su pareja salen de la relación y discuten todos los aspectos con padres, hijos, amigos o incluso hermanos, podría causar problemas matrimoniales. Su relación no tiene que ser un secreto, pero algunos asuntos deberían ser privados entre ustedes dos.

4. Argumentos

Si usted y su cónyuge solo discuten y nunca discuten los problemas que está experimentando, podría convertirse en una gran causa de discordia matrimonial.

5. Deshonestidad

Si usted y su pareja no son honestos sobre sus sentimientos, si se mienta u esconde cosas, podría causar problemas de matrimonio.

¿Cómo pueden las parejas encontrar problemas en su matrimonio??

¿Cuáles son algunas formas en que las parejas pueden superar los problemas en su matrimonio?? Si bien las soluciones específicas a cada problema se mencionan anteriormente, aquí hay algunos consejos para mejorar las cosas entre ustedes dos.

1. Comunicar

La comunicación es realmente la clave. Puede sonar repetitivo, pero la mayoría de las cosas se pueden resolver a través de la comunicación. No puede esperar que su pareja lea su mente. Debe hablar tan claramente como pueda sobre sus problemas, expectativas y necesidades.

2. Tomar un descanso

No nos damos cuenta de lo importante que es tomar un descanso de una pelea o incluso entre sí. Tomar un respiro puede ayudarlo a reconocer lo que requiere su energía o no. La mayoría de las veces, terminamos en un argumento acalorado porque no podemos pensar con claridad, y tomarse un tiempo libre nos ayuda a comprender el punto de vista de la otra persona.

3. Recuerda que eres un equipo

Cuando luchas o discutes, recuerda que ambos están en contra del problema, y ​​no ustedes dos uno contra el otro. Eres un equipo y debes tomar decisiones juntas.

Terminando

Cada relación pasa por su relación o problemas de matrimonio; Por lo tanto, no dejes que esto te deprima. Cada problema puede abordarse si se adopta un enfoque saludable para superar los problemas matrimoniales que le están molestando.

Ser respetuoso, comprensión y abierto al cambio puede garantizar que pueda navegar a través de cualquier obstáculo que pueda surgir en su matrimonio. Y en caso de duda, consulte a un consejero matrimonial o un terapeuta con licencia para obtener orientación.