25 signos de que está en una relación controladora

En este articulo

• Aislar tu forma amigos y familiares
• Sintiendo que tiene que registrarse para cualquier decisión
• Hay drama cuando no respondes lo antes posible
• Controlando lo que usa, come y cómo gasta dinero
• Culpándote por sus acciones
• Criticarte todo el tiempo
• Amenazándote - más o menos abiertamente
• Sentir su aprecio y aceptación es condicional
• Manteniendo un marcador
• Usar culpa o enojo para manipular
• Haciéndote sentir que estás en deuda
• Pasando por tus cosas
• Celos o paranoia
• Haciéndote sentir que no eres lo suficientemente bueno
• Protestando contra su tiempo solo
• Tener que ganar para ponerse de buen lado
• Discutiendo todo el tiempo hasta que cueva
• Haciéndote sentir estúpido o incompetente para tus creencias
• Hacer cumplirlo para revelar detalles contra su voluntad
• Menospreciando o avergonzarte para que se sometan
• No te sientes escuchado o entendido
• Inminente su crecimiento y objetivos
• Tratando de controlar con quién pasas tiempo
• Dominando o controlando en actividades sexuales
• Haciendo que cuestione su cordura

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Las relaciones tóxicas son complejas y pueden colarse en cualquier persona. Las banderas rojas de las relaciones pueden ser fáciles de perder, ya que muchos signos de una relación controladora no son abiertas y fáciles de detectar.

A menudo Atribuimos esos patrones de comportamiento que controlamos a nuestra pareja que nos aman demasiado, siendo extremadamente cariñosos o temiendo perdernos. Esto complica aún más reconocer signos de comportamiento controlador de lo que son: intenta dominar y ejercer autoridad.

¿Cuáles son los signos de una persona controladora??

Cuando comprende aún más los síntomas de la relación de control, puede evaluar si está en una relación controladora.

Echa un vistazo a los 25 señales que estás en una relación controladora:

1. Aislar tu forma amigos y familiares

El comportamiento de control común en una relación busca separarlo de su red de soporte. Los medios para hacerlo varían de quejarse de cuánto tiempo pasas con ellos, a hacer malos comentarios sobre ellos y tratar de poner una llave inglesa entre ustedes.

2. Sintiendo que tiene que registrarse para cualquier decisión

Los monstruos de control en las relaciones como ejercer autoridad sobre todas las decisiones. Se presentan como sabios y poseen la experiencia adecuada para llevarlo a consultar con ellos.

3. Hay drama cuando no respondes lo antes posible

En una relación controladora, siente que debe estar al lado de su teléfono y puede responder en cualquier momento. Cuando, por cualquier motivo, No puedes hacerlo se enojan, demasiado preocupado o hacer pucheros. En cualquier caso, sabes que habrá drama para evitar tales situaciones.

4. Controlando lo que usa, come y cómo gasta dinero

Estar en una relación controladora se siente como si tomara su propia opinión, opciones y deseos. Cuanto más sofisticados son, Cuanto más puedan enmascararlo en el velo de la preocupación o el consejo genuino.

Sin embargo, con el tiempo, se vuelve obvio a medida que recibe críticas o se congelan emocionalmente en cualquier momento que no lo haga lo que cabría esperar.

5. Culpándote por sus acciones

Controlar las relaciones también es detectable por quién termina siendo culpado en la relación. Para cosas pequeñas también, por ejemplo: si rompieron un vaso, dirán que estabas en el camino y es por eso que lo dejaron caer.

Culparlo todo sobre ti es uno de los rasgos de personalidad controladores.

6. Criticarte todo el tiempo

Podría parecer que Cualquier cosa que haga podría usar una mejora cuando esté en una relación controladora. Tu pareja te critica por cosas pequeñas o grandes por igual y espera la perfección.

7. Amenazándote - más o menos abiertamente

Uno de los signos de un socio controlador es amenazante.

Esas intimidaciones no siempre son físicas y se pueden velar. Podrían amenazar, reducirán su contacto con los niños si los divorcia, se lastiman, comparte secretos que compartió con ellos o corta los privilegios que tiene en este momento. Esté atento a sentirse atrapado en la relación.

8. Sentir su aprecio y aceptación es condicional

El hilo común en muchas relaciones de control es Sentir que necesitas ganar su amor.

Cuando pierdas un poco más de peso, se sentirán más atraídos por ti. Cuando tienes éxito en el trabajo, les importa más a ti o cuando les otorgas algunos favores. En general, sientes que necesitas ganar su afecto por lo que les proporciona o cambiándote, de lo contrario, no te sientes lo suficientemente bueno.

9. Manteniendo un marcador

En comparación con una dosis saludable de reciprocidad, en una relación controladora, se siente hay un recuento constante de quién hizo qué por quién. Se siente agotador hacer un seguimiento, pero lo hacen tan espontáneamente. Podría ser su forma de tener la ventaja sobre ti.

10. Usar culpa o enojo para manipular

Dependiendo de cuán competentes sean en manipular, los signos serán menos o más fáciles de detectar. Ya sea gritando, maldeciendo o la culpa lo saca para que haga lo que quieran, esté en alerta, ya que estos son rasgos de una persona controladora.

11. Haciéndote sentir que estás en deuda

Si los signos de controlar la personalidad aparecieron justo al principio, sería fácil notarlos por lo que son. Sin embargo, no lo hacen.

Al principio son dulces y generosos. Más adelante, estos obsequios y favores se convierten en algo que te mantienen cuando necesitan cobrar esa deuda. Esto hace que sea más difícil de irse.

12. Pasando por tus cosas

Esta es una señal definitiva que apenas puedes ignorar. Si notas que son atravesar sus pertenencias, espiarte, escuchar llamadas o verificar tus mensajes, Estás tratando con una persona controladora.

13. Celos o paranoia

Aunque los celos en la relación pueden parecer al principio como si simplemente te amen demasiado, con el tiempo se vuelve difícil soportar. La intensidad, la obsesividad y la naturaleza irrazonable de sus celos y paranoia son demasiado excesivos para ignorar.

14. Haciéndote sentir que no eres lo suficientemente bueno

Esta es la característica más frecuente de una relación controladora. Es posible que te hayas sentido así antes de conocerlos, pero es seguro se intensifica cuando los rodea.

15. Protestando contra su tiempo solo

¿Sientes que no puedes tener algo de tiempo para ti mismo y te sientes culpable por eso??

Podrían envolver su protestar en querer pasar más tiempo contigo porque estás muy ocupado, Pero terminas sintiéndote como un villano. Tener tiempo a solas es una necesidad saludable y no debes convertirte en una persona malvada por tenerlo

dieciséis. Tener que ganar para ponerse de buen lado

Aunque la confianza se obtiene con el tiempo, en una relación controladora puede sentir que nunca lo alcanza del todo. Sientes que tienes que seguir trabajando para ponerte de buen lado.

Sin embargo, Parece que nunca se gana el derecho de ser considerado inocente hasta que se demuestre lo contrario.

17. Discutiendo todo el tiempo hasta que cueva

En una relación controladora, Podrías tener más o menos peleas (generalmente más), pero la distinción es que se usan para hacerte cueva. Te sientes tan cansado que eventualmente cede.

18. Haciéndote sentir estúpido o incompetente para tus creencias

En una relación saludable, los desacuerdos sobre las creencias centrales se encuentran con los intentos de comprenderlos y aceptarlos. En una relación controladora, no te sientes capaz, inteligente o adecuado Debido a la reacción de su pareja hacia sus creencias.

19. Hacer cumplirlo para revelar detalles contra su voluntad

Uno de los signos claros de control de personalidad es FEeling como si tengas que compartir información que solicitan, Independientemente de su disposición a hacerlo.

20. Menospreciando o avergonzarte para que se sometan

En una relación saludable, las personas se burlan entre sí, pero solo en la medida en que la otra se siente cómoda con. En una relación controladora, es posible que te sientas ridiculizado y luego crees que malinterpretaste lo que querían decir. Terminas confundido, duele y sientes que no tienes derecho a sentirte así.

21. No te sientes escuchado o entendido

No hay mucho espacio para su voz y opinión cuando su pareja está tratando de hacerle pensar como lo hacen. No solo no hay comprensión, sino que También hay pocos o ningún intento de escuchar su perspectiva en cosas.

El siguiente video sugiere algunas formas de comunicar sus pensamientos a su pareja para que se les escuche. La clave para ser escuchadas por nuestros socios es aceptar que tenemos que ser estratégicos sobre la forma en que hablamos con ellos. Aprende más:

22. Inminente su crecimiento y objetivos

Si mejora, puede dejarlos. Por lo tanto, un socio controlador Trate sutilmente de ralentizar su progreso y mantenerte a su lado nunca subiendo a tus sueños.

23. Tratando de controlar con quién pasas tiempo

¿Qué es una personalidad controladora??

Estamos hablando de una persona que intenta llevar el orden a una situación social de diferentes maneras para tener control sobre lo que sucede. Por lo tanto, también podrían intentar controlar a quién ves y cuánto tiempo pasas con ellos.

24. Dominando o controlando en actividades sexuales

El control se arrastra al dormitorio también, por lo que puede sentir que no puede rechazar el sexo sin ponerse de su lado. Podría someterse a presión para tener relaciones sexuales de lo contrario hay consecuencias. Por ejemplo, se ponen emocionalmente distantes y te hacen trabajar en su lado bueno durante días.

25. Haciendo que cuestione su cordura

Como resultado de Intentando cortarte de tu apoyo social, avergonzarte, hacerte cuestionar tus creencias y reacciones que podrías terminar dudando de tu juicio. Si te convencen, su realidad es la correcta, es menos probable que te vayas.

¿Cuántas señales ha marcado la lista?? ¿Sientes que no eres lo suficientemente bueno como para encontrar otro compañero o que no eres capaz de hacer un cambio?? Si es así, trate de recordar todas las cosas que pudo hacer antes de que entraran en su vida. Esos son tus logros. Por supuesto, es útil tener apoyo de sus amigos y familiares.

No hay una respuesta única sobre cómo dejar de controlar en una relación. Se necesita trabajo para comprender por qué una persona actúa de esta manera y qué puede reemplazarla con. Por lo tanto, se recomienda tener la ayuda de un profesional en este viaje de recuperación, tanto para la persona que está controlando como para su pareja.