26 Recordatorios diarios profundos para arreglar tu vida para siempre y seguir adelante

Es fácil sentirse atrapado y detenerse en todas nuestras emociones negativas. Por lo tanto, es importante aferrarse a algunos recordatorios diarios para mantenerlo en marcha y avanzar.

No hay duda sobre el hecho de que la vida es bastante difícil. No siempre tendrás éxito con todo, y está bien. Aferrarse a algo tan simple como los recordatorios diarios puede mantenerlo en marcha y motivarse para avanzar. Incluso si es fácil sentirse atrapado en la vida, todo lo que necesitas es el recordatorio de seguir adelante.

Hay una breve y poderosa cita de Chuck Palahniuk que dice simplemente: “Esta es tu vida, y está terminando un minuto a la vez."

En nuestra prisa diaria para lograr todo, puede ser fácil olvidar cuán preciosos cada día, hora y minuto de nuestra vida es realmente.

Si le resulta difícil seguir avanzando y se encuentra en emociones difíciles, necesita recordatorios diarios para ayudarlo a superar los tiempos difíciles. Recuerda, tus emociones o situaciones negativas nunca te definirán. Pero te definirá si ahí es donde permaneces durante un período prolongado.

Por qué necesitas recordatorios diarios en tu vida

Mira, cuando llegas a pensar en ello, la vida es lo suficientemente difícil. Por más difícil que lo intentes, hay una buena posibilidad de que fallaras varias veces * y ganar experiencia * antes de que finalmente tengas éxito. Cuando no tienes recordatorios diarios para reforzar una mentalidad positiva, es fácil ser desviado por todas las distracciones en tu vida.

El tipo correcto de recordatorios diarios está lleno de mucha gratitud y aliento, que es precisamente lo que necesita para seguir avanzando.

Cuando estás atrapado en situaciones como la pérdida y la derrota, la tendencia es detenerse en la negatividad de esa situación. Entonces no es fácil seguir adelante debido a esto. No importa cuán fuerte o valiente sea, habrá fases en nuestras vidas donde nos resulta difícil ver la luz al final del túnel.

Los recordatorios lo mantendrán en marcha y lo ayudarán a ver el propósito de su situación actual. Recuerda que solo porque te sientas atascado o que estés pasando por algo difícil no significa que sea el final de tu historia.

Recordatorios diarios Todos deben tener en cuenta

Una vez que acepte estas cosas, no podemos prometer que su vida mejorará de inmediato, pero estará en un lugar más saludable donde puede comenzar a hacer mejoras, porque tanto como todos en esta cultura quieran decirle lo que necesita Hazlo, realmente eres el único que sabe exactamente lo que tu propia vida necesita!

Es por eso que estas sugerencias no son tan específicas como puede estar a lo que se puede usar: tomar los principios generales y reflexionar sobre la mejor manera de aplicarlas a su vida, o incluso una parte de su vida.

1. Dormir es bueno

Sí, esto parece un lugar extraño para comenzar. Pero todo comienza con esto.

Una de las primeras cosas que tendemos a hacer cuando pensamos en mejorar nuestras propias vidas es pensar en las cosas que necesitamos agregar a nuestra lista de tareas pendientes. Esto es peligroso: una vida más rica no significa necesariamente una vida más ocupada!

Más allá de esto, el sueño es importante por una serie de razones de salud, y estar bien descansado definitivamente lo ayudará a disfrutar de las actividades y las personas que ya son parte de su vida. Siempre puedes comenzar a alcanzar tus objetivos y hacer lo que sea que quieras hacer después de que tengas al menos 7 horas de sueño todas las noches.

Si no cuida su salud primero al dormir bien por la noche, no solo tiene una inmunidad más débil, también está menos despierto durante el día. Simplemente no podrá avanzar en la sano juicio si está constantemente fatigado.

2. Vivir en asombro

Hay tanta belleza y maravilla a nuestro alrededor, en cada segundo de nuestras vidas. Un recordatorio diario para recordar es explorar su mundo como si fuera un niño nuevamente y prestar atención a los pequeños detalles. Detente y mira una flor que florece a través de las grietas en el pavimento, respira profundamente y huele el aire fresco, y mira de cerca las cosas que normalmente ignoras.

A medida que crecemos, pasamos por alto todo lo que una vez nos cautivará. Reduzca la velocidad, respire, y muy pronto, aprenderá a ser más consciente del presente y aprenderá a absorber la felicidad de su entorno.

3. Eres digno de ser amado

Todos nos sentimos no amados y solos de vez en cuando, incluso los que están en las relaciones. Pero eso no significa que no te mereces amor o afecto. Necesitas recordar todos los días que el amor comienza contigo.

Si te amas a ti mismo, solo entonces puedes permitir que el amor fluya en ti de los demás y del mundo que te rodea. Ponga a un lado solo un minuto de tu día, mira al espejo y complementa. Puede ser el detalle más insignificante, pero muestra que te amas a ti mismo, incluso de las formas más pequeñas. Ese es un gran comienzo para dar la bienvenida al amor a tu vida.

4. La gente te defraudará

Esta es una verdad inevitable y un recordatorio diario de que debe tener en cuenta. A veces, la gente te defraudará, y eso está bien. Todos tenemos nuestros propios problemas, compromisos y distracciones. Y si alguien no guarda su palabra o decide que te desplome, no es un juicio sobre ti. No tiene absolutamente nada que ver contigo.

Nunca debes aceptar que la gente te lastime por quién tú son. Te lastiman por ellos, quiénes son, sus creencias o sus problemas.

5. No cambies por nadie más que para ti mismo

Ámate a ti mismo y nunca cambie quién eres para nadie más que a ti mismo. Siempre habrá personas que ingresen a tu vida, a tus colegas, a tus amigos o incluso a una pareja o un padre, que quieran que cambien para satisfacer sus necesidades.

Deléitelos de quién eres y mantente fiel a ti mismo, incluso si eso significa ser más sensible o leal a una culpa. Cambia una parte de ti mismo si es necesario, pero solo por ti mismo si crees que te mejorará, no porque otros quieran que.

6. Muestra gratitud

Todos los días! Este es un recordatorio diario realmente importante que todos sabemos, pero nunca nos importa realmente. Parece una pérdida de tiempo. Gratitud? Parece tonto. Pero adivina qué funciona!

Cada mañana, despierta y agradezca al universo por algunas cosas por las que estás agradecido. No verás ningún cambio en un día o incluso una semana. Pero dale un mes de gratitud todos los días, y te sentirás más ligero, más feliz y más positivo sobre todo lo que tienes en tu vida.

7. Puedes superar cualquier cosa

Tu mente es tu aliado o tu propio peor enemigo. Todo lo que se necesita es determinación y perseverancia. Este es uno de esos recordatorios diarios que no mostrarán resultados de inmediato, pero es una forma de vida que puede cambiarte mejor. Decide tu mente y apégate a ella. No pierdas el enfoque o te permitas distraerse.

Por ejemplo, tomemos hacer ejercicio y poniéndome más saludable. Todos queremos hacerlo, pero terminamos dando por vencidos en unas pocas semanas. Por qué? Esperas resultados instantáneos. Sabes que lleva al menos seis meses ver una diferencia notable y, sin embargo, te rindes porque no tienes la determinación y la perseverancia.

Esta vez, sea cual sea su objetivo, apégate a él y cree que puedes superar cualquier cosa que elijas, con tiempo y esfuerzo.

8. Tu tiempo es literalmente tu vida

Hay una frase que resume esto perfectamente, por Antoinette Bosco, “El tiempo es la sustancia de la vida. Cuando alguien te pide que te dé tiempo, realmente están pidiendo una parte de tu vida."

Si quieres un recordatorio diario que te ayude a dar sentido a la vida, recuerda este. Cuando pasas tu tiempo al soportar personas que no son buenas para tu vida, les estás perdiendo la vida. Cada minuto de tu tiempo que le das a alguien es parte de tu vida que les estás regalando.

Es hora de que entiendas que cada segundo de tu vida es precioso y solo tuyo. Cualquier persona que pase tiempo con usted debería estar agradecido porque literalmente les está dando una buena parte de su vida.

9. La felicidad es interna, no externa

Nada puede hacerte feliz pero tú. No, no una película divertida, un amigo divertido o un meme divertido. La única persona que puede darte felicidad eres tú, y ese poder se encuentra solo dentro de ti mismo.

Un recordatorio diario que no debes ignorar es que solo tienes el poder de poner ese ceño al revés. Así que deja de confiar en los demás para hacerte feliz y concéntrese en ti mismo.

10. Todo lo que haces es una elección

Nunca te verás forzado a algo, y debes recordar esto. Bueno, por supuesto, a menos que haya cometido un delito grave y tenga que ser puesto tras las rejas! Cada paso que da, cada decisión que tome hoy, y el resto de Forever es su decisión sola.

Tus amigos podrían tratar de convencerte, pero solo tú decides en cualquier decisión. Así que deja de desviar o culpar a otros por donde estás. Toma el control de las riendas de tu vida y date cuenta de que eres tu propio maestro.

11. A veces tienes que sacrificar algunas cosas

Sí, para tu bien mayor. Aquí hay algo que debes recordar: si no te sacrificas por lo que quieres, lo que quieres es lo que sacrificas.

Quieres ser mejor en algo? Necesitas sacrificar los placeres simples de la pereza inactiva para lograrlo. Si tienes un sueño, persíguelo y renuncia a los hábitos que te detienen. Si no, tus malos hábitos se quedarán, pero tus sueños morirán.

No solo habite en su zona de confort y espere que su vida mejore mágicamente. A veces, un sacrificio no es un sacrificio en absoluto, es un camino hacia una vida mejor si eliges verlo de esa manera.

12. Ser paciente

Las cosas buenas vienen a aquellos que esperan. Este es un recordatorio diario para que sea paciente. No importa lo que desee lograr, y cuánto esfuerzo se pone, la vida lleva tiempo para desarrollarse. No puedes apresurar algo, incluso si es tan simple como hervir un huevo o algo tan grande como convertirse en un entrenador de vida que cambia miles de millones de vidas.

Solo la paciencia puede ayudarlo a realizar sus sueños y permitirle el placer de disfrutar cada minuto de su vida, al mismo tiempo. Cuando te sientas ansioso o impaciente, respire y salga por unos minutos y componelo. La vida es demasiado divertida para pasar por prisa!

13. Tienes que mantener los ojos abiertos

Tan importante que sea el sueño, solo debe tomar de ocho a diez horas de su día - Max! El resto del día, ya sea que esté trabajando, haciendo ejercicio, visitando amigos o relajándose, es muy importante estar completamente presente y comprometido en el momento!

Incluso si es algo simple, debes involucrarte y ser consciente de lo que estás haciendo. Al ser consciente y completamente despierto, y consciente de que todo lo que sucede a su alrededor, encontrará que el tiempo que ya pasa involucrado en cada una de estas actividades será más rica. Y si sus ojos están realmente abiertos, también puede ver nuevas oportunidades que se habría perdido de otra manera.

Te estamos mirando, personas que parece que no pueden mantener los ojos fuera de sus teléfonos!

14. Habrá días malos

Si bien esto no parece muy positivo, este es uno de esos recordatorios diarios que debe aceptar, incluso si se le ocurre un plan aparentemente hermético para mejorar su vida, incluso si obtiene el trabajo de sus sueños o el interés amoroso, todavía habrá ser malos días!

No puedes controlar todos tus días para asegurarte de que sean perfectos y felices. Eso es poco realista e irreal. La vida siempre te dará días malos, y eso está bien.

Habrá días en los que las cosas no salen según lo planeado, cuando te despiertas de mal humor y no puedes sacudirlo o cuando el mundo parece estar en tu contra, y eso está bien! Tendemos a estar más molestos en estos días si pensamos que no los merecemos: cuando en verdad, días como estos no tienen nada que ver con lo que merecemos.

Recuerda que no puedes controlar todo; Cuanto más intentes hacerlo, más te sentirás frustrado.

15. Habrá buenos días

Esto también es algo que es importante aceptar: habrá días que salgan de la nada que termine siendo los mejores días de su vida! Cuando se presentan estos días, es muy importante apreciarlos!

Los días en que sientes que todo en tu vida va bien son importantes para aferrarse, particularmente para aquellos días que no son tan buenos, como un recordatorio de lo maravillosa que realmente puede ser tu vida.

Entonces, si bien habrá días malos, también habrá buenos días. Este es uno de los recordatorios diarios a los que debe aferrarse cuando todo sale bien para usted. Buenos días, días malos, son solo una parte de ser humanos!

dieciséis. La gente cambia

Esta realización es una de las más difíciles de aceptar, pero también es uno de los más importantes. Es demasiado común para nosotros asumir que las personas que tenemos en nuestras vidas siempre interpretarán el mundo de la misma manera que lo hacemos, y siempre sentirán lo mismo por los problemas o las personas o los eventos actuales.

El cambio es la única cosa constante en este mundo. Incluso si un cambio es aterrador e incómodo, es una parte normal de la vida. Cuando intentes resistir ese cambio, llevarás una vida muy estresante e infeliz.

Las cosas cambian, la gente cambia, y ese es uno de los recordatorios diarios para aferrarse cuando incluso las personas que amas están cambiando. Ellos cambiarán, y tú también.

Es mucho más saludable anticipar los cambios en los puntos de vista de quienes lo rodean, y ser constantemente consciente de los matices en su personalidad a medida que ocurren, por lo que no está abrumado por un cambio importante aparentemente repentino!

17. No puedes obligar a la gente a cambiar

Igualmente importante, y olvidado casi con tanta frecuencia, es el conocimiento de que no puede obligar a las personas a cambiar sus sentimientos, puntos de vista o creencias. Es la naturaleza humana creer que hemos descubierto lo que es correcto, y que estamos ayudando a los que amamos al tratar de que crean lo mismo.

Ese no es el caso, sin embargo. Este es principalmente uno de los recordatorios diarios importantes tanto para las relaciones como para las amistades. No puedes obligar a las personas a cambiar a la versión que quieres que sean. Además, no es su responsabilidad hacerles cambiar, especialmente si no quieren o no están listos para hacerlo.

El mundo es mucho más rico debido a la increíble cantidad de perspectivas únicas que tenemos, y debe aprender a aceptar las creencias de los demás sin dejar de ser satisfecho con las suyas, para tener relaciones saludables y satisfactorias.

18. El recurso más valioso que tiene es el pasado

Ah sí, el pasado. Mucha gente se atasca en el pasado en lugar de vivir en el momento presente. Incluso como el pasado puede doler tanto, también puedes usarlo para tu ventaja. Su historia personal y las experiencias pasadas de las personas cercanas a usted son algunos de los mejores lugares a los que podría ir por consejo.

Mirar lo que ha logrado, o los errores que ha cometido, o escuchar sobre las historias similares de los demás puede inspirarlo y darle formas concretas de mejorar individualmente. Dicen que la única razón por la que deberías mirar hacia atrás en el pasado es ver qué tan lejos has llegado y aprender de él, y eso es muy preciso.

No descarte tus experiencias pasadas, incluso si no son lo que desearías que fueran, porque te trajeron a donde estás ahora!

19. Todo es hacia adelante desde aquí

Tan importante como es el pasado, lo que se hace se hace! Aunque puedes aprender del pasado, no puedes retroceder en el tiempo y volver a hacerlo. Debes aceptar esto porque la culpa y el arrepentimiento pueden nublar incluso los futuros más brillantes. Debes aferrarte a lo que depara el futuro, ya que así es como te mantienes en el futuro.

En todo caso, este es uno de los recordatorios diarios para alentarlo con esperanza y un gran potencial para lo que su vida aún no. Lograrás grandes cosas en tu futuro, pero no puedes hacer eso si te detienes en el pasado.

Una vez que haya tratado con una situación y haya aprendido de ella, debe lanzarlo y mirar hacia adelante: hay aventuras por delante de usted con las que nunca podría soñar, y no podrá verlos si siempre está buscando en el pasado!

20. No puedes controlar todo

Siempre habrá cosas más allá de tu control, y eso está bien. Esto es lo que hace la vida ... bueno, la vida. La vida es misteriosa, maravillosa y confusa, todo a la vez. Cuanto más intentes controlar todo, más frustrado te pondrás después de todo.

Así que deja ir tratar de controlar cada resultado y obtener todo lo que quieras, y simplemente ve con el flujo de la vida.

Concéntrese mejor en el momento presente y acepte las cosas que no puede controlar. Este es uno de los recordatorios diarios que necesita, especialmente si tiende a controlar las cosas.

21. El dolor es solo temporal

Pase lo que pase, el dolor y la angustia pasarán en su vida. Incluso si parece que tu mundo está terminando y como si no hubiera un mañana, todo lo que sientes ahora pasará. El tiempo cura todas las heridas, por lo que no puedes apresurarte mejor.

Necesitas pasar por los movimientos de sentir tu dolor, y solo entonces puedes recuperarte de lo que sientes. No importa cuán roto o dañado te sientas, prometemos que no siempre se sentirá mal. Hay una luz al final del túnel, incluso si aún no la ves.

Piense en cada evento doloroso de su vida. Estamos bastante seguros de que te sentiste derrotado y totalmente perdido varias veces, y sin embargo, aquí estás ahora. Así que date cuenta de que, al igual que esos eventos, siempre superarás el próximo.

22. Todo sucede por una razón

Puede que no tenga sentido en este momento, pero todo realmente sucede por una razón. Este es uno de los recordatorios diarios que necesita si tiene problemas para darle sentido a un evento en particular.

Cuando sucede algo malo o negativo, como tal vez una ruptura o peor, no tiene sentido en ese momento. Pero puede aferrarse al recordatorio de que todo sucede por razones más allá de nuestra comprensión y comprensión, pero aún son razones. Así que mantenga la fe y avance con este recordatorio particular en mente.

23. Deja de alcanzar la perfección

Nunca lograrás nada si siempre alcanzas la perfección. Por irónico que suene, la perfección es una espada de doble filo que le limita a alcanzar sus objetivos y vivir su vida más auténtica.

Sin mencionar que es un estándar imposible que estás configurando para ti mismo porque la perfección no es cuantificable. No importa qué tan bien hagas algo, siempre habrá una mejor manera de hacerlo mañana.

Deja de temer el rechazo y el fracaso, y date cuenta de que son oportunidades de crecimiento y mejoramiento. Cuanto más se presione para que sea perfecto, más no alcanzará sus objetivos con éxito. Así que cada vez que estás tentado a lograr la perfección, aferrarte a esto como uno de tus recordatorios diarios.

24. Está bien descansar y tomar un descanso, pero nunca te rindas

Siempre que te sientas tentado a rendirte y ignorar todo tu progreso, recuerda cuán lejos has llegado a estar donde estás ahora. Está bien descansar y tomar un descanso. De hecho, la razón por la que puede sentirse tan agotado es por su falta de descanso.

Pero también debes recordar que rendirte nunca es la respuesta. En lugar de rendirse y dejar de fumar, solo descansa y vuelve a intentarlo mañana. Te debes a ti mismo que no te rindas, nunca.

25. La felicidad no es un destino, pero es una elección que haces

Muchas personas piensan que la felicidad se logra cuando llegas a un destino o fase en particular en tu vida. Que cuando logras esto y aquello, finalmente serás feliz.

Pero no es así como funciona la vida. La felicidad es un estado mental, y puedes ser feliz ahora mismo si solo cambias tu mentalidad sobre todo. Si te sientes infeliz, recuérdate que puedes ser feliz si quieres.

26. Tu pasado nunca te definirá

No importa cuánto creas que tu pasado te define, no. La única forma en que su pasado lo definirá es si lo permite. No importa lo que haya sucedido en su pasado, eso lo está asignando y evitando que avance, su pasado nunca lo definirá.

Lo que te define es tu capacidad de volver a subir y volver más fuerte. Entonces, no importa qué oscuridad esté en tu pasado, no es quien eres. Todos tus programas pasados ​​es lo que sucedió en tu pasado, nada más.

Entonces, ¿cuáles son los recordatorios diarios para mantenerte en el futuro??

Estos recordatorios diarios pueden ayudarlo a mantener la imagen más amplia de lo que se trata la vida.

Cuando te sientas atascado o te estás tratando con algo doloroso, solo recuerda estos. Te ayudará y te dará la fuerza mental para seguir adelante, porque hay una vida mucho mejor por delante, tan pronto como superas esta carga.

Estos recordatorios diarios pueden ayudarlo a mantenerlo bajo control, ya sea en los días en que siente que no hay nada interesante que pase o en los días en que siente que el suelo se acumula debajo de sus pies. Y lo más importante, levantarán tu espíritu y te animarán a seguir avanzando en la vida!