3 claves para el éxito profesional junto con un matrimonio próspero

1. Regla de oro: hora del trabajo, tiempo para la familia

Esto puede ser bastante obvio, pero con demasiada frecuencia las personas simplemente no respetan la regla de mantener su tiempo de trabajo y su tiempo familiar separado. Por eso merece nuestra atención. Es sorprendente de cuántos problemas se produce a un psicoterapeuta podría haberse evitado si solo la persona dejó de lado el tiempo cuando trabaje y cuando disfrute de un tiempo de calidad con su familia.

Probablemente ya sienta la presión para dejar de revisar sus correos electrónicos de trabajo el domingo y dejar los dispositivos fuera de vacaciones. Y esto ciertamente ejerce una tensión en tu vida amorosa. Pero esta regla protege no solo su tiempo con su cónyuge sino también su compromiso profesional. Aunque puede tener la sensación de que si está constantemente disponible para su jefe o sus compañeros de trabajo, se lo considerará un gran empleado, esto podría ser solo una ilusión.

Cómo? Bueno, aparte de poner en peligro su matrimonio, llevar su trabajo a casa hace que trabaje en condiciones de mayor estrés y un enfoque más bajo. Inevitablemente se sentirá culpable por descuidar a su familia, y no podrá concentrarse como lo haría normalmente si se quedara en la oficina. Sin mencionar el volumen de los niños pequeños, si usted también es padre.

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Entonces, la regla de oro del éxito profesional (y proteger su matrimonio al mismo tiempo) es trabajar cuando está en el trabajo, y cuando esté con su familia, simplemente olvídate de tu yo profesional por completo. Si surge la necesidad de unas horas de trabajo adicionales, quédate en la oficina o te cierra en una habitación y termina lo que necesitas sin tratar de entablar una conversación con tu cónyuge al mismo tiempo.

2. Haga del avance de su carrera un proyecto compartido

Otro consejo que puede obtener en la oficina de un psicoterapeuta sobre cómo prevenir o reparar problemas en una fricción entre su matrimonio y su carrera es hacer de su progreso profesional un proyecto compartido. En otras palabras, incluya a su esposa o su esposo en el diseño de una estrategia sobre cómo obtener una promoción o ser aceptado para ese increíble trabajo!

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Cuando incluye a su compañero de vida en lo que es una gran parte de su vida, su carrera, puede esperar que solo sucedan grandes cosas! Porque ahora eliminaste la sensación de tu cónyuge de ser descuidado, pero también tu culpa. Y, además, obtienes dos cabezas para resolver las cosas y pensar en diferentes formas de aumentar tus posibilidades de éxito.

Sin mencionar lo importante que es tener el apoyo de la persona más importante en su vida. Aspirar a llegar a la cima de su profesión por su cuenta, al tiempo que siente que está robando a su compañero de vida de su atención puede ser desmotivador y estresante. Pero, cuando estás del mismo lado y tu carrera deja de ser algo que haces por tu cuenta, pero es parte de tu futuro compartido, de hecho, el cielo se convierte en tu límite.

3. Sea claro sobre su disponibilidad: en el trabajo y en el hogar

Otro consejo importante que debe considerar si está tratando de avanzar en su carrera es ser explícito en su disponibilidad tanto en el trabajo como con su cónyuge. En el trabajo, establece los límites de manera asertiva cuando alguien lo moleste cuando esté lejos de la oficina. Este es un derecho de cada empleado, y no debe sentirse culpable si dice que no se le cancela las horas de trabajo. Pero, lo mismo debería aplicarse a su cónyuge, y podría considerar eliminar las llamadas familiares mientras está en el trabajo.

Esto puede sonar frío cuando hablamos de su matrimonio, pero es una señal de respeto a su esposa o su esposo. Al establecer limitaciones claras sobre cuándo estará disponible para una llamada o un chat de video, y en qué circunstancias se pueden interrumpir sus reuniones y cuán individuo autosuficiente. Y esto beneficiará tanto a su matrimonio como a su carrera.