33 pasos para dejar de pensar en alguien que te gusta pero que no puedes tener

A veces, un enamoramiento falla, y no tienes más remedio que aprender a sacar a alguien de tu cabeza. Si se pregunta cómo dejar de pensar en alguien que le gusta, déjanos ser parte de su sistema de apoyo. Aquí está cómo dejar de obsesionarse y comenzar a vivir si desea avanzar con su vida.

Quiero saber cómo dejar de pensar en alguien que te gusta y extrañar? Es una realidad triste, pero a veces, la que nos gusta puede que no nos gusemos. Y no hay nada que podamos hacer al respecto.

Por supuesto, puede aprender de sus errores e intentar crear una versión mejor y más mejorada de usted mismo. Haz eso, y tal vez, incluso podrías encontrarte a alguien que es mucho mejor que tu actual enamoramiento.

Pero por bueno que este pensamiento se sienta en el futuro, no ayuda en este momento. Todo lo que quieres ahora es dejar de reflexionar sobre alguien que te gusta porque, por mucho que lo intentes, están en tu mente las 24 horas, los 7 días de la semana,.

¿Por qué estás obsesionado con esta persona??

Es difícil ser ignorado por alguien de quien crees que estás enamorado. Y es dolorosamente difícil evitar pensar en alguien cuando sabes que simplemente no puede funcionar.

En primer lugar, es difícil dejar de pensar en alguien porque su mente está acostumbrada a obsesionarse con ellos. Lo que comenzó como un enamoramiento inofensivo se ha convertido en una obsesión. Anteriormente, pensarías en ellos y te preguntas cómo sería salir con ellos.

Y ahora te estás obligando a dejar de pensar en ellos. Entonces, no solo tu mente no está "permitida" pensar en ellos, sino que también te estás dando cuenta de que todos esos sueños y fantasías tuyos ... nunca se harán realidad! Es un doble golpe, sin embargo, lo ves.

Pregúntese la razón por la que no puede dejar de pensar en alguien que no lo ama, por qué es difícil para su sol.

Por otro lado, si crees que todavía hay una posibilidad, o aún no te has acercado a ellos, prueba estos 18 formas exitosas y libres de riesgos para decirle a alguien que le gusta sin revelar realmente tus sentimientos por ellos.

¿Por qué es tan difícil sacar a alguien de tu mente??

Tu mente no quiere aceptar que se haya terminado. Es más fácil vivir en la negación y continuar fantaseando con ellos. A veces, incluso obsesionarse con una angustia puede sentirse extrañamente satisfactorio. Te estás infligiendo dolor a ti mismo, y eso se siente placentero!

Yo mismo he estado en muchas relaciones felices, y algunos de ellos terminaron de una mala manera donde me quedé en la estacada. A veces, he tenido un enamoramiento que no funcionó. Y he estado locamente enamorado de alguien que sé que nunca me amará por razones tontas.

Al final de todo, a través de mi agitación y dolor, aprendí algunas cosas y formas prácticas que me ayudaron a dejar de pensar en alguien que me gusta, especialmente cuando no les gustas.

Cómo dejar de pensar y tener sentimientos por alguien que te gusta

Es posible que tenga sus propios razones para dejar de pensar en alguien.

Si bien las razones para dejar de perderse a alguien pueden ser suficientes, las formas son similares.

Estos son los consejos más poderosos y, sin embargo, más fáciles sobre cómo dejar de perder a alguien y darse cuenta de dónde te equivocas al mismo tiempo. Pruébalos todos, uno a la vez, y comenzarás a encontrarte de nuevo en poco tiempo.

1. Decídete

¿Qué tienes en mente, exactamente? Qué quieres hacer realmente? ¿Quieres fingir así que cierto que alguien no existe, o solo quieres dejar de obsesionarse con ellos?? A veces, la claridad es todo lo que necesitas para progresar y enfrentar la realidad. Lo que sea que quieras, será útil resolverlo y ser muy claro al respecto.

2. Deja de idealizar la situación

Si, amaste a alguien. Y sentiste que eran perfectos en todos los sentidos. Tal vez incluso estuvieron convencido de que ustedes dos tenían una conexión emocional y terminarían juntos y tenían mucho sexo y bebés.

Pero ahora, cuando miras hacia atrás, puedes ver que hay tantas cosas sobre ellos y tú que podrían ser incompatibles. En lugar de vivir en una fantasía, trate de pensar de manera realista.

3. Busque el cierre

No ignore el rechazo ni evite pensar en la persona. Suprimirlo solo te hará sentir peor. En cambio, acepta el hecho de que ocurrió el rechazo. Pase un día o dos reflejándolo solo y una vez que se sienta saturado de pensamientos, deje ir y sigue adelante.

Si quieres saber cómo dejar de pensar en alguien que te gusta, necesitas un cierre. Pero no tienes que hablar con ellos para el cierre. La mejor manera de cerrar es pensando en su propia cabeza.

4. No fingir la pérdida de memoria

No puedes fingir que no te pierdes a esa persona. Ni puedes fingir que no estabas herido. Al final del día, no puedes tratar de olvidar que esta persona existía.

En cambio, solo concéntrese en las formas de evitar verse afectados por él. Confronta el pensamiento, acepta tu angustia y procesa en tu cabeza.

5. No hables con ellos por un tiempo

Si es posible, no se ponga en contacto y corte todo el contacto con ellos. Este es un momento para que comiences el proceso de curación. Y si estás hablando con ellos o siguiéndolos en las redes sociales, solo te sentirás peor, así que deja de mirarlos y haz que sus perfiles fuera fuera de los límites.

Piense en esta fase como una herida curativa. Sabes que sanará; Solo necesitas darle tiempo. Pero si lo eliges, la herida solo empeora. Después de un cierto tiempo, su piel se siente tan bien como nueva, solo tiene que dejarla solo por un tiempo.

Es lo mismo con descubrir cómo dejar de pensar en alguien. Se trata de evitar que parte de tu corazón doloroso se lastime o se mueva para siempre mientras se cura.

6. Encuentra a alguien más en qué pensar

Si quieres dejar de pensar en alguien, la forma más fácil y perfecta es encontrar a alguien o algo más para redirigir tus pensamientos. Crear una distracción y comenzar a obsesionarse con otra persona. Funcionará maravillas.

Podría ser una celebridad o algún influencer de las redes sociales, realmente no importa quién. Solo concéntrese en hacer un enamoramiento inofensivo para traer incluso la más pequeña emoción a su vida nuevamente.

7. No intentes toparte con ellos

Es fácil fantasear con las circunstancias y las felices reuniones. En su lugar, renuncie a las formas de enfrentarlos y acepte el hecho de que está buscando formas de dejar de pensar en ellos en su lugar. Evite tomar carreteras y calles, sabrá que probablemente los verá. [Lee: cosas a tener en cuenta cuando te topas con tu ex]

8. Piense en sus rasgos negativos

Si alguien te enamora de alguien, es hora de sacarlos de tu pedestal de genialidad. Piénselo, esta persona no fue tan perfecta como la imagina que eran. Si quieres evitar enamorarte de ellos, recuerda todos sus defectos y aumentes.

9. No te metas en la miseria

Es fácil mirar una pared en blanco y disfrutar de la sensación de miseria o obligarse a sufrir baja autoestima, especialmente cuando sientes que alguien ha caminado sobre ti. En cambio, ríete de ti mismo si es necesario, siéntete tonto por todo el asunto e intenta encontrar humor en todas las pequeñas cosas.

La próxima vez que te encuentres incapaz de dejar de pensar en un nuevo enamoramiento, un ex o incluso alguien que apenas conoces, trata de dejar de pensar en ellos viendo videos divertidos de YouTube, memes o una película de comedia para recordar cómo se siente reír.

10. No te quedes inactivo

Una mente inactiva es un taller de diablo. Has escuchado eso antes, ¿no?? En este caso, será el taller del que te encuentras pensando.

Sabes que es estúpido darle a esta persona más espacio y tiempo en tu mente. Así que mantenerse ocupado lo ayudará a evitar pensamientos no deseados sobre alguien, ya sea a través del diario o aprendiendo nuevos pasatiempos.

También es posible que desee volver a visitar sus viejos pasatiempos e intereses que ya no hace, ya que estas cosas a menudo quedan en el camino cada vez que las personas se encuentran envueltas en pensamientos de otra persona.

Haz cosas que arrebaten tus pensamientos lejos de alguien en el que constantemente piensas. Además, estos también le permitirán tomar medidas sobre algo productivo y proporcionarle un alivio temporal, al menos hasta que esté en un mejor estado emocional.

11. No los aceche, en línea ni fuera de línea

Las redes sociales han hecho que sea mucho más fácil acechar ex y aplastar. Si bien puede parecer un regalo, en realidad es una maldición, especialmente si estás tratando de sacar tu mente de alguien. Nunca seguirás adelante a menos que mantengas todas las noticias de esta persona.

12. Respetarte a ti mismo

Esta "persona especial" caminó sobre ti tratándote como la suciedad. No te respetan, ni se preocupan por ti.

¿Crees que te respetas lo suficiente?? Si lo haces, ¿por qué te humillarías más obsesionando con alguien que claramente no merece más tiempo o amor??

13. Aprender una nueva actividad

Puede ser útil aprender o hacer algo que siempre te ha emocionado, ya sea una nueva rutina de entrenamiento o unirte a una clase de baile. Llenará su mente con pensamientos frescos y felices que eventualmente eliminarán todos los rastros de la persona que está tratando de superar.

14. Pasar tiempo con los amigos

Ahora es un buen momento para confiar en sus amigos y el sistema de apoyo para brindarle la fuerza y ​​la positividad que tanto necesita. No dudes en comunicarse y pasar el rato con las personas importantes en tu vida haciendo cosas que disfrutas, y te darás cuenta de que la vida no es tan mala, después de todo!

15. No te critiques

Trate de no golpearte o pensar que no eres digno solo porque a alguien no le gusta que vuelvas. A veces, podría haber otras razones en juego que probablemente no tengas idea de. Eso, y algunas personas son solo egoístas, o simplemente apestan.

dieciséis. Mira el tipo correcto de programas

Puede ser hora de alejarse de películas, canciones y programas románticos. Simplemente agitará todas esas emociones bloqueadas y lo convertirá en un sádico que le encanta torturarse.

Mira películas divertidas, o para algo aún mejor, vea películas salvajes y traviesas que involucran a muchos amigos o personas solteras.

17. Visite nuevos lugares o vaya de vacaciones

A veces, todo lo que necesitas son unas vacaciones fabulosas con amigos para aclarar tu mente y alejar tus pensamientos. Volverás sintiéndome mucho mejor.

18. Aceptar el hecho de que han avanzado

Si quieres saber cómo dejar de pensar en alguien, recuerda que se han movido y olvidado todo sobre ti. Sabes que? Esta persona ya ni siquiera te importa! Probablemente estén pensando en otra persona en este momento.

Te asco, ¿no?? Bueno, acepta el hecho y deja que eso te dé fuerza.

19. No hables de esa persona con tus amigos

Si está tratando de seguir adelante con su vida lejos de la persona en la que no puede dejar de pensar, hable de ellos solo por un día o dos. El hecho de que tus amigos estén siendo pacientes contigo y escuchándote repetir la misma historia una y otra vez no siempre significa que deberías seguir hablando de esta persona.

Se siente enfermizando hablar de ellos e intentar decodificar por qué se comportaron como lo hicieron. Pero, ¿cómo te va a ayudar?? Se acabó, y es hora de sacarlos de tu mente, no obsesionarte aún más.

20. Finge que te estás divirtiendo

Al principio, esto será difícil. Pero trata de divertirte, fingir si debes. Y te divertirás. Como dicen, si te obligas a sonreír, tu mente creará los mismos productos químicos para imitar la felicidad real.

No dejes que tu barbilla golpee el piso. Tan jodido como su vida puede parecer en este momento, todo lo que se necesita es su iniciativa seguir adelante y sentirse feliz nuevamente. Salir, conocer gente, fingir que te estás divirtiendo, y comenzarás a divertirse sin darse cuenta de.

21. Consigue un interés de rebote

Estabas saliendo con esta persona? ¿Tuviste un enamoramiento?? O era solo un amigo? Tu estado de ex relación ya no importa. Todo lo que importa es encontrar una manera de reemplazarlos con alguien nuevo en tu vida.

Nos sentimos mal por el repentino vacío que está en nuestros corazones. Llene eso con algo de coqueteo y no sentirá ningún dolor en absoluto. Después de todo, hay muchos peces en el mar!

22. Opuestos pegajosos y poderosos

No dejes que esta persona sepa que te duele. Recuerda esto, la persona pegajosa que está teniendo dificultades para seguir adelante cuando termina es la más débil. Y cuanto más débil y cierre se comportes, más fácil hará que la otra persona lo supere.

¿De verdad quieres que sea tan fácil para ellos dejar de gustarle y odiarte en su lugar?? ¿Quieres que pongan los ojos en blanco o te miren con asco cada vez que apareces frente a ellos con tus ojos tristes, hinchados y rojos??

23. Eliminar cualquier recuerdos de ellos

¿Estás guardando las flores secas que te dieron?? ¿Tienes un recuerdo de tu cita con ellos?? O si es solo un enamoramiento, ¿tienes una nota que te dieron o tal vez algún artículo personal de ellos??

Es hora de tirarlo o sacarlo de tu vista. Ellos no piensan en ti. ¿Por qué deberías pensar en ellos?? ¿Y por qué deberías ser tú el que está triste y miserable??

24. Meditar

No, no estamos hablando de ser más espirituales. Pero si todavía sigues pensando en alguien, intenta meditar. Te ayudará más de lo que piensas. Intenta sentir nada en absoluto cuando cierras los ojos. Una técnica es imaginar enviarle a la persona una bola de luz blanca y luego encerrarla en esa luz.

Desea conocer una técnica de visualización específica para superar a alguien que usa una caja vacía en su mente? Prueba esto Técnica de mediación dada aquí, Y te aseguramos, te sentirás mucho mejor y más seguro en una semana.

25. Trabaja en tus defectos

Como hemos dicho anteriormente, no se trata de volverse autocrítico. Se trata de aprender lecciones para cincelar una mejor versión de ti mismo.

¿Crees que hay lecciones que aprender de este romance fallido?? ¿Te apresuraste demasiado pronto a expresar tu amor eterno por ellos?? ¿Crees que puedes mejorar y convertirte en una mejor versión de ti mismo?? ¿O cometiste el error de gustarle a alguien que ya está en una relación?? ¿O rompiste con ellos, y ahora no puedes dejar de pensar en ellos??

Cualesquiera que sean sus razones, siempre hay lecciones para que su yo futuro aprenda, errores que se pueden corregir en el futuro. Y formas en que puedes mejorar.

Concéntrese en dónde crees que te equivocaste y aprende tus lecciones. Aprender las lecciones correctas siempre te ayudará en el futuro.

26. Encontrarse

Estás tan obsesionado con esta persona especial que probablemente dejaste de hacer lo que amas. Tal vez no estés trabajando lo suficiente, trabajando o disfrutando de tus pasatiempos. Quizás es hora de dejarlos ir y encontrarse.

Concéntrese en usted, su felicidad y los pasos que debe tomar para amarte a ti mismo.

27. No espero una segunda oportunidad

A veces, cuando intentas olvidar a alguien y teniendo éxito, la persona que estás tratando de olvidar puede volver a tu vida. Es uno de los rasgos molestos de ser humano: amamos la atención!

Ahora pierden su atención *incluso si no tienen intención de salir con usted *, y fingen preocuparse por usted. Esto es cuando necesitas ser firme y resuelto. Si todavía te duele una segunda oportunidad, hable de ello. Pero lo más probable es que no te quieran; Ellos solo quieren tu atención.

28. Dale tiempo

Esta es la parte más difícil de aprender a dejar de pensar en alguien. Por supuesto, al principio, pensarás en ellos todo el tiempo. Pero eso no significa que estés fallando. Date tiempo para llorar. Permítete sentir el dolor. Trabajar en los pasos que hemos mencionado aquí. Durante un par de semanas, te darás cuenta de que estás en un lugar mucho mejor.

Se ha dicho que Tarda unos cuatro meses en superar por completo un enamoramiento. Por supuesto, si es amor o el final de una relación "perfecta", tomaría mucho más tiempo. Pero puedes hacer esto con un pequeño paso de bebé a la vez.

29. Perdónalos por lastimarte

Haz esto para no dejarlos salir del anzuelo si te lastiman, pero por ti mismo. Como Buda dijo una vez, aferrarse a la ira es como beber veneno y esperar que la otra persona muera. Han seguido adelante, pero tú eres el que tiene resentimiento y enojo. Esto no te está ayudando, ni está empeorando su vida. Entonces, ¿por qué aferrarse a él??

Déjalo ir, perdónalos por lastimarte, y comenzarás a sentirte mejor.

30. Obtener ayuda profesional

A veces, incluso cuando estás haciendo tu mejor esfuerzo, es posible que te encuentres golpeando un obstáculo cuando se trata de entender cómo dejar de pensar en esa persona. Si cree que no superar a esta persona, que es el objeto de su obsesión es interferir con su vida diaria y afectarlo en más maneras de lo que puede manejar, es hora de obtener ayuda de un experto en relaciones.

Puede pensar que no necesitas ayuda, pero ¿qué tienes que perder?? Una hora de su tiempo en una terapia en línea para probar las aguas? Darle una oportunidad. Quién sabe, tal vez lo encuentres útil en más maneras de las que puedas imaginar!

31. Manifiesta un futuro mejor

Empiece a pensar que hay un futuro mejor para usted. Todo lo que necesitas hacer es creerlo. Una vez que haya trabajado en los errores que ha cometido o ha aprendido las lecciones que necesitaba aprender, es hora de visualizar un futuro mejor y manifestar un amor saludable.

Encontrarás el amor, no solo eso sino del tipo que te mereces. Solo mira a un espejo, o siéntate en una habitación tranquila y repite las palabras: “Estoy sobre esta persona, hoy estoy más feliz y mi vida mejorará cada día cada día."

Si puedes imaginarlo, tienes el poder de hacer realidad.

32. Crear objetivos de vida a largo plazo

Este es el mejor momento para trabajar en algo nuevo. Estás enojado y herido, y necesitas un nuevo interés para canalizar toda esta energía en algo positivo, significativo y a largo plazo. Pase un par de días pensando en un nuevo objetivo de vida que le gustaría asumir.

Elija una meta que tardaría varios meses en completarse, y cada vez que piense en esta persona en la que desea dejar de pensar, concéntrese en sus objetivos de vida. Es la distracción perfecta y una excelente manera de sentirse como un triunfador.

33. Recuerda que todo pasará

No hay un plan a corto plazo o una bala de plata cuando se trata de aprender a dejar de pensar en alguien que aún te gusta. Si desea superarlos, es útil recordar que debe tomar la iniciativa y tener paciencia. Es posible que no dejes de gustarles hoy o mañana, pero sucederá antes de lo que sabes. Todo lo que necesita es tu fuerza y ​​paciencia. Y, por supuesto, distracciones positivas!

Recuerda estos pasos sobre cómo dejar de pensar en alguien que te guste, y te ayudará a lo grande. Esta persona ya no se preocupa por ti. Así que déjalos atrás. Concéntrate en un mejor tu porque tienes lo que se necesita para tenerlo todo y vivir tu mejor vida. Solo necesitas creer.