4 Resoluciones que debe hacer para mejorar su relación

El día de San Valentín se acerca rápidamente y con él viene el mismo viejo floritis anual de afecto para su pareja: cenas decadentes, ramos de floración, lujosas cajas de chocolates y todo.

En este articulo

• Priorizar el juego una vez por semana
• Programe el tiempo para la intimidad tan a menudo como pueda
• Di esas tres palabras mágicas tan a menudo como lo sientas
• Hacer una desintoxicación digital una vez por semana

Nadie puede negar que el 14 de febrero es un momento maravilloso para disfrutar de su relación y permitir que tome el centro del escenario.

El único problema? Tan pronto como termina el día, todo ese afecto y esfuerzo a menudo se detiene, la vida se hace cargo y su relación queda en segundo plano hasta que llegue el próximo día de San Valentín.

Pero no tiene que ser así. Este año, ¿por qué no comprometerse a llevar su día de San Valentín al siguiente nivel?? Valentine ofrece una gran oportunidad para hacer un balance de su relación y hacer cambios que puedan mejorar su relación a largo plazo.

Las relaciones requieren trabajo.

Incluso las mejores relaciones enfrentan altibajos, pruebas y tribulaciones. Ya sea que todavía te estés bañando en la gloria amada de la etapa de luna de miel o caminando a través de la mundanidad de una a largo plazo, aquí hay cuatro resoluciones para hacer este día de San Valentín que mejora tu relación y te ayuda a mantener esa sensación de amor todo de un año.

1. Priorizar el juego una vez por semana

¿Con qué frecuencia usted y su pareja se sueltan el cabello, se divierten juntos y jueguen?? Para muchos de nosotros en matrimonios a largo plazo, la alegría puede pasar un segundo plano.

La vida nos exige que seamos serios y también nuestras relaciones.

Pero resulta que hay mucho más en la expresión "Las parejas que juegan juntas, permanecen juntas". Los estudios científicos revelan que jugar juntos ayuda a las parejas a mejorar su sentido de intimidad, felicidad y disfrute general de su relación, mientras que muchas personas en matrimonios exitosos a largo plazo afirman que las risas y la diversión son las claves de su longevidad.

Mucho más que una indulgencia infantil, el juego ayuda a aliviar el estrés, desactivar la tensión y alentarlo a disfrutar realmente de su relación.

Así que resuelva priorizar el tiempo para jugar una vez por semana, ya sea un juego de scrabble con una copa o dos de vino después de un largo día de trabajo o un extravagancia de hornear de un fin de semana, encuentre algo que los sace de la mundanidad de la mundanidad del rutina diaria y te permite divertirte juntos.

2. Programe el tiempo para la intimidad tan a menudo como pueda

¿Recuerdas cómo era tu relación al principio?? Cómo cada aspecto y toque debilitaron las rodillas y su corazón revolotean?

Esa conexión sexual fue sin duda una gran razón por la que usted y su pareja fueron unidos en primer lugar.

Pero lamentablemente para muchos de nosotros, esa pasión inicial y el deseo insaciable de nuestra pareja lentamente dan paso al letargo sexual. Donde una vez no pudieron mantener las manos fuera del otro, ahora vas por días, semanas e incluso meses sin intimar con tu pareja.

Como resultado, ha comenzado a sentirse desconectado y fuera de contacto con ellos.

La conexión sexual es parte integral de las relaciones exitosas

Asegúrese de hacer tiempo para ello regularmente. Con su apretada agenda, el sexo espontáneo puede ser un marco de tubería, pero no hay nada de malo en programar el tiempo de intimidad. Establecer una fecha, establecer un tiempo y comprometerse con ella.

¿Por qué no llevar su relación al siguiente nivel disfrutar de formas nuevas y emocionantes de disfrutar de su conexión sensual y despertar su deseo sexual?.

Un masaje de parejas sensuales es una excelente opción para parejas que buscan volver a conectarse sexualmente. Diseñado para estimular sus zonas erógenas, ayuda a reavivar su energía sexual mientras inserta algo de novedad en su vida amorosa.

¿Sabía que cuando intentamos algo nuevo e íntimo con una pareja, nuestro cerebro está inundado de serotonina para sentirse bien, el mismo químico liberado por la carga del cubo cuando se enamoró por primera vez??

Resulta que puedes engañar a tu cerebro para que sientan los alas de enamorarse de tu pareja de nuevo.

3. Di esas tres palabras mágicas tan a menudo como lo sientas

Puede haber pasado un tiempo desde que tú y tu pareja intercambiaron esas tres palabras mágicas, "Te amo". Pero no hay duda de que recuerdas el momento significativo que fue en tu relación y cómo hizo que tu corazón cantara escucharlos.

Puede pensar que los años de compromiso son suficientes para mostrarle a su pareja que es amada, pero debe expresarles amor cada vez que tenga la oportunidad.

Determinado, "Te amo" tiene un golpe cuando se trata de sentirse conectado con nuestros socios. Los estudios muestran que no solo recibir y expresar afecto mejora nuestras relaciones con los socios, sino que también ayudan a fortalecer nuestro sentido de valor y nuestra relación con nosotros mismos.

Así que no te detengas. Ya sea que esté abrumado por el afecto cuando salga de compras o poniendo a los niños a la cama, dígalo, dígalo y siéntelo.

Cuando se trata de decirle a tu pareja que te importa, no hay tiempo como el presente.

4. Hacer una desintoxicación digital una vez por semana

¿Alguna vez ha abierto a su pareja solo para descubrirlos desplazándose en su teléfono?? ¿Cómo se sintió eso??

La tecnología ha cambiado drásticamente nuestras vidas y nuestras relaciones de manera buena y mala, haciéndonos sentirnos conectados y desconectados al mismo tiempo.

Si bien ciertamente hay un momento y un lugar para verificar los correos electrónicos, conectarse con amigos en las redes sociales y buscar recetas, es esencial mantener su uso digital bajo control.

Los estudios revelan que incluso la presencia de un teléfono puede tener un impacto negativo drástico en nuestro disfrute de las reuniones cara a cara.

Cuando alguien está en su teléfono o computadora portátil, no sentimos su prioridad, y dudamos si están comprometidos con lo que estamos diciendo. Sin mencionar que la peligrosa madriguera de que podemos caer cuando la capacidad de acechar a la ex de una pareja en las redes sociales o sumergirse profundamente en una foto aparentemente inocente en su feed está a solo un botón de distancia.

Entonces, resuelva hacer una desintoxicación digital al menos una vez a la semana. Guarte sus dispositivos durante un período acordado y muéstrale a tu pareja que estás 100% allí y que te comprometen con los momentos que tienes juntos. Si normalmente está pegado a su teléfono, tome pequeños pasos.

Treinta minutos al día de tiempo libre de digital pronto se convertirán en una brisa, y con el tiempo no pensarás en todo un fin de semana sin distracciones digitales.