41 signos y formas adecuadas de terminar una relación a largo plazo y qué hacer a continuación

Nunca es fácil terminar una relación a largo plazo. Así es como puedes ser maduro al respecto y minimizar el daño tanto como puedas.

La mayoría de las cosas llegan a su fin, y las relaciones a largo plazo no siempre son excepciones. No hay "buena manera" para terminar una relación. Lo mejor que puede hacer es hacer todo lo posible para minimizar el daño tanto como sea posible. Pero como lo haces?

Si eres el que decidió terminar tu relación a largo plazo, es particularmente difícil. Que lo piensen, las relaciones a largo plazo son difíciles de encontrar e incluso más difíciles de terminar. Los recuerdos que comparte, los planes y todos los otros enredos prácticos * sus cosas, llaves de la habitación, cuentas bancarias e incluso la custodia de los niños * que debe desenredar.

Sin mencionar que ha pasado tanto tiempo desde que estuviste el último. Va a ser difícil para ambas partes volver a sus viejas vidas sin el otro.

Asegúrate de que es lo que quieres

A pesar de cualquier malentendido o amor perdido que pueda tener con su pareja, tenga en cuenta que compartió algo precioso. Algo que pensaste tan grande como la vida misma.

Entonces, antes de terminar su relación a largo plazo, primero asegúrese de que esto es lo que desea y que su decisión es definitiva. Y luego, planifique cómo hacer un descanso limpio.

Las grandes señales de que es hora de terminar una relación a largo plazo

No siempre es fácil tomar una decisión tan grande. Tu mente puede decirte que te dejes ir, pero tu corazón no está en él. Entonces, ¿cómo sabes que es hora de poner fin a una relación a largo plazo y cuándo seguir aferrados?

Busque estos signos para ayudarlo a tomar su decisión.

1. Tienes necesidades insatisfechas

Si tiene necesidades insatisfechas con las que su pareja no puede ayudarlo, es hora de que se separe por caminos. Esto puede ser algo que falta en su vida sexual, problemas financieros o falta de respeto y pasión en su relación.

Estos problemas se pueden resolver a través de la comunicación y la terapia. Sin embargo, se necesita mucho tiempo y esfuerzo de ambas partes para superarlo.

2. No puedes comprometer nada

El amor es aceptar las diferencias de los demás, y en muchas situaciones, usted y su pareja deben comprometerse.

Si le resulta difícil, puede ser la razón por la que ustedes dos no pueden avanzar. Esto es cuando debe decidir si tomar un descanso para resolverlo, obtener terapia o terminar la relación.

3. Perdieron respeto el uno por el otro

Una relación generalmente comienza con arcoiris y mariposas. Pero cuanto más aprendas el uno del otro, más defectos encontrarás.

Aunque algunas parejas logran mantener esa fase de luna de miel durante muchos años después, algunas relaciones comienzan a ir hacia el sur después de los primeros meses. Como resultado, eventualmente comenzará a perder respeto el uno por el otro.

El respeto es un gran problema en una relación, ya sea romántico o no. Entonces, si tú y tu pareja pelean mucho, y no hay respeto entre ustedes dos, es hora de terminarlo.

4. No los extrañas cuando estás separado

Cuando estés lejos de tu pareja, ¿los extrañas terriblemente o te sientes libre y aliviado?? Si los extrañas y te das cuenta de cuánto significan para ti, perfecto! Hágales saber eso e intente arreglar lo que salió mal entre ustedes dos.

Pero si no los extrañas en absoluto, e incluso te sientes más feliz que cuando estabas con ellos, lo más probable es que estés más feliz que en una relación.

5. Te sientes más como un padre que a un compañero

Tu pareja debe ser tu igual. Se supone que no debes cuidarlos o hacer todo por ellos y tomar todas las decisiones.

Ser alguien con quien su pareja puede contar es una cosa, pero no estás allí para reemplazar una figura principal. Son un adulto y deberían poder conseguir un trabajo y cuidarse a sí mismos.

6. Ya no disfrutas haciendo las cosas juntos

Pasar tiempo con tu pareja comienza a sentirse como una tarea? Hacen las cosas juntos porque tienes que. Ya no encuentras alegría al estar cerca de ellos. Los dos van a la fiesta de un amigo y actúan como una pareja feliz, solo para volver a odiarse cuando llegan a casa.

Ese no es el punto de estar en una relación. No te pagan para quedarte con alguien que claramente ya no te gusta.

7. Tu vida sexual se ha estancado

El sexo no es todo en una relación, pero es un factor muy importante para decidir si una pareja debe permanecer junta.

Muchas personas se reúnen antes de tener relaciones sexuales, luego luego descubren que son sexualmente incompatibles. Aunque no es algo en lo que no puedas trabajar, muchas parejas luchan. Y finalmente, uno o ambos socios pueden buscar placer sexual de otro lugar.

8. Tus argumentos ya no son productivos

Otra señal de que debe terminar su relación a largo plazo es cuando se da cuenta de que sus argumentos ya no son productivos.

Ni siquiera sabes por qué estás peleando, pero peleas todos los días por los mismos problemas. Tal vez ya no tengas la energía o necesite resolver esos problemas. En el fondo, sabes que esto ha terminado, pero no estás listo para admitirlo.

9. Has intentado cambiar la relación antes

No es como si no estuvieras tratando de mantener a tu pareja. Has ido a la terapia, ha tomado consejos de muchas fuentes y deja que su pareja se abriera camino.

Pero cuanto más esfuerzo se pongas, más te das cuenta de que no va a funcionar. No puedes volver a la forma en que las cosas estaban al principio. Ahí es cuando sabes que ya ha terminado si te gusta o no.

10. Ya no los amas

Cómo defines el amor? El amor puede ser tantas cosas diferentes, entonces, ¿cómo estás seguro de que ya no las amas?? Bueno, solo sabes.

Cuando amas a alguien, no los toleras. Los aceptas por lo que son y no desean que cambien. Pero por amor, ambos intentarán cambiar y ser mejores el uno para el otro. El amor debe ser algo positivo, no el tóxico de un lado a otro, peleando y volviendo a estar juntos.

Si su relación es más sobre quién tiene razón y quién está equivocado, entonces no es amor.

11. Hubo traición en el pasado

Cuando un compañero hace trampa, lo cambia todo. No importa cuántas sesiones de terapia se sienta, no muchas promesas que haga, su relación nunca será la misma.

Te resultará muy difícil volver a confiar en tu compañero de trampa. Y cuando no hay confianza en una relación, solo se dirige hacia la destrucción.

Por qué deberías terminar la relación de la manera más suave posible

Cuanto más dura será la ruptura:

1. Cuanto más tarda en seguir adelante

Todavía puede haber cabos sueltos que necesiten estar atados o necesarios el cierre. Cuando rompes en el calor del momento, dices cosas por ira o rencor, e incluso puedes arrepentirlos más tarde.

2. Cuanto más daño hay

En una ruptura aproximada, la dignidad de todos, la autoestima y el bienestar mental y emocional en general pasan por el timbre. Una ruptura aproximada puede ser física y emocionalmente violenta y cicatricial.

3. Cuanto mayores son los costos, especialmente si está casado

Piense: dos autos, dos lugares, batallas de custodia, abogados y muchos más.

Se lo debes a tu pareja, a ti mismo y a tu relación a largo plazo, para hacer un descanso limpio. Preservar tanto su dignidad como su respeto por el otro.

Por qué tienes miedo de terminar una relación a largo plazo

Así que ahora sabes que tiene que terminar, pero tienes miedo de llamar al tiro. Descubra por qué esto es normal.

1. Te has vuelto cómodo con la familiaridad de tu pareja

Es porque te has vuelto cómodo con la familiaridad de tu pareja. Después de todo, han pasado tanto tiempo juntos y han aprendido todo el uno del otro. Tan pronto como la idea de la ruptura te resulte, comenzarás a pensar en todos los buenos tiempos. ¿Qué pasa si nunca volverás a tener eso??

No importa cuántos recuerdos tenga con esta persona, solo sigue recordándote por qué querías terminar las cosas en primer lugar. La gente se separa; Es completamente normal.

2. No te gusta la idea de ser soltero

Cuando estás en una relación a largo plazo, la idea de comenzar solo puede ser desalentadora. Especialmente cuando ustedes dos son bastante co-dependientes. Simplemente no recuerdas cómo estar solo.

Bueno, solo usa esto como una oportunidad para encontrarte de nuevo. Hay tantas cosas que puedes hacer después de la ruptura para no sentirse solo. Como salir con amigos, aprender un nuevo idioma, comenzar un nuevo pasatiempo, ir a viajar solo. Eventualmente, cuando estés listo, puedes ir a citas de nuevo.

3. No quieres lidiar con la angustia, así que estás esperando que venga a alguien más

Esto suele ser lo que sucede en una película, ¿verdad?? El personaje principal está en una relación tóxica hasta que conocen a alguien que les ayuda a abandonar la pareja tóxica. Desafortunadamente, la realidad no es tan fácil.

Esta es la elección que tienes que hacer por ti mismo. Esa es la única forma en que aprendes y creces. Si esperas a que alguien venga a buscarte, no tendrás la oportunidad de resolverte. Lo más probable es que termines en la misma relación con una persona diferente.

4. Tienes miedo de que no encontrarás a nadie mejor

¿Qué pasa si nadie más te tolerará como lo hace tu pareja?? ¿Qué pasa si nadie más aceptará tus defectos??

Bueno, es hora de dejar de hacerte esas preguntas y comenzar a preguntarte, ¿qué pasa si te mereces mejor?? Alguien más te amará más, si no tanto. Pero, ¿por qué necesitas que alguien más sea feliz??

Cuando te das cuenta de que eres todo lo que necesitas, así es como sabes que estás listo para estar en una relación saludable. Alguien se dará cuenta de tu valor y te amará como si te mereces ser amado.

5. Tiempo que pasa con alguien con quien no ves un futuro es el tiempo perdido

Entonces temes que desperdicié todo ese tiempo con la persona por nada. Pero debes aprender que el pasado ha pasado. No puedes deshacerlo, pero puedes cambiar el futuro.

Ahora te quedan dos opciones: mantener la misma relación con alguien que ya no quieres, o tener la oportunidad de ir a un nuevo camino y conocer gente nueva.

Si crees que tu pasado ya estaba perdido, ¿por qué desperdiciar tu futuro también??

Cómo no terminar una relación a largo plazo

No intentes terminar tu relación de las siguientes maneras. Hará más daño y causará más drama de lo que ya existe.

1. Comenzando una aventura

La investigación muestra que cuando se descubre el asunto, ambos socios pueden experimentar problemas de salud mental como la ansiedad, la depresión y los pensamientos de suicidio. También puede haber un aumento en la violencia emocional y física en la relación.

2. Ghostinglos

El fantasma hace que una persona se sienta irrespetada, menos digna e incluso desechable. Si no quieres que alguien te fange, ¿por qué hazlo a otro?? Además, si eliges fantasmar a alguien en lugar de tener una comunicación madura, dice más sobre ti que sobre ellos.

3. Hacer intencionalmente la vida de tu pareja terrible

En ninguna circunstancia debes poner a tu pareja en el infierno. Nadie merece ese tratamiento. No importa cuán terrible sea su pareja para usted, tiene la opción de irse, así que sea la persona más grande y aleje.

4. Evitando hablar de la relación

Solo porque no hablas de eso, no significa que los problemas desaparezcan mágicamente. De hecho, cuanto más los ignoras, peor empeoran.

La forma correcta de terminar una relación a largo plazo

Los errores más grandes que comete al terminar una relación a largo plazo es: no decirle a su pareja por qué está rompiendo con ellos, no entiendes por qué quieres romper en primer lugar, no hablar de cosas, y no considerarlo podría Sigue siendo una segunda oportunidad para ambos.

Mientras estaba en una relación puede tomar mucho trabajo y compromiso, obteniendo de una relación te quita tanto por un período de tiempo más corto, aún más. Existe el estrés y la carga de lastimar a su pareja y a usted mismo. Además de decirle a sus familias que ha seguido sus caminos separados.

Hacer que ese descanso limpio los importe a ambos. Entonces, sin más preámbulos, estos son los pasos esenciales que debe tomar para terminar una relación a largo plazo de la manera correcta.

1. Tienes que estar seguro

No hay nada peor que romper con su pareja, dejarlos completamente devastados y volver después de unos días para decir: "Ta-Da! Estoy aquí, cambié de opinión."

El punto es que, si lo vas a terminar, tenlo muy seguro. Si hay una onza de duda o un rayo de esperanza de que su relación aún pueda seguir su curso, entonces inspeccione esa duda, o tal vez mantenga esa esperanza. Asegúrese de estar terminando la relación por las razones correctas. Al final, valdrá la pena para los dos.

2. Tienes que estar tranquilo

Siempre esté en el estado de ánimo correcto si decide terminar una relación a largo plazo. Nunca decida o rompa con su pareja en medio de una discusión o ninguna situación estresante. Estar tranquilo y recolectado te permite expresar mejor y escuchar lo que tu pareja tiene que decir.

3. Tu pareja tiene que estar tranquilo

Si bien posponer el anuncio por mucho tiempo no es una buena idea, aún necesita elegir el momento adecuado. Un momento en que su pareja está tranquila y en el estado mental correcto también. Si están estresados ​​por otra cosa, tuvieron un día particularmente difícil o no se sienten bien, entonces intente esperar al hacer el anuncio de ruptura.

Si arroja a la mezcla de su ruptura en un momento de alto estrés, entonces su pareja será cien veces más devastada, y eso sigue siendo un eufemismo.

4. Evite hacerlo por texto

Al menos tener el coraje y la decencia de romper en persona. Nunca rompa a través de un DM o un mensaje de texto, o incluso anuncie que está rompiendo con su pareja en su cuenta de redes sociales.

No no no. Le debes al menos a tu relación a largo plazo para hacer un esfuerzo para hablar con tu pareja cara a cara. Es un signo de decencia y madurez. Y te importa lo suficiente por tu pareja para mirarlos directamente a los ojos y romper las noticias.

5. Evite la publicidad innecesaria

Nunca le digas a nadie, como tus amigos o familiares, que vas a romper con tu pareja antes de que realmente termines la relación con ellos. Lo más probable es que la vid es una embarcación rápida para chismes tan calurosos, y su pareja puede saber de las noticias incluso antes de que pueda hablar con ellos.

Nuevamente, no rompas en las redes sociales, como comentar sobre la publicación de tu pareja que estás rompiendo con ellos. También evite romper en un lugar público donde haya alto tráfico.

6. Elegir el lugar correcto

Elija el lugar adecuado para terminar su relación a largo plazo. Haz que sea un lugar seguro y privado, como un stand lejano en un restaurante. Sin embargo, si le preocupa la violencia, asegúrese de tener un amigo cerca o hacerlo en un lugar más público.

Solo asegúrese de que ninguno de ustedes se sienta inseguro o sobreexpuesto. La clave es ser considerada con los sentimientos de su pareja.

7. Ser la persona más grande

Lo más probable es que haya muchas lágrimas. Y ira. Si su pareja se comporta mal o no, recuerde que pueden estar sufriendo.

Así que tome el camino: sea honesto, amable y considerado. No luches contra el fuego con fuego y siempre actúes con buena conciencia, incluso si eso es lo último que haces para tu pareja que pronto será.

8. Permanecer respetuoso y honesto

Sea lo suficientemente generoso como para responder cualquier pregunta que su pareja pueda tener sobre sus razones para romper con ellos. Recuerde ser honesto, pero evite culpar o criticar. Elija palabras constructivas y positivas haciendo que su pareja escuche mejor y comprenda sus razones, incluso si duelen.

9. No mires hacia atrás

Después de romper con ellos, puede sentirse mal y preguntarse cómo están. Incluso puede tener la tentación de preguntar cómo están. Luche contra el impulso de mantenerse en contacto, al menos justo después de la ruptura. Sobre todo, no salgas a la cama con ellos después de romper. Romper el sexo lleva al desastre, después de que finalmente haya decidido cortar lazos con la persona.

Qué hacer después de terminar una relación a largo plazo

Después de terminar su relación a largo plazo, puede encontrarse abrumado con una mezcla de emociones: ira, confusión, tristeza, remordimiento, alivio, miedo y alegría. Sin embargo, el tiempo de descanso realmente se cura.

1. Concéntrate en ti mismo

Tome las cosas al día a la vez y permita que su ex pareja y espacio también. No inicie más contacto, ya que esto puede empeorar las cosas para ambos. Intenta concentrarte en ti mismo y ponerte primero de ahora en adelante.

Piensa en esa cosa que siempre quisiste hacer, pero no podías hacer cuando estabas en una relación. Hazlo ahora! Pase tiempo con su familia y amigos. Recoge donde lo dejaste en el libro que te has estado muriendo por leer nuevamente, encontrar un pasatiempo y continuar haciendo las cosas haciéndote feliz. Sigue creciendo como individuo.

2. Tómate a una cita

¿Por qué no llevarte en una cita?? Compre un boleto de cine, visite un museo o realice un picnic en solitario. En realidad es muy divertido hacer las cosas por ti mismo. Puedes elegir la hora y el lugar y vestir como quieras. No más preocuparse por vestirse para impresionar.

3. Permítete llorar

Pero, por supuesto, perder a alguien con quien has estado durante tanto tiempo no es fácil. No te olvidarás de ellos durante la noche. Te encontrarás en todas las etapas de una ruptura e incluso podrá volver a visitar algunas de las etapas más de una vez. Déjate llorar y no apresure el proceso. El dolor no durará para siempre.

4. Rodéate de amigos y familiares

Asegúrate de rodearte con tus círculos de apoyo como tu familia y amigos. ¿Quién necesita una pareja romántica cuando hay tantas personas que te aman sin parar e incondicionalmente??

5. Evite hablar con ellos tan pronto

En cuanto a su ex, elimine sus datos de contacto para evitar ponerse en contacto con ellos. No sea amigo de ellos de las redes sociales para evitar el drama posterior a la ruptura. No los envíe un mensaje de texto en ocasiones especiales. Hágales saber de antemano para evitar más sentimientos heridos.

Terminar una relación a largo plazo es como cerrar un gran capítulo en tu vida y tirarla.

6. Perdona a tu ex y a ti mismo

No importa cómo terminó la relación, solo aferrarse a las partes buenas. Si quieres seguir adelante, debes perdonar incluso cuando no puedes olvidar. Entonces, sea lo que sea que tu pareja hiciera o lo hiciera, póngalo en el pasado y solo mire en el futuro.

7. Cambia tu rutina

Si sigues la misma rutina que cuando estabas en una relación, no podrás olvidarte de tu ex. Ahora es el momento de comenzar un nuevo capítulo. Presente una nueva rutina para usted. Te sentirás mucho mejor y curarás mucho más rápido.

8. Busque ayuda profesional si es necesario

No hay nada de malo en ir a la terapia después de terminar una relación a largo plazo. De hecho, debe normalizarse. El terapeuta adecuado lo ayudará a descubrir qué hacer a continuación y comprender sus sentimientos mucho mejor.

9. Déjate encontrar el amor de nuevo naturalmente

No se apresure a otra relación o comience a conectarse con la gente *si no es lo tuyo *. Déjate sanar por completo, y luego el amor vendrá a ti. Esta vez, serás más sabio y sabrás mejor que caer en la misma relación.

Tomar en serio las lecciones que aprendió, el crecimiento personal y el tiempo que debe redescubrir una vez más por su cuenta. Haga de esto un momento positivo en su vida y use esto para ser un mejor socio en sus relaciones futuras.