46 secretos para despertar sexualmente a una mujer mentalmente pero no hacerlo obvio

Si quieres saber cómo despertar sexualmente a una mujer, no es realmente un misterio. Siga leyendo para averiguar exactamente lo que debe hacer para complacerla.

Muchos hombres piensan que despertar a una mujer, todo lo que necesitas hacer es conseguir algunos músculos grandes y viajar en motocicleta. Ahora, no estamos diciendo que eso no funcione, pero hay mucho más.

Ustedes no creen que sea tan fácil ... bien? A menos que seas Brad Pitt o Ryan Gosling, tendrás que poner un poco más de grasa de codo que eso. Y es por eso que necesitas que te muestremos cómo despertar a una mujer.

Probablemente estés poniendo los ojos en blanco, pensar que las mujeres son mucho trabajo. No es que sean mucho trabajo, solo se excitan de manera diferente a los hombres. Todo lo que necesitas hacer es saber qué excita a las mujeres y estarás en camino de ser una casanova!

¿Cuánto tiempo se tarda en encender a una mujer??

Esta no es una pregunta fácil de responder porque todas las mujeres y sus cuerpos son diferentes. Sin embargo, algunos investigadores asumieron la tarea de tratar de resolverlo.

Según un estudio en The Journal of Sexual Medicine, La cantidad promedio de tiempo que le toma a la mujer recta promedio alcanzar el orgasmo es de 13 minutos y 46 segundos.

Uno de los hallazgos más interesantes del estudio es que el sexo penetrante rara vez es la mejor manera para que una mujer sea el orgasmo. Solo 31.El 4% de las mujeres podrían llegar al clima de esa manera. El resto de las mujeres necesitaban alguna otra forma de actividad sexual.

Además, algunas posiciones sexuales fueron más efectivas que otras. El que más hizo el orgasmo de las mujeres fue la posición de la mujer en la parte superior, donde 42.El 2% de las mujeres informaron que se bajaron.

Cómo saber si una chica está encendida

Si bien cada mujer es diferente, hay algunas señales que la mayoría de las mujeres exhibirán cuando estén encendidas.

Primero, ella se mojará. Esta es una necesidad biológica; Permite que el pene ingrese a la vagina mucho más fácilmente mediante la fricción.

A continuación, mira la respiración. Si realmente se enciende, su respiración se volverá más rápido y "jadeará" por el aire más de lo normal.

También comenzará a hacer más ruidos, como gemidos o sonidos no verbales: "Oooohhh", "Aaahhhh" y "Mmmmm."Estos sonidos también estarán acompañados por algunas expresiones faciales únicas, que no verá cuando no esté encendida. 

Entonces, ten cuidado con estas señales y sabrás cuándo tus movimientos están haciendo el trabajo!

Macho vs. excitación femenina

Los seres humanos pueden experimentar dos tipos de excitación: mental y físico. La excitación física proviene de tocar directamente las zonas erógenas o los genitales. También puede suceder indirectamente, si una pareja está bailando de una manera sexy o abrazando juntos.

La excitación mental es el proceso de pensamiento de excitar. En otras palabras, pensar en el sexo o el potencial de tenerlo.

Una de las diferencias más importantes entre hombres y mujeres es que los dos caminos de los hombres a la excitación están conectados, y no se pueden separar. Cuando se excita físicamente, también se excita mentalmente, y viceversa.

Es por eso que los hombres no necesitan el mismo tipo de tiempo de calentamiento que las mujeres. Su excitación es más como un interruptor de encendido, que solo los acelera de inmediato.

Sin embargo, para las mujeres, la excitación es mucho más compleja. Sus rutas de excitación están completamente separadas y funcionan en un sistema de estilo de retroalimentación.

Las mujeres generalmente deben comenzar con la excitación mental primero. Entonces, si su pareja pasa eso, puede comenzar la excitación física. Por eso es tan importante aprender a despertar a una mujer, porque no es tan fácil de hacer como lo es para un hombre.

Dos y no hacer por excitar a una mujer

Si quieres saber cómo despertar a una mujer de la manera correcta, necesitas saber el Dos y los DoS básicos. Aquí están las cosas que debe recordar.

Hacer

1. Establecer consentimiento

Esto debería ser obvio, pero desafortunadamente, para algunos hombres, no es. Debes asegurarte de que ella realmente quiera tener sexo o tener una experiencia sexual contigo.

No asumas que ella lo hace solo porque lo quieres. Y definitivamente no fuerzan nada sobre ella.

2. Usa tu respiración

La respiración puede ser sexy y debe usarse en el proceso de excitar sexualmente a una mujer. Soplarse suavemente en su cuello, orejas, muslos o espalda. La respiración no solo se siente bien, sino que también es una verdadera excitación para las mujeres.

3. Leer las señales

Algunos tipos no son tan buenos para recoger señales y señales sutiles en otras personas, y las mujeres en particular. Entonces, mira su lenguaje corporal y expresiones. ¿Ella se estremece cuando la tocas en algún lugar y se aleja?? ¿O parece que su rostro se está divirtiendo??

4. Prepararte

Mujeres como un hombre que está bien preparado de la cabeza a los pies. Entonces, asegúrese de ducharse, afeitarse, cepillarse los dientes, colocar un poco de colonia y recortar el cabello en su área genital. Si no haces estas cosas, será un desvío para ella, y no una actuación.

No

1. Suponga que sabes lo que le gusta

Cada mujer es diferente. El hecho de que a tu última novia le gustó ser tocada no significa que cada chica lo haga. Necesitas preguntarle qué le gusta para que puedas adaptar tus movimientos sexuales a su gusto, no a los tuyos ni a tus suposiciones.

2. Usa la penetración para despertarla

Sí, a las mujeres les gusta el sexo penetrante. Pero se siente mucho mejor para los chicos que para la mayoría de las mujeres. Entonces, solo porque te excita, no asuma que así es como la excitas.

Concéntrese en todas sus zonas erógenas, y no solo salte directamente al sexo sin juegos previos.

3. Usa las manos secas para tocarla

Si aún no está excitada, entonces no estará mojada todavía; Si intentas despertarla usando tus dedos, es posible que no entren si todavía está seca. Es posible que necesite usar su saliva para mojar sus dedos, o incluso un poco de lubricante.

Pautas generales sobre cómo despertar a una mujer

Desafortunadamente, los hombres son solo justo Aprender más sobre las mujeres, ya que la sociedad solo se hizo más abierta sobre el tema del sexo. Afortunadamente, ya no estamos en el siglo XIX.

Ahora puedes aprender libremente sobre la sexualidad y cómo despertar sexualmente a una mujer tanto mental como físicamente. La verdad está ahí es una diferencia entre hombres y mujeres; Al conocer la diferencia, estarás un paso por delante del juego.

¿Y no es el objetivo de esto ser un mejor amante?? Entonces, aprendamos sobre las formas de despertar sexualmente a una mujer mentalmente. Es hora de desentrañar el misterio.

1. Entender las mujeres son diferentes

Pero tampoco somos eso diferente. Por supuesto, podemos excitarnos visualmente cuando vemos a un hombre atractivo, por ejemplo. Pero, cuando se trata de mujeres, en general, todos somos diferentes.

La excitación sexual depende en gran medida de los estilos individuales de las personas. Algunas mujeres necesitan más toque físico, mientras que otras están más excitadas por el juego previo emocional.

2. Vuelva a su mente

La mayoría de las mujeres se excitan por un gatillo. Ese desencadenante podría ser un momento romántico o un beso, que se convierte en excitación.

Entonces, concéntrese en excitarla sexualmente primero, porque la mayoría de las mujeres no iniciarán el sexo fuera de la nada. No es que las mujeres estén menos sexual; es solo que funcionamos de manera un poco diferente.

3. Tome su tiempo

Si quieres saber cómo despertar sexualmente a una mujer mentalmente, tómate tu tiempo. Probablemente quieras empujar a través de los pasos, pero da un paso atrás y ve lentamente.

Para despertar sexualmente a una mujer, va a tomar tiempo. Para los chicos, tocar un pecho o simplemente besar es suficiente para encender en segundos. Pero para las mujeres, es una historia diferente. Las mujeres quieren ser seducidas.

4. Nunca asuma que sabes lo que le gusta

Si quieres encenderla, no actúes como si supieras lo que le gusta. Si ella deja señales sobre cómo le gusta ser tocada o besada, lo peor que puedes hacer es ignorar sus pistas.

Ella te está mostrando las señales para que te sigas, no para que las ignores y solo hagas lo que pensar Ella está en.

5. Crear una experiencia

Si quieres despertar mentalmente a una mujer, crea una experiencia que la despertará. Tal vez sea un entorno romántico o una conversación profunda que tienes juntos.

Como dijimos, las mujeres son excitadas por los desencadenantes. Crear un desencadenante al que ella respondida positivamente.

6. Relacionado con ella

Se trata de tener una conexión. Si quieres despertar mentalmente a una mujer, debes relacionarte con ella. La intimidad es siempre Mejor cuando hay una conexión entre dos personas.

Claro, hay momentos en que ser íntimo con un completo extraño es excitante, pero la mayoría de las veces, las mujeres buscan una conexión.

7. Contacto visual

¿Sabes lo que no se excita sexualmente?? Cuando un chico no te mira. Es raro. Hace que las banderas rojas aparezcan en nuestras cabezas. No nos hace pensar en cosas buenas. 

Entonces, si no quieres que te etiqueten como un fluencia, haz un poco de contacto visual. El buen contacto visual establece la confianza y ayuda a las personas a unirse entre sí.

8. Desarrollar una relación

Incluso una chica que acabas de conocer para un puesto de una noche tiene una buena relación contigo. Si solo quieres compartir una experiencia sexual juntos, deberían tener algo de relación. No necesitas conocer su segundo nombre o qué raza de perro tiene, pero necesitas conocerla un poco.

Cuanto más se conocen, o sentir que se conocen, más cómodo se sentirán.

9. Se trata de prosperar

Sí. Los juegos previos es todo. Esta es la mayor parte de la intimidad, pero los hombres a menudo saltan este paso. Pero este paso es crucial y tu no puedo Saltarlo.

El juego previo es cuando una mujer se excita sexualmente y es un calentamiento para la intimidad. Ella necesidades ese momento.

10. Hazla sentir sexy

Si quieres despertar sexualmente a una mujer, ve a su mente. Quieres ayudarla a relajarse y hacerla sentir cómoda a tu alrededor.

Una forma de hacerlo es haciéndola sentir sexy y haciéndola saber que tú creo que es sexy. Darle cumplidos sutiles y reaccionar a sus señales.

11. Usa todas sus zonas erógenas

Todos tienen zonas erógenas. Por supuesto, algunas zonas son más sensibles que otras dependiendo de la persona.

Entonces, explore las zonas erógenas de una mujer para encontrar lo que realmente la excita. Pequeñas caricias, toques o besos en la parte baja de la espalda, el cuello o las orejeras pueden realmente intensificar la experiencia para ella.

12. Energía sexual de arnés

Si hay energía sexual en el aire, aprovechala. Si todo va bien y ella te está dando pistas fuertes que te quiere, entonces debes aprovechar esa energía sexual y aumentar la tensión sexual entre ti. Mientras aumenta la tensión, continúe con los juegos previos y vea crecer la frustración.

13. No te apresures en el sexo

Esto es lo que pasa con la excitación para las mujeres: tómelo con calma. Si te apresuras por los juegos previos, no la despertarás mentalmente.

Por supuesto, si ella está arrancando la ropa, entonces eso es algo diferente. Pero si va lento, sigue su ritmo. Ella te hará saber cuando esté lista para seguir adelante.

14. No lo forces

Si no siente el estado de ánimo y no responde positivamente a sus avances, entonces no lo presione. Por supuesto, te sientes cachondo y te excitas, pero debe ser una calle de dos vías.

No puedes obligar a la excitación sexual a suceder por su parte. Ella lo siente o no. Y si no lo hace, retroceda.

15. Aprovecha tus sentimientos

Las mujeres son emocionales, *también lo son los hombres, pero es menos probable que lo admitan *! Lo que necesitas hacer es aprovechar lo que la hace más excitada.

Muchas mujeres se sienten excitadas cuando se sienten realmente deseadas por un chico. Para otras mujeres, será la necesidad de sentirse seguro. Entonces, debes usar tus palabras y su cuerpo de una manera que le dé esos sentimientos.

dieciséis. Sal de tu cabeza

Si no estás en el momento, sabemos. Oh, sabemos. Realmente podemos verlo en tus ojos. Entonces, sea en el momento o simplemente no lo hagas! No será placentero para ella si estás ocupado pensando en tu ex o en el examen que tienes mañana.

17. Pregúntale que le gusta

Si no preguntas, no sabes. Bien? Entonces, solo pregunta. Algunas mujeres no son tan comunicativas cuando te dicen que no les gusta cómo estás haciendo algo. Si preguntas, ella te guiará y te mostrará lo que le gusta. Es mucho más efectivo.

18. Usa tus manos

Cuando estás en la cama, por favor chicos, usan tus manos. Tienes dos de ellos, para que puedas hacer mucho. No hay nada peor que un tipo que te besa y mantiene sus manos para sí mismo.

No! Atrápenos, apriétanos, queremos sentirnos buscados. Muéstranos que nos anhelas.

19. Téla

Nos gusta que nos molesten. No intimidado, está bien? Desestimado. Hay una diferencia. Bromeando con nosotros, coquetea un poco, eso es parte de las burlas. No te preocupes, te lo haremos de vuelta. Esto ayuda a construir química y tensión sexual.

20. PDA aleatorio

No, no queremos que nos saltes sobre nosotros en el autobús. Sin embargo, un beso de vez en cuando o poner tu mano en nuestra cintura son gestos que muestran que estás interesado en nosotros. A algunas mujeres les gusta más PDA, mientras que otras no. Calibrarlo usted mismo.

21. Ser tu

Si quieres tener éxito en excitar a una mujer, sé tú mismo. Puedes hacer todos estos consejos, pero solo asegúrate de hacerlos en tu estilo. No quieres que una mujer esté interesada en una personalidad falsa que estás usando como frente. No va a funcionar.

22. No te tiraras a ella

Queremos ver si el chico está interesado en nosotros, pero no queremos un chico que aparezca en nuestra puerta llorando, sollozando por su amor eterno por nosotros.

A las mujeres les gusta una pequeña masculinidad. Entonces, muéstranos que estás interesado, pero bájalo un par de muescas.

23. Cumplir con la fantasía

Todas las mujeres tienen una fantasía de una noche perfecta con un hombre que les atrae sexualmente. Entonces, siéntase libre de atenuar las luces, encender algunas velas, cocinar una deliciosa cena *o hacer que su madre la cocine el día anterior *. Mi punto es, déjala vivir esa fantasía, y sus bragas se empaparán.

24. Ponte un poco de pelo facial

Si no puedes cultivar barba, no es el fin del mundo. Sin embargo, a las mujeres tienden a gustar a los hombres que tienen un pequeño rastrojo.

Ahora, no te asustes por toda la "crianza de los hijos", pero a las mujeres les gustan los hombres con barbas porque se perciben como mejores padres. Sin embargo, aún puedes cultivar la barba sin tener que tener un hijo!

25. Mostrar confianza

Incluso si no tiene experiencia o realmente nervioso, debe intentar actuar con confianza. Las mujeres encuentran un hombre seguro sexy. Como dice el refrán, "fingirlo hasta que lo hagas."Si ella piensa que te estás esforzando, la apagarán.

Zonas erógenas poco probables para despertar a una mujer

Hacer que tu chica sea tentadora con tu toque está a punto de volverse un poco más complicado. Estamos aquí para compartir algunas zonas erógenas secretas que a menudo se pasan por alto.

Claro, su boca, labios y pezones la hacen caliente y molesta, pero hay algunas manchas más que podrían hacerla débil en las rodillas.

Caballeros, prepárate para aprender cómo y dónde tocar a tu chica para despertarla y conducirla salvaje. Mira estos puntos calientes que quiere que toques.

1. Cuero cabelludo

Es obvio por qué todos amamos un masaje en la cabeza, correcto? El cuero cabelludo está cubierto con terminaciones nerviosas, por lo que es un área extremadamente sensible.

Tocarlo libera oxitocina: la hormona de confianza que une a las parejas más cerca. También aumenta el flujo sanguíneo, inundando su cuerpo con serotonina y dopamina, y proporciona una sensación de relajación mientras mejora el placer sexual.

Los masajes del cuero cabelludo son geniales cuando su cabello está completamente seco. De esa manera, puedes rastrear tus uñas sobre su piel. Moverse hacia la base de su cabeza, donde se encuentra con el cuello.

Luego mueva los dedos a la parte detrás de sus oídos con un movimiento hacia arriba y hacia adelante. Esta acción es extremadamente sensual, mimando, relajante y seductora. Lo bueno de masajear su cuero cabelludo es que puedes hacerlo en público, para prepararla para las escapadas privadas a seguir.

2. Orejas

A las mujeres les encanta tener sus oídos chupadas, lamidas y besadas. Tener aire cálido volado en sus oídos es lo que muchos disfrutan más. Las orejas de las mujeres tienen más de 120 puntos de acupresión, por lo que acariciar sus oídos puede ser súper estimulante.

Tocar suavemente esta área envía energía sexual en todo su cuerpo. Sin mencionar susurrando cosas sexys y sucias mientras estás allí, ella se volverá loca!

Lamerse las orejas puede estimular poderosamente a tu chica, pero asegúrate de que te encuentres con cuidado. No empieces con los oídos; Primero, cuide bien sus labios y cuello, y luego comience a soplar aire cálido en sus oídos mientras le dice lo que planea hacer a continuación.

3. Espalda

Otra área que es súper sensible son sus hombros. La piel alrededor del cuello y los hombros es delgada, lo que hace que toda esta área sea una zona súper erógena.

A tu chica le encantará la sensación de hormigueo que obtiene cuando la toces aquí. Un bocadillo suave, un toque atento y barrido, un beso o un remolino de lengua ligera es suficiente para que las cosas funcionen.

Y no olvides el área de la clavícula, así como el área al final de su línea de la mandíbula, dales un vuelo en el camino hacia abajo.

4. Muñecas

Esto puede ser una sorpresa para ti, pero sí, a las mujeres les encanta tener las muñecas mordeduras y acariciadas. El interior de las muñecas está cubierto con una capa fina de piel que hace que esta área sea extremadamente sensible.

Empiece por pastar ligeramente el interior de sus muñecas con los dedos y la lengua, y luego mordisquee suavemente por dentro. Las mujeres encuentran esta área placentera cuando se bañan con besos y bocadillos.

¿Sabes qué es lo mejor de esta zona?? Lo más probable es que los tipos con los que ha estado antes no se molestaron con este lugar erógeno, por lo que se preguntará qué bien ha hecho en este mundo para merecer un amante como tú!

5. Lado del torso

Sí, suena como un escenario, pero masajear su vientre * especialmente el lado de su torso * puede ser una experiencia erótica y apasionada para ella.

La parte inferior de su estómago es extremadamente sensible porque está cerca de los genitales, pero el lado de su torso también está lleno de terminaciones nerviosas, lo cual también es la razón por la que la mayoría de las personas son cosquillas cuando se tocan aquí.

Durante los juegos previos, acariciar ligeramente sus lados, pero no la toques completamente. Concéntrese en la construcción de la tensión sexual mientras arrastra los dedos y la lengua lenta y firmemente a lo largo de su lado.

Besos suaves y trabajo conmovedor como un encanto aquí, porque estos movimientos gentiles y juguetones evocan la lenta y sexy quemado de excitación.

6. La parte de atrás

Ahh, su espalda sexy. Comience besando su cuello, luego mueva los labios hacia su espalda baja. La parte posterior, aunque rica en terminaciones nerviosas, es una zona erógena hembra a menudo pasada por alto.

Masajearla hacia la espalda establecerá el ambiente para una noche apasionada. Mientras masajea, lame y besa; A ella le encantará esto. Pase y hacia abajo por su columna vertebral, y no olvide explorar el área de la parte baja de la espalda.

7. El Mons Pubis

Es posible que no esté familiarizado con esta palabra, pero sin duda está familiarizado con el área, aunque es probable que pueda ignorarlo durante los juegos previos. El Mons Pubis es el área justo encima de los genitales, donde crece el vello púbico. 

Muchos hombres van directamente a la vagina, ya que no saben que acariciar a los mons es extremadamente placentero y emocionante.

Pase unos minutos rastreando los dedos y la lengua alrededor de esta área, luego burlándose de ella acercándose a su lugar favorito.

Ella comenzará a ponerse inquieta, y aunque querrás comenzar a comerla tanto, no te acerques a su vagina todavía. Deja que te salte, porque la cantidad correcta de presión sobre los mons se transmitirá inmediatamente a su clítoris.

8. Nalgas

Sí, es cierto: a las mujeres les gusta cuando juegas con su espalda, y a muchas les gusta ásperas! Les gusta apretar y lanzarle lámpara suave. Las caderas y nalgas anchas han sido consideradas durante mucho tiempo signos de fertilidad en culturas antiguas, así que les mostramos algo de amor, ¿nosotros??

Comience acariciando y acariciando sus nalgas y luego comience a apretarlas. Dado que esta área es más densa, disfrutará de una presión más pesada aquí.

Pat, agarrar, amasar o darle un golpe suave y verla retorcerse. Agarra los puñados mientras la estás besando o azotas las nalgas, incluso las chicas "buenas" tienden a amar el castigo sensual.

9. Sus puntos más populares * y más obvios *

Aunque no es tan secreto, no podemos hablar de zonas erógenas sin mencionar los más calientes de todos.

Entonces, comencemos a hablar sobre el clítoris, el lugar donde sucede la mayor magia. Está en la parte superior de la vulva, donde los labios internos se unen en sus extremos superiores. 

Sea gentil con su pequeña amiga; Lamas suaves mientras se frota círculos alrededor del clítoris con el pulgar es más que suficiente para hacerla gritar.

El lugar u

El lugar de U es el término dado a la apertura de la uretra. Esta área es súper sensible ya que está rodeada de tejido eréctil que se llena de sangre una vez que está sexualmente excitada. Puede estimular este lugar con su dedo, su lengua o su miembro.

Comience frotando el área horizontal o verticalmente con su dedo o lengua bien lubricada, pero por favor, sea suave. Luego frote con la punta de tu pene y bromea un poco antes de penetrarla.

El lugar G

El lugar G es el lugar erógeno interno más famoso. Este misterioso lugar está ubicado de 2-3 pulgadas (5-8 cm) dentro de su vagina en la pared superior, y se siente un poco más accidentalmente o esponjoso que el resto de la vagina.

Hay diferentes juguetes sexuales diseñados específicamente para masajear el lugar G, así como las posiciones que puede probar que alcanzarán su lugar favorito casi cada vez, como las piernas sobre los hombros, el estilo perrito y la vaquera.

El lugar A

Finalmente, tenemos el lugar A o el lugar "I'm-Gonna-Squirt". Es un área llena de tejido sensible ubicado en el extremo interno del tubo vaginal. Cuando se estimula a la perfección, hace que una mujer chorree.

Coloque su índice y dedo medio en su vagina e intente alcanzar el punto más profundo justo por encima del cuello uterino. Una vez que toque un área esponjosa, aplique presión y mueva los dedos en un movimiento de entrada y salida. De esta manera, estás estimulando tanto el punto G como un lugar simultáneamente.

10. Su mente

Así es, la mente es una poderosa zona erógena para cada ser humano. Es el área donde comienza el deseo sexual. Y no olvidemos: el cerebro ordena nuestros orgasmos. Entonces, la mejor manera de encenderla es a través de su cerebro.

Susurra tus fantasías sexuales hacia ella en un tono suave y sexy, y ella estará encima de ti en poco tiempo. ¿Qué estilo prefiere, romántico o desagradable??

Decirle exactamente lo que quiere escuchar. Cuando su mente se emociona, su cuerpo hace lo mismo. Recuerde: la seducción es una forma de arte, y generalmente se practica en la imaginación.

¿Qué es el desorden de excitación??

Si ha intentado todo lo que pueda para despertar a su mujer, pero simplemente no funciona, podría ser el trastorno sexual de la excitación femenina. Desafortunadamente, es bastante común. Alrededor del 40 por ciento de las mujeres experimentan algún tipo de disfunción sexual en su vida.

El desorden de la excitación es cuando alguien tiene problemas para ser estimulado sexualmente, o cuando su cuerpo simplemente no responde a la estimulación sexual. También está vinculado a otros problemas sexuales femeninos como el dolor durante las relaciones sexuales, la incapacidad para el orgasmo y la falta de deseo sexual.

Para algunas mujeres, puede ir y venir. Algunos lo tienen todo el tiempo, pero algunos solo lo experimentan ocasionalmente.

Diagnóstico de desorden de excitación

Aquí hay algunos signos y síntomas para tener en cuenta.

a. Disminución de la emoción sexual o el placer durante el sexo

b. Excitación reducida de señales sexuales internas o externas

C. Falta de sensación genital o no genital durante el sexo

d. Disminución del deseo sexual

mi. Pocos pensamientos relacionados con el sexo

F. Menos inicio de la actividad sexual

Probablemente te preguntes cómo se diagnostica esto. Bueno, a veces es difícil para los médicos diagnosticarlo, ya que muchas veces las causas se atribuyen a una combinación de afecciones subyacentes. Además, algunas mujeres pueden sentirse incómodas hablando con su médico sobre su vida sexual.

La mayoría de los médicos comenzarán simplemente haciendo preguntas sobre la salud mental y sexual de una mujer. Probablemente también harán un examen pélvico, para que puedan descartar cualquier causa física, como el daño nervioso o la infección. Finalmente, se puede hacer una prueba completa de conteo sanguíneo para ver la salud general de la mujer.

Si el médico descubre que el trastorno de excitación de la mujer no está relacionado con ninguna causa física, entonces podrían remitirla a un psicoterapeuta sexual para tratar de resolver sus problemas psicológicos y emocionales con respecto al sexo.

Tratamiento del trastorno de la excitación

Después del diagnóstico, el enfoque debe estar en el tratamiento.

Dependiendo de cuál sea la causa subyacente, la mayoría de las mujeres son tratadas con medicamentos, terapia o una combinación de ambos. Algunos tratamientos relacionados con la medicación incluyen la terapia hormonal o el cambio de otra dosis de medicamentos, como un antidepresivo.

Trabajar con un terapeuta sexual también puede abordar cualquier problema psicológico y emocional relacionado con el desorden. Incluso si no hay condiciones subyacentes de salud mental, un terapeuta puede ayudar a la mujer a descubrir qué la estimula sexualmente y cualquier barrera que pueda estar en su camino.

Si una mujer está en una relación comprometida, entonces el terapeuta también podría centrarse en cómo generar confianza e intimidad con su pareja. Para las mujeres, estos factores pueden desempeñar un papel importante en su excitación sexual o falta de ella. 

El terapeuta también puede asignar "tarea" como entrenamiento de fantasía o masturbación. También pueden ayudar con algunas herramientas para hablar y comunicarse sobre problemas sexuales.

Otros factores que afectan la excitación

Ahora sabes que la excitación femenina es compleja, pero también hay otros factores que podrían estar afectando de manera negativa.

1. Cambios hormonales

A medida que las mujeres envejecen, sus niveles hormonales disminuyen. Por eso es más difícil para las mujeres quedar embarazadas después de los 35 años. Y a medida que pasan las décadas, la perimenopausia y la menopausia definitivamente pueden afectar no solo el deseo sexual sino también la excitación.

2. Trastornos de la tiroides

No pensarías que tu tiroides estaría relacionada con la excitación sexual, pero puede ser.

La tiroides tiene muchas funciones en todo el cuerpo, y si no funciona correctamente, puede llevar a las personas a estar demasiado fatigadas, entre otras cosas. Estos afectarán la excitación sexual.

3. Trastornos de la salud mental

Si una mujer tiene un trastorno de salud mental como la depresión o algo aún más grave, eso puede afectar la excitación sexual. Simplemente estar deprimido te hace "no de humor" para cualquier cosa en la vida, especialmente el sexo.

4. Diabetes

Cuando alguien tiene diabetes, esto puede provocar cambios hormonales o un flujo sanguíneo reducido a los genitales, las mujeres que tienen diabetes también tienen tasas de inflamación e infección vaginales. Ambos pueden hacer que el sexo sea doloroso y causar incontinencia durante el sexo.

Ahora que sabes cómo despertar a una mujer, no tienes excusa. Salir y poner estas palabras en práctica. No te rindas: puede que un par de intentos fallidos de descubrir qué funciona para ti y qué no.