5 lecciones de vida La traición en una relación puede enseñarte

En este articulo

• Enfrenta tus emociones fuertemente
• Tómese el tiempo para usted
• Piense dos veces antes de actuar
• No te vengas
• Aprender a perdonar

Con suerte, esto nunca sucede, pero puede haber momentos en los que te sientas traicionado en una relación. Hay múltiples formas de lidiar con la traición, pero es difícil determinar cuáles son constructivos y cuáles eventualmente conducen a algo peor a la traición.

Lo primero que tienes en cuenta que la deslealtad en una relación no es el fin del mundo. Todavía tienes a ti mismo y puedes aprovechar al máximo esta experiencia y aprender y crecer a partir de ella.

Hemos mencionado cinco lecciones importantes en la vida que puede aprender de su relación fallida

1. Enfrenta tus emociones fuertemente

Los sentimientos que permanecerán frescos en su mente son la ira, el dolor y el resentimiento. No puedes dejarte dejar llevar por estas emociones, y tampoco puedes esconder estos sentimientos. Debes aceptar estas emociones y pasarlas.

Hay múltiples formas de hacerlo. Podrías intentar compartir estos sentimientos con alguien en quien puedes confiar. Hablar con ellos te ayudará y te hará saber que no estás solo.

Si no quieres compartir lo que pasaste con alguien, entonces es una buena idea expresar estos sentimientos a través de la escritura. Escribirlos en cualquier forma ayudará. Podrías tratar de escribir directamente cómo te sientes o podrías incorporar estos sentimientos en la poesía de algún tipo.

Tener estos sentimientos escritos sacará la frustración y te hará sentir mucho mejor.

2. Tómese el tiempo para usted

Puede ser difícil aceptar estos sentimientos si la persona que te traicionó es continuamente para recordarles.

Puede ser una buena idea tomarse un descanso y separarse de ellos por un tiempo. Hágales saber que necesita algo de tiempo. Si viven juntos, trate de quedarse en otro lugar por un tiempo o dormir en una habitación diferente.

Si la relación es de larga distancia, entonces corte todas las comunicaciones por el momento. Esto te ayudará a darte cuenta de lo que la otra persona significa para ti y que la vida siente sin ellos en él.

También ayudará si evita los sitios de redes sociales por un tiempo porque probablemente seguirá viéndolos en fotos y eso solo le recordará los sentimientos que te hicieron pasar.

3. Piense dos veces antes de actuar

Puede parecer una buena idea en ese momento tomar una gran decisión y cortar a la persona de su vida por completo. Pero, deja que tus sentimientos se calmen antes de tomar una decisión tan grande.

Trate de recordar todas las cosas por las que ambos pasaron, lo que la relación significa para usted y cómo se sentiría sin la relación en su vida. Piense un poco y tome tiempo para tomarlo todo en lugar de actuar con sus emociones en ese momento.

4. No tomar venganza

Un ojo por ojo hace que el mundo entero sea ciego.

No tome ninguna decisión que lo hará más o otras personas a su alrededor.

No recurras a la autolesión porque te sientes culpable. Debes recordar que no es tu culpa y tampoco lastimas a la otra persona, incluso si es su culpa.

No hagas que la gente pase por los mismos sentimientos que pasaste. Debes recordar lo malo que te sentiste y debes asegurarte de que nadie más tenga que pasar por eso.

No promueva el odio a pesar de que podrías pensar que eso te dará una sensación de satisfacción.

5. Aprender a perdonar

El perdón no significa que aceptes sus acciones o sientas que lo que hicieron estaba justificado de alguna manera.

El perdón dice que valoras la relación lo suficiente como para superar el dolor y estás dispuesto a reconstruir.

Habla con tu pareja y hazles saber cómo te lastiman, pero también hazles saber que importan más que tus sentimientos y que estás dispuesto a intentar confiar en ellos nuevamente.

Si no sienten lo mismo y piensan que sus acciones estaban justificadas, entonces puede dormir tranquilo sabiendo que hizo todo lo posible para salvar la relación, y la culpa del fracaso de la relación no se cae sobre usted en última instancia.