5 Consejos para la crianza sobre cómo mantener a los niños fuera de las drogas

En este articulo

• ¿Por qué las drogas son atractivas para algunos niños y no para otros??
• Pase tiempo con sus hijos
• Discipline a su hijo, pero de manera justa y con consecuencias lógicas
• Enseñe a su hijo que la sensación de emociones es buena
• Ser un modelo a seguir positivo
• Educar a su hijo con información apropiada para la edad

Es algo que todos los padres se preocupan por cómo criar a un niño para que diga que no a las drogas y otras sustancias que alteran la mente. La reciente película (y historia real) Beautiful Boy nos muestra un retrato aterrador de la adicción adolescente, una en la que el niño tuvo su primera bocanada de marihuana a los 11 años que se convirtió en una adicción en toda regla que casi lo mató varias veces.

Es la peor pesadilla de un padre traída a la pantalla. Pero incluso si miras esa película con tus hijos, pensando que podría ser un elemento disuasorio para cualquier posible experimentación de drogas que tus hijos puedan estar tentados a probar, ver cómo se ve la adicción suficiente para evitar que tu hijo haga drogas? Después de todo, en su mente, "Todos lo están haciendo, y nadie se lastima."

Los expertos que trabajan con problemas de adicción, especialmente adictos a los adolescentes, están de acuerdo en que la mejor manera de mantener a los niños fuera de las drogas es a través de la educación de la primera infancia, educación que implica desarrollar autoestima, desarrollar habilidades que permitan a su hijo decir que no agradece sin sentir ninguna vergüenza y querer hacer lo mejor por su cuerpo y mente.

Un niño que tiene una perspectiva saludable de la vida y de su papel en el mundo está mucho menos tentado a ir a las drogas. Un niño que siente un sentido de propósito, significado y amor propio tiene poco interés en eliminarlo todo para un viaje alucinatorio.

Hay mucha investigación que demuestra que el entorno en el hogar del niño es el factor más influyente para determinar si un niño se volverá adicto a las drogas. Si bien este hallazgo puede ser tranquilizador para los padres que temen la presión tóxica de los compañeros a sus hijos, también puede causar ansiedad al poner una gran responsabilidad en el papel de los padres.

Muchos padres se preguntan cuáles son los factores más importantes y cómo mantener a los niños fuera de las drogas? ¿Deberían establecer límites y consecuencias firmes?? ¿Qué tan involucrados deben estar en la vida de sus hijos?? ¿Qué deben decir a sus hijos sobre las drogas??

¿Por qué las drogas son atractivas para algunos niños y no para otros??

La investigación es bastante clara: la adicción a las drogas y las drogas es un síntoma de un dolor más profundo. Los adolescentes a menudo comienzan a experimentar con drogas para adormecer de los altibajos emocionales por los que todos pasamos durante la adolescencia. Entran en estos tumultuosos años mal equipados para montar los golpes rocosos de este pasaje de vida. Toman un primer éxito en la articulación de un amigo, o olfatean una línea de coca cola, y de repente todo se vuelve fácil de navegar.

Y ahí está el peligro!

En lugar de aprender las habilidades de afrontamiento que son esenciales para convertirse en un adulto, el adolescente vuelve una y otra vez a la sustancia que les permitió no sentir.

Se instala un bucle de retroalimentación: Times difíciles -> Tomar algunas drogas-> Siéntete genial.

Para evitar esta trampa, debe enseñarle a su hijo desde una edad tierna el regalo de desarrollar habilidades de afrontamiento.

Entonces, la pregunta es cómo mantener a los niños fuera de las drogas? Los cinco principios básicos de criar niños que dirán no a las drogas -

1. Pase tiempo con sus hijos

Desde la infancia, haga que pasar tiempo con sus hijos sea una prioridad. Cuando estés con ellos, no estés en tu teléfono. Todos hemos visto a las madres sentadas en el banco del parque en el patio de recreo, inmersos en su teléfono inteligente mientras su hijo grita "Mírame mami, mírame bajar por la diapositiva!"

Qué desgarrador cuando mamá ni siquiera mira hacia arriba. Si su teléfono le tienta, no lo lleve cuando esté fuera de casa con su hijo.

¿Por qué pasar tiempo con sus hijos es tan vital??

Es vital porque el comportamiento adictivo en los niños no se desarrolla por falta de disciplina de los padres, sino por falta de conexión. Los niños que no se sienten cerca de mamá o papá, que se sienten ignorados, tienen mucho más riesgo de abuso de sustancias.

2. Discipline a su hijo, pero de manera justa y con consecuencias lógicas

Los estudios han demostrado que los adolescentes que se meten en drogas la mayoría de las veces tienen padres que usaron técnicas de disciplina autoritaria, una especie de enfoque de "mi camino o la carretera". Esto puede llevar a un niño a volverse secreto, ocultando cualquier comportamiento mal.

Usarán drogas como una especie de rebelión contra la actitud de dictadura de sus padres. Entonces, cómo mantener a los niños fuera de las drogas? Simple! Solo practique una disciplina suave, haciendo del castigo una consecuencia lógica que se ajuste al mal comportamiento y sea consistente con su castigo para que el niño comprenda los límites.

3. Enseñe a su hijo que la sensación de emociones es buena

Un niño que se entera de que está bien sentir que es un niño que tiene menos riesgo de recurrir a las sustancias para tratar de negar malos sentimientos.

Enseñe a su hijo cómo navegar por los tiempos tristes, brindándoles apoyo y tranquilidad de que las cosas no siempre se sentirán tan mal.

4. Ser un modelo a seguir positivo

Si vuelves a casa, vierte un escocés o dos y diga: "Oh, hombre, esto le quitará la ventaja. He tenido un día difícil!", No se sorprenda de que su hijo refleje ese tipo de comportamiento y piense que es necesaria una sustancia externa para lidiar con el estrés.

Así que eche un vistazo a sus propios hábitos, incluido el uso de medicamentos recetados, y ajuste en consecuencia. Si necesita ayuda con el alcohol o la adicción a las drogas, busque apoyo para usted mismo.

5. Educar a su hijo con información apropiada para la edad

Su hijo de tres años no entenderá una conferencia sobre cuán adictiva es la cocaína. Pero, pueden entender cuando les enseñan sobre evitar productos venenosos, no tomar medicamentos a menos que sea médicamente necesario y cómo alimentar su cuerpo con frutas y verduras buenas y nutritivas.

Así que comience a poco cuando sean pequeños y se amplíen con la información a medida que su hijo crece. Cuando llegan a su adolescencia, use momentos de enseñanza (como ver la película Beautiful Boy u otras representaciones de suma en los medios) como un trampolín para comunicarse. Asegúrese de que sus adolescentes comprendan cómo se desarrolla la adicción y que pueda sucederle a cualquier persona, independientemente de los ingresos, la educación, la edad.

Los adictos no son "personas sin hogar".

Entonces, para responder a su pregunta, cómo mantener a los niños fuera de las drogas, aquí están los cinco puntos a tener en cuenta.