5 poderosos pasos para salir de su zona de confort

Dicen que un bote está seguro en los muelles, pero no es para lo que están hechos los botes. ¿Cómo puede crecer si elige permanecer dentro de su zona de confort??

A veces tenemos que salir de nuestras zonas de confort. Tenemos que romper las reglas. Y tenemos que descubrir la sensualidad del miedo. Necesitamos enfrentarlo, desafiarlo y bailar con él. -Kyra Davis

La mayoría de las personas pasan una gran cantidad de tiempo en sus zonas de confort porque tienen demasiado miedo de salir a lo desconocido. Después de todo, la zona de confort le brinda una forma de seguridad mental en la que sabe que todo está en su lugar, y usted sabe cómo funciona todo. Pero no suena absolutamente aburrido?

Cómo salir de su zona de confort

La zona de confort gira en torno a la rutina y el hábito, y agrega seguridad en un mundo en constante movimiento. El único problema con esto es que cuando está en su zona de confort, no está probando cosas nuevas o avanzando desde su pasado y presente.

Es imposible progresar cuando solo lo estás jugando a salvo. Entonces, ¿cómo sales de tu zona de confort para lograr cosas nuevas??

#1 Conozca sus hábitos. Los hábitos juegan un papel importante en la zona de confort. Son cosas que harás en lugar de probar algo nuevo. Por ejemplo, si te invitan a una fiesta pero te quedas en casa para ver televisión porque esa es tu rutina, entonces te quedas en tu zona de confort. Si solo comes en un restaurante y nunca vas a otro otro lado, entonces te quedas en tu zona de confort.

Necesitas saber qué hábitos tienes, para que puedas romperlos. Intente echar un vistazo a su rutina e intente marcar todas las veces que sucumbió a sus hábitos, ya que esto lo ayudará a saber qué evitar cuando se trata de salir de su zona de confort. Puede encontrar que casi todo lo que hace es un hábito, como solo ir a trabajar o solo usar un tipo de detergente de lavado.

Comprender sus hábitos y las entradas de su zona de confort, a largo plazo, lo ayudará a salir de ellos. No puedes luchar contra un enemigo que no puedes ver, bien?

#2 Sepa lo que quieres hacer. Una cosa es romper tus hábitos, pero es otra cosa completamente saber con qué reemplazarás tu antigua rutina con. Es importante recordar que es fácil pensar en las cosas que podría perder, pero eso se enfoca en lo que podría ganar.

Por ejemplo, si vas a la fiesta, entonces puedes perderte tu programa de televisión favorito, pero es posible que conozcas a algunas personas increíbles que podrían convertirse en amigos de toda la vida. Eso, para mí, vale la pena perderse un programa, incluso si es parte de su rutina.

Realmente tienes que concentrarte en los aspectos positivos que puedes sacar de la experiencia porque si te concentras en los negativos, entonces enfrentarás el desafío negativamente, y eso solo lo hará más difícil.

#3 Tiempo para el cambio. Una de las mejores maneras de salir de su zona de confort es hacer pequeños cambios durante un período de tiempo. Con esto, me refiero a renunciar a tu restaurante favorito a favor de una opción de gustitatoria un poco más aventurera. Si solo escuchas música pop, prueba el género de rock alternativo. Estos pequeños cambios pueden no parecer mucho, pero pueden ayudarlo efectivamente a abandonar su zona de confort.

No tiene sentido tratar de salir corriendo de su zona de confort con todas las armas a todo volumen, ya que terminará fuera de su profundidad, especialmente si ha pasado mucho tiempo desarrollando su zona de confort a su alrededor. Tendrás un valor de vida de por vida que necesitarás romper antes de dejar su zona de confort se vuelve fácil.

Así que tome pequeños pasos, intente cambiar una cosa en su rutina cada semana. Si lo encuentra al final de la semana, le gustó el cambio, entonces manténgalo. Si realmente lo odias, entonces al menos has probado algo nuevo. Estos pequeños cambios, a la larga, harán que los grandes cambios sean más fáciles de lidiar con.

#4 Empiece a soltar. Una de las cosas más difíciles de dejar su zona de confort es dejar ir sus rutinas y hábitos. Después de todo, estas son cosas que has acumulado durante años de tu vida. Debes querer cambiar, y para que esto suceda, debes despedirte de un par de cosas ... al menos hasta que los hayas dejado ir como tu manta de seguridad.

También debe dejar de lado su idea de perfección porque una vez que salga de su zona de confort, no será un jardín de rosas. Sin embargo, esto no debería desanimarte, porque a veces, debes fallar en tener éxito. Es posible que tenga una rutina que funcione perfectamente para usted, pero si desea experimentar algo nuevo, entonces debe aceptar que podría ser difícil por un tiempo.

Elegir alejarse de su rutina le dará mucho más control sobre su vida. Ganarás una libertad que hasta ahora ha sido encerrado por el miedo. Tendrás el control total de tu vida y de lo que haces, y no te retrasarás, pero para tener esto, debes dejarlo ir.

#5 Nunca tengas miedo de fallar. El miedo al fracaso es lo que impide que la mayoría de las personas hagan lo que quieren hacer. Nadie quiere fallar, nadie quiere humillarse, y nadie quiere estar equivocado. Aunque no puedes dejar que esto te detenga. No puedes permitir el miedo al fracaso para detenerte. Si lo hace, entonces nunca dejará su zona de confort.

Por difícil que parezca, debes bloquear el miedo a fallar. Cada vez que tu cerebro te dice que no puedes hacer algo, imagínese haciéndolo. Muestre sus instintos que puede hacerlo, y luego, cuando se trata del tiempo, creerá en usted al 100%. Esto es realmente importante porque si no crees en ti mismo, entonces te estás preparando para fallar.

Todo esto puede parecer un poco abrumador para alguien que nunca ha salido de su zona de confort, pero lo importante para recordar es que puedes hacerlo. El miedo es un obstáculo que puedes superar, y si te quedas con él, ganarás mucho más de lo que podrías.

Tu zona de confort es la elección fácil en la vida. Es ese lugar al que vas cuando no quieres enfrentar los desafíos del mundo exterior. Es como un bloqueo de tiempo donde nada cambia. Y si pasas demasiado tiempo allí, podrías terminar desperdiciando tu vida.

Salir de su zona de confort puede hacerte más productivo, puede hacerte más atrevido y puede traer cosas a tu vida que nunca soñaste.

Dentro de 20 años si te quedas en tu zona de confort, ¿dónde estarás?? Estarás en el mismo lugar que estás ahora. Sin embargo, si sale de su zona de confort, en 20 años, podría estar en cualquier lugar!