5 señales de que sufres de un síndrome de buena chica

En este articulo

• ¿Qué significa tener un buen síndrome de chica??
• 5 señales de que sufres de buena chica síndrome
• ¿El síndrome de buena chica afecta tu relación??
• Cómo superar el síndrome de buena chica
• La comida para llevar

"Soy una buena chica?"Es algo que podrías haberse preguntado en un momento. Técnicamente, no hay nada malo en ser "agradable" o "bueno.'

Sin embargo, las cualidades alabadas en niñas pequeñas, como estar calladas, amables y agradables, a menudo pueden traducirse en el "síndrome de buena niña" cuando crecen, lo que puede ser un problema.

La bondad es una cualidad que debería estar presente en todos, independientemente del género. Pero, ¿cómo puede saber si su amabilidad todavía está en el reino saludable o si se ha vuelto dañino??

Continúe leyendo para determinar si tiene el 'síndrome de buena chica' y cómo puede volverse problemático.

¿Qué significa tener un buen síndrome de chica??

¿Qué es exactamente una buena chica?? Ser una buena chica se explica por sí misma, pero es cuando se convierte en un síndrome que se convierte en un problema.

El 'síndrome de buena niña' es la manifestación de rasgos valorados y alabados entre las niñas en la medida en que desviarse de esos rasgos los hace sentir culpables y temerosos de ser juzgados.

Son las expectativas de la sociedad sobre quién deberían ser las mujeres y cómo deben actuar. Aunque son rasgos admirables por sí mismas, las mujeres terminan internalizándolas y esforzándose por complacer a los demás, incluso si es a costa de su bienestar.

Los signos de una buena chica generalmente se manifiestan en cosas como el miedo a hablar, miedo a decepcionar a los demás, miedo al rechazo, la necesidad siempre de sobresalir, evitar cualquier conflicto o confrontación, e incapacidad para rechazar a los demás.

Aquellos que sufren de este síndrome tienden a resentir a aquellos que pueden obtener lo que quieran porque no pueden hacerlo por sí mismos. Luchan por expresar sus sentimientos o afirmarse debido al miedo abrumador a las críticas y al juicio.

En las relaciones, se manifiesta en pensamientos negativos, actitudes, creencias, sentimientos y comportamientos sobre el sexo y la intimidad, limitando su disfrute y capacidad de respuesta de ese aspecto de la relación.

La sociedad tiende a pensar en las 'buenas chicas' como inocentes y puras. Por lo tanto, una falta significativa de educación sexual positiva puede inhibir la respuesta sexual. Todos siempre dicen que las "buenas chicas no!"Cuando las" buenas chicas lo hagan "se debe enseñar de manera saludable.

5 señales de que sufres de buena chica síndrome

Entonces, ¿cómo puedes decir que estás sufriendo de buenos problemas de chicas?? Aquí hay cinco señales de que eres una buena chica y no en el sentido saludable:

1. Creyendo que tienes que ser amable para ser amado

Ser una chica agradable gira en torno a la idea de que si quieres ser amado y aceptado, tienes que ser amable y amable con todos. Sin embargo, es un concepto sesgado porque no podemos complacer a todos los que conocemos, no importa cuánto lo intentemos.

Este concepto se basa en una idea más profunda que te dice que no eres lo suficientemente bueno, por lo que para ser amado, tienes que hacer las cosas y satisfacer algunos criterios primero. Implica que tu valor solo es igual a cuánto has complacido a las personas que te rodean.

2. Forzándose a mantenerse sensible y convencional

Una de las características que se están perforando en las cabezas de las buenas chicas es que tienen que permanecer callados y no destacarse, siempre hacer lo que se les dice, y no cuestionar ninguna de las normas.

La sociedad te está diciendo que solo hagas lo que todos los demás están haciendo y lo que todos los demás esperan de ti sin tratar de ser diferente.

Las buenas chicas siempre se apegan a las instrucciones y lo que es realista. No se les permite ser tontos y descabellados, lo que limita su creatividad.

3. Luchando por decir que no

Aunque este es un problema común con ambos sexos, esto es aún más profundo en aquellos con el complejo de chicas buenas. Tienen problemas para establecer sus límites por temor a que termine alejando a la gente.

Se relaciona con su necesidad de complacer siempre a los demás. Básicamente se convierten en un felpudo porque rechazar y potencialmente entrar en una confrontación podría deshacerse de su imagen de 'buena niña'.

Esto a menudo los hace psicológicamente vulnerables a las relaciones tóxicas, codependientes, abusivas, manipulativas y poco saludables.

4. Establecer altos estándares para usted

Aquellos con el síndrome de buena chica tienden a ejercer mucha presión sobre ellos mismos. Esta es otra cosa que se deriva de su quiere siempre complacer a los demás y nunca decepcionar.

Tienden a compararse con otros que han tenido éxito y se dan dificultades cuando no pueden lograr lo que otros tienen.

Desde una edad temprana, las mujeres han sido presionadas para que se vean perfectas y eviten atraer comentarios negativos. Como era de esperar, esto resulta en comportamientos poco saludables a medida que crecen.

5. Tener miedo de molestar a los demás

La idea detrás del comportamiento de las buenas chicas es que son responsables de cómo se sienten otras personas. Caminan sobre cáscaras de huevo y se inclinan hacia atrás para mantener feliz a la gente. El segundo que hay un cambio descendente en el estado de ánimo, sienten que son de alguna manera la culpa.

Las buenas chicas se amenacen en la persona que la sociedad quiere que sean en lugar de convertirse en la persona que realmente son.

¿El síndrome de buena chica afecta tu relación??

En una relación, el síndrome de buena niña puede limitar el deseo de una mujer de explorar sus aspectos sexuales. Le hace creer que ir más allá de los límites establecidos por la sociedad la tendrá etiquetada como algo sucio o indómito, y ninguna mujer quiere eso.

Las mujeres que sufren del complejo de chicas buenas no pueden disfrutar completamente durante el sexo. Se juzgan constantemente y teniendo cuidado de quedarse dentro de esos límites establecidos.

Cada vez que su pareja sugiere salir de lo que se acepta como 'normalidad sexual', tienden a sentirse incómodas y descartar la idea por completo.

No solo afecta el aspecto sexual de la relación también. Cuando tienes un buen síndrome de chica, inconscientemente empleas tácticas que hacen que sea más fácil evitar la vergüenza y el rechazo.

Esto significa solo pedir algunas de las cosas que desea y necesita y retener a los demás.

Terminas sacrificando mucho por miedo a hacer o decir algo que podría poner en peligro tu relación.

Sin embargo, esto solo conduce a la falta de comunicación y los sentimientos de negligencia. El complejo de chicas buenas puede tener un peaje emocional, hacerte sentir ansioso, perdido y drenado, y sentirse emocionalmente cargado en una relación nunca es una buena señal.

Cómo superar el síndrome de buena chica

Afortunadamente, es posible superar el síndrome de buena chica. Cómo? Mira este video para saber más.

El problema es que no será fácil, lo cual es comprensible ya que las raíces de este complejo son algo que las mujeres han internalizado desde una edad temprana. Deshacer algo que ha tenido años para consolidarse dentro de su conciencia siempre es más fácil decirlo que hacerlo.

Pero estos consejos pueden empujarte en la dirección correcta:

1. Vuelve a evaluar tus creencias

Debe reflexionar y considerar cuáles de sus creencias son correctas y cuáles son dañinas. Implica mucho desaprendizaje y volver a aprender, pero es esencial superar el síndrome de Good Girl.

2. Cuando no esté satisfecho, encuentre la raíz y actúe en consecuencia

Esto es cuando dejas de dejar que la gente camine sobre ti. Si sientes que ciertas decisiones o ciertas situaciones te incomodan, no tengas miedo de detenerlo de inmediato. Es bueno ser empático y considerado de cómo se sienten los demás, pero también debes aprender a cuidar tu propio bienestar.

3. Creer en ti mismo

Este es crítico: debes saber tu valor. No dejes que otros decidan tu valor para ti. Debe tener confianza en sus decisiones, incluso si las personas no están de acuerdo.

No tengas miedo de luchar por lo que sabes que es correcto. Algunos conflictos y confrontaciones pueden ser aterradoras, pero son esenciales para el crecimiento personal.

La comida para llevar

Siempre es bueno ser bueno. Sin embargo, como todo lo demás, demasiado puede ser problemático. No tienes que forzarte y torturarte para demostrar tu amabilidad.

Superar el síndrome de la chica agradable y libérate de la presión psicológica y social para ser alguien que probablemente no eres.

Reconocer los signos de una buena chica dentro de ti mismo es el primer paso para superar el síndrome. Aunque es más fácil decirlo que hacerlo, no es del todo imposible. Es mucho trabajo, pero te permite finalmente reclamar 'Soy una buena chica y sé que no tienes que sacrificar tu valor para demostrarlo.