5 signos de que su relación está cambiando para mejor

Todos hemos escuchado el dicho: "Cambiarte a ti mismo para una relación es incorrecto."También hayas escuchado a tus amigos o familiares decir" has cambiado "en algún momento o advertirte que no cambies. Este tema puede traer muchas emociones mixtas para las personas, como confusión, dolor e incluso resentimiento.

Sin embargo, no todos los cambios son malos. A veces, la relación cambia con el tiempo que hicimos fueron los que habíamos deseado o esperando hacer, pero es posible que no hayan tomado medidas para hacerlo hasta que estuviéramos en esa relación.

Cambiar a alguien en una relación es un tema común que surge en mi trabajo como terapeuta relacional. Los clientes a menudo me ven después de que una relación haya terminado donde sienten que se habían perdido. Están buscando trabajar en sí mismos y, con suerte, encontrar una asociación saludable en su futuro.

Mis clientes quieren saber cómo distinguir entre cambios "buenos" o "malos" en una relación. Quieren aprender a detectar señales que su relación está cambiando para mejor.

Cómo cambiar para mejor en una relación?

Las relaciones son gratificantes, pero pueden requerir trabajo para ayudar a ser una fuerza positiva para ambos socios. Tanto las relaciones como las personas involucradas en ellas cambian con el tiempo. Pero para asegurarse de que solo haya signos de que su relación esté cambiando para mejor, los cambios deberían ser para el compañero correcto y las razones.

Cuando una persona cambia en una relación, muestra la inversión y el apego. Pero trate de hacer cambios que sean positivos y beneficien su crecimiento a largo plazo. Además, tenga confianza en lo que aporta a la relación. Trate de hacer solo aquellos cambios que lo mantienen arraigado en su sentido de sí mismo.

5 formas de saber si su relación lo está cambiando para mejor

Después de trabajar durante años con los clientes sobre estos problemas, he desarrollado la siguiente lista de preguntas que ayudan a evaluar si el cambio puede ser saludable (o no).

Cuando las cosas comienzan a cambiar en una relación, hágase estas preguntas:

1. ¿Los cambios se alinean con sus creencias básicas o valores??

El cambio debe ser una representación de algo en lo que ya crea o defienda. No debería ser algo que se le ofrezca solo en función de las preferencias de su pareja.

Por ejemplo, si soy alguien que dice que me importa el medio ambiente pero no he sido tan activo como me gustaría ser, tal vez mi pareja podría compartir un artículo que vieron que me daría la oportunidad de estar más involucrado o Ofrecer para acompañarme a un evento local.

La clave es que estoy preliminarmente interesado en ello, y lo están apoyando, no me hace cumplir con algo en lo que ya no creo o siento que me beneficiaría.

2. ¿El cambio es forzado o presionado por su pareja??

Una relación sana nunca debe "presionar" que cambie de ninguna manera. Ciertamente, recibir un ultimátum estaría bajo el lado negativo. Incluso si el cambio es por razones de seguridad, como la autolesión o el abuso de drogas/alcohol, el enfoque del cambio debería ser para usted, no para la otra persona.

Si el comportamiento es algo con lo que su pareja no siente que pueda vivir, es su decisión quedarse o abandonar la relación. Cada persona es responsable por sí misma y sus acciones. Puedes considerar su sugerencia, pero la elección de cambiar es solo tuya.

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3. ¿Los cambios lo llevan lejos o hacia sus seres queridos??

Esto puede ser complicado porque depende de la dinámica de la relación con sus amigos y familiares. Si sus seres queridos tienden a ser hirientes o abusivos hacia usted, entonces tal vez crear cambios que traigan cierta distancia puede ser algo bueno.

Por otro lado, si sus seres queridos son influencias positivas en su vida, sería una buena señal para su pareja alentarlo a pasar más tiempo con ellos o tal vez incluso trabajar en reparar esas relaciones. Sin embargo, no importa lo que hagas, la elección es tuya!

Desglosar la distancia o insertar distancia entre usted y sus seres queridos puede tener efectos a largo plazo en su vida. Por lo tanto, estas decisiones deben ser tomadas por usted en una consideración tranquila de sus sentimientos personales y no en otros.

4. Son los cambios sostenibles?

Este es bastante sencillo: el cambio debería ser algo con lo que pueda mantenerse al día, de manera realista. El cambio no debe ser momentáneo en respuesta a las solicitudes o demandas de su pareja.

Supongamos que siente que las apuestas siguen siendo cada vez más altas y posiblemente sea demasiado exigente. En ese caso, debe sentirse lo suficientemente cómodo como para comunicar esto a su pareja sin temor a consecuencias o represalias.

Debe sentirse cómodo en lo que puede lograr y no sentirse inadecuado si no puede mantenerse al día con el cambio a largo plazo.

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5. ¿Te sientes mejor contigo mismo??

Entiendo todos los puntos anteriores, evalúa si el cambio es saludable para usted o no. Si te sientes bien contigo mismo (tal vez más seguro, feliz, pacífico, inspirado o cualquier otra cosa), es probable que sea una buena señal de cambio positivo!

No vale la pena hacer cambios que son perjudiciales para su felicidad y autoestima. Los cambios realizados deberían ayudarnos a hacernos sentir mejor acerca de nuestra personalidad y crecimiento como persona. Pero los cambios que son para otra persona podrían terminar dándonos más inseguridades y dudas.

Mira este video para obtener más información sobre cómo cambiarte por las razones correctas:

Conclusión

Estas son mis 5 formas principales de saber si el cambio que está experimentando son signos de que su relación está cambiando para mejor. Aunque puede haber muchos más, es un excelente lugar para comenzar!

Si usted, o alguien que conoce, podría estar cuestionando esto por sí mismos, ofrecelos como algunos puntos de conversación. Podría ayudar a reflexionar sobre la relación y el crecimiento personal.