5 consejos para comunicarse con su pareja cuando no esté de acuerdo

En este articulo

• Escucha cuidadosamente
• Controlar las críticas
• Admitir el tema
• Ceder a veces
• No te concentres solo en ti mismo

La comunicación efectiva en un matrimonio implica mucho más que hablar.

Se trata de comprender a su pareja, escucharlos cuando tiene un desacuerdo en el matrimonio, ser honesto y abrirlos y sus vulnerabilidades hacia ellos.

Por supuesto, todo esto es más fácil decirlo que hacerlo. Los patrones de comunicación efectivos que lo ayudan a lidiar con desacuerdos en el matrimonio pueden llevar años establecer, junto con mucho esfuerzo.

Y, por supuesto, también tendrá malentendidos, lo que puede forzar su relación. Sin embargo, lo que debe darse cuenta es que la satisfacción marital depende de cuán hábilmente se comunica con su cónyuge.

A veces, ciertas situaciones pueden llevarnos a creer que hemos tenido suficiente, y respondemos dando a nuestros socios el tratamiento silencioso, un comentario duro o digo cosas groseras para lastimarlos.

Todo esto puede dañar permanentemente la relación.

Se recomienda tener un encabezado e identificar formas sutiles, únicas y más fáciles de lidiar con un desacuerdo en el matrimonio.

Cuando no esté de acuerdo con alguien, no salga simplemente; Solo continuará alimentando el desacuerdo en el matrimonio, y el resultado nunca será favorable.

En cambio, forje nuevos patrones de comunicación más productivos con su desacuerdo en el matrimonio y disfrute de una relación más feliz.

En este artículo, tenemos algunas ideas que ofrecerán ayuda adecuada para las parejas sobre cómo comunicarse mejor con su cónyuge y cómo lidiar con los desacuerdos en una relación.

1. Escucha cuidadosamente

A veces, cuando un compañero comienza a compartir demasiado, es posible que te preguntes: “¿Cuándo dejarás de hablar para poder decirte lo que pienso??"

Una vez que termina el compañero, no has escuchado nada que tuvieran que decir o internalizó lo que querían decir.

Simplemente escuchar (y no comprender) no es escuchar a su pareja.

Si realmente escucha, internaliza el significado, comprende qué es lo que quieren transmitir y luego puede ofrecer sus pensamientos/consejos sobre el asunto.

Debe prestar más atención a cosas pequeñas como el lenguaje corporal y el tono a medida que dicen los sentimientos de su pareja y lo que están pensando en este momento.

Demuestro que estás escuchando es otra forma de mejorar la comunicación.

2. Controlar las críticas

Debes aprender a estar en desacuerdo respetuosamente.

Cuando tenga un desacuerdo en el matrimonio, haga un esfuerzo para evitar ataques personales y críticas. Abstenerse de humillaciones, insultos y lenguaje corporal negativo, como la revisión de los ojos.

En su lugar, mantenga su idioma y tono suave. Por ejemplo: "Cariño, esa es una perspectiva interesante, pero creo ..." o "¿Compartirías eso conmigo de nuevo, no lo entendí ..."

Con la primera opción, le está ofreciendo a su pareja la oportunidad de discutir por qué piensan eso y qué ha provocado esa idea específica.

En la segunda opción, le está ofreciendo a su pareja la oportunidad de repensar su perspectiva e identificar su propio error antes de dar sus comentarios.

Con eso, limita un desacuerdo en el matrimonio, sepa cómo funciona la mente de su pareja y, al final, mejora sus percepciones entre sí.

La crítica hace que las personas se sientan a la defensiva y también limitan el proceso de escucha, lo que podría conducir a una mayor escalada de la ira y los sentimientos heridos.

3. Admitir el tema

Para evitar un posible desacuerdo en el matrimonio, manténgase en el momento presente y atén el tema en cuestión. Sería muy imprudente traer problemas mayores y completamente no relacionados en la conversación. Solo agregará combustible a la ruina.

Entonces, cómo comunicarse con su cónyuge cuando tenga un desacuerdo en el matrimonio?

Sugerir terminar la conversación más tarde, especialmente si te sientes cansado, frustrado y aparentemente incapaz de concluir. Tomarse un tiempo lo ayudará a obtener una nueva perspectiva y discutir los asuntos más maduramente.

Recuerde, debe discutir un tema a la vez y permanecer respetuoso con la capacidad de los demás para participar y comprometerse con la conversación.

4. Ceder a veces

No tiene sentido discutir sin cesar sobre quién tiene razón o mal durante un desacuerdo en el matrimonio. Forzarse sobre esto siempre perjudica la relación.

Si tener "razón" es más importante que hablar con amor a su cónyuge, entonces está dejando que el problema se pierda en la lucha de poder.

Recuerde, ser la persona más grande a veces y comprometerse de vez en cuando solo ayudará a su relación.

También mira: por qué está bien comprometerse en el amor.

5. No te concentres solo en ti mismo

Cuando tenemos algo importante en nuestras vidas, tenemos este impulso innato de compartir tales noticias y experiencias con nuestros seres queridos.

Se espera que se amplíe; Sin embargo, en medio de esa emoción, tendemos a centrarnos demasiado en nosotros mismos y descuidar a nuestros socios cualquier pregunta o escuchar lo que tienen que decir.

La vida de su compañero es tan significativa como la tuya, por lo que debe asegurarse de tener un intercambio con ellos y no simplemente hablar de usted mismo.

No necesita que termine su relación porque usted y su cónyuge no pudieron entender cómo hablar entre ellos.

Los desacuerdos en el matrimonio ocurrirán de vez en cuando, sin embargo, lo significativo es que trabaja a través de ellos y descubra cómo tratar si surgen problemas similares en el futuro.

El desacuerdo en las relaciones sucederá, y no siempre podrá encontrar formas de resolverlas; Sin embargo, uno lo que puede hacer es aprender a estar en desacuerdo cortésmente en una discusión.

Al aplicar estos consejos sobre cómo comunicarse en un matrimonio, seguramente traerá un nuevo enfoque a la forma en que se comunican entre sí.

Al centrarse en comunicarse respetuosamente, podrá manejar cualquier desacuerdo en el matrimonio, renovar su amistad, experimentar una mayor intimidad y desarrollar un vínculo de confianza más fuerte con su cónyuge.