5 consejos para mantener viva la chispa en las relaciones a largo plazo

Ha sido un día largo y duro en el trabajo, odias a tu jefe, odias tu trabajo y estás agotado. Vuelven a casa y todavía tienes que cocinar la cena, limpiar el desastre que te fue esta mañana y prepararte para el día siguiente. Nadie tiene tiempo o energía para la acción entre las sábanas después de eso. Agregue niños a la mezcla y tendrá la receta de la fatalidad erótica.

Entonces, cómo mantener viva la chispa después de todos estos años de matrimonio? Deseo, la chispa, el boom, los fuegos artificiales como se llame, a menudo se desvanece con el tiempo en relaciones a largo plazo. Aunque las personas terminan sobreviviendo a un matrimonio sin sexo sin hacer trampa.

Pero el efecto de un matrimonio sin sexo definitivamente no es bueno. Según un artículo de periódico reciente, la gente casada (lectura a largo plazo) tiene menos sexo que nunca antes! Una vez que el sexo comienza a disminuir de una relación, podría provocar frustración, resentimiento y amargura gradualmente.

Entonces, en ese caso, cómo mantener la chispa en una relación? Déjanos decirte.

Cómo mantener viva la chispa en las relaciones a largo plazo

Tabla de contenido

• Cómo mantener viva la chispa en las relaciones a largo plazo
  • 1. Desmitificar el mito de la espontaneidad
  • 2. Crear un espacio erótico
  • 3. Tener noches de cita (entre ellos)
  • 4. Estar abierto a probar cosas nuevas
  • 5. Amo y valore a sí mismo
• Preguntas frecuentes

No se puede negar el hecho de que cada relación pasa por fases en las que el sexo queda atrás y te enfocas en desarrollar intimidad emocional. Pero la intimidad sexual es importante para mantener una relación saludable, por lo que debe mantener viva la chispa en una relación a largo plazo.

Le estamos dando 5 consejos sobre cómo mantener viva la chispa en las relaciones que están perdiendo su encanto debido al aburrimiento o la falta de tiempo.

Para obtener más videos expertos, suscríbase a nuestro canal de YouTube. haga clic aquí.

1. Desmitificar el mito de la espontaneidad

Por mucho que la cultura pop refuerce el mito, el sexo no va a caer del cielo cuando limpien las telarañas del techo o se retire la ropa húmeda antes de ponerlas en la secadora.  El sexo en las relaciones a largo plazo es el sexo premeditado; Se necesita planificación. No esperes que la magia simplemente suceda, sal y haz que suceda.

Tienes que programar el sexo y asegurarte de tenerlo suficiente. Hay algunas ideas de sexo locas para relaciones a largo plazo que pueden ayudar a mantener las cosas emocionantes. Al igual que no te pierdes las sesiones de tu gimnasio, trate de no perderse en las sesiones en la cama. Necesitas disciplinar el amor y sacar lo mejor de él.

Lectura relacionada: La intimidad programada puede ser igual de satisfactoria

2. Crear un espacio erótico

Crear un espacio erótico no solo tiene que significar velas y pétalos de rosas en la cama, mientras que eso puede ser útil, también se trata de crear un espacio donde se encuentre una pareja.

Debe crear un espacio donde pueda dejar sus responsabilidades, como dejar de ser padres de Max, cuidador de su madre o propietaria de Pet Xander por el momento. Necesitas permitir la alegría del deseo de brillar para mantener vivas el sexo en las relaciones a largo plazo.

Algunas formas en que puedes crear este espacio son hacer un ritual nocturno, por ejemplo, todas las noches antes de quedarte dormido, mi esposo y yo nos decimos una cosa que nos encantó el otro ese día y esto nos acerca al instante. También nos entregamos a la terapia de conversación de parejas en casa.

Otro consejo es tener una sesión de besos de 3 minutos antes de dormir, solo besarse, sin presión; es sexy y juguetón y si conduce a más, hurra! Y finalmente, asegúrese de que su habitación, o al menos su cama, siga siendo un espacio sagrado.

Evite traer teléfonos al dormitorio porque los gadgets arruinan las relaciones o trabajan en la cama. Definitivamente no te vayas a la cama enojado el uno con el otro.

3. Tener noches de cita (entre ellos)

Quién dice que las citas tienen que detenerse cuando estás casado o en una relación a largo plazo? No sabrás cómo recuperar la chispa a menos que hagas las cosas que usaste durante tu fase de luna de miel. Planifique una cita entre ellos al menos una noche cada mes.

Puede ser tan simple como ir a un viaje largo o una caminata a la luz de la luna o comer helado de un camión. Vestirse, salir, hacer algo diferente de su rutina, juntos. También puedes planificar citas dobles con parejas de ideas afines.

Haga una regla que no hablará sobre los niños o alquilar o trabajar en esta fecha; Sé imaginativo, sé juguetón y recordarás lo que te hizo enamorarte de tu pareja en primer lugar.

Lectura relacionada: 60 formas de celebrar el Día de los Cóneos

4. Estar abierto a probar cosas nuevas

Uno de los venenos más potentes que mata el deseo en una relación a largo plazo es la falta de novedad. Mientras que, por un lado, la familiaridad genera facilidad y seguridad, también puede dar lugar al aburrimiento y la monotonía y estos son los problemas de relación más comunes. Estar abierto a probar cosas nuevas en tu relación.

Una de las mayores ventajas de estar en una relación saludable a largo plazo es que puede sentirse completamente cómodo con su pareja; Esta es una gran base para explorar su sexualidad juntos. No dudes en probar cosas nuevas: juguetes sexuales, nuevas posiciones, lencería, juego de roles, fetichismos, se pueden descubrir con seguridad en tu espacio erótico.

Deberías poder comprender cuando tu hombre está de humor y los hombres deben saber cómo satisfacer a una mujer en la cama. Mantener viva la chispa en una relación a largo plazo, conocer las necesidades de los demás es supremamente importante.

Asegúrese de ser respetuoso y siempre mantenga el consentimiento en el centro de toda exploración. Asegúrese de que ambos estén en la misma página cuando planee experimentar en la cama.

5. Amo y valore a sí mismo

Uno de los secretos para saber cómo traer de vuelta la chispa perdida en una relación es mantener viva la chispa dentro de ti. Es difícil ser sexy cuando no te sientes sexy. Come sano, cuida tu bienestar mental, emocional y físico. Es muy importante practicar el amor propio.

Encuentra tu pasión e invierte tu tiempo en cultivarla. Nada carece de una relación como la necesidad; Todos saben cómo ser ruidosos ruina las relaciones. Dependiendo de los demás es saludable y normal en una relación, pero cuando su pareja se convierte en la única fuente de alegría en su vida, algo no está bien. Se convierte en una relación codependiente poco saludable entonces.

Hacer un tiempo de calidad para ti también te ayudará a valorarte más. Amo y acepta a ti mismo como eres y antes de que te des cuenta, estás trayendo sexy! Esto te ayudará a coquetear con tu cónyuge y mantener viva la chispa.

Entonces obtienes la deriva ahora sobre cómo mantener viva la chispa en las relaciones a largo plazo. Existe una creencia incorrecta de que el sexo no es una necesidad a largo plazo, pero las personas disfrutan del sexo en sus 40 e incluso en sus 60. Todo lo que necesita hacer es asegurarse de tomarse un tiempo para tener las conversaciones y la intimidad.

Preguntas frecuentes

Haz cosas románticas poco comunes como solías hacer en tu fase de luna de miel, comience a ir a las noches de cita nuevamente y experimente con nuevas posiciones y juguetes en la cama para mantener las cosas emocionantes.

Dura mientras hagas un esfuerzo para mantener las cosas juguetones y emocionantes entre ustedes dos. El problema con la mayoría de las parejas es que cuando se sienten demasiado cómodos entre ellos, dejan de probar cosas nuevas.

Firma que tiene sexo contigo pero ya no te ama

21 Diferencias entre amor e enamoramiento

Cuándo alejarse de un matrimonio sin sexo: conozca estos 11 signos