5 maneras sobre cómo lidiar con un compañero paranoico

En este articulo

• Que es la paranoia?
• Desorden delirante
• Trastorno de personalidad paranoico
• Esquizofrenia paranoide
• ¿Qué causa el trastorno de la personalidad paranoico??
• ¿Cómo impacta el trastorno de la personalidad paranoico en una relación??
• 5 maneras sobre cómo lidiar con un compañero paranoico
• Llevar

Estar en una relación no es una tarea fácil. Requiere dedicación, confianza, honestidad, fe el uno en el otro y el amor para fortalecer la relación.

Todos son diferentes y, para que una relación sea exitosa, uno debe aceptar a su pareja de la misma manera. A veces, una pareja se lleva bien, mientras que a veces, uno de los rasgos puede poner su relación al límite.

La paranoia es uno de esos rasgos. Entonces, cómo lidiar con un compañero paranoico?

Imagine que su pareja necesita tranquilidad de vez en cuando, escucha a espíritu en cada conversación, cuestiona sus acciones y, a menudo, no muestra confianza hacia usted. Uno puede tratar de ignorar estas cosas, pero las acciones repetidas pueden sabotear todo.

A continuación se presentan algunas sugerencias que lo guiarán sobre cómo lidiar con un compañero paranoico.

Que es la paranoia?

Antes de entrar en cómo lidiar con una persona con una personalidad paranoica, entendamos primero qué es esto.

A menudo confundimos el término paranoico con alguien sospechoso, oprimido, desconfiado o uno que se sienta explotado. Sin embargo, es más que eso. Estos rasgos muestran que la persona tiene baja autoestima, es un pesimista o tiene experiencias negativas que resultan en tal personalidad.

A las personas paranoicas les resulta demasiado difícil confiar en los demás a su alrededor.

Esto a menudo les dificulta tener relaciones sociales y personales estables. La paranoia puede ser el síntoma de bastantes afecciones, como el trastorno delirante, el trastorno de la personalidad paranoico y la esquizofrenia. Veamos qué significan estos.

Desorden delirante

Las personas que sufren de esto tendrían creencias delirantes. No mostrarán ninguna enfermedad mental, pero creerían en algo que no está allí en realidad. Por ejemplo, pueden creer que son un príncipe coronado de algún lugar o están en una relación con una personalidad conocida que nunca han conocido.

Trastorno de personalidad paranoico

Este es el tipo de paranoia más suave. El que sufre de esto le resultará extremadamente difícil confiar en las personas o el mundo. Las personas tienden a desarrollar esto debido a las malas experiencias personales.

Esquizofrenia paranoide

Este es el tipo severo de paranoia en el que la persona experimenta delirios extraños y más salvajes. Por ejemplo, podrían sentir que sus pensamientos o vida personal se están transmitiendo en las redes sociales al mundo a través de un medio. La gente también experimenta alucinaciones.

Ahora, después de identificar el trastorno de paranoia más común, veamos cómo lidiar con las personas paranoicas.

¿Qué causa el trastorno de la personalidad paranoico??

Las causas exactas del trastorno de la personalidad paranoico aún no están claras, pero aquí hay algunas razones potenciales que pueden causar paranoia.

1. Factores biológicos

Los estudios han declarado que nuestros genes son responsables de ciertas partes de nuestra personalidad. Los investigadores creen que la genética podría desempeñar un papel en el desarrollo de un trastorno de personalidad paranoico.

El estudio superior al enlace también sugiere que el trastorno de la personalidad paranoide es una recurrencia común en familias con antecedentes psicóticos previos.

No es seguro que dicho comportamiento psicótico se transfiera genéticamente a las próximas generaciones, pero hay una alta probabilidad de ello.

2. Lesiones Cerebrales

Los estudios han encontrado que puede haber un vínculo entre las lesiones cerebrales y el desarrollo de un trastorno de personalidad paranoico. Algunas personas pasan por un aumento repentino en la paranoia después de una lesión en la cabeza.

3. Otros factores

Si bien la genética puede desempeñar un papel más importante, el entorno en el que una persona crece también juega un papel masivo en el desarrollo de un trastorno de personalidad paranoide. El trauma infantil, la negligencia de los padres, el acoso escolar o el abuso sexual también pueden afectar la salud mental en el que una persona puede desarrollar el trastorno de la personalidad paranoide con el tiempo.

¿Cómo impacta el trastorno de la personalidad paranoico en una relación??

Amar a alguien con un trastorno de personalidad paranoico no es fácil. Viene con sus propios problemas, y debe saber cómo lidiar con una persona delirante para mantener la relación saludable. Así es como la paranoia impacta una relación.

• La persona paranoica se resistirá a confiar en su pareja y puede pedirle a cualquiera prueba innecesaria de su paradero.
• Una persona paranoica puede ser demasiado crítica e insultar verbalmente a su pareja.
• También pueden terminar lastimando los sentimientos de su pareja debido a la falta de sensibilidad y pueden culpar a su pareja por ello.
• Pueden recordar cada pequeño detalle de su comportamiento y mantener rencor contra usted.
• Generalmente pueden tener una actitud negativa hacia su pareja y relación. Pueden practicar el comportamiento pasivo-agresivo con su pareja.
• Es posible que quieran controlar a su pareja y todo en su vida. Podrían hacerte cortar todos tus lazos con amigos y familiares.

5 maneras sobre cómo lidiar con un compañero paranoico

Si vives con alguien diagnosticado recientemente con paranoia, entonces consigue una cosa, el viaje con ellos no será suave. Habrá un momento en el que querrás salir de todo, y habrá un momento en el que no puedas, ya que dependen de ti.

En situaciones tan extremas, su paciencia se probará una y otra vez. Entonces, cómo ayudar a alguien con paranoia? Aquí hay 5 consejos para hacer frente a un socio paranoico.

1. Apoyarlos y alentarlos por medicamentos

Una vez que haya identificado que su pareja sufra de paranoia, es importante obtener claridad sobre cómo ayudar a alguien que es paranoico.

Anímelos a buscar asistencia médica para mejorar su vida. Puede ser difícil para ellos confiar en los médicos y negarse a seguir los medicamentos, pero debe convencerlos por su bien.

Estar con ellos siempre y apoyarlos en cada etapa. El diagnóstico y el tratamiento adecuado pueden hacer que su vida sea fácil y suave con este trastorno.

2. Establezca ciertos límites en su relación

Desconfianza, duda y sospechas constantes son algunos de los rasgos comunes de este trastorno.

Esto puede molestarlo mentalmente, y a menudo puede encontrarse en el borde de su relación.

Entonces, para evitar tales conflictos, es mejor que establezca límites. Así es como responder a las acusaciones paranoicas.

Consulte a un experto y discuta los límites juntos. Esto evitará que su pareja lo maltrata en nombre del trastorno de paranoia.

Lectura relacionada: 15 formas de establecer límites en una nueva relación

3. Mejora tu comunicación

Es posible que no te das cuenta, pero en un día, hablamos oraciones que no son claras o son ambiguas.

Cuando comenzamos a vivir con una persona paranoica, lo creemos. Por lo tanto, para evitar cualquier enfrentamiento o encender su paranoia, debe tener el hábito de hablar claramente, con precisión y en oraciones no ambiguas.

Seguir esto lo ayudará a mantener una relación sólida con su pareja sin dejar que ocurra su desorden entre usted.

Mire este video para comprender cómo puede mejorar sus habilidades de comunicación.

4. Anticipar desencadenantes

Si está buscando una respuesta a cómo lidiar con un cónyuge delirante o un compañero paranoico, debe reconocer lo que los desencadena a comportarse como una persona paranoica. Observe las situaciones que empeoran sus síntomas y trate de evitar tales situaciones.

En cambio, concéntrese en sus fortalezas y rasgos positivos. Debe considerar el hecho de que no saben cómo tratar con la paranoia.

Lectura relacionada: 11 formas de navegar con éxito en su relación

5. Comience a centrarse en la vida social y el autocuidado saludable

El cuidado personal es imprescindible para todos nosotros, pero damos esto por sentado. Cuando vives con una persona paranoica, es hora de que comiences a prestarle mucha atención. Comience con su autocuidado y aliente a su pareja a seguir sus pasos. Esto te ayudará a rodearte de energía positiva, y ambos se sentirán mejor.

Del mismo modo, a las personas que sufren de paranoia les gustaría aislarse de su entorno, ya que creen que las personas no son confiables. Esto se puede evitar si ambos dan pequeños pasos para tener una vida social saludable.

Pase tiempo con familiares y amigos cercanos. Haz que tu pareja crea que hay personas que realmente los cuidan.

Llevar

Nunca sabemos lo que el futuro tiene para ofrecernos. A veces, las cosas dan un giro salvaje y se ponen al revés, dejándonos angustiados. En tales situaciones, tenemos dos opciones: huir o enfrentarlo. Sin embargo, cuando las cosas se refieren a nuestros seres queridos, no podemos abandonar el barco, por lo que tenemos que enfrentar la situación. Esto es lo que sucede cuando estás en una relación con una pareja paranoica. Siga los puntos sobre cómo lidiar con un compañero paranoico, y las cosas mejorarán para usted.