5 formas de lidiar con la falta de deseo sexual en las relaciones

En este articulo

• ¿Qué es el deseo sexual en una relación??
• ¿Por qué es importante el deseo sexual en una relación??
• Cómo la falta de deseo sexual tensa una relación
• 5 formas de lidiar con la falta de deseo sexual en las relaciones
• Algunas preguntas comúnmente se hacen
• En una palabra

Incluso los adolescentes saben que el sexo está involucrado en una relación íntima.

Incluso entre las parejas virgen, las parejas finalmente piensan en el sexo, y si continúa lo suficiente, eventualmente llegará allí.

Una vez que una relación alcanza ese punto, cada pareja tiene más expectativas del otro. Desafortunadamente, la realidad tiene diferentes ideas. Las personas tienen diferentes impulsos sexuales. También cambia dependiendo de una multitud de factores.

Con el tiempo, conduce a frustraciones y decepciones. La falta de deseo sexual puede sonar trivial, especialmente para aquellos con relaciones graves a largo plazo.

Pero esas pequeñas grietas pueden desglosar los cimientos de cualquier relación.

¿Qué es el deseo sexual en una relación??

El deseo sexual en una relación se refiere al interés que uno tiene para tener relaciones sexuales con su pareja. Por lo general, está en la base de satisfacción sexual para las parejas, ya que disfrutan del sexo entre sí.

Cuando hay una falta de deseo sexual dentro de una relación, puede llevar a que una mayor negatividad se arraiga. La relación puede volverse insatisfactoria y causar preocupación por las personas involucradas.

¿Por qué es importante el deseo sexual en una relación??

Para comprender el impacto de la pérdida de impulso sexual hacia su pareja, primero debemos entender por qué el deseo sexual se considera tan importante.

El deseo sexual es un aspecto importante de la mayoría de las relaciones porque:

• El deseo sexual da a las parejas a intensificar su vínculo entre sí al incluir el elemento sexual dentro de él
• El deseo sexual hace que una pareja encuentre valor sexual y satisfacción entre sí
• El deseo sexual permite a las parejas disfrutar del tiempo entre sí mientras cumplen sus deseos.
• El deseo sexual aumenta la inversión de una pareja en la relación y la fe en su compatibilidad entre ellos.

Cómo la falta de deseo sexual tensa una relación

Tener demasiado o muy poco sexo suena como una broma entre parejas serias.

El deseo sexual a menudo se considera un hecho entre las parejas románticas, pero no se queda así.

Estrés, aburrimiento, vida mundana, prioridades cambiantes, niños, edad, problemas de dinero y muchos otros problemas de "adultos" interrumpen el estado mental y descuidan al cuerpo.

La mayoría de las personas olvidan que el estado físico y mental de una persona influye directamente en la pérdida del deseo sexual.

Tal pérdida de excitación sexual conduce a la irritación cuando su pareja rechaza sus avances habituales. Termina frustrando ambos lados. Esa frustración, como todas las demás frustraciones, se acumula con el tiempo. Las personas individuales reaccionan de manera diferente a él.

Aquí hay algunos problemas de relación que pueden resultar de la falta de deseo sexual.

1. Infiel

Algunos socios pueden verse tentados a encontrar a alguien más para satisfacer sus necesidades.

Incluso pueden pensar que para evitar argumentos y problemas en la relación, prefieren tener una relación superficial con otras personas, incluso prostitutas, para desahogar sus frustraciones.

Puede sonar ilógico hacer trampa para salvar su relación, pero si tiene una pareja que parece haber perdido el interés en el sexo, puede parecer una opción válida.

2. Desglose en la confianza y la comunicación

Algunas parejas discuten sobre su disminución del deseo sexual (o la falta de él). Asumirían que sus parejas no están interesadas en el sexo y dejarían de preguntarlo o discutirlo. Esto puede dominar en otros temas, y la pareja terminaría sin discutir nada.

Cuando parece que el deseo sexual de su pareja se ha ido, puede conducir a la deshonestidad y, finalmente, a una falta de confianza. La relación se descompone más de allí.

3. Pérdida de romance e intimidad

El sexo es una forma de afecto. Rechazar los avances porque no hay deseo de sexo conducirá a que tanto las parejas rechazen el romance como la intimidad en su conjunto.

Eso puede llevar a que ambas partes no estén satisfechas con el aspecto emocional de su relación. Al igual que las necesidades físicas, eventualmente buscarían a otras personas para satisfacerlas.

Mira este video para saber por qué ser demasiado lógico puede dañar una relación:

5 formas de lidiar con la falta de deseo sexual en las relaciones

No siempre es fácil para las parejas descubrir cuándo su relación sin sexo (o no lo suficiente) está causando problemas.

A veces, las parejas no confían entre sí lo suficiente como para discutir seriamente la falta de deseo sexual. Hablar de ello es el primer paso, ya que muchas otras acciones deben venir después de estos pasos.

La acción habla más fuerte que las palabras, y se aplica bien en este caso. Aquí hay una lista de cómo aumentar el deseo sexual:

1. Relajarse

La falta de deseo sexual puede atribuirse al estrés y la fatiga. Pasar un día relajante juntos puede ayudar a limpiar su estado mental y hacerlos más dispuestos a tener sexo.

Si la respuesta a la pregunta, "qué causa un bajo deseo sexual", está relacionada con su salud mental, la meditación y otras actividades relajantes puede ayudarlo.

2. Ponte sano

Nuestra atracción por los cuerpos sexys no se trata del consumismo. Es universal y ha estado cerca antes del marketing. Los cuerpos de ajuste pueden ser atractivos para algunos porque es un signo de buena salud y, a su vez, genes fuertes para la reproducción.

Cómo controlar el deseo sexual?

Comer ejercicio correcto y regular aumentará su libido y atractivo para el sexo opuesto.

Lectura relacionada: 20 beneficios de las relaciones saludables

3. Limpiar

Muchas personas que están en relaciones a largo plazo se descuidan para mimarse a sí mismas. Las responsabilidades adicionales, como las tareas de crianza de niños y hogares, toman todo el tiempo y la energía que los solteros usan para ir al spa y hacer otras cosas para que se vean bien.

Con el tiempo, dejarlo ir tiene un precio sobre el atractivo físico. No es que las personas en tales relaciones no tengan deseo sexual; Es solo que pueden obtenerlo en cualquier momento y poner menos esfuerzo en ello.

Limpia y cuida tu cuerpo.

Incluso los cambios superficiales como la falta de aseo, los cortes de pelo desordenados, las uñas sucias y los problemas dentales pueden dañar el atractivo sexual y contribuir a la falta de impulso sexual en mujeres y hombres.

Lectura relacionada: 21 formas efectivas de cómo limpiar su relación

4. Haz un esfuerzo

La mejor manera de abordar el bajo trastorno del deseo sexual es mostrarse mutuamente que les importa.

Por lo general, una persona quiere ver a su pareja esforzándose por mostrar cuánto son amados y apreciados. El asesoramiento de relaciones puede ayudarlo a comprender formas creativas y efectivas de mostrarle a su pareja que les cuida a ellos.

5. Usa tus palabras

La comunicación puede ser muy útil, pero un tema tan delicado puede ser incómodo, incluso para parejas serias.

Se pregunta qué sucede cuando el deseo sexual desaparece? La comunicación también recibe un golpe.

La acción habla más fuerte que las palabras, pero decirle a tu pareja que las amas y complementar su aspecto hará maravillas por su confianza en sí mismo y libido.

La falta de deseo sexual también se puede atribuir a la autoestima y la confianza. Si puede usar palabras simples para aumentar su autoestima, también puede aumentar su deseo sexual.

Algunas preguntas comúnmente se hacen

La falta de deseo sexual en una relación puede convertirse en una causa significativa de preocupación, ya que puede socavar la felicidad y la validación que las personas buscan de una relación. La cierta pregunta clave sobre esto puede dejar las cosas más claras.

Es falta de deseo sexual una enfermedad?

La falta de deseo sexual puede deberse a una determinada enfermedad o también podría ser el síntoma de una enfermedad subyacente. Pero también podría estar relacionado con la dinámica interpersonal entre una pareja o una condición temporal.

¿Es normal perder el deseo sexual en una relación??

El deseo sexual dentro de una relación a largo plazo puede pasar por altibajos con el tiempo. Sin embargo, si hay una pérdida de deseo sexual por una cantidad significativa de tiempo, esto puede verse como problemático y vale la pena prestar atención a.

En una palabra

La falta de deseo sexual de una pareja puede conducir a complicaciones en una relación. La solución no es complicada.

Salir y mimar a alguien de la que estás enamorado no debería ser difícil. Cuidarse tampoco debería ser un desafío.

Solo encuentre el tiempo para cuidarse a sí mismo y a su pareja. Todo lo demás, como la falta de deseo sexual, encajará.