5 formas de solucionar sus problemas de intimidad sin asesoramiento

En este articulo

• Hablar entre sí
• Tocar
• Pasadlo bien juntos
• Di te amo
• Hacer contacto visual

Estar casado con tu mejor amigo es maravilloso, pero cuando te sientes más como amigos que amantes, es cuando las cosas pueden comenzar a desentrañar. La intimidad es una parte importante de un matrimonio y sin él, puede sentir que vive con un compañero de cuarto en lugar de su cónyuge.

Antes de que pueda entender los problemas de intimidad y cómo superar los problemas de intimidad en su matrimonio, Necesitas saber qué intimidad en el matrimonio es. La concepción del término intimidad varía principalmente entre hombres y mujeres, donde los hombres asocian la intimidad en el matrimonio con el sexo y las mujeres lo asocian con una conexión emocional.

Sin embargo, la intimidad en un matrimonio o una relación es en realidad una culminación de los sentimientos emocionales y físicos, que puedes expresar abiertamente a tu pareja sin sentirte vulnerable.

Ninguna intimidad en el matrimonio o un matrimonio sin intimidad más temprano que tarde es la razón de la desaparición de esa relación. Ya sea físico o emocional, la supervivencia de cualquier matrimonio depende de cuán íntima es la pareja.

Algunos de los problemas de intimidad comunes o el Signos de problemas de intimidad que las parejas se enfrentan durante el curso de su matrimonio son:

• Incapaces de cumplir con las expectativas sexuales de los demás
• Estrés y tensión
• Incomodidad durante el sexo
• Diferentes libidos o niveles de intimidad no coincidentes
• Agotamiento
• Necesidades sexuales poco realistas
• Validación a través del sexo
• Miedo a la intimidad
• Evitar la intimidad

Una vez que haya establecido los trastornos de intimidad con los que está tratando, los efectos de la falta de intimidad en una relación también se volverían bastante obvios. Algunos de los efectos de la falta de intimidad en el matrimonio o la falta de intimidad en una relación son los siguientes:

• Sentirse aislado y distante
• No se puede comunicar sus emociones correctamente
• Viviendo vidas muy separadas
• Menos o sin sexo
• Sin intereses y pasatiempos compartidos
• Fomentando el resentimiento y la ira

Ahora que sabemos sobre las causas, descubramos Cómo solucionar problemas de intimidad en un matrimonio

Estar en una relación sin intimidad o vivir en un matrimonio sin intimidad es, con mucho, lo peor que le puede pasar a cualquiera, por lo que las parejas casadas a menudo se encuentran en esta coyuntura en su relación?

Entonces, cómo traer de vuelta la intimidad en un matrimonio? Afortunadamente, hay cosas que puedes hacer para restaurar la intimidad en un matrimonio.

1. Hablar entre sí

Es tan simple pero tantas parejas no lo hacen. La comunicación es clave en cualquier relación, pero con demasiada frecuencia dejamos que nuestras vidas y responsabilidades agitadas se interpongan en el camino.

Antes de que te des cuenta, has pasado de quedarse despierto toda la noche hablando cuando sale apenas reuniendo un gruñido aquí y allá. Y cuanto más tiempo sucede, más resentido te volverás hasta que vives como extraños bajo el mismo techo.

Tómese el tiempo para hablar con su pareja sobre su día y compartir sobre el suyo. Si bien es importante hablar sobre los niños y los horarios, también es importante hablar entre ellos como las personas. Comparte una sonrisa, comparte tus metas y sueños, y Disfruta comunicando.

2. Tocar

Esto es algo más que solo sexo. Se trata de un beso cuando llegan a casa del trabajo, una mano en la rodilla cuando se sientan mirando la televisión juntos, e incluso solo una acaricia del brazo cuando se pasan en la cocina.

La forma en que tocas es lo que distingue tu relación con tu pareja de tu relación con cualquier otra persona. Si piensas en cuando te enamoraste por primera vez, lo más probable es que toques cada oportunidad que tenías, por lo que solías sentirte tan conectado.

Volver a ese lugar por conectarse con ellos físicamente, dentro y fuera del dormitorio.

3. Pasadlo bien juntos

Pregúntese, '¿Cuándo fue la última vez que usted y su pareja se divirtieron juntos??'¿Cuánto divertido es que volver a casa? Para llegar tan lejos como enamorarse y casarse, debe haber compartido algunos momentos divertidos juntos.

No dejes que el trabajo y la vida se interpongan en el camino de divertirse. Tómese el tiempo para hacer cosas agradables juntos como pareja. Haga un viaje por carretera, vaya a un cine y pruebe algo nuevo. Compartir una aventura juntos te une dándote una experiencia que es solo tuya.

Si tiene hijos, recuerde que si bien la diversión familiar es importante, es igualmente importante para usted y su pareja Diviértete como pareja.

4. Di te amo

Son solo tres pequeñas palabras, pero son lo suficientemente potentes como para cambiar la forma en que usted y su pareja se ven. Los hombres y las mujeres quieren sentirse amados y decir que te amo es la forma más fácil de hacerlo.

Dígalo antes de irse a dormir por la noche; dígalo con un beso, o garabatelo en una nota pegajosa y deja su bolsa. Incluso un correo electrónico o llamado simple en medio del día para decir que amo que puedes hacer que su corazón (y deseo) se hinchen porque les muestra que estás pensando en ellos y los hace sentir apreciados.

5. Hacer contacto visual

Distracciones e incluso el Falta de intimidad en sí mismo puede hacer que sea difícil mirar a su pareja a los ojos, pero hacerlo puede marcar la diferencia. El contacto visual hace varias cosas: demuestre que está escuchando para que su pareja sepa que está interesado en lo que tiene que decir y se siente escuchado.

También crea intimidad instantánea porque están enfocados el uno en el otro en ese momento y nada más. Mira a tu pareja a los ojos cuando se hablan, al sostenerse, e incluso sin ninguna razón en absoluto.

Estos pasos aparentemente simples serán muy útiles si quieres arreglar Problemas de intimidad en el matrimonio.