5 formas de superar el estrés financiero en las relaciones

Cuando hablamos de estrés en las relaciones, el dinero es a menudo el mayor culpable. Si usted y su pareja han estado discutiendo sobre sus gastos y hábitos de ahorro, es una señal clásica de que está lidiando con la desagradable combinación de relaciones y estrés financiero.

Los problemas de dinero pueden ser inquietantes incluso por su cuenta, agregue al hecho de que no muchas parejas pueden tener discusiones honestas y francas sobre las finanzas y el estrés puede convertirse en una especie de bomba de tiempo.

Si bien el dinero puede no comprar la felicidad, afecta todos los aspectos de su vida de alguna manera u otra. La inestabilidad en este frente no solo puede afectar su salud mental y física, sino también sus relaciones. Es por eso que abordar los problemas financieros en una relación se vuelve imperativo.

Los problemas de dinero también pueden tener un impacto en las relaciones de citas. El desequilibrio de dinero afecta a cualquier tipo de relación en realidad: podría estar saliendo, conviviendo o está casado.

Relaciones y estrés financiero

Tabla de contenido

• Relaciones y estrés financiero
• Relaciones y estrés financiero: causas
  • 1. Ver el socio de uno como fuente de problemas financieros
  • 2. Vistas divergentes sobre la gestión financiera
  • 3. Falta de transparencia
  • 4. Vivir a crédito
  • 5. Mala planificación financiera
• ¿El dinero afecta sus relaciones??
  • 1. El estrés financiero se suma al equipaje de relación
  • 2. Resentimiento hacia los hábitos de gasto del otro
  • 3. Los secretos financieros Erode Trust
  • 4. Los compromisos pueden conducir a la autocompasión
  • 5. Los celos sobre el dinero pueden alcanzar una relación duro
• Cómo superar el estrés financiero en las relaciones?
  • 1. Hable sobre la gestión financiera desde el principio
  • 2. Trabajar con un presupuesto
  • 3. Mantenga cuentas bancarias separadas
  • 4. Trabajar en educación financiera
  • 5. Planificar para el futuro, pero vive para hoy también
• Preguntas frecuentes

Si usted y su pareja luchan por encontrar un terreno común sobre sus finanzas, debe saber cómo el estrés financiero en un matrimonio o una relación a largo plazo puede afectar su cociente de felicidad. Desafortunadamente, las disputas financieras entre las parejas no son infrecuentes.

Según una investigación realizada en la Universidad Estatal de Kansas, el estrés financiero, la mala comunicación y los desacuerdos derivados de ella no solo contribuyen a una disminución en la satisfacción de la relación, sino que también aumentan las posibilidades de divorcio.

Los investigadores también señalaron que el dinero encabeza la lista de razones para el conflicto entre las parejas. Si está diciendo: "El estrés financiero está matando mi matrimonio", entonces realmente necesita lidiar en serio los problemas.

Otro estudio confirma que los factores como los puntajes de crédito y las deudas incobrables aumentan el estrés financiero en las relaciones, emergiendo como la causa número uno del divorcio.  Otra encuesta realizada sobre la dinámica de las relaciones y el estrés financiero revela que el problema puede ser más pronunciado en parejas de 20 y 30 años.

Lectura relacionada: Consejos de dinero y matrimonio: 12 formas de resolver las finanzas en un matrimonio y enriquecerse

De los millennials entrevistados como parte de la encuesta, el 88% dijo que estaban lidiando con un desequilibrio financiero en sus vidas y estaba afectando su matrimonio o relaciones a largo plazo.

No hace falta decir que salvar su relación del estrés financiero es imprescindible por su éxito. Afortunadamente, hay varias formas de manejar este tema sensible con madurez.

Relaciones y estrés financiero: causas

El dinero es a menudo un desencadenante de peleas y argumentos en las relaciones. El desequilibrio monetario en las relaciones puede ser letal. Desde diferentes perspectivas hacia la gestión financiera hasta la falta de transparencia sobre la salud financiera de los demás, existe una amplia gama de problemas que pueden conducir a la discordia en las relaciones.

¿El dinero afecta sus relaciones?? Ciertamente lo hace. Un estudio de 2017 indica que, en promedio, el 70 por ciento de las parejas discuten sobre el dinero. Factor en el hecho de que la mayoría de las parejas de hoy ya tienen una deuda con la que lidiar cuando entra en relaciones a largo plazo, el problema se vuelve aún más complejo.

Echemos un vistazo a algunas de las causas clave de este problema recurrente para ayudarlo a abordar el 'cómo maneja el estrés financiero en una relación?' pregunta.

1. Ver el socio de uno como fuente de problemas financieros

Según una encuesta, es más probable que las personas atribuyan buenos hábitos financieros a sí mismas mientras sujetan la culpa de la mala gestión de sus cónyuges o socios.

Casi el 34% de los encuestados en esta encuesta afirmaron que eran los ahorradores en la relación, mientras que su pareja era el gastador. Con esa perspectiva, las diferencias irreconciliables sobre las finanzas están destinadas a filtrarse en la relación.

2. Vistas divergentes sobre la gestión financiera

¿Cómo afecta el dinero las relaciones?? La misma encuesta indica que en el 47% de los casos los socios tienen opiniones diferentes, a veces opuestas, sobre la gestión financiera.

Si una pareja no puede estar de acuerdo sobre cómo dividir las finanzas, qué porcentaje de sus ganancias para ahorrar cada mes, las mejores opciones de inversión, etc., seguramente habrá estrés financiero en un matrimonio o relación.

3. Falta de transparencia

Según una encuesta de infidelidad financiera, las parejas también tienden a ocultar sus transacciones financieras entre sí. Uno de cada cinco participantes de esta encuesta admitió gastar hasta $ 500 sin el conocimiento de su pareja, y mucho menos consentimiento.

Cuando la deuda comienza a acumularse, tal falta de transparencia y transacciones no reveladas están obligados a contribuir a los problemas financieros en una relación.

4. Vivir a crédito

Supongamos que usted o su pareja han sufrido un revés en forma de pérdida de empleo o recorte salarial, pero continúa manteniéndose al día con su antiguo estilo de vida, dependiendo de las tarjetas de crédito para obtener el desequilibrio monetario está obligado a ponerse al día.

Cuando eso sucede, no se esconde de la realidad desordenada de las relaciones y el estrés financiero. En ese caso, el dinero afectará aún más su relación mientras sigue construyendo la deuda, sin saber cómo lo pagará.

5. Mala planificación financiera

Tienes un bebé en camino. Mientras se concentra en hacer un espacio para este nuevo miembro en su vida, no tiene en cuenta el aumento de los gastos y la posible inmersión en las ganancias mensuales durante la duración de la licencia de maternidad.

O canaliza todos sus ahorros para comprar una casa y luego toma una hipoteca para compensar la diferencia sin prever si podrá cumplir con sus gastos recurrentes sobre los ingresos restantes. Tales mala planificación financiera y decisiones apresuradas pueden agregar estrés a su relación.

¿El dinero afecta sus relaciones??

Toda la investigación, los estudios y las encuestas apuntan a una conclusión: la diferencia sobre el dinero y el estrés financiero resultante puede causar estragos en una relación. Aquí hay impactos comunes del estrés financiero en un matrimonio o relación:

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1. El estrés financiero se suma al equipaje de relación

Cada relación viene con alguna forma de equipaje. Sus problemas no resueltos, sus experiencias pasadas individuales, las diferencias en la forma en que aborda la vida y las situaciones, básicamente, cualquier cosa que agrega desagradable a su ecuación, puede calificarse como equipaje.

Para las parejas que se tambalean bajo estrés financiero, los problemas monetarios agregan una carga considerable a este equipaje, que lentamente comienza a afectar la relación.

2. Resentimiento hacia los hábitos de gasto del otro

La mayoría de las personas tienen su propio estilo de manejo de dinero. Dado que ha realizado sus métodos para manejar el dinero toda su vida adulta, es natural pensar que su camino es la única forma correcta de hacerlo. Entonces, cuando las diferencias en los enfoques de gestión financiera comienzan a surgir, puede comenzar a resentir a su pareja por ello.

Tal vez siempre haya comprado marcas, salió de compras para lidiar con un mal día y confió su dinero para estar seguro en un banco en lugar de un esquema de inversión. Si su pareja compran en la tienda local de vecindad, le gusta comprar garantías extendidas y mantiene hojas de cálculo para rastrear los gastos, es posible que les resulte molesto.

Al principio, se burla de ellos y hace bromas a expensas de sus hábitos y viceversa. Con el tiempo, estas diferencias y chistes pueden convertirse en una causa de resentimiento profundamente arraigado.

3. Los secretos financieros Erode Trust

Realizó una mala inversión y luego tomó una parte de sus ahorros conjuntos para cubrir sus pistas. O compró algo que no necesitaba o estaba fuera de su presupuesto y ahora su tarjeta de crédito está al máximo. Intentas pagarlo en secreto.

Estas cosas salen a la luz eventualmente. Cuando eso sucede, el secreto en torno a los problemas financieros en una relación puede conducir a la erosión de la confianza. Usted oculta las cosas de su pareja se convierte en un acto más dañino que las malas decisiones financieras que ha tomado.

Si estas mentiras y secretos se convierten en un patrón, pueden interferir con la capacidad de su pareja para confiar en usted y al viceversa. La falta de confianza es una posible bandera roja para cualquier relación.

4. Los compromisos pueden conducir a la autocompasión

Los compromisos en los problemas de dinero no siempre son fáciles. Cuando una pareja tiene su corazón puesto en algo y el otro simplemente no cree que sea una buena idea, encontrar un terreno común puede ser difícil.

Por ejemplo, si desea comprar un automóvil nuevo o una casa más grande y su pareja no está a bordo con la idea, no puede seguir adelante y comprar medio automóvil o casa. Naturalmente, una persona tendrá que renunciar a su posición.

A menudo, tales compromisos pueden dejar a las personas revolcarse en la autocompasión.

Se hace difícil ver que su pareja también puede estar renunciando a ciertas cosas para mantener sus objetivos financieros como pareja en camino. Esta autocompasión puede hacerte distante de tu pareja, convirtiendo las relaciones y la ecuación de estrés financiero en un desastre.

5. Los celos sobre el dinero pueden alcanzar una relación duro

El dinero puede convertirse en una fuente de celos y contención incluso en las relaciones más fuertes. Tal vez esté lidiando con una pérdida de empleo o recorte salarial y su pareja consigue un trabajo de alto pago.

O tuvo que dar un paso atrás de su carrera para cuidar a la familia, su pareja siente la carga de cumplir con las responsabilidades financieras sin ayuda mientras está luchando por aceptar la falta de independencia financiera.

Quizás esté conectado para preocuparse por el dinero, pero su pareja tiene un enfoque más despreocupado. Muchos factores pueden resultar en celos financieros en la relación. Desde allí, es una pendiente bastante resbaladiza cuesta abajo.

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Cómo superar el estrés financiero en las relaciones?

Hablar de dinero no es romántico, apasionado o sexy. Mundano que sea, es esencial ayudar a comprender cómo maneja el estrés financiero en una relación.

El Dr. Chavi Bhargava Sharma, un psicoterapeuta alistado en nuestro panel de consultores, interviene sobre cómo superar el estrés financiero en las relaciones, “El dinero y las finanzas pueden ser una fuente importante de estrés emocional y mental y puede conducir a relaciones tensas y rupturas."

También comparte cinco formas efectivas de administrar las finanzas y la relación, ya sea que uno o ambos socios ganen.

1. Hable sobre la gestión financiera desde el principio

Las relaciones y el estrés financiero pueden convertirse en una combinación mortal. Esto es especialmente porque muchas parejas no hablan de dinero hasta que ya es demasiado tarde.

Por lo tanto, priorice presentar un plan de gestión financiera y discutir las ganancias y los gastos. No rehuya hablar de finanzas para sí mismo, niños y padres, etc.

Hacer de la seguridad financiera una empresa conjunta en su relación desde el principio. Esto no quiere decir que comiences a hablar dinero en la primera cita, o incluso en la segunda. Cuando sabes que estás en él a largo plazo, se justifica una discusión sobre el dinero. No esperes hasta que te hayas mudado o te hayan casado el nudo.

2. Trabajar con un presupuesto

¿Cómo manejas el estrés financiero en una relación?? Lo mejor que puede hacer para negar problemas financieros, tanto a corto como a largo plazo, es planificar un presupuesto de acuerdo con sus necesidades y su estilo de vida. Este presupuesto debe tener tres secciones: yo, tú y nosotros.

Si ambos socios ganan, ambos deben contribuir a los gastos de carrera mientras dirigen una parte de sus ganancias hacia los ahorros.

Del mismo modo, en el frente de gastos, debe haber una cantidad personal para cada pareja y una cantidad conjunta. Planifique para hoy y mañana.

3. Mantenga cuentas bancarias separadas

Mantener su dinero separado puede ser una excelente manera de negar el estrés financiero en un matrimonio o relación. De esta manera, su independencia financiera no se compromete. Como resultado, los sentimientos de resentimiento o autocompasión no se afianzan entre una pareja.

Ambos están a cargo de lo que gana y retener un grado de autonomía es cómo gastar o ahorrar su dinero.

Dicho esto, debe tener una cuenta conjunta en la que ambos depositen alguna cantidad cada mes para que las facturas se puedan pagar desde una fuente común. Al hacerlo, puede mantener la transparencia sobre su gasto de funcionamiento, lo cual es crucial para evitar el estrés financiero.

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4. Trabajar en educación financiera

Así como ambos socios necesitan colaborar y asumir la misma responsabilidad de administrar las finanzas y el gasto, ambos deben centrarse en la adquisición de la educación financiera también.

Si solo uno de los socios es económicamente experto y maneja todas las decisiones sobre ahorros e inversiones, puede dejar que el otro se sienta inseguro e incierto.

Independientemente de si se gana o no, aprendiendo sobre los esquemas de inversión y ahorro y decidir cuáles debe ser un esfuerzo conjunto.

5. Planificar para el futuro, pero vive para hoy también

Asegurar su futuro financiero a costa de su presente puede conducir a la amargura en la relación. Digamos que quieres derrochar un poco en una ocasión especial.

O tu pareja quiere tomar unas vacaciones. Pero no tienes dinero porque lo has invertido todo. Eso seguramente conducirá a descontento, disputas y sentimientos de amargura. Y pronto, el juego de la culpa comienza.

Es fundamental ahorrar una parte de sus ganancias. Al mismo tiempo, debe tener algo de efectivo extra en su cuenta para ese derroche ocasional.

Cada compañero debe tener el espacio para gastar una cierta parte de sus ganancias sobre sí mismos. La cantidad debe decidir mutuamente. De esta manera, ninguno de los dos compañeros siente la necesidad de ocultar las cosas que compran para ellos mismos. Esto ayuda a descartar el riesgo de infidelidad financiera. Una de las principales razones de estrés sobre el dinero en cualquier relación.

La planificación sólida y el compromiso de seguir ese plan es la única forma de esquivar la bala del estrés financiero en las relaciones. Si está luchando por avanzar por su cuenta, tal vez sea hora de descubrir el poder y la efectividad del asesoramiento de parejas.

Preguntas frecuentes

Si ambos socios están ganando en un matrimonio, es una buena idea dividir las finanzas. Pero depende completamente de la pareja cómo quieren dividirlo.

El estado financiero desigual a menudo afecta una relación, pero esto no quiere decir que las personas no tienen relaciones exitosas a pesar de pertenecer a diferentes estratos financieros. Sin embargo, dos personas que vienen de los mismos antecedentes financieros y tener el mismo estado financiero siempre son mejores.

Si ambos socios ganan lo mismo, puede ser 50-50, pero si no, se puede dividir de acuerdo con las ganancias y la conveniencia.

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